La pratique de la pêche en paddle board, ou SUP (Stand-Up Paddle) pour les intimes, connaît un engouement croissant. Ce n'est pas seulement une activité physique, mais une véritable immersion qui combine le plaisir de la glisse et l'art de la pêche. Nombreux sont ceux qui, après avoir vu des personnes la pratiquer en mer, se sont renseignés sur la possibilité de le faire en eau douce. L'idée de pouvoir accéder à des zones de pêche inaccessibles par d'autres moyens, tout en profitant d'une expérience plus intime avec l'eau, séduit un public toujours plus large. Cette discipline, que l'on appelle le SUP Fishing, demande du calme, de la concentration et de la patience, offrant une alternative unique aux formes de pêche plus traditionnelles, que ce soit à partir d'un bateau, d'une jetée ou d'une plage.
Les Atouts Incontestables de la Pêche en SUP
La pêche en paddle board offre une expérience unique, jumelant le plaisir de la pêche et le calme du paddle board, deux grandes expériences en plein air en une seule. Le Stand Up Paddle est une embarcation qui a de plus en plus le vent en poupe en période estivale, que ce soit pour le plaisir de la glisse ou encore pour la pêche en mer.
Furtivité et Accès Privilégié
Si l’on devait choisir une chose qui est le meilleur atout pour la pêche en SUP, ce serait la capacité à être furtif. Le paddle board permet d'accéder à des eaux éloignées, de flotter tranquillement et, si l’on a de la chance, de pêcher à vue. Cette capacité à se faufiler en toute discrétion au plus proche des caches à poisson est un avantage considérable. Contrairement aux bateaux, le SUP peut se frayer un chemin dans des endroits où les embarcations motorisées ne peuvent pas aller, ou même où l'accès à pied est impossible. Cela ouvre des perspectives de pêche dans des zones de premier choix, souvent vierges de toute pression de pêche. Le paddle board permet d'accéder à des zones de pêche qui ne sont pas accessibles depuis la rive ou en bateau. Cette caractéristique est d'autant plus appréciable pour les SUP gonflables qui peuvent être transportés facilement dans un sac à dos, ce qui les rend pratiques pour les aventures de pêche dans des endroits éloignés.
Une Approche Discrète et Silencieuse
Étant donné que le SUP est silencieux et ne nécessite pas de moteur, il offre une approche discrète pour pêcher dans des zones où les poissons pourraient être effrayés par le bruit d'un bateau à moteur. Cette discrétion est cruciale pour ne pas alerter les poissons et permet une connexion intime avec l'environnement aquatique. L'absence de bruit mécanique et la faible tirant d'eau du paddle board permettent au pêcheur de s'approcher au plus près des poissons sans les effaroucher. Pour Brian, originaire de la Première Nation de Whitefish River et propriétaire de Stillwater Fishing and Tours, il n'y a rien de mieux que la sensation intime d'accrocher un poisson à quelques centimètres de l'eau sur son paddle board préféré. Pratiquer la pêche en SUP permet d'avoir une approche tranquille en pêchant dans plusieurs types d'eau.
Activité Physique et Connexion à la Nature
La pêche en SUP est également un excellent moyen de faire de l'exercice. Pagayer renforce les muscles du haut du corps et aide à améliorer l'équilibre et la coordination. Pour ceux qui ont parfois des maux de dos en float-tube, il a été constaté qu'après quatre heures de pêche en paddle, le mal de dos n'était pas présent, malgré une activité physique certaine. Être debout sur l'eau vous permet de vous sentir plus connecté à votre environnement et à la nature qui vous entoure. C'est une expérience immersive qui peut ajouter une nouvelle dimension à votre pratique de la pêche. Elle offre liberté, discrétion, et immersion dans la nature, rendant chaque sortie un moment de détente et de communion avec le milieu aquatique.
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Les Défis à Relever et Comment les Surmonter
Si la pêche en paddle board présente de nombreux avantages, elle n'est pas sans défis. Le confort n'est pas toujours optimal, et des facteurs environnementaux peuvent complexifier la sortie.
L'Influence du Vent et de la Stabilité
Le vent est le plus grand ennemi du paddle board. Bien que ce soit agréable d'avoir un peu de brise pour pousser sur l'eau, s'il y a trop de vent, ça peut pousser et éloigner trop rapidement d’un spot. Si le vent se lève, il sera difficile de ramer à contre-courant et l'équilibre sera très impacté. Il est donc crucial de choisir un jour sans vent, afin que l'air ne dévie pas de sa route et n'empêche pas de se déplacer efficacement. La stabilité de la planche est un autre facteur déterminant. Une largeur d'au moins 29 pouces est recommandée, car en dessous, l'équilibre devient précaire. Les planches plus larges, comme la Hooké Air 11’6'' qui fait 35'' de large, offrent une meilleure stabilité. Il est également conseillé de s'entraîner sur un paddle board et de maîtriser les coups de pagaie de base avant d'essayer de pêcher. De cette façon, vous pourrez pêcher dans des eaux et des conditions variées, et apprendrez également à vous équilibrer. Globalement, pour garder l’équilibre, il faut regarder loin, fléchir sur les jambes et pencher un peu le buste en avant.
Le Confort et l'Ergonomie à Améliorer
Bien que le confort ne soit pas optimal par défaut, il est tout à fait possible de l'améliorer. La possibilité de fixer un siège sur la planche permet de se reposer, transformant une activité physique intense en une session plus relaxante. Les sièges gonflables de kayak, par exemple, peuvent se fixer sur les rails du pont ou avec des élastiques, offrant aux pagayeurs un siège adapté lors du trolling ou de l'appâtage. Pour les longues journées, le matériel de confort peut maintenir le moral. Des sandales, sangles de talon et repose-pieds ajoutent confort et efficacité en navigation. Un petit glacière souple ou un coussin isolant peut faire office à la fois de siège et d'espace pour les rafraîchissements.
Les Risques de Crevaison et Précautions
Pour les paddles gonflables, il existe un risque de crevaison, que ce soit à cause de l'arête dorsale d'un poisson ou d'un hameçon. Cependant, un paddle gonflable se dégonfle lentement et reste insubmersible, le facteur malchance étant très faible. Pour éviter cela, il est conseillé de faire glisser le poisson lentement sur le pont pour qu'il ne s’énerve pas de trop, ou d'utiliser une épuisette. Pour l'hameçon, visualiser le fluoro sortir de l’eau servira de repère pour éviter de planter le leurre dans le paddle. En cas de crevaison, un point de colle spéciale leurre ou PVC sera la solution. Les planches gonflables sont souvent considérées comme moins fragiles et moins sujettes aux chocs qu'une planche rigide, ce qui les rend robustes face aux imprévus.
Naviguer entre Réglementations et Sécurité
Avant de se lancer, il est primordial de comprendre les réglementations spécifiques à la navigation et à la pêche en paddle board, ainsi que d'adopter des mesures de sécurité rigoureuses.
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Comprendre la Réglementation des Plans d'Eau
La pêche n'est pas autorisée n'importe où. Il est important de se renseigner sur les zones autorisées. Par exemple, le paddle est souvent interdit dans les zones de baignade, justement pour ne pas heurter les baigneurs. Contrairement aux float-tubes qui sont parfois interdits hors des zones de baignade, les paddles semblent avoir une plus grande latitude dans certains grands lacs ou rivières comme La Moselle, selon l'expérience de certains pratiquants.
Concernant la navigation au-delà de la bande des 300 mètres, c'est possible sous certaines conditions. La planche doit mesurer au minimum 11,6 pieds (soit 3,50 M). Le code maritime requiert également quelques éléments matériels supplémentaires. Si la planche est gonflable, elle doit être munie de deux valves de gonflage, soit une séparation entre deux compartiments gonflés, de façon qu’il y ait toujours un compartiment gonflé en cas de crevaison. Les planches inférieures à 11,6 pieds ou 3,50 m, ou les planches gonflables équipées d’une seule valve quelle que soit leur taille, seront considérées comme des "engins de plage" dans la bande des 300 mètres.
Les Impératifs de Sécurité en Mer et en Eau Douce
La sécurité est primordiale. En paddle board de pêche, les pêcheurs se trouvent souvent dans des endroits isolés, loin d’une aide rapide. Porter un DFP (Dispositif Flottant Personnel), comme le gilet de sauvetage, n’est pas seulement conseillé, c’est indispensable. Les DFP en mousse ou gonflables sont des choix courants. Les gilets en mousse reposent plus haut sur le torse, laissant de la place pour se pencher sur la planche, tandis que les ceintures ou gilets gonflables sont moins restrictifs. Sur le plan légal, de nombreuses juridictions exigent qu’un gilet de sauvetage ou DFP soit accessible en permanence à bord. Qu’il soit porté ou à portée de main, en avoir un prêt peut faire la différence en cas de chute soudaine ou d’ancre emmêlée.
Un autre élément de sécurité crucial est le leash. Même si l’on est à l’aise sur son paddle, dès que le vent monte, qu’il y a du clapot ou encore du courant dans certains coins, il y aura une probabilité de finir à l’eau. Une fois tombé, le leash empêche le paddle de s'éloigner. Au-delà du DFP, les pêcheurs en paddle board doivent emporter des éléments de sécurité essentiels. Les dispositifs de signalisation comme sifflets, miroirs de signalisation, ou fusées éclairantes sont indispensables, surtout en zones isolées ou côtières. Un sac étanche avec une trousse de premiers secours de base est recommandé, contenant des analgésiques, des médicaments contre le mal des transports et des kits de lingettes antiseptiques. Des gants anti-coupures protègent les mains lors de la manipulation de poissons ou de filets tranchants. Une lampe frontale ou une torche est utile pour les sorties tôt le matin ou tard le soir, moments propices à la pêche. Enfin, il est important d'avoir un couteau et une pince, car on ne sait jamais si l'on s'est enfoncé un hameçon dans le doigt.
Choisir son Équipement : Le Cœur de l'Expérience
Le succès de la pêche en paddle board dépend largement de la préparation et du choix judicieux de l'équipement. Investir dans un SUP de pêche stable et choisir la bonne pagaie sont des étapes fondamentales.
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La Planche : Fondation de la Pêche en Paddle Board
Au début de la pêche en paddle board, la planche est la base. Contrairement aux SUP polyvalents conçus pour la navigation sur eaux calmes, les SUP de pêche ont des coques plus larges et stables. Les pêcheurs doivent aussi prendre en compte le volume et la capacité de charge de la planche. Une planche à volume élevé supporte le poids du matériel ainsi que celui du pêcheur sans s’enfoncer trop dans l’eau. Pour un pêcheur à la mouche, par exemple, la planche de TAIGA offre la stabilité et le tracking nécessaires pour pêcher sur les lacs, les rivières et les océans. La Hooké Air 11’6'' de TAIGA, avec son volume de 365 L et son épaisseur de 6'', peut supporter jusqu'à 460 lb, ce qui laisse amplement de place pour le matériel.
Certaines planches sont équipées de rails sur le pont pour fixer des porte-cannes, des chariots d’ancre, et des supports pour sondeurs, ce qui indique qu’elles sont conçues spécialement pour la pêche. Les débutants peuvent commencer avec un paddle board de pêche qui équilibre stabilité, capacité et poids. Pour une meilleure glisse et pour éviter la crevaison, un paddle rigide sera de rigueur, mais un paddle gonflable n'est pas contre-indiqué, et nos collections HUIIKE sont parfaites pour cette activité. Les planches gonflables sont moins fragiles et moins sujettes aux chocs qu'une planche rigide. De plus, un SUP gonflable se transporte facilement dans un sac à dos. Pour la pêche en paddle surf, il est encore plus important de choisir un SUP qui offre une grande stabilité, un bon équilibre, une bonne manœuvrabilité et une bonne capacité de charge, sinon on risque d'être limité par certains de ces aspects.
La Pagaie : Moteur et Guide sur l'Eau
La pagaie est souvent négligée, mais elle joue un rôle clé. Une pagaie trop courte oblige le pêcheur à se pencher en avant, réduit la puissance de lancer, et provoque une fatigue rapide. Le matériau est important : les pagaies en fibre de carbone sont plus légères et rigides, ce qui réduit la fatigue lors de longues sessions, mais elles coûtent plus cher. Si l'objectif est de longer un peu la côte ou de tester deux ou trois spots sur une courte distance, la pagaie en aluminium sera largement suffisante et nettement moins chère. Cependant, si vous souhaitez faire des milles, la fibre de verre ou de carbone est fortement conseillée afin d’assurer une bonne transmission de puissance à chaque coup de pagaie, la manœuvrabilité et surtout la légèreté. Pour la pêche en SUP, une pagaie équipée d’un « drift sock » fixé sur le manche pour le trolling peut aussi servir d’outil de contrôle de dérive lors de la pêche en rivière ou sur des lacs exposés au vent. L'objectif pour bien glisser est de chercher l’amplitude : envoyer au plus loin la pale sur l'avant et la ramener vers soi.
L'Équipement de Pêche Spécifique : Canne, Moulinet et Leurre
Le choix de la combinaison canne-moulinet pour la pêche en SUP dépend des espèces ciblées et du type d’eau. Les moulinets doivent être résistants à l’eau salée, surtout près des zones côtières. Un moulinet spinning de qualité avec un frein fluide aide à capturer des poissons plus gros comme le snook ou le bar sans compromettre l’équipement. L'idéal reste une canne courte, ou peu encombrante, pour dégainer rapidement sur les postes stratégiques ou lors de chasses éclair. Une canne ST-Croix AVID en 2,13 m et en 7-17.5 gr, avec un moulinet suffisant en 2500-3000, peut être un bon exemple.
Les porte-cannes sont essentiels. Les porte-cannes spécifiques pour paddle board se fixent solidement via des rails ou des cordons élastiques. Les types populaires incluent les porte-cannes encastrés qui maintiennent les cannes verticales et accessibles, et les porte-cannes portables réglables qui verrouillent la canne à n’importe quel angle. Certains pêcheurs fabriquent leurs propres accessoires à partir d’une planche PVC pour accueillir leur porte-canne et maintenir un Bakkan en place, le tout muni d’un support GoPro. Un porte-canne à la ceinture permet de dégainer encore plus rapidement.
Pour les leurres, la diversité est de mise. Les leurres souples de 4-8 gr comme le Black Eel de chez Fiiish sont adaptés pour la pêche rapprochée et dans peu d’eau. Pour ramener rapidement, le Crazy Sand Eel en 20 gr ou le Crazy Paddle peuvent être utilisés. Pour la pêche à gratter ou lente, le Black Minow ou Black Eel en 10-20 gr sont appropriés. D'autres leurres comme les Raglou bleus perles ou verts souples de différentes tailles (6,5 cm, 8,5 cm, 12,5 cm) sont également efficaces. Une astuce est de préparer plusieurs lignes d'avance car on n’est jamais à l’abri d’une casse ou de nœuds. Pour la pêche à la traîne, un flotteur transparent Buldo ovale rempli d’eau, avec des émerillons rolling, une agrafe de pêche et de la gaine thermo rétractable, peut être monté avec deux leurres de tailles différentes (par exemple, un de 1 mètre et un de 50 cm). Enfin, il faut un chiffon attaché à la ceinture pour tenir le poisson, et un filet pour le mettre rapidement.
Gestion du Matériel et Rangement Intelligent
Une gestion efficace du matériel sur un SUP nécessite organisation et protection étanche. Les sacs ou boîtes étanches gardent les hameçons, leurres et plastiques souples séparés et au sec. Les sacs isothermes ou les compartiments cargo intégrés ont plusieurs fonctions : ils stockent appâts, rafraîchissements, matériel photo, ou prises (si autorisé). La Hooké Air 11’6'' offre suffisamment de place pour une glacière ou une boîte à pêche, permettant d'apporter eau, déjeuner et tout le matériel de pêche. L’essentiel est l’équilibre ; surcharger le pont peut affecter l’assiette et la stabilité de la planche, donc il faut bien répartir le poids. Les plateaux à matériel, seaux à appâts, et systèmes de fixation d’outils offrent un accès rapide en mouvement. Un gros sac à dos étanche, comme celui trouvé au Portugal chez Decathlon, est super pratique pour tout transporter, y compris le poisson une fois que le filet est plein.
Accroître le Confort et la Protection sur l'Eau
Pour que l'expérience de pêche en paddle board reste agréable sur de longues périodes, il est essentiel de penser au confort et à la protection personnelle.
Améliorer le Confort lors de Longues Sessions
Pour les longues journées, le matériel de confort est un facteur déterminant pour maintenir le moral du pêcheur. Les sièges gonflables de kayak, comme mentionné précédemment, offrent une solution efficace pour soulager les jambes et le dos pendant le trolling ou l'attente. Ces sièges se fixent aisément sur les rails du pont de la planche ou à l'aide de cordons élastiques, transformant une planche initialement conçue pour être debout en un siège confortable.
En outre, des accessoires comme les sandales, les sangles de talon et les repose-pieds sont conçus pour améliorer le confort et l'efficacité lors de la navigation. Ces éléments peuvent aider à maintenir une position stable et moins fatigante, surtout lorsque le pêcheur doit pagayer sur de longues distances. Une astuce assez pratique et devenue indispensable pour certains est un bout de corde porté autour de la taille avec à chaque extrémité des hanches une simple boucle. Un petit glacière souple ou même un simple coussin isolant peut servir de double fonction : rangement pour les rafraîchissements et siège d'appoint. Les plateaux centraux, quant à eux, sont excellents pour organiser et avoir à portée de main les petits objets comme les téléphones, les clips flottants, les encas, et les caméras, rendant l'accès facile sans perturber l'équilibre.
Se Protéger des Éléments : Vêtements et Accessoires
Les pêcheurs en paddle font face à une immersion constante, aux changements climatiques et à de longues expositions aux éléments. Pour cette raison, une protection adéquate est indispensable. Les chaussons en néoprène sont précieux pour la chaleur, l’adhérence et la protection des pieds, tandis que pagayer pieds nus peut engourdir les pieds pendant des heures. Les sandales synthétiques de wading sont une autre excellente option, surtout dans les zones plus chaudes où une bonne ventilation est appréciée.
La protection solaire est une priorité. Les vêtements avec protection UPF, les chapeaux, les manches longues et les tours de cou protègent efficacement du soleil. Il est recommandé de mettre de la crème solaire, un chapeau ou une casquette (avec des produits de qualité comme ceux de FCS testés par certains), ainsi que des lunettes de soleil avec des attaches à l'arrière pour ne pas les perdre dans l'eau. Les tissus à séchage rapide et respirants sont idéaux, car ils protègent sans provoquer de surchauffe. Des gants étanches sont parfois portés lors de sessions plus froides ou pour manipuler des poissons vifs, offrant une protection supplémentaire contre l'eau froide et les blessures potentielles.
Enfin, il est sage de prévoir une veste de pluie légère et respirante pour les changements soudains de météo, ainsi qu'une couche de base chaude supplémentaire pour les sorties matinales ou les soirées où la température peut chuter. Une combinaison ou un lycra peuvent être choisis en fonction des préférences personnelles et des conditions.
Maîtriser les Techniques et Optimiser ses Sorties
L'efficacité en pêche SUP ne réside pas seulement dans le matériel, mais aussi dans la connaissance des techniques de navigation et de pêche adaptées à cette embarcation particulière.
Les Bases de la Navigation en SUP
Avant de commencer à pêcher, il est impératif de maîtriser les coups de pagaie de base et de s'entraîner à l'équilibre. Cela permet de pêcher dans des eaux et des conditions variées. Pour bien glisser, il faut chercher l’amplitude : envoyer au plus loin la pale sur l’avant et la ramener vers soi. Pour garder l’équilibre, il est crucial de regarder loin, de fléchir sur les jambes et de pencher légèrement le buste en avant. Ces principes fondamentaux de navigation permettent de conserver le contrôle de la planche, même face à des conditions changeantes comme le vent ou le clapot. Une pagaie de qualité, en fibre de verre ou de carbone, améliore la transmission de puissance et la maniabilité, ce qui est essentiel pour les longues distances ou les manœuvres précises.
Stratégies et Techniques de Pêche Spécifiques au SUP
La discrétion du paddle board permet d'employer des techniques de pêche variées. En période estivale, il est possible de pratiquer trois à quatre techniques de pêche aux leurres.Le lancer-ramener en linéaire est en général très efficace sur des spots qui présentent des structures comme de petits îlots de cailloux, une dalle, ou du sable. Il s'agit d'une technique simple mais redoutable pour prospecter de larges zones.Ensuite, il y a la possibilité de pêcher en traction, c’est-à-dire de faire monter et laisser descendre le leurre, toujours sur des spots de sable ou de cailloux. Cette technique est particulièrement efficace pour cibler des poissons actifs qui réagissent aux mouvements verticaux.La pêche en verticale est adaptée aux zones plus profondes, non loin des têtes de roches, où les poissons peuvent se tenir en embuscade. Le positionnement précis du paddle permet de présenter le leurre juste au-dessus de ces structures.Enfin, la pêche à la traîne est une technique très intéressante en SUP. Elle permet de pagayer tout en laissant le leurre pêcher derrière la planche. Cette méthode s'est avérée fructueuse pour de très belles prises, comme des bars, des maquereaux et des dorades. Pour cette technique, l'utilisation d'un flotteur transparent Buldo ovale et de lignes pré-montées avec des leurres de différentes tailles peut augmenter les chances de succès. La capacité du SUP à se déplacer silencieusement sans moteur en fait un excellent support pour la traîne.
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