Vous aussi vous avez craqué pour le Stand Up Paddle ? Vous avez bien raison, le SUP a tout pour pleaire ! Course, balade, surf paddle, randonnée, fitness, yoga ou même pêche…, on peut tout faire en paddle. Le Stand Up Paddle (SUP pour les intimes) est un sport accessible à tous et praticable partout ! Ajoutons à cela le fait qu’on peut pratiquer de multiples activités avec sa planche et on comprend rapidement pourquoi l’engouement est devenu viral !
Comprendre la dynamique du Stand Up Paddle
Le paddling ou stand-up paddling était à l'origine pratiqué par les rois polynésiens. Une fois de plus oublié au profit du surf classique, le paddleboarding a réémergé au début des années 2000 grâce à Laird Hamilton et Dave Kalama. Il y avait encore un problème : la planche de stand-up paddle est généralement longue, encombrante et assez lourde. Et maintenant, les tracas du transport appartiennent au passé.
Depuis 2010, les paddles gonflables déferlent sur les plages et plans d'eau et sont même devenus majoritaires. Les avancées technologiques ont permis de créer des planches gonflables performantes, confortables qui n’ont plus grand-chose à envier aux planches rigides. L'inflatable paddle s'inflat et se déflat en quelques minutes seulement. L'inflatable paddle tient dans le coffre d'une petite citadine. L'inflatable paddle voyage avec vous en train, en avion… sans frais supplémentaires. Et aussi en vélo, car la plupart des paddles gonflables sont fournis avec un sac pour que vous puissiez le porter sur le dos.
Importance du poids maximum utilisateur
Nous connaissons déjà le poids d'une paddle gonflable, mais savez-vous vraiment combien de kilos une paddle gonflable peut supporter ? Le poids maximum qu'une planche peut supporter sans affecter sa flottabilité varie en fonction de la planche de paddle. En général, les planches plus petites ont également une capacité de charge plus faible. Dans les catégories Touring ou Allround, le poids maximum peut atteindre 160 kg pour les plus grandes planches. Notez qu'il existe également des SUP plus petits. Les planches les plus grandes triplent la capacité de charge des planches standard. Ces SUP sont les plus grands du marché et sont conçus pour être utilisés par des équipes de 4 à 6 personnes. En résumé, le poids maximum qu'une paddle gonflable peut supporter va de 60 kg à 475 kg.
La capacité de charge d'une paddle gonflable dépend de trois facteurs principaux : sa taille, son volume, sa conception et ses matériaux de construction. D'une part, nous avons les mesures de le paddle gonflable. Il s'agit de la hauteur (de la proue à la poupe), de la largeur et de l'épaisseur du SUP. De ses mesures découle le volume, c'est-à-dire le nombre de litres à l'intérieur, un autre facteur qui influence également le nombre de kg qu'une paddle gonflable peut contenir. Il ne faut pas négliger le facteur de la pression de gonflage s'il s'agit d'une planche gonflable. Cette caractéristique confère de la rigidité à l'ensemble et, par conséquent, une plus grande stabilité lors de l'utilisation.
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Les risques liés au dépassement de la charge maximale
Il n'est jamais recommandé de dépasser la limite de poids d'une paddle gonflable. Chaque SUP a été conçu avec des spécifications qui définissent la capacité de charge maximale.
- Stabilité réduite : lorsque vous dépassez la limite de charge, vous remarquerez que la planche s'enfonce et perd de sa stabilité.
- Moins de maniabilité : une planche en surpoids est également moins maniable. Vous aurez plus de mal à pagayer, à tourner et même à freiner.
- Dommages et usure prématurée : si vous utilisez votre planche avec un poids excessif, vous accélérez l'usure et le vieillissement prématurés causés par les efforts excessifs auxquels elle est soumise à chaque session.
- Risque d'accident : toutes ces conséquences ont un impact négatif sur la sécurité. Une planche moins stable et moins maniable, outre le fait qu’elle peut être gravement endommagée, offre moins de contrôle lors de la navigation.
Pour toutes ces raisons, nous vous conseillons de respecter la limite de poids de votre paddle gonflable.
Analyse technique : Volume et structure
Qu'est-ce que le volume ? Le volume se mesure en litres et correspond à la capacité du paddle à supporter votre poids sans couler. En effet, plus le rider est lourd et plus il va faire pression sur la plateforme qui va avoir tendance à couler. Le volume va assurer également la stabilité. Lorsque l’on monte sur un paddle, le poids se concentre sur une zone de 50 cm de diamètre au centre du paddle. Or, un paddle fait de 3 m à 3 m 50 de long et il est très facile d’imaginer combien un poids important dans son centre le fera plier.
Inside the pvc structure of the inflatable paddle is the dropstitch. This is a multitude of nylon threads that hold the structure of the inflatable paddle together. The greater the density of the threads in the inflatable paddle's structure, the greater the paddle's ability to withstand very high pressures. Les parois d'un paddle gonflable sont composées d'épaisseurs de PVC collées ensemble. Le standard de qualité pour les gabarits lourds est une épaisseur de 15 cm. Lorsqu’on est lourd on abime très souvent plus les choses qu’on touche ! Les paddles ne font pas exception. Quand vous tombez sur votre paddle, que vous vous déplacez dessus ou que vous cognez un rocher ou le sable, vous le faites avec tout votre poids et votre inertie. Et forcément cela peut faire des dégâts.
Choisir le bon matériel selon sa morphologie
Les personnes lourdes dépassant les 100 kg peuvent faire évidemment du paddle sans problème à condition de bien choisir son paddle. Cependant des contraintes s’imposent : en effet vous êtes sur une surface gonflée sur l’eau et naturellement, le poids de l’utilisateur vient imposer des contraintes importantes sur cette surface de nature flexible.
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Il convient de prendre une planche assez épaisse (15 cm d’épaisseur), assez longue (mini 10’6) et assez large (82 cm minimum). Sans hésitation, nous vous conseillons notre paddle X-ite qui sera le paddle le plus adapté de notre gamme pour les gabarits lourds. Notre X-ite est le paddle adapté aux gabarits lourds de la gamme.
Critères de sélection selon l'activité
Avant toute chose, pour trouver le paddle parfait, il faut d’abord savoir quelle activité on veut pratiquer ! Vous êtes plutôt course de paddle entre amis ou balades en paddle tranquilles avec vos enfants ?
- La planche de balade est large, confortable et très stable grâce à son nez arrondi.
- Une planche de SUP all around est une planche polyvalente parfaite pour les riders qui souhaitent pratiquer plusieurs disciplines : surf, balade.
- Le paddle touring est idéal pour les balades et randonnées mais tout aussi adapté pour ceux qui aiment la course.
- Le paddle surf est une planche courte et large avec un rail fin, elle ressemble à une planche de surf et permet de s’amuser en mer agitée.
- Le Paddle Race, comme son nom l'indique, est idéal pour la course. Cette planche a un nose pointu, son rocker est plat. La largeur est réduite afin que la carène soit le moins possible en contact avec l’eau.
Quelle que soit la planche que vous choisissez, une session de paddle rime souvent avec une belle journée au bord de l'eau. Plus la planche est large, plus elle est stable.
Géométrie et hydrodynamisme
Le choix du paddle gonflable est déterminé par de nombreux paramètres. Ces deux premiers postulats incitent déjà à faire un choix. Ceux qui veulent faire de la balade sportive opteront pour un paddle plus long, qui glissera mieux. Mais ce n’est pas tout, il y a aussi la largeur d’un paddle qui est fondamentale. En effet, la stabilité d’un paddle est déterminée par la largeur du paddle. Plus un paddle sera large et plus il sera stable. Un paddle de 10’ pied avec 30 pouces de large conviendra parfaitement pour un gabarit jusqu’à 85 kg.
La largeur du paddle crée de la résistance dans l’eau. Si vous envisagez de pratiquer le paddle surf, il est recommandé d’opter pour un paddle relativement court, tel qu’un Wave 9’5 ou un Easy 10’ x 31. Ces modèles sont spécialement conçus pour le surf, les balades et les moments de plaisir en famille. Il n’existe pas de largeur idéale pour une planche de paddle. En général, plus vous êtes grand, moins vous êtes stable. Si la largeur de la planche est inférieure à 31 pouces, elle sera moins stable pour les débutants. En dessous de 9’5″, un paddle est généralement considéré comme petit. Bien qu’un tel paddle puisse tourner facilement, vous rencontrerez des difficultés à maintenir une trajectoire stable.
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Facteurs influençant la pratique au quotidien
Le poids du pratiquant est un facteur déterminant pour choisir la taille du paddle. La Poussée d’Archimède est le premier critère à prendre en compte : tout corps plongé dans un liquide subit une poussée verticale vers le haut égale au poids du volume de liquide déplacé. Cependant, un paddle est bien plus volumineux. En règle générale, les paddles ont un volume compris entre 230 et 380 litres. Pour un gabarit inférieur à 75 kg, vous pouvez opté pour un paddle de 10’ x 31 avec un volume minimal de 230 litres.
Pression de gonflage : Pour les planches gonflables, il est conseillé de les gonfler dans la plage de pression indiquée par le fabricant. Sur les planches HUIIKE, cette pression se situe entre 12 et 15 PSI. Position sur la planche : le fait de placer vos pieds au bon endroit influe également sur la flottabilité de la planche. Vos pieds doivent être placés au centre, en laissant le manche entre vos pieds. Ils doivent être à la même distance que vos épaules. Pliez légèrement les genoux pour améliorer la stabilité. Cette position est appelée position neutre et est la plus recommandée pour le stand up paddle. Conditions de l'eau : si l'eau de la plage, de la rivière ou de l'endroit où vous pratiquez le paddle surf n'est pas calme, cela peut compromettre la flottabilité de la planche. Expérience : votre expérience du stand up paddle a un effet sur la flottabilité et la stabilité de la planche.
Entretien et durabilité des structures
Les paddles gonflables sont assemblés sous la chaleur. Toutes les coutures du paddle gonflable sont chauffées jusqu'à ce qu'elles fondent. Cette technologie d'assemblage de paddle gonflable est parfaite. Le fini et la forme souhaités du paddle gonflable sont idéaux. Made of PVC glue, it guarantees a good assembly, but has the disadvantage of deteriorating over time. Your inflatable paddle will be subjected to severe stress over the seasons. Inflating, deflating, heavy UV exposure, almost constant humidity…
Le budget doit bien entendu faire partie de vos critères de sélection. La planche de paddle rigide est une planche plaisir qui vous demandera un certain budget. Les planches gonflables, aux prix bien plus accessibles, ont permis la popularité que connaît le Stand-Up-Paddle aujourd’hui. Bien évidemment, vous trouverez des offres très alléchantes en ligne vous proposant des prix cassés. Fuyez si vous ne voulez pas perdre votre argent ou ruiner votre expérience du SUP !
Accessoires et composants essentiels
La qualité de votre pompe de sup déterminera sa rigidité. Le sac de sup gonflable doit être robuste. Il va traîner sur la plage, dans la voiture… Pour tous les autres types de stand-up paddling gonflable, utilisez une laisse de type téléphone. Ce type de laisse a tendance à remonter naturellement vers le haut de la planche. La pagaie pour un sup gonflable sera idéalement en 3 parties pour tenir dans le sac de paddle gonflable. Choisissez une planche ronde pour l'avant et l'arrière du paddle gonflable. Ils sont pointus à l'avant, étroits au milieu et très étroits à l'arrière. Ce sont des planches très larges, très stables. La largeur de ces paddles gonflables offre une bonne stabilité pour que vous puissiez vous concentrer sur la pêche. Fixées à un boîtier, ces ailerons offrent une bonne directivité à votre paddle gonflable. Ce type d'aileron doit être retiré lors du dégonflage. Ce type d'aileron est inadapté à une utilisation en rivière. En effet, si vous accrochez une branche ou un caillou, vous risquez de le perdre ou de casser l'aileron ou le boîtier du paddle. Ils offrent de nombreux avantages. Ils s'enroulent avec la planche dans le sac de paddle gonflable.