Dans le monde du sport, et plus particulièrement dans le milieu de la natation, l'épilation est une pratique courante qui transcende les simples considérations esthétiques. Cet article explore les raisons, avantages et inconvénients de cette pratique chez les nageurs.
Motifs esthétiques et psychologiques
L'épilation peut répondre à un souci d'esthétique. Après le rasage, les jambes paraissent plus lisses et mettent en valeur les muscles. La décision de s'épiler relève d'un choix personnel, chacun étant libre d'accepter ou non ses poils.
Se raser les jambes est un véritable jeu d'enfant, de préférence sous la douche, en utilisant un rasoir avec des lames neuves pour ne pas accrocher la peau et une noisette de mousse à raser antibactérienne. Le rasage des jambes s'est largement démocratisé dans le monde du sport : nageurs, athlètes, cyclistes…
Avantages pour la performance sportive
Amélioration de l'hydrodynamisme
Dans le sport de haut niveau, l'épilation peut améliorer les performances. Le frottement de l'air sur les poils fait perdre en aérodynamisme ou en hydrodynamisme.
Confort accru
Les sportifs portent souvent des tenues très près du corps. L'épilation évite le frottement désagréable entre la tenue et les poils. Des jambes rasées limitent la transpiration, alors que le contact avec les vêtements se révèle beaucoup plus agréable.
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Facilité d'hygiène et de soins
En cas de blessure ou de contact avec des environnements salissants, il est plus simple de nettoyer une peau épilée. La boue ou la poussière seront bien entendu plus faciles à enlever sur une jambe lisse. Un coup de serviette humide, et le tour est joué. De la même façon, si vous utilisez des appareils d’électrostimulation, une peau bien glabre à l’avantage d’améliorer la conductivité électrique vers votre muscle.
Inconvénients et contraintes
Sensibilisation de la peau et entretien
Le rasage agresse l'épiderme à cause du passage répété des lames. Pour préserver la santé de votre peau, il faut prévoir une hydratation quotidienne avec un soin apaisant et nourrissant.
Repousse des poils
La période de repousse peut être assez désagréable, avec de légères démangeaisons ou des petits picotements. De plus, le rasage engage dans un cercle sans fin pour garder les jambes impeccables, ce qui demande de l'entretien.
Risque d'irritations
Le rasage des jambes peut provoquer des irritations, et nous ne sommes pas tous égaux face à ce risque.
Méthodes d'épilation
Rasoir
Cette méthode coupe seulement les poils à la racine, sans arracher le bulbe.
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Crème dépilatoire
Elle attaque la kératine des poils en surface et garantit plus de jours de tranquillité que le rasoir.
Cire
La cire froide, en bandes à chauffer entre les mains, est efficace, économique et offre une longue durée d'action. La cire chaude dilate les pores de la peau, facilitant l'arrachage des poils.
Épilation au fil
Cette technique consiste à arracher chaque poil en les pinçant entre deux fils de coton. Elle est douce, efficace et compatible avec tous les types de peau.
Épilation laser
Cette méthode permet une épilation progressive définitive en désintégrant le poil grâce à la mélanine. En moyenne, 8 à 10 séances sont nécessaires pour éliminer définitivement les poils du corps, et 8 à 12 séances pour le duvet du visage.
Épilation haute-fréquence
Il s’agit d’une alternative efficace pour tous les types de poils, notamment les poils blonds, blancs et roux qui ne sont donc pas éligibles à l’épilation laser.
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