Le Complexe Aquatique d'Hyères, situé au cœur du Var, se positionne comme un pôle d'excellence pour les activités aquatiques, offrant une gamme diversifiée de cours, d'installations et de services adaptés à tous les âges et à tous les niveaux. Que ce soit pour des séances d'aquagym dynamiques, des cours de natation pour les enfants ou des moments de détente, cet établissement propose un environnement moderne et stimulant pour répondre aux attentes de chacun. Il est important de noter, cependant, que des ajustements peuvent survenir dans l'accès aux services, comme en témoigne la mention d'une fermeture exceptionnelle en raison d’un problème technique, mobilisant pleinement les équipes afin de permettre une réouverture dans les meilleurs délais. Le public est donc invité à se tenir informé de l'évolution de la situation.
Un Éventail d'Installations pour Toutes les Envies Aquatiques
Le Complexe Aquatique de Hyères est doté d'une pluralité de bassins et d'équipements conçus pour satisfaire toutes les pratiques. Les visiteurs peuvent profiter d'un bassin olympique, idéal pour les nageurs souhaitant s'entraîner sur de longues distances, ainsi que d'un bassin ludique propice aux moments de divertissement en famille ou entre amis. Un bassin de 25m est également disponible, complété par un bassin d’apprentissage spécifiquement dédié à ceux qui découvrent les joies de l'eau ou qui souhaitent perfectionner leurs techniques. Les plus jeunes ne sont pas en reste avec une pataugeoire sécurisée et un toboggan, accessible aux enfants de plus de 6 ans, promettant des sensations fortes. Pour ajouter à l'expérience récréative, des structures gonflables ludiques, comme le canonslide, sont également présentes pour les enfants à partir de 6 ans. Il est précisé que les enfants âgés de 6 à 10 ans doivent être sous la responsabilité d’un adulte et savoir nager pour profiter de ces structures.
Au-delà des bassins, le complexe offre des espaces de bien-être, notamment un hammam et un sauna, disponibles tous les jours et toute la journée à partir de 9h, fermant 30 minutes avant l'heure de fermeture des bassins. Il convient de souligner une fermeture du Hammam/sauna tout l’été à compter du samedi 27 juin, impactant cette offre durant la période estivale. Pour une pause gourmande, un food truck est présent sur le parvis, offrant une commodité supplémentaire aux usagers. La direction du complexe met en avant un protocole sanitaire rigoureux pour garantir la sécurité et le bien-être de tous. Le port du bonnet est obligatoire pour accéder aux bassins. Les enfants de moins de 10 ans doivent impérativement être accompagnés d’une personne majeure. Concernant les tenues de bain, seuls le slip de bain ou le boxer sont autorisés, les shorts, bermudas, jupes et jupettes étant strictement interdits. Une douche savonneuse obligatoire est exigée avant d’accéder aux bassins, renforçant ainsi l'hygiène au sein de l'établissement. Il est également rappelé que la caisse du complexe aquatique ferme 45 minutes avant l’horaire affiché de fermeture des bassins.
L'Univers Stimulant de l'Aquagym et des Activités Aquatiques Spécialisées
Le Complexe Aquatique d'Hyères déploie une offre particulièrement riche en matière d'aquagym et de disciplines aquatiques variées, s'adressant à des publics diversifiés, des sportifs aguerris aux personnes en quête de relaxation ou de rééducation douce. Ces cours, dispensés dans l'eau, exploitent la résistance naturelle de ce milieu pour un travail efficace et souvent moins contraignant pour les articulations.
L'Aquagym Traditionnelle et Ses Déclinaisons Énergiques
Au cœur de l'offre se trouve l'Aquagym, une gymnastique pratiquée dans l’eau. Ce cours, souvent rythmé et ludique, est conçu pour apporter un travail cardiovasculaire complet, solliciter le gainage, améliorer la coordination et stimuler la mémoire, le tout dans une ambiance musicale entraînante. L'un des avantages majeurs de l'aquagym réside dans la pression de l’eau, qui a pour effet d'éviter les chocs et de minimiser significativement le risque de douleurs post-sport.
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Pour ceux qui recherchent une intensité supérieure, l'Aquatonic propose un cours d’aquagym en musique de forte intensité. Cette discipline est spécialement pensée pour développer l’endurance, accroître la résistance à l’effort et renforcer le système cardio-vasculaire. Grâce à la résistance de l’eau et aux différentes variations de rythmes proposées, l'Aquatonic permet d’affiner et de sculpter la silhouette de manière notable. Une variante, l'Aquatonic grande profondeur, offre les mêmes bénéfices mais dans un environnement aquatique où les pieds ne touchent pas le fond, intensifiant ainsi le travail musculaire et l'équilibre. Ce cours d'aquagym en musique de forte intensité permet également de développer l’endurance, la résistance à l’effort et le cardio, tout en contribuant à affiner et sculpter la silhouette grâce à la résistance de l’eau et les différentes variations de rythmes.
L'Aquabike : Le Fitness Aquatique Cible et ses Bénéfices Avérés
Le Complexe Aquatique d'Hyères met en avant l'Aquabike, une activité de vélo immergé jusqu’aux épaules, reconnue pour ses effets directs et marqués sur la silhouette. L'Aquabike ne se contente pas de tonifier ; il développe également l’endurance cardio-vasculaire et améliore les capacités respiratoires de ses pratiquants. Au-delà de ces bienfaits, cette activité participe activement au drainage lymphatique, contribuant ainsi à raffermir les cuisses et les fessiers. L'Aquavelo est présentée comme une solution de fitness tout-en-un pour éliminer les kilos disgracieux, faire disparaître la cellulite et drainer les toxines tout en se musclant. L’Aquavelo permet également de pratiquer une activité physique anti-stress, relaxante, qui vous permettra de vous « défouler », mais sans aucun traumatisme articulaire ou ligamentaire.
Le centre d’Aquabiking à Hyères propose des cours collectifs d’Aquavélo en continu du matin jusqu’au soir, avec un cours toutes les heures, et ce, 6 jours sur 7. Chaque cours d’Aquabiking dure 45 minutes et se déroule en petit groupe, favorisant un suivi personnalisé et une ambiance conviviale. Le centre est équipé d’un grand bassin, où il est possible de pédaler dans l’eau, accueillant des petits groupes allant jusqu’à 20 personnes, assurant ainsi une disponibilité des sessions tout au long de la semaine.
Renforcement Musculaire et Cardio en Milieu Aquatique
Pour un renforcement musculaire plus ciblé et intense, l'Aquasculpt représente un cours d’aquagym intense qui se distingue par l'utilisation d'accessoires spécifiques tels que des hydrotones (haltères aquatiques) et des hydroboots (bottes plus ou moins remplies d’eau). Grâce à ces équipements, le cours promet une grande efficacité dans les exercices de tonification des fessiers, des cuisses, du torse et des bras, offrant un travail complet du corps.
Le Circuit training propose 100% de sensations musculaires à travers une activité sous forme d’ateliers. Ces ateliers intègrent des exercices aquatiques variés avec différents supports, tels que le trampoline, la chaise romaine, les élastiques ou encore les tapis de course et les bikes. Cette approche permet de solliciter toutes les parties du corps de manière ludique et efficace.
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L'Aquatrampo invite à sauter en rythme et en musique, une méthode agréable et efficace pour renforcer les muscles, tonifier les jambes et affiner la silhouette. Cette activité permet également de travailler son sens de l’équilibre, sa motricité et sa coordination. Il est à noter que l'Aquatrampo est proposé comme un cours test uniquement pendant les vacances de Pâques.
Enfin, l'Aquapalmes offre une activité permettant un renforcement et une tonification musculaire de tout le corps. Le cardio est sollicité avec une variation de rythmes, rendant la séance dynamique et complète pour améliorer l'endurance et la force.
Activités Aquatiques pour Besoins Spécifiques
Le complexe a également pensé à des programmes dédiés à des publics aux besoins particuliers. Pour les futures mamans, l'activité Future Maman est accessible à partir du 4ème mois de grossesse. Ce programme est axé sur la détente, la relaxation et l'entretien des muscles. Il favorise une prise de conscience du corps en évolution et offre un moment privilégié de communication entre la maman et le futur bébé, tout en intégrant un travail spécifique sur la respiration.
Pour ceux qui éprouvent de l'appréhension face à l'eau, l'Aquaphobie est un cours conçu pour apprendre à apprivoiser l’eau à son rythme. L'enseignement se concentre sur les techniques de respiration, d’immersion et de flottaison, avec pour objectif de maîtriser et de combattre la peur de l’eau, d'arriver à mettre la tête sous l’eau sans paniquer lorsqu’on se retrouve dans un endroit où l’on n’a pas pied.
Les plus jeunes ne sont pas oubliés avec le Jardin accoutumance aquatique, spécifiquement réservé aux enfants nés entre décembre 2015 et mars 2019. Ce jardin permet aux enfants de se familiariser avec l’eau grâce à des activités ludiques, d’évoluer en autonomie et de se préparer à l’apprentissage des différentes nages. Il est ouvert le samedi de 9h à 12h, et la présence d’un parent est obligatoire pour encadrer et accompagner l'enfant dans cette découverte.
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Apprentissage et Perfectionnement de la Natation
L'apprentissage de la natation est un axe majeur des activités proposées par le Complexe Aquatique d'Hyères, avec des programmes structurés pour les enfants de différents âges et niveaux.
Cours de Natation Collectifs et Individuels
Les inscriptions aux cours de natation collectifs sont ouvertes aux enfants âgés de 5 à 8 ans pendant les vacances d’été, et de 5 à 10 ans en période hors vacances scolaires. Ces cours offrent un cadre structuré pour l'apprentissage des bases de la natation et le développement des compétences aquatiques en groupe. Pour une approche plus personnalisée, des cours individuels sont également disponibles à partir de 5 ans, permettant un enseignement adapté aux besoins et au rythme de chaque enfant. Les inscriptions pour les cours de natation, qu'ils soient collectifs ou individuels, s'effectuent sur place à l’accueil du Complexe Aquatique. Il est spécifié que pour les vacances d’été, les inscriptions débutent à compter du lundi 8 juin à 9h00. Pour tout renseignement complémentaire, le numéro de téléphone 04 94 00 46 10 est à disposition du public.
L'École Municipale et l'Accoutumance Aquatique Précoce
Au-delà des cours saisonniers, l’École municipale propose un programme d'apprentissage de la natation de manière régulière, avec des cours qui se déroulent le samedi de 9h à 11h15, offrant ainsi une opportunité continue pour les enfants de progresser. Des informations supplémentaires sur les modalités et les spécificités de ces cours peuvent être obtenues directement auprès du complexe.
Le Jardin accoutumance aquatique, comme mentionné précédemment, joue un rôle fondamental dans la familiarisation des très jeunes enfants (nés entre décembre 2015 et mars 2019) avec l'environnement aquatique. Ouvert le samedi de 9h à 12h, il constitue un prélude essentiel à l'apprentissage formel de la natation, permettant aux enfants d'acquérir de l'aisance et de la confiance dans l'eau grâce à des activités ludiques et encadrées, toujours sous la responsabilité d'un parent.
Horaires d'Ouverture et Saisonnalité au Complexe Aquatique
Le Complexe Aquatique d'Hyères adapte ses horaires d'ouverture et l'accès à ses différentes infrastructures en fonction des périodes de l'année, notamment entre les vacances scolaires et les périodes hors vacances. Ces plannings détaillés sont conçus pour optimiser l'utilisation des bassins et des services pour l'ensemble des usagers.
Horaires Spécifiques des Vacances d'Été
Durant les vacances d’été, qui s'étendent du lundi 29 juin au lundi 31 août, le complexe modifie son fonctionnement pour accueillir un public souvent plus nombreux et désirant profiter pleinement des installations en extérieur. Les bassins disponibles durant cette période incluent le bassin olympique, le bassin ludique, le bassin de 25m, le bassin d’apprentissage, la pataugeoire et le toboggan (pour les plus de 6 ans).
Les horaires généraux sont les suivants : du lundi au vendredi, les installations sont ouvertes de 9h à 19h. Les samedis et dimanches, l'ouverture est prévue de 9h à 18h. Il est toutefois important de noter que des créneaux spécifiques s'appliquent à certains bassins. Par exemple, le mardi, le bassin est fermé, tandis que le mercredi, les horaires s'étendent de 10h à 12h et de 14h à 17h45. Ces informations sont essentielles pour planifier sa visite. Un document PDF regroupant ces horaires est disponible au téléchargement pour une consultation facilitée. Il est également rappelé que le Hammam/sauna ferme tout l’été à compter du samedi 27 juin.
Horaires Hors Vacances Scolaires
En dehors des périodes de vacances scolaires, notamment pour la zone B, les conditions et horaires d’ouverture pour le grand public sont ajustés pour correspondre aux rythmes hebdomadaires. Le complexe propose un bassin extérieur de 50m et des bassins intérieurs incluant le bassin ludique, le bassin de 25m, le bassin d’apprentissage, la pataugeoire et le toboggan (pour les plus de 6 ans).
Les horaires sont répartis sur la semaine avec une grande précision. Le lundi, l'extérieur est accessible de 9h à 19h30, tandis que les bassins intérieurs ont des créneaux de 11h30 à 13h30 et de 17h à 19h30. Le mardi, les bassins intérieurs sont ouverts de 11h30 à 13h30. Le mercredi, l'accès s'étend de 9h30 à 12h30 et de 14h à 18h. Le jeudi se distingue par une large plage horaire, avec le bassin de 50m ouvert de 9h à 21h, et les intérieurs de 11h30 à 13h30 et de 17h à 21h. Le vendredi, les horaires sont de 9h à 19h30 pour l'extérieur et de 11h30 à 13h30 pour l'intérieur. Le samedi, l'extérieur est ouvert de 9h à 18h, avec des créneaux pour l'intérieur de 12h à 18h, de 9h à 12h, de 15h à 18h et de 14h à 18h. Les dimanches et jours fériés, les horaires sont de 9h à 18h pour l'extérieur, et de 9h30 à 12h, puis de 14h à 17h45 pour les bassins intérieurs.
Le Hammam/sauna est accessible tous les jours, toute la journée (à partir de 9h), et ferme le soir 30 minutes avant l’heure de fermeture des bassins, sauf le samedi matin où il est fermé. Un planning des activités 2025-2026, hors vacances scolaires, est également disponible en téléchargement, offrant une visibilité complète sur les cours et les créneaux dédiés.
Tarifs et Modalités d'Accès au Complexe Aquatique
Le Complexe Aquatique d'Hyères propose une structure tarifaire variée, pensée pour s'adapter aux différents profils d'usagers, avec des options pour les entrées uniques, les cartes de plusieurs séances ou heures, et des tarifs spécifiques pour les familles ou les leçons. La tarification applicable au 1er juillet 2022 est celle en vigueur.
Tarifs d'Entrée et Cartes d'Accès
Pour une entrée simple, le tarif normal est de 5 €, et le tarif réduit est de 4 €. Ce tarif réduit est destiné aux enfants, étudiants de moins de 26 ans, personnes à mobilité réduite (PMR), membres de comités d'entreprise (CE) et bénéficiaires du RSA. Des justificatifs seront à présenter pour bénéficier de ces tarifs réduits.
Des recharges de 10 entrées sont également disponibles à 42 € au tarif normal et 34 € au tarif réduit. Ces recharges ont une validité de 2 ans. Pour ceux qui préfèrent une facturation à l'heure, des cartes 10h sont proposées à 31 € (normal) et 25 € (réduit), des cartes 20h à 46 € (normal) et 38 € (réduit), et des cartes 40h à 73 € (normal) et 61 € (réduit). Ces cartes à l'heure ont également une validité de 2 ans.
Une carte R.F.I.D, nécessaire pour l'accès, est disponible au prix de 5 €, à régler uniquement à la première recharge ou en cas de perte. Pour une flexibilité maximale, une Carte Master est proposée à 385 €.
Tarifs Familles et Leçons de Natation
Le complexe propose des tarifs spécifiques pour les familles (avec enfants jusqu’à 12 ans). Un adulte et un enfant peuvent accéder pour 6 €, tandis que deux adultes et deux enfants paient 12 €. Pour les enfants supplémentaires au-delà de deux, le coût est de 1 € par enfant. Des justificatifs seront également à présenter pour bénéficier de ces tarifs familles.
Les leçons de natation ont leur propre structure tarifaire. Une leçon individuelle coûte 21 €. Des carnets sont disponibles pour un engagement à plus long terme : un carnet de 5 leçons individuelles est à 100 €, et un carnet de 10 leçons individuelles à 180 €. Pour les leçons collectives, une séance est à 13 €. Les carnets comprennent 5 leçons collectives pour 61 € et 10 leçons collectives pour 110 €. Il est spécifié que les leçons individuelles et collectives ont une validité d'un an.
Activités, Hammam/Sauna et Locations
Pour les activités spécifiques (aquagym, aquabike, etc.) ainsi que l'accès au Hammam/Sauna, des forfaits de séances sont proposés : 1 séance pour 12 €, 10 séances pour 101 €, 20 séances pour 179 €, et 30 séances pour 231 €. Ces forfaits d'activités et d'accès au Hammam/Sauna ont une validité d'un an.
Une carte premium activités, hors leçons de natation, est également disponible pour 649 €, offrant un accès étendu aux différentes disciplines aquatiques. Pour des besoins ponctuels, la location d'une ligne d’eau pour une heure, dans le cadre d'un stage par exemple, est fixée à 45 €. Enfin, la location d'un transat est possible pour 3 €, en sus du droit d’entrée au bassin.