Le Wind-SUP, également connu sous le nom de windsup ou wind paddle, est une pratique nautique qui combine les éléments du windsurf et du stand-up paddle (SUP). Cette fusion des deux sports offre aux amateurs de sports nautiques une expérience unique, alliant la sensation de glisse du windsurf à la stabilité et à la polyvalence du SUP. C'est une planche combinant la possibilité de faire du stand-up paddle mais aussi du windsurf. Un vrai must pour un pratiquant de sport de glisse faisant de la planche à voile et du SUP. La particularité de cet équipement viendra donc du fait que la planche bénéficie d’un insert de pied de mât permettant d’y visser une plaquette de windsurf et donc d’y installer un gréement (voile+mât+wishbone) et de pouvoir naviguer. Quand il y a peu ou pas de vent, il peut facilement s’utiliser avec une pagaie en tant que stand-up paddle. À partir de 10 nœuds, on peut l’utiliser en windsurf avec une voile dédiée au windsup ou standard.
C’est génial quand on ne sait pas vraiment s’il va y avoir du vent et qu’on ne veut pas choisir entre planche de windsurf et sup. Vous avez peut-être entendu parler de la planche à voile par des amis, des collègues ou des connaissances. Le windsup est une combinaison de planche à voile et de SUP. Une windsupboard est stable et large comme une planche de SUP, mais elle possède également un emplacement pour attacher une voile pour le windsup-board. Lorsque le vent souffle à l'extérieur, tous les véliplanchistes sont enthousiastes. Après tout, un vent dehors signifie une autre bonne session de planche à voile sur l'eau ! Mais que faire si le temps est magnifique, mais qu'il n'y a pas de vent ? Dans ce cas, vous pouvez également utiliser un SUP pour le vent !
Les Avantages du WindSUP : Polyvalence et Accessibilité
Le Wind-SUP est une pratique nautique passionnante qui combine les caractéristiques uniques du windsurf et du stand-up paddle. En offrant une expérience de glisse polyvalente et divertissante, le Wind-SUP attire de plus en plus d’amateurs de sports nautiques. Alors convaincu par le windsup ? La planche à voile est un excellent moyen d'apprendre à la fois le SUP et la planche à voile. C'est un excellent exercice pour tout le corps. Elle permet d'améliorer l'équilibre, la force musculaire et l'endurance. Une planche à voile peut être utilisée sur différents plans d'eau tels que les lacs, les rivières et la mer.
Avec un windsup, vous obtenez une planche que vous pouvez utiliser pour les deux sports. Cela signifie que vous ne devez faire qu'un seul achat au lieu de deux. Vous économisez ainsi non seulement le coût de la planche supplémentaire, mais aussi celui des accessoires et de l'espace de rangement nécessaires. De plus, les ensembles combinés sont souvent moins chers que la somme des éléments individuels. Le paddle gonflable suscite un fort engouement ces dernières années. C’est un sport nature, peu contraignant et très accessible. Il existe une multitude de type de paddle avec leurs propres caractéristiques et spécificité.
Les avancées technologiques ont permis de créer des planches gonflables performantes et confortables qui n’ont plus grand-chose à envier aux planches rigides. Plus besoin de barre de toit pour transporter votre planche ni de garage pour la stocker, une fois dégonflée, la planche de paddle gonflable et ses accessoires se rangent dans un simple sac à dos. Vous aurez ainsi la possibilité de stocker votre SUP gonflable dans le coffre de la voiture à l'inverse d'un paddle rigide qui devra obligatoirement être fixé sur le toit de la voiture.
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Les Compromis du WindSUP : Performance et Spécialisation
Bien entendu, chaque sport présente également des inconvénients. Par exemple, les inconvénients d'une planche à voile sont les suivants : une planche à voile est conçue comme un compromis entre une planche à voile et une planche de SUP. Par conséquent, elle peut ne pas être aussi performante que les planches spécialisées dans leur propre sport. Pour les véliplanchistes ou les adeptes du SUP expérimentés, cela peut constituer une limitation. Les planches à voile peuvent être plus lourdes et plus grandes que les planches à voile ou les planches de SUP traditionnelles. Cela peut rendre le transport et la manipulation de la planche plus difficiles, en particulier pour les personnes de petite taille.
Choisir sa Planche de WindSUP : Une Approche Personnalisée
Le choix d'un WindSUP dépend fortement de facteurs externes. À force d’observer les véliplanchistes chaque année depuis votre serviette, l’envie vous a pris de vous mettre, vous aussi, à la planche à voile. Mais comment s’équiper en windsurf lorsque l’on est débutant ? C’est vrai qu’il peut être difficile de choisir parmi toute la gamme de matériel proposé. Entre le flotteur, la voile, le wishbone, le harnais, vous avez du mal à y voir clair.
Pour ma part, j'ai actuellement une JP Australia SuperX 104L que j'ai du mal à exploiter pleinement malgré mon gabarit de crevette (1m69 - 55Kg). Je navigue au harnais dans les straps, passe les virements de bord et empannage sans problèmes, le jibe n'est plus très loin. Pour le Waterstart par contre c'est encore loin. Je l'aime de moins en moins car je la trouve trop étroite, pas assez volumineuse (surtout devant le pied de mat). Bien évidemment en dessous de 15 nœuds, je n'essaye même plus de naviguer car elle n'est définitivement pas taillée pour ça. Du coup afin de pouvoir prendre plus de plaisir de 5 à 25-30 nœuds, j'envisage sérieusement de troquer ma JP pour un windsup. Je me doute que ce sera moins performant car forcément non spécialisé, mais les windsup ont l'air d'être matures maintenant, donc je m'en fout un peu d'avoir du matos typé. Si je ne suis pas totalement largué dans mes intuitions et résultats de recherches, reste à savoir lequel.
Je cherche un windsup polyvalent eau-plate/vague molles (maxi de 1m50 pas creuses à priori, sauf qu'en j'aurai vraiment le niveau). Je ne compte pas me faire de balade si ce n'est pour les connaisseurs pour faire le tour de la pointe de la torche, traverser l'anse de pors-carn, ou plus près de chez moi pour faire Berck - Baie d'Authie. Je pense qu'un windsup assez compact et pas trop volumineux serait donc le meilleur créneau vu que l'aspect balade ne m'intéresse pas spécialement, plutôt orienté technique que débutant. Je galèrerai au début en mode SUP, mais tant pis. Un exemple de modèle pour mes besoins aurait une longueur de 8 ou 8'6, soit en gros 235cm - 240cm, une largeur de 29" ou 30", soit en gros 73cm - 75cm, et un volume de 115 ou 135L. Des modèles comme le Naish Aircrossover, l'AHD SealionPro ou l'AHD Sealion Wings pourraient correspondre.
L'histoire a commencé lors de mes dernières vacances à la mer. Je suis une personne qui aime bouger, faire du sport etc… (je fais pas mal de VTT et ski) et toutes ces dernières années, à part un essai kite surf peu concluant (probablement impatient…), vacances à la mer = faire plaisir à la petite famille mais s'embêter très souvent. J'ai donc testé le SUP, j'en avais pas mal entendu parler mais jamais fait, je dois dire que j'ai plutôt bien aimé ce coté balade, un peu sportif et vite parti. Suite à ça, je me suis donc dit que j'allais probablement investir dans un SUP gonflable pour les virées en été en plus du VTT, afin d'avoir un jouet sur l'eau. En faisant quelques recherches, j'étais resté sur quelques planches toutes simples de chez Indiana ou Pendleboard. Ensuite en grattant un peu, j'ai découvert par hasard que certaines planches avaient un insert pour mettre une voile. Du coup, je me suis dis que ça serait parfait, du 2 en 1, ayant fait de la planche à voile 3-4 fois étant ado, j'avais adoré ça ! De là, j'ai repéré la Viper Air (couplé à un gréément ride sup rig) qui semble assez bien et convenir au programme. Le seul bémol que je me suis dit, est-ce que si j'y prends goût et que j'arrive à apprendre assez vite, ne serais-je pas rapidement limité avec cette planche ? En me posant cette question, je suis tombé sur la planche Starboard Airplane (avec leur gréémente compact) qui semble avoir une plus grande flexibilité en terme de marge de progression.
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Petit retour sur ma progression : j'ai finalement opté pour du matériel STX que je ne connaissais pas du tout, qui ma fois semble pas trop mal et bien moins cher que du Starboard. J'ai réussi à tirer mes premiers bords (j'espère que le terme utilisé est juste), faire quelques aller-retour sur un lac plutôt calme, après 3 sorties ça faisait plaisir de réussir à tenir sur la planche et avancer un peu. Hier j'ai voulu aller dans du vent un peu plus fort (je dirais force 4-5), un peu de vagues, ben me suis vite rendu compte que j'avais un peu brûlé les étapes. Je pense que je sais ce que ressent le linge sale dans une machine à laver à présent !
Suivez le guide pour bien choisir votre planche à voile et sautez à l’eau sans plus attendre.
Les Critères Essentiels du Flotteur de WindSUP
De manière générale, 3 critères sont à prendre en compte pour bien choisir votre planche de windsurf ou de windsup : votre niveau et la discipline pratiquée, le type de flotteur (rigide ou gonflable) et la taille de votre planche.
Flotteur Rigide ou Gonflable : Compacité et Durabilité
La compacité de votre flotteur dépend essentiellement de vos préférences. Si vous optez pour un flotteur rigide, vous aurez un gage de durabilité car votre planche sera plus résistante. En revanche, elle sera nettement plus encombrante et nécessitera des barres de toit pour être transportée. À l’inverse, un flotteur gonflable risque de s’user plus rapidement mais il sera facile à emporter et à stocker. Une fois dégonflé et plié, il se range dans sa housse de transport et se cale facilement dans le coffre d’une voiture. Mon choix doit rester dans du gonflable pour une question d'encombrement.
Les paddles gonflables sont flexibles et des paddles de mauvaise qualité peuvent s’avérer mous et se cambrer sous votre poids. D’une manière générale, on vous conseille de choisir un paddle de 15 cm d’épaisseur qui vous assurera une rigidité suffisante. Les parois d'un paddle gonflable sont composées d'épaisseurs de PVC collées ensemble. Les paddles gonflables simple peau sont fabriqués avec une paroi de PVC et un renfort complémentaire. Les SUP double peaux sont composés d'une deuxième couche de PVC située entre la première paroi de PVC et la paroi de renfort. Pour le gonflage, un gonfleur SUP STAR PUMP de chez CABESTO à 49 euros (16 PSI) est recommandé. Il faut envoyer 360 L pour une RED PADDLE ELITE en 14. Une fois à 15 PSI, la planche est raide de chez raide.
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Pour remplacer mon BIC WIND 11.6 / 215 L, j'ai pris dans le même style mais en gonflable le wind sup SIC TAO air glide wind 10.6 par 32, donc plus court (il rentre direct dans le grand espace avec l'aileron), mais 280 L, 82 de large, donc 9 et 10.5 en voile, dérive centrale qu'on retire en SUP, et surtout différence de poids, 11kg au lieu de 16. Fourni avec leash, pagaie, pompe bi, boîtier réparation pour 730 euros. Ce modèle a un rapport qualité-prix qui a l'air honnête.
La Taille de la Planche : Volume, Longueur et Largeur pour la Stabilité
Le dernier critère de choix n’est pas des moindres puisqu’il garantira votre confort de navigation. Un flotteur sous-dimensionné vous demandera davantage d’effort pour garder votre équilibre et au moindre coup de vent, vous vous retrouverez à l’eau. De manière générale, plus votre gabarit est grand, plus le volume de votre planche, exprimé en litres, devra être important puisque vous aurez besoin d’une plus grande surface pour vous stabiliser. Plus on est débutant et plus on aura besoin de stabilité. Plus la planche est large, plus elle est stable.
Pour les débutants, qui par conséquent commenceront par une navigation de loisir, lors de vents légers, pas besoin de rechercher la technicité. Il est recommandé de choisir une planche longue et large, privilégiant la stabilité plutôt que la vitesse. En général, une planche de l’ordre de 150 à 220 litres avec dérive basculante et rétractable est conseillée. Les débutants sont généralement orientés vers des planches de 150 à 220 litres pour une largeur comprise entre 70 à 100 cm. Si vous êtes une femme, on vous conseille de débuter sur un paddle de minimum 200 L et 250 L pour les hommes. L’épaisseur doit être bien répartie sur la partie centrale de la planche afin de garantir un volume homogène.
Pour la balade en mer, il est recommandé d’opter pour une planche supérieure à 200 litres avec une longueur comprise entre 280 et 340 cm et une largeur allant de 68 à 85 cm. Pour les plus expérimentés qui souhaitent s’adonner à la vitesse, les conseils vont vers un flotteur de 215 à 240 cm de long sur 48 à 50 cm de large et des volumes variant de 60 à 75 litres. On observe donc une nette différence selon le niveau du pratiquant. Prenez également en compte la typologie du plan d’eau car votre planche sera plus stable sur des eaux calmes qu’en pleine mer.
Les éléments de shape composent le paddle. Vous aurez remarqué que les paddles ont des formes différentes. Une planche de balade est large, confortable et très stable grâce à son nez arrondi. Une planche de SUP all around est une planche polyvalente parfaite pour les riders qui souhaitent pratiquer plusieurs disciplines : surf, balade. Le paddle touring est idéal pour les balades et randonnées mais tout aussi adapté pour ceux qui aiment la course. Le paddle surf est une planche courte et large avec un rail fin, elle ressemble à une planche de surf et permet de s’amuser en mer agitée. Le Paddle Race, comme son nom l'indique, est idéal pour la course. Cette planche a un nose pointu, son rocker est plat. La largeur est réduite afin que la carène soit le moins possible en contact avec l’eau.
Les Disciplines du Windsurf et du SUP : Adapter son Matériel
Il existe plusieurs disciplines au sein du windsurf dont le choix déterminera les caractéristiques du matériel dont vous aurez besoin. Les plus expérimentés ont le choix entre 5 disciplines : le slalom qui est une course effectuée le long d’un parcours de bouées, la vague où le véliplanchiste effectue des sauts et surfe sur des hauteurs de vague minimum, le Freestyle qui consiste en l’exécution de figures techniques, la vitesse qui se pratique lors de vents forts et récompense les voiles les plus rapides, et la longue distance, discipline la plus appréciée des amateurs de glisse et qui se pratique par flotte. Pour les débutants, qui par conséquent commenceront par une navigation de loisir, lors de vents légers, pas besoin de rechercher la technicité.
Vous aussi vous avez craqué pour le Stand Up Paddle ? Le SUP a tout pour plaire ! Course, balade, surf paddle, randonnée, fitness, yoga ou même pêche, on peut tout faire en paddle. Le Stand Up Paddle (SUP pour les intimes) est un sport accessible à tous et praticable partout ! Ajoutons à cela le fait qu’on peut pratiquer de multiples activités avec sa planche et on comprend rapidement pourquoi l’engouement est devenu viral ! Avant toute chose, pour trouver le paddle parfait, il faut d’abord savoir quelle activité on veut pratiquer ! Vous êtes plutôt course de paddle entre amis ou balades en paddle tranquilles avec vos enfants ?
Bien Choisir sa Voile de WindSUP
En planche à voile, la voile est par définition, une partie maîtresse de votre planche puisque c’est elle qui permet au vent de vous tracter. De la même manière que pour les flotteurs, il existe une variété de formes de voiles, correspondant à la discipline que l’on souhaite pratiquer. Certaines sont équipées de cambers (des pièces en plastique placées dans le fourreau du mât, permettant de maintenir le profil). À noter que la présence de cambers peut alourdir la voile et la rendre moins facile à manier.
Les connaisseurs recommandent la voile freeride pour débuter car elle est plus polyvalente et plus simple d’utilisation. Les voiles freeride font en moyenne 4.5m² à 8.0m². Pour les amateurs de vague, les voiles mesurent généralement entre 3,7m² et 5m². Également adaptées pour les débutants, elles sont relativement légères et faciles à manier. Les voiles slalom sont réservées aux véliplanchistes expérimentés car elles sont trop lourdes pour débuter et donc plus difficiles à manier. Idem pour les voiles de vitesse.
La surface d’une voile de windsurf est exprimée en m² et dépend de plusieurs éléments. Votre gabarit est important pour évaluer la taille de la voile mais ce n’est pas le seul critère à prendre en compte. Les conditions météorologiques et la surface du plan d’eau seront aussi déterminantes. Pour débuter en planche à voile, il est préférable d’opter pour une voile de 5 à 6 m², légère, dont le poids oscille entre 50 et 60 kg. Pour ma part, avec ma SIC TAO air glide wind, j'utilise des voiles de 9 et 10.5. Sur le site awmadine.fr, vous trouverez un calculateur de surface de voile plus complet, mis au point par un passionné de windsurf.
Les Accessoires Indispensables
Que l’on soit débutant ou expert en planche à voile, plusieurs accessoires restent indispensables pour pratiquer cette discipline.
Le wishbone est, bien entendu, une des pièces maîtresses de la planche à voile car c’est l’élément qui va vous permettre de vous diriger. Il est fortement recommandé de l’acheter en même temps que la voile pour être certain qu’il s’adapte à cette dernière. Veillez à bien régler la hauteur au niveau des épaules afin d’avoir les bras à l’horizontal car si le wishbone est trop bas, vous aurez du mal à faire contrepoids sur votre planche.
La ligne de harnais est aussi indispensable pour débuter en windsurf afin de vous attacher au wishbone. Choisissez-la réglable et évitez le modèle baudrier qui risque de vous gêner dans vos mouvements. Le modèle ceinture est idéal pour débuter. Le crochet d’attache, placé assez haut, permet de se décrocher facilement.
Une pagaie (ou rame) est un équipement indispensable pour vous déplacer sur l’eau avec un SUP. La pale est l’extrémité de la pagaie. Garder des sous pour une pagaie un peu haut de gamme. Ça compte beaucoup.
Un leash relie votre cheville à la planche afin qu'elle ne flotte pas si vous tombez. Un gilet de sauvetage bien ajusté vous maintiendra à flot si vous tombez à l'eau.