L’univers des bracelets est vaste et se divise en deux grandes catégories dont les usages diffèrent radicalement : d’une part, les bracelets destinés à la gestion des accès et à l'identification dans les infrastructures aquatiques, et d’autre part, les dispositifs électroniques conçus pour le suivi de la santé et de la performance physique. Comprendre ces outils, qu’il s’agisse d’un simple bracelet en silicone pour un centre de loisirs ou d’un tracker de pointe pour l’aquagym et le fitness, nécessite d’explorer leurs fonctions, leurs matériaux et leur utilité concrète.
L’intérêt de l’aquagym pour le corps et la silhouette
Une fois plongé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le sixième de son poids et tous les mouvements deviennent plus faciles, même si l’eau crée une résistance supérieure à l’air et demande aux muscles de travailler davantage. C’est ce principe qui fait de l’aquagym le bon allié pour modeler la silhouette. Les muscles travaillent plus intensément sans même que l’on s’en rende compte. La variété des mouvements permet de faire travailler l’ensemble de la musculature. Affiner la taille, raffermir la poitrine et les fesses, muscler le dos et les abdos, galber les bras et les épaules… L’aquagym s’occupe de tout !
Côté calories éliminées, l’aquagym marque également un bon point. Savez-vous que 30 minutes d’aquagym permettent de brûler environ 600 calories, soit l’équivalent d’une heure et demi de gym au sol ? Merci l’eau de nous offrir cette résistance bienfaitrice ! Enfin, toujours grâce à ce phénomène de résistance de l’eau, chaque mouvement accompli permet de faire en surface de la peau un massage drainant efficace pour stimuler la circulation sanguine, lutter contre la rétention d’eau et chasser la cellulite.
Les bracelets de piscine : gestion, accès et identification
Le bracelet piscine, tel que le modèle Ojmar, est utilisé pour identifier et distinguer les membres d’un groupe : habitants d’une copropriété, membres d’un club, vacanciers (campings, hôtels…). Il peut aussi être utilisé lors d’activités organisées ou d’événements sportifs. AquagymS.fr vous propose une large sélection de bracelets pvc ou silicone. Tous ces professionnels ont besoin d’équiper leur vestiaire en bancs, armoires, coffres de rangement, casiers… Et très souvent, ils ont besoin de bracelets standards ou Ojmar.
Le bracelet piscine collectif se doit d’être de qualité et solide à l’usage. Il doit résister aux milieux humides et durer dans le temps. Un bracelet peut donc être utilisé dans divers contextes, notamment dans les piscines publiques, les centres de loisirs, les clubs de natation, les parcs aquatiques, les hôtels et les spas. Les nageurs professionnels et amateurs peuvent également les utiliser pour suivre et améliorer leurs performances lors de leurs entraînements.
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Le bracelet piscine Ojmar fait partie des modèles phares sur le marché français. Nous le recommandons pour son confort et sa robustesse. Sobre, il trouvera sa place dans tous types d’établissements, y compris les hôtels de luxe, spas et thalassos. La particularité de ce modèle se trouve dans son système de fermeture intelligent type bracelet montre (boucle inox). Ainsi, il est extrêmement confortable et agréable à porter. Son petit + ? Il est équipé d’un rivet de fixation avec un étui, appelé boitier range clé. Bonne nouvelle, chez Ojmar, ceci n’est pas une option, c’est déjà intégré dans le modèle standard.
En France, il existe des milliers d’emplacements de camping, nus ou aménagés. Savez-vous quel est de département le plus équipé dans l’hexagone ? La réponse est la Vendée (ouest) avec pas moins de 400 établissements, ce qui la place en tête devant sa voisine, la Charente-Maritime ! L’équipe d’AquagymS.fr est heureuse d’équiper de nombreux établissements de plein air en France et même en Belgique ! Que ce soit en équipement sportif (aquabikes, trampolines…) ou bien sûr en bracelets. Ces derniers sont indispensables pour contrôler les accès à la piscine, accès exclusivement réservés aux résidents. Les bracelets de piscine sont distribués en début de séjour aux vacanciers.
L’essor des objets connectés dans le domaine de la santé
Montres connectées, systèmes de vidéosurveillance ou encore système d’arrosage… Les objets connectés sont résolument dans l’air du temps. L’univers de la santé et du bien-être est au cœur de la tendance. Pour nous aider à garder la forme et à bouger plus, sont notamment apparus sur le marché des bracelets qui captent l’activité de l’utilisateur (nombre de pas, calories brûlées, etc.) et envoie les données à son smartphone.
À quoi sert un bracelet connecté ? À garder la forme ! Un bracelet connecté compte vos pas quotidiens, la distance parcourue, les calories brûlées. Il vous félicite lorsque votre objectif quotidien est atteint et vous encourage s’il ne l’est pas encore. Certains surveillent votre sommeil (temps de sommeil, détection des mouvements), d’autres intègrent un cardiofréquencemètre pour prendre votre pouls. Les plus évolués permettent aussi de piloter un lecteur de musique et affichent les notifications de votre smartphone (réception d’un appel, d’un message, rendez-vous).
Plusieurs modèles ont une dimension communautaire plus ou moins accentuée. L’utilisateur peut partager ses performances sur les réseaux sociaux ; il est aussi possible, par exemple, de lancer des défis à ses amis, voire de se donner rendez-vous pour une sortie running. Et la pluie ne pourra pas vous servir d’excuse : ces bracelets sont annoncés comme étanches (IP57, IP58 ou IP67, c’est-à-dire au minimum protégés contre la poussière et les effets de l’immersion à 1 mètre de profondeur).
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Distinction entre montre connectée et bracelet d’activité
Une montre connectée se définit plus comme un prolongement du smartphone que comme un capteur d’activité. Rassurez-vous, les deux donnent l’heure. Mais la montre a vocation à vous alerter en cas de notification sur votre smartphone, tandis que le bracelet est avant tout un capteur d’activité, moins évolué. Ceci dit, les frontières entre les deux appareils se brouillent parfois : les bracelets très évolués affichent les messages reçus sur son téléphone, et plusieurs montres savent aussi compter vos pas.
Le bracelet peut-il remplacer une montre de sportif ? Non. Les bracelets connectés contenteront les sportifs occasionnels, mais ne suffiront pas aux sportifs qui cherchent à mesurer précisément leurs performances. Les bracelets ne donnent pas la vitesse de course, ni les paramètres avancés comme la VO2max (chère aux coureurs) ; ils n’intègrent pas de puce GPS pour restituer votre trace en course ou en randonnée ; ils sont étanches, mais pas compétents pour compter vos longueurs de piscine.
Fonctionnement technique des capteurs d'activité
Les bracelets connectés intègrent tous un accéléromètre, c’est ce capteur essentiel qui compte les pas en se fiant aux mouvements de l’utilisateur. Certains modèles intègrent aussi un cardiofréquencemètre, voire un altimètre ou un gyroscope.
Le bracelet enregistre votre activité, puis transmet les données à votre smartphone par l’intermédiaire d’une connexion sans fil Bluetooth. Ils intègrent le Bluetooth 4.0 (ou Low Energy) qui, contrairement aux générations précédentes de la norme, ne consomme pas beaucoup d’énergie. Pas d’inquiétude pour l’autonomie du smartphone, en tout cas s’il intègre lui aussi le Bluetooth 4.0.
Chaque bracelet fonctionne en binôme avec une application (gratuite) à installer sur son smartphone. Elle sert d’interface pour consulter ses statistiques, fixer des objectifs ou encore accéder aux différents paramètres. L’utilisateur peut aussi consulter ses statistiques sur un site Internet dédié, qui sert de tableau de bord. Certains modèles requièrent l’installation d’un petit logiciel sur son ordinateur.
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Les bracelets sont-ils fiables ? L’activité est mesurée par l’accéléromètre niché dans le bracelet. Techniquement, ces capteurs sont au point. La justesse de la mesure dépend, elle, des algorithmes d’interprétation des mouvements détectés, propres à chaque fabricant. Le bracelet doit être capable de faire la différence entre la marche et le piétinement, et de compter vos pas même si votre bras ne bouge pas. Un bracelet que l’utilisateur peut étalonner en fonction de sa foulée sera a priori plus fiable qu’un modèle qui se base sur une foulée standard basée sur la taille. Quant au décompte de calories brûlées, calculé le plus souvent sur le sexe, la taille et le poids, il est plutôt fantaisiste.
Critères essentiels pour choisir un équipement connecté
Avant d’acheter un modèle, l’idéal est de le passer à son poignet. Même si la plupart sont livrés avec deux tailles de bracelet, il est important que l’appareil se fasse oublier. Si le porter est une contrainte, il restera dans votre tiroir.
Certains bracelets sont équipés d’un écran. Il permet de consulter ses données sans passer par le smartphone. C’est pratique, mais ces bracelets sont logiquement moins discrets. Sur plusieurs modèles, l’écran est même tactile, et rétroéclairé. L’utilisateur gagne en lisibilité, mais au prix d’une consommation électrique qui limite l’autonomie du bracelet. Regardez bien la liste des fonctions proposées par les bracelets. Plus elles sont nombreuses, plus le prix grimpe. Enfin, vérifiez que le bracelet est utilisable avec votre smartphone, iOS (iPhone) ou Android (Samsung, HTC, LG, etc.).
Analyse des modèles de capteurs d'activité actuels
Parmi les options sur le marché, le Honor Band 7 est un bracelet connecté pas cher (moins de 50€ !) et assez complet pour son prix. Il est doté d’un excellent écran AMOLED couleur et tactile. Son cardio optique au poignet mesure la fréquence cardiaque en continu. Un oxymètre de pouls (SpO2) indique, à la demande, le taux d’oxygène sanguin. Il offre des fonctions améliorées pour la natation (détection du type de nage, comptage des mouvements). Il ne dispose pas de GPS mais peut s’interfacer au GPS de votre Smartphone.
Le bracelet Huawei Watch Fit offre les fonctions d’un bracelet connecté dans une montre au look élégant. Il offre un cardiofréquencemètre au poignet, un GPS intégré et un oxymètre de pouls. Son superbe écran AMOLED couleur et tactile de 1,64" offre une définition de 456 x 180 pixels. Il propose 96 activités sportives et des animations pour 12 exercices et étirements ainsi qu’un coach qui vous guide et vous motive.
Le Fitbit Charge 6, nouveauté récente, est une montre-bracelet élégante dotée d’un boîtier fin métallique et d’un écran AMOLED tactile couleur. Il offre des fonctions ultra complètes de suivi de la santé ainsi que 40 profils sportifs. Il embarque de nombreux capteurs : GPS, nouveau cardio optique plus précis avec oxymètre de pouls, ECG (pour bâtir un électrocardiogramme), AED (activité électrodermale) mesurant le niveau de stress, thermomètre pour la température cutanée. Il offre une solution de paiement sans contact (puce NFC), dispose d’un coach sportif et suit votre sommeil.
Le Garmin Vivosmart 5 est un bracelet élégant et relativement complet. Il embarque un cardio optique avec oxymètre de pouls et un accéléromètre mais pas de GPS. Il suit votre santé (calories, stress, coeur, oxygène sanguin, sommeil, ressources disponibles / Body Battery) et votre activité quotidienne. Le Vivosmart 5 sait compter le nombre de répétitions à la musculation, vous encourage à bouger, vous donne des objectifs personnalisés et plus.
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