Vous n’échapperez pas à la vague des Stand Up Paddle qui arrivent en force sur les plages. Cette activité de plein air a déjà séduit un large public car c’est l’un des sports nautiques les plus accessibles et faciles. Le SUP est une planche gonflable ou rigide, associée à une pagaie qui permettent d’évoluer aussi bien en mer que sur un lac ou une rivière. On peut trouver sur le marché des Stand Up Paddle de balade, de surf, de race… en fonction de l’usage. Il existe également des planches SUP polyvalentes qui sont conçues pour s’adapter aux différents besoins et envies de l’utilisateur. Lorsque l’on débute dans cette activité il est important de choisir une planche polyvalente pour faciliter ses débuts.
Comprendre les fondamentaux : Lexique et construction
Avant toute chose, pour trouver le paddle parfait, il faut d’abord savoir quelle activité on veut pratiquer ! Le Stand Up Paddle (SUP pour les intimes) est un sport accessible à tous et praticable partout ! Ajoutons à cela le fait qu’on peut pratiquer de multiples activités avec sa planche et on comprend rapidement pourquoi l’engouement est devenu viral !
Lorsque vous rechercherez un Stand Up Paddle (SUP), vous allez alors entendre parler de tail, shape, nose, rocker… Lorsque vous discuterez avec des professionnels du paddle ou d'autres experts du domaine, il se peut que vous entendiez les termes suivants :
- Carène : la carène correspond au profil de la planche en la regardant par le dessous. Vous trouverez ainsi des planches de paddle concaves ou plutôt convexes.
- Downwind : cette technique de stand up paddle consiste à surfer la houle.
- Drop Stitch : le drop stitch est une membrane que l'on retrouve sur le stand up paddle gonflable. Cette membrane est constituée de deux épaisses couches de tissu entre lesquelles on retrouve des milliers de filaments. Cette membrane permet ainsi d'encaisser de hautes pressions.
- Rocker : comme en ski, le rocker désigne la cambrure de la planche dans le sens de la longueur. Vitesse et maniabilité sont, entre autres, impactées par le rocker.
- Row : le row est un effet de la planche qui décale son cap lorsque vous ramez. Si vous donnez un coup de pagaie à gauche, la planche aura tendance à s'orienter à gauche. Sachez que plus la planche est longue, moins elle sera sensible à cet effet.
Le duel technologique : Rigide ou Gonflable ?
Les paddles gonflables (paddle gonflable SUP) et les paddles rigides (paddle SUP rigide) sont deux types de planches de stand-up paddle, et ils présentent des différences significatives en termes de construction, de performances et d'utilisation.
Le Stand Up Paddle (SUP) rigideCertains puristes ne jurent que par le paddle rigide car il offre des performances tout bonnement exceptionnelles et une sensation de glisse incomparable. Le paddle rigide est généralement fabriqué en utilisant des matériaux solides comme la mousse, le bois ou la fibre de verre, recouverts d'une couche extérieure en époxy ou en plastique renforcé. Il possède une meilleure glisse, va plus vite, absorbe mieux les clapots et permet de surfer. Avec un SUP rigide de plus de 11'6, vous pouvez également vous éloigner jusqu'à 2 miles de l'abri, contrairement au paddle gonflable, destiné à un usage loisir en bord de mer ou sur un lac. Néanmoins, les paddles rigides sont plus encombrants et difficiles à transporter en raison de leur taille.
Le Stand Up Paddle (SUP) gonflableDepuis 2010, les paddle gonflables déferlent sur les plages et plans d'eau et sont même devenus majoritaires. Les avancées technologiques ont permis de créer des planches gonflables performantes, confortables qui n’ont plus grand-chose à envier aux planches rigides. Comme son nom l'indique, un paddle gonflable est fabriqué en utilisant des matériaux gonflables, généralement des couches de PVC renforcées. Les paddles gonflables sont très portables. Ils peuvent être facilement transportés dans un sac à dos, dans le coffre de votre voiture ou même en avion. Le Drop Stitch est la technologie importante qui permet au gonflable de rivaliser avec les planches traditionnelles. Le risque de perforation est limité grâce à cette technologie, bien qu'il faille rester attentif aux objets pointus.
Choisir selon sa pratique
Le choix d'un paddle dépend de votre niveau de compétence, de l'utilisation que vous prévoyez d'en faire, de votre budget et de vos préférences personnelles.
Lire aussi: Trouvez la planche de surf idéale pour vous
- La planche de balade (All-round) : La planche de balade est large, confortable et très stable grâce à son nez arrondi. C’est la planche parfaite pour les riders qui souhaitent pratiquer plusieurs disciplines.
- Le paddle touring : Le paddle touring est idéal pour les balades et randonnées mais tout aussi adapté pour ceux qui aiment la course. Son nez est souvent pointu et il arbore une carène en forme de V à l'avant pour glisser droit.
- Le paddle surf : Le paddle surf est une planche courte et large avec un rail fin, elle ressemble à une planche de surf et permet de s’amuser en mer agitée. La pagaie sert essentiellement de point d’appui et d’équilibre.
- Le Paddle Race : Le Paddle Race, comme son nom l'indique, est idéal pour la course. Cette planche a un nose pointu, son rocker est plat. La largeur est réduite afin que la carène soit le moins possible en contact avec l’eau.
- Le Sup Yoga : Les SUP Yoga sont des planches pour ceux qui veulent associer le pur plaisir du paddle au yoga. Ces planches sont normalement plus grandes, plus stables et équipées d'un système élastique.
- Le Wingsurf : Il s’agit d’une planche spécialement conçue pour être utilisée avec une aile de wingsurf, généralement plus courte et plus large que les planches de SUP traditionnelles.
Analyse des dimensions : Longueur, Largeur et Épaisseur
Longueur, largeur, épaisseur : les dimensions de votre SUP sont des critères de sélection importants car votre planche de paddle doit convenir, avant tout à votre gabarit.
- Longueur : La longueur de la planche lui permet d’être maniable. Plus la planche est longue plus la glisse est bonne mais moins elle sera maniable. Le choix de la longueur dépend aussi de votre gabarit (taille, poids). Plus vous êtes petit et léger, plus votre planche doit être petite.
- Largeur : La largeur de la planche garantit la stabilité sur l’eau. Plus la planche est large, plus elle est stable. Il s’agit d’opter pour la bonne dimension car trop large, elle risque de freiner la glisse.
- Épaisseur : L'épaisseur de la planche assure une solidité sur l’eau. Plus elle est épaisse, plus elle sera rigide et donc plus sûre. L'épaisseur d'un gonflable est même plus importante que toutes les autres dimensions car elle a un effet sur la flottaison et la rigidité. Une épaisseur de 10 cm convient parfaitement aux paddlers débutants, dont le gabarit est inférieur à 85 kg. Pour des gabarits de plus de 100 kg, partez plutôt sur une planche de paddle ayant une épaisseur de 15 cm.
Accessoires indispensables et entretien
Si vous souhaitez profiter de votre SUP en toute sérénité, pensez à vous équiper des accessoires indispensables au fonctionnement du paddle.
- Pagaie : Dotée d'une poignée, d'un manche ou d'une pale, la pagaie de paddle est un élément indispensable. Privilégiez la pagaie de paddle en fibres de verre, beaucoup plus légère qu'en aluminium.
- Pompe : Une pompe haute pression est nécessaire pour gonfler votre paddle gonflable.
- Laisse (leash) : Une laisse est une sangle élastique qui attache votre cheville à votre planche. La sécurité doit toujours être une priorité.
- Sac de transport : Un sac de transport robuste facilite le transport de votre paddle gonflable et de tous vos accessoires.
Assurez-vous de bien entretenir vos accessoires et de les inspecter régulièrement pour vous assurer qu'ils sont en bon état de fonctionnement. Le stockage de votre paddle gonflable doit se faire dans un endroit frais et à l'abri du soleil. En effet, la chaleur et le soleil peuvent mettre la planche en surpression, et faire travailler les coutures, ce qui, à terme, détériore fortement votre matériel.
#
Lire aussi: Comment bien choisir sa combinaison
Lire aussi: Tout savoir sur le choix de votre combinaison de surf