Le « surf cool » est une expression couramment utilisée pour désigner une situation où il y a beaucoup de monde dans l'eau. Dans ces conditions, il est essentiel de connaître et de respecter les priorités afin d'éviter les tensions, les accidents et les situations potentiellement dangereuses. Que vous soyez un surfeur débutant ou expérimenté, ce guide vous aidera à naviguer dans les eaux fréquentées en toute sécurité et avec respect.
Priorités et règles de base
Priorité à l'intérieur
La règle de base est que le surfeur le plus proche de la zone de déferlement, c'est-à-dire « à l'intérieur », a la priorité. Il est prioritaire sur tous les autres surfeurs situés à l'extérieur. Cette règle s'applique également aux vagues qui déferlent vers la droite.
Éviter le « snaking »
Le « snaking » est une technique sournoise qui consiste à contourner la priorité à l'intérieur. Un surfeur va se positionner à un mètre du surfeur initialement le mieux placé, prétendant être mieux positionné. Cette attitude est inacceptable et doit être évitée pour maintenir le respect dans l'eau.
Collision entre une gauche et une droite
Dans le cas où deux vagues déferlent l'une vers l'autre (une gauche et une droite), la règle est d'éviter de tenter le diable et de sortir de la vague pour éviter une collision. Bien qu'il puisse y avoir une bataille d'ego pour finir sa vague, la sécurité doit toujours être la priorité.
Remontée au line-up
Le surfeur sur la vague a la priorité sur les surfeurs qui remontent au line-up. Il ne faut surtout pas le gêner. Pour cela, si vous en avez le temps, ramez vers l'extérieur pour contourner la zone de déferlement.
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Positionnement au line-up
Il est impératif de ne pas se positionner devant ou derrière un surfeur qui attend déjà sa vague au line-up. Il faut se mettre côte à côte. Si un surfeur se retourne pour prendre une vague et ramer vers la plage, il ne doit pas être gêné par d'autres surfeurs.
Lâcher de planche
Lorsque vous êtes face à une vague trop grosse pour faire un canard, anticipez votre lâcher de planche en regardant derrière vous pour éviter de blesser quelqu'un.
Communication et politesse
Communication dans l'eau
Il est essentiel de communiquer dans l'eau pour indiquer la direction dans laquelle vous allez surfer (« Je vais en gauche » ou « Je vais en droite »). Cela permet d'optimiser le partage des vagues. Si vous sentez que vous êtes en retard pour prendre une vague, criez « vas-y » à la personne la plus à l'intérieur après vous.
Politesse et respect
La politesse et le respect sont de mise dans l'eau. Utilisez les mots magiques (« Bonjour », « Pardon ») et souriez pour instaurer une meilleure ambiance au pic.
Attendre son tour
Évitez de remonter directement au pic après avoir pris une bonne vague. Attendez un peu votre tour pour que tout le monde puisse en profiter.
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Respecter les locaux et les expérimentés
Évitez d'être un boulet en collant aux basques d'un surfeur expérimenté ou d'un local. Respectez leur connaissance du spot et ne les suivez pas pour bénéficier de leur expertise.
Attention aux personnes vulnérables
Gardez un œil sur les personnes vulnérables, comme les petits enfants, et soyez prêt à intervenir en cas de danger.
Prévention des blessures et des accidents
Quitter la vague qui se ferme
Lorsque vous prenez une vague et qu'elle va se fermer, quittez-la en restant allongé sur la planche et en gardant l'avant hors de l'eau.
Observer les conditions
Avant de vous lancer, observez l'océan et les conditions de pratique. Prenez le temps d'étudier l'environnement dans lequel vous allez évoluer.
Choisir des vagues adaptées
Choisissez des vagues qui correspondent à votre niveau. Ne brûlez pas les étapes et concentrez-vous sur des spots pour débutants.
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Ne pas insister en cas de fatigue
Si vous vous sentez fatigué, arrêtez-vous. Il vaut mieux prévenir une blessure que de continuer en étant diminué.
Rester concentré
Restez concentré en toutes circonstances, car le surf est un sport exigeant physiquement et mentalement.
Surf thérapie et bien-être
Le surf peut être prescrit par un médecin dans le cadre de la surf thérapie. Il a des effets positifs sur la santé physique et mentale. Il permet de prévenir les complications de certaines maladies, de faciliter la gestion des effets indésirables de certains traitements et d'abaisser les risques cardio-vasculaires. Le surf favorise un travail physique global, améliore l'équilibre, renforce les muscles et assouplit le corps. Il aide également à lutter contre les ruminations et à se concentrer sur l'instant présent.
Règles de sécurité de la Fédération Française de Surf
La Fédération Française de Surf (FFSurf) rappelle les messages de prévention importants pour une pratique sereine du surf :
- Savoir nager.
- Ne jamais surfer seul.
- Observer l'océan et les conditions de surf.
- Respecter les zones de surf et identifier les dangers potentiels.
- Surfer avec un leash en bon état et porter un casque.
- Ne jamais retenir sa planche par le leash.
- Ne jamais plonger la tête la première.
- Respecter les règles de priorité.
- Rester calme en cas de courant et faire des signes aux secours.
Conseils aux débutants
Si vous débutez le surf, trouvez un bon professeur dans une école de surf ou demandez conseil à un ami expérimenté. Apprenez à lire les vagues, à connaître les dangers des courants et des marées, et à vous équiper correctement. Entraînez-vous au « take off » sur le sable et n'hésitez pas à y aller à plusieurs pour plus de motivation et de plaisir.
Équipement de surf
Voici une liste d'articles essentiels à emporter pour un voyage de surf :
- Planche(s) de surf : Emportez 1 à 3 planches selon votre destination et votre moyen de transport.
- Housse de planche : Investissez dans une housse de qualité pour protéger votre planche.
- Dérives et leashs : Glissez des dérives de rechange, des clés d’ailerons, des vis et des leashs supplémentaires dans votre sac.
- Wax : Choisissez votre wax selon la température de l’eau de votre destination de surf.
- Combinaison/Lycra : Choisissez-les en fonction de la température de l’eau.
- Chaussons de récif : Utiles pour ne pas se couper les pieds sur les rochers ou les coraux.
- Tenue de plage : Shorts de bain, bikinis, poncho de surf, lunettes de soleil et casquette.
- Serviette légère : Une serviette en microfibre est compacte, légère et sèche rapidement.
- Crème solaire respectueuse des océans : Haute protection SPF, sans danger pour les océans.
- Gourde réutilisable : Évitez les bouteilles en plastique.
- Barres de toit souples : Pratiques pour attacher votre planche sur le dessus d’une voiture.
- Kit de réparation : Pour gérer les petits bris de votre planche sur place.
- Trousse de secours : Pansements, analgésiques, désinfectant et remèdes pour les coupures de récif.
- Médicaments : N’oubliez pas vos prescriptions personnelles.
- Sacs : Une housse pour votre planche, un sac étanche, un sac à dos et un tote bag pour la plage.
- Papiers de voyage : Passeport, visa et assurance voyage.
- Collations : Petites collations pour recharger vos batteries entre deux sessions de surf.