Le marché des montres connectées est en pleine expansion, avec une multitude de modèles disponibles. Il est parfois difficile de s'y retrouver, surtout lorsqu'il s'agit de choisir une montre adaptée à un sport spécifique comme l'aviron. Cet article explore les caractéristiques importantes à prendre en compte lors de l'achat d'une montre de sport pour l'aviron, ainsi que quelques modèles populaires sur le marché.
L'essor des montres connectées et la difficulté du choix
Les montres connectées sont de plus en plus populaires, avec de nombreuses références disponibles. Il est difficile de choisir, surtout dans les gammes d'entrée, avec des possibilités plus ou moins identiques et un design similaire. Pour trouver un produit qui se démarque, adapté à vos attentes et avec une vraie valeur ajoutée, il faut passer sur les montres de plus haut de gamme. Mais là encore, les prix peuvent vite s'envoler et certaines sont hyper spécialisées, parfois trop pour l'utilisateur lambda.
Garmin Vivoactive 5 : Un modèle polyvalent pour le sport et le quotidien
La Garmin Vivoactive 5 est un modèle précis et performant pour le sport, mais aussi pour le quotidien avec des fonctionnalités comme le SpO2, la FVC, le paiement sans contact, la sécurité des personnes et même un mode fauteuil roulant pour les personnes à mobilité réduite.
Fondée en 1989 aux États-Unis, la marque Garmin est pour beaucoup de personnes synonyme de système de navigation GPS pour voiture. C'est en effet sur ce secteur que la marque a touché le grand public au début des années 2000, même si elle était déjà présente sur le marché des GPS pour randonnée et a même créé des montres GPS pour la course à pied dès 2003 avec la Forerunner !
Les GPS non intégrés étant maintenant de l'histoire ancienne, Garmin est resté sur le marché très spécialisé du positionnement avec des aides à la pêche, au tracking, mais également avec des montres connectées. Et vous avez le choix entre des produits hyper-spécialisés pour la randonnée (avec cartographie), le triathlon, le golf, la plongée… mais aussi des gammes plus généralistes prenant le meilleur de chacun et laissant le spécifique.
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Caractéristiques de la Garmin Vivoactive 5
La Garmin Vivoactive 5 est livrée dans une boite gris argent de 14 x 7 x 7 cm. Pas de fioritures : le nom, un visuel et c'est plus ou moins tout. A l'intérieur, tous les inserts sont en cartons et vous trouverez la montre, une documentation d'intérêt limité et un câble de rechargement. Ce dernier est assez court (54 cm) avec une fiche USB-C d'un bout et une connectique propriétaire de l'autre.
La Vivoactive 5 existe en plusieurs coloris : Metallic Blue, Metallic Orchid, Gray et Cream Gold. Même si elle ne révolutionne pas le design des montres, elle est assez sobre, compacte et passe-partout. La lunette est en aluminium anodisé et la coque en polymère renforcé avec des fibres. Le bracelet est en silicone et fait 23 cm une fois monté grâce à ses attaches rapides. Il ajoutera 10 grammes à l'ensemble. La petite boucle de bracelet, elle aussi en silicone, repend la couleur du bouton haut de la montre, ce qui est assez bien vu. Elle convient aux poignets d'une circonférence de 125-190 mm. La qualité des finitions est excellente et son poids plume est à mettre en avant, malgré le fait qu'elle embarque tout un attirail de capteurs, connectiques et un GPS. Il y a aussi une option pour demander de l'aide, en cas de chute, d'accident ou autre.
L'écran de la Garmin Vivoactive 5 est de type AMOLED, recouvert d'un verre Corning® Gorilla® Glass 3, ayant un affichage de 1,2'' de diamètre (3 cm) pour une résolution de 390 x 390 pixels. Le résultat est très bon, avec des couleurs vives et un affichage net et détaillé.
Cette montre permettant le suivi des constantes, elle est équipée des systèmes de mesure maintenant bien connu : les LED. Les LED vertes vont permettre la mesure de la fréquence cardiaque et les rouges pour le SpO2. La mesure, PPG, se fait en pulsant de la lumière d'une certaine longueur d'onde à travers la peau, au niveau des capillaires du dessus du poignet et la lumière reflétée au niveau du capteur va permettre de mesurer le flux de sang. Le système semble identique aux autres montres, mais il va plus loin.
Résistance à l'eau : 5 ATM, donc une résistance à une pression équivalant à 50 mètres de profondeur.
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Autonomie : Jusqu'à 11 jours en mode montre connectée (donc pas de GPS) et 5 jours si l'écran est allumé en permanence. En mode montre connectée et activation de l'économie d'énergie, l'autonomie monte jusqu'à 21 jours. Avec le GPS activé : jusqu'à 21 heures.
Capteurs et suivi des données
La Garmin Vivoactive 5 est une montre très bien pourvue en termes de capteurs et de suivis. Elle est équipée d'un GPS vraiment précis, d'un suivi des constantes conséquent (SPO2, FC, VFC, Stress, calories, pas, Body Battery…) et également d'un suivi des sports très complet. Ici, nous sommes sur une montre qui va vous apporter des informations essentielles pour votre activité et différentes de l'une à l'autre. Ainsi, pour le golf, vous aurez les distances au trou, alors que pour la natation vous aurez la reconnaissance du type de nage… Elle va donc allier le savoir-faire Garmin dans le sport mais aussi les informations quotidiennes nécessaires. Elle affiche également les images contenues dans les messages, ce qui vraiment appréciable.
La Vivoactive 5 est par ailleurs dotée d'un système de sécurité et d'assistance que vous pouvez activer directement en cas de besoin (chute, malaise, si vous êtes égaré…) ou par détection automatique. La montre va envoyer un message contenant votre nom, un lien LiveTrack et votre position GPS à vos contacts d'urgence, que vous aurez préalablement renseigné. LiveTrack est un suivi de vos déplacements que vous pouvez activer quand vous partez courir afin que vos contacts puissent suivre vos parcours.
Application Garmin Connect
Les montres Garmin utilisent l'application maison Garmin Connect. Il faut créer un compte et ensuite appairer la montre. Pour cela, activez le Bluetooth de votre Smartphone et lancez l'application. Allez dans ajouter un appareil. Un code va apparaitre sur Garmin Connect, et la montre qu'il faudra valider. Et voilà. Vous aurez ensuite à choisir votre genre (homme ou femme, pas plus désolé), votre taille, votre poids et votre date de naissance. Auparavant, vous pourrez défini un icône pour vos représenter. Puis, libre à vous de rentrer les horaires « génériques » de votre sommeil. La montre se mettra en mode « sommeil » durant cette période. Mentionnez ensuite le poignet auquel vous portez la montre. Si vous êtres en fauteuil roulant, vous pouvez dès maintenant activer l'option pour adapter les suivis quotidiens. Les objectifs personnalisés sont ensuite modifiables : soit automatiquement, soit personnalisés. Donnez bien les accès demandés par la montre afin de vous en servir. Pour finir, il est possible de de connecter la montre directement à votre réseau Wi-Fi.
L'application va vous permettre dans un premier temps de configurer la Vivoactive 5. Il est possible de le faire dans la continuité de l'installation Vous pourrez ainsi activer la fonction de sécurité dont nous avons parlé avant, mais aussi configurer Garmin Pay. Ce système va vous permettre de payer directement avec votre montre, en la passant devant le lecteur des terminaux de paiement. Attention, ce mode, disponible en France, n'est pas proposé par toutes les banques.
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Répondre au SMS. Ici, vous pouvez choisir des messages standards pour répondre à un appel entrant quand vous ne pouvez pas décrocher. 3 réponses maximum. Idem pour les messages, mais là, vous avez le droit à 5.
Aperçu rapide : vous pourrez décider des widgets qui seront affichés sur la montre, ainsi que leur ordre.
Activités : même principe mais en lien avec les activités sportives que vous souhaitez voir sur votre Vívoactive.
Applications : idem, mais avec les petits programmes internes. On retrouve un peu les mêmes que les aperçus rapides à la différence que là, nous sommes sur l'applications complètes et non une synthèse sur un seul visuel.
Rapport matinal : tous les matins, la montre vous fait une synthèse de vos constantes et de votre journée.
Pour aller encore un peu loin, il est possible, depuis Garmin Connect d'aller sur l'onglet « Plus » et d'avoir quelques options supplémentaires.
Contacts : venez importer une partie de votre carnet d'adresse.
Boutique Connect IQ : c'est la boutique d'applications et de widgets de la montre. Vous pourrez y télécharger des cadrans, des applications (sports, météo, cartes…), des champs de données… Elle permet aussi de créer votre propre Watch Face et de suivre la mémoire disponible de votre montre. Sachant que vous êtes limité à 32 applications.
Grâce à cela, la Garmin Vivoactive 5 est évolutive et s'adapte à vos envies comme vos besoins.
Utilisation et informations fournies par la Garmin Vivoactive 5
La Garmin Vivoactive 5 est une montre tellement complète que nous avons décidé de faire une partie dédiée à son utilisation et les informations qu'elle fournit.
Une fois allumée, en faisant glisser l'écran tactile vers le bas ou le haut, vous aurez accès aux résumés des applications et des Widgets. En allant vers la droite, vous afficherez les applications et les widgets récemment visualisés, ainsi que les notifications. C'est d'ailleurs un point faible que l'accès aux notifications ne soit pas plus simple.
En appuyant sur le bouton du haut, deux menus apparaissent. Le premier est celui des activités, c'est-à-dire le sport d'une manière générale. Vous faites glisser l'écran pour venir sélectionner ce que vous souhaitez faire. Le cas échéant, le GPS se lancera pour connecter votre montre. Les activités que vous retrouvez ici sont celles que vous avez sélectionnées dans l'application Garmin Connect. Une fois l'application lancée, vous avez la possibilité de venir modifier quelques paramètres, la mettre en pause ou l'arrêter, toujours grâce au bouton Action.
Body Battery : c'est une quantification de votre état de santé, de votre fatigue. Vous partez à 100% au début où vous avez la montre et vos activités, le stress et autres vont faire baisser cette valeur. A l'inverse, les siestes et le sommeil vont la remonter. Ainsi, vous pourrez vous rendre compte si vous tirer un peu trop sur la corde, si vous puisez dans les réserves.
VFC (Variabilité de la Fréquence Cardiaque) : C'est une mesure de la variation moyenne du délai entre deux battements de votre cœur. Il faut la suivre sur plusieurs jours ou semaines pour exploiter les résultats. Plus elle est courte, plus vous avez tendance à être stressé.
Garmin Coach : une aide gratuite pour des entrainement.
Coach du sommeil : peu d'intérêt car les conseils n'apportent rien.
Le rendu des activités est très bon. Les graphiques sont lisibles et bien faits.
Lorsque vous recevez un appel, vous pouvez soit l'accepter sur le smartphone, soit le refuser et potentiellement envoyer un SMS. En effet, comme dit précédemment, la Vivoactive 5 n'a ni haut-parleur ni micro, il n'est donc pas possible de passer des appels via la montre. Pour les SMS, il est tout à fait possible de prendre vos doigts et d'écrire vous-même ce que vous voulez, à l'ancienne mode, sur clavier de téléphone (3 fois 1 pour faire un C, une fois 2 pour un D…). Il faut prendre le coup pour naviguer entre les différentes options de la montre, mais cela se fait vite assez facilement.
Cadrans de montre : vous avez le choix entre les cadrans installés mais aussi quelques-uns préchargés (plus d'une vingtaine).
Test de la Garmin Vivoactive 5
La Garmin Vivoactive 5 est très agréable à porter. Le bracelet ne gratte pas et ne gène pas non plus. L'autonomie annoncée est confirmée. En l'utilisant à la fois pour le suivi quotidien et le sport avec GPS, elle offre 5 à 7 jours d'autonomie sans problème. La charge se fait en environ 1h30 à 2h. C'est l'une des montres avec la meilleure autonomie que nous ayons testées.
La Vivoactive 5 se connecte au téléphone très facilement dans un rayon d'une dizaine de mètres. La connexion est très stable et la reconnexion automatique. La synchronisation se fait aussi à intervalles réguliers.
Chaque matin, la montre vous donne une synthèse de votre nuit et de votre journée, avec un petit mot de motivation, ce qui est sympa. Si vous avez activé les modes hydratation ou actif, vous recevrez à intervalles réguliers des notifications pour boire ou bouger. De même, elle suivra en continu les constantes que vous avez validé. Bien sûr, plus vous en activez, moins l'autonomie sera longue.
Vous pourrez ensuite regarder ces informations sur la montre ou sur Garmin Connect. Par défaut, vous avez trois graphiques, à faire glisser à droite ou à gauche, qui sont le suivi du sommeil, le body batterie et le nombre de pas. Vous pouvez aussi y intégrer les moyennes de la journée précédente et des sept derniers jours glissants. En sélectionnant chacun des aperçus, vous pouvez accéder à plus de détails, sur la journée, la semaine, le mois et l'année. Vous avez vraiment de quoi suivre vos constantes dans le temps et en tirer vous-même les conclusions.
Par exemples, en sélectionnant votre graphique de sommeil, vous avez accès à un score sur 100, une extrapolation de sa qualité, sa durée, des graphiques (temps et phases (profond, léger, paradoxal et éveil) et des informations diverses comme les périodes de sommeil agité, la FC, le SPO2 si vous l'avez activé, le nombre de respirations par minutes, la VFC moyenne… Il y a même le VO2 max caché dans les paramètres. Cependant, le coach de sommeil vous dit de dormir un peu plus ou un peu moins et c'est tout.
Les constantes relevées sur la période de test sont cohérentes avec les autres montres de références. Elles sont même plus précises sur le nombre de pas et les calories car il n'y a pas de tendances à la surestimation. En revanche, le SPO2 semble un peu sous-estimé avec 4 à 5 points en dessous des valeurs observées sur les autres appareils (94 au lieu de 98 par exemple). Ceci-dit, c'est plus le suivi dans le temps qui va être important.
En allant dans la partie calendrier, vous pouvez choisir de visualiser les informations relatives à une journée donnée. Les défis permettent de vous mesurer à d'autres personnes ou à vous-même avec des objectifs à atteindre. Les flux vous permettent de visualiser rapidement vos dernières activités de marche / course en particulier. Pour avoir accès à plus d'activité et d'enregistrements, vous pouvez aller dans l'onglet plus et activités.
Si vous pratiquez du sport, vous allez pouvoir vous en donner à cœur joie avec les informations fournies. Nous l'avons testé sur de la marche, une « course » rapide et du golf. La quantité d'informations suivi et leur qualité sont excellentes. Autant dire que pour le coureur lambda, il y a plus de données que ce qu'il peut en faire. Nous avons pu constater la fiabilité des mesures en comparant avec une autre montre. Mais nous avons également pu nous assurer que la Garmin prenait aussi en compte les activités les plus courtes comme courir 400 mètres. Souvent, les montres n'enregistrent pas les activités trop courtes en durée ou en distance. Là, il n'y a pas de problème et vous avez les mêmes informations que celles que nous venons de voir.
Autres modèles de montres Garmin
Outre la Vivoactive 5, Garmin propose d'autres modèles de montres de sport adaptés à différentes activités, notamment :
- Garmin Fenix 7: Une montre de sport robuste avec une autonomie exceptionnelle et des fonctionnalités multisports avancées. Elle est idéale pour les aventuriers et les sportifs les plus exigeants.
- Garmin Forerunner 255: Une montre GPS remarquable avec un large éventail d'applications, couvrant le running, le trail et le triathlon.
- Garmin Vivoactive 6: Une montre qui vous accompagne durant vos sessions fitness-training mais également lors de vos sorties running et durant vos activités quotidiennes !
- Garmin Forerunner 745: Une montre GPS multisports haut de gamme, sans cartographie.
Montres Coros
Les montres Coros sont également une option intéressante pour les sportifs. La GPS 900 by Coros est une montre multisports et triathlon un peu mieux équipée et conçue pour les sports d'outdoor, en plus du triathlon et de ses activités. La GPS 900 by Coros est une montre complète de qualité pour l'outdoor offrant un excellent rapport qualité-prix.
Caractéristiques importantes pour l'aviron
Lors du choix d'une montre de sport pour l'aviron, certaines caractéristiques sont particulièrement importantes :
- Étanchéité: L'aviron étant un sport nautique, il est essentiel de choisir une montre étanche. Une résistance de 5 ATM (50 mètres) est généralement suffisante pour résister aux éclaboussures et à une immersion accidentelle.
- GPS: Un GPS précis est important pour suivre la distance parcourue, la vitesse et le rythme.
- Cardiofréquencemètre: Un cardiofréquencemètre intégré permet de surveiller la fréquence cardiaque et d'optimiser l'entraînement.
- Autonomie: Une bonne autonomie est essentielle, surtout pour les longues séances d'entraînement.
- Suivi des mouvements: Certaines montres sont équipées de capteurs qui permettent de suivre les mouvements spécifiques de l'aviron, comme le nombre de coups de rame par minute.
- Personnalisation: La possibilité de personnaliser les écrans de données et les profils sportifs est un avantage pour adapter la montre à ses besoins spécifiques.