Le complexe sportif ICEO, situé à proximité du stade de l’épopée - CRUFC et du lycée Léonard de Vinci, s’impose comme un lieu de vie incontournable de l’agglomération. Ouvert toute l’année, cet établissement offre un cadre convivial et chaleureux, accueillant aussi bien les habitants de la région que les touristes pour des moments ludiques inoubliables. Depuis janvier 2007, le complexe regroupe différents espaces aquatiques ainsi qu’une patinoire, créant une infrastructure polyvalente au service du sport et de la détente.
Architecture et équipements aquatiques
La partie piscine du complexe se distingue par sa richesse d’installations. Elle se compose d’un bassin ludique équipé d’un toboggan de 80 m, d’une rivière rapide, de jets massants et d’une banquette bouillonnante, garantissant des moments de plaisir pour tous les âges. Les nageurs plus aguerris disposent d’un bassin sportif de 25 mètres, tandis qu’un bassin d’activités est dédié à la pratique de disciplines variées telles que l’aquagym, l’aquaboxing ou l’aquastep. Pour les amateurs de sensations fortes, un bassin de plongeon d’une profondeur de 3,5 mètres est également accessible.
Cet espace, largement vitré pour maximiser la luminosité naturelle, offre un accès direct au bassin extérieur. Dès le retour des températures estivales, les usagers peuvent profiter des chaises longues installées autour de ce bassin de plein air de 250 m². En complément de l’offre aquatique, l’Espace Forme & Détente propose une relaxation complète comprenant un jacuzzi, un hammam, deux saunas et un bain hydromassant, ainsi qu’une salle de sport dédiée à l’entretien physique.
Modalités d’accueil et réservations
L’accès au complexe ICEO est régi par des protocoles spécifiques visant à garantir le confort et la sécurité de tous les usagers. Pour toute visite, il est impératif de se renseigner, car les piscines peuvent avoir des horaires qui varient dans l'année. Il est recommandé d'appeler le numéro affiché pour obtenir plus d’informations précises.
La gestion des flux s’appuie sur un système de réservation préalable, indispensable pour accéder au complexe. Les usagers doivent utiliser une plateforme dédiée pour déterminer le type de séance souhaité. Deux catégories principales sont proposées :
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- La séance sportive : Ce choix donne accès à un couloir de nage de 25 mètres, soit dans le bassin sportif, soit dans le bassin d’activité.
- La séance ludique : Ce choix donne accès au bassin ludique, aux accessoires (toboggan, plongeoir, pataugeoire ouverts en alternance) et au bassin extérieur. Concernant ce dernier, l'accès est limité aux après-midis des mercredis et samedis, sous réserve de conditions météorologiques favorables.
Il est important de noter qu’un seul choix est possible par réservation et que, pour chaque type de séance et chaque créneau horaire, le nombre de places est limité. En cas d'indisponibilité pour les activités souhaitées, il est conseillé de vérifier les plannings régulièrement ou de contacter directement l’établissement. Par ailleurs, la piscine publique est fermée le lundi, et des horaires spécifiques sont appliqués durant les petites et grandes vacances scolaires. En cas de fermeture prolongée, les nageurs ont la possibilité de se rabattre sur la piscine Emile Ranson de Calais.
Programmes d’apprentissage et éducation aquatique
Le complexe ICEO déploie une offre pédagogique structurée pour tous les publics, encadrée par des Maîtres Nageurs Sauveteurs avec lesquels il est possible d'échanger pour toute information complémentaire. Chaque séance d’apprentissage dure 45 minutes.
Pour les plus jeunes, le Jardin aquatique s'adresse aux enfants âgés de 5 à 7 ans. Il s'agit de séances ludiques de familiarisation au sein d’un petit groupe, en petite profondeur et avec un matériel adapté, sur un cycle de 10 séances avec possibilité ensuite d’intégrer un groupe de leçons d’apprentissage. Pour les enfants âgés de 7 ans et plus, le programme « La Grande Récré » propose des séances ludiques de familiarisation avant d’aborder les nages codifiées, également sur 10 séances.
Les leçons de natation pour enfants, accessibles à partir de 7 ans, se concentrent sur l’apprentissage de deux nages (l’une dorsale et l’autre ventrale), les sauts et l’exploration de la profondeur. Le prérequis indispensable est de savoir mettre la tête sous l’eau pendant 5 secondes. Pour les enfants maîtrisant déjà la nage sur au moins 25 mètres, l’Ecole de natation permet de découvrir diverses disciplines : les 4 nages (dos, crawl, brasse et papillon), la natation synchronisée, la nage avec palmes, le plongeon, le sauvetage et le water-polo.
Les adolescents ne sont pas en reste, avec des leçons dédiées aux 13-15 ans visant l’apprentissage de deux nages (dorsale et ventrale), ainsi que la maîtrise des sauts et de la profondeur. Pour les adultes, des leçons d’apprentissage du crawl et du dos crawlé sont proposées à partir de 16 ans pour les initiés, tandis qu’un perfectionnement est assuré pour les nageurs confirmés souhaitant un entraînement encadré. Enfin, un programme d’aquaphobie est mis en place pour vaincre la peur de l’eau par des exercices adaptés de mise en confiance au sein d’un petit groupe. Il convient de noter que les séances de Bébé nageur, quant à elles, se déroulent spécifiquement à la piscine Ranson.
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Activités aquatiques et remise en forme
Les bassins du complexe ICEO sont le théâtre de nombreuses activités encadrées. Ces séances, d'une durée maximale de 45 minutes (incluant le temps d’installation et de retour au calme), sont accessibles sur réservation.
- Aqua-bike : Une variante de l’aqua-fitness utilisant un vélo dans l’eau. Il s’agit d’une activité de moyenne à forte intensité, sollicitant l’effort musculaire et cardio, accompagnée d’un support musical.
- Aqua-gym : Des exercices variés ciblant les abdos, fessiers, jambes et le haut du corps. Cette activité utilise les propriétés massantes et la résistance de l’eau avec un support musical, pour une intensité modérée.
- Aqua-training : Un circuit composé de différents ateliers issus des diverses activités aquatiques (aqua-bike, aqua-fitness, etc.). Ce programme assure un renfort musculaire des membres supérieurs et inférieurs ainsi qu’un effort cardio-vasculaire de moyenne à haute intensité.
- Aqua-fitness : Une activité de forte intensité, rythmée, visant à travailler toutes les parties du corps à travers des formes diverses comme l’aquaboxing ou la coordination motrice.
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