Explorer les Calanques en Canoë-Kayak : Conseils et Itinéraires

Les calanques de Marseille et de Cassis, joyaux de la côte méditerranéenne, offrent un paysage unique et préservé. L'accès à ce site exceptionnel est réglementé afin de protéger son écosystème fragile. Avant de vous aventurer dans ce paradis naturel, il est essentiel de connaître les conditions d'accès et les meilleures façons d'explorer les calanques, notamment en canoë-kayak.

Accès aux Calanques : Informations Préalables

Une excursion dans les calanques se mérite. Il faut d'abord rejoindre les points de départ des différents sentiers, plus ou moins accessibles, puis entamer la descente vers les calanques.

En Transports en Commun

Si vous optez pour les transports en commun, prévoyez de marcher jusqu'à la calanque choisie. Il est impératif de porter des chaussures de randonnée, d'emporter une quantité d'eau suffisante et, selon la saison, un chapeau et des lunettes de soleil.

  • Vers Callelongue: Depuis la place Castellane (métro ligne 1 ou 2, tram ligne 3), prenez le bus n°19 jusqu'au terminus "Madrague de Montredon" (départ du GR 98). Départs vers Les Goudes : toutes les heures de 9h20 à 20h20.
  • Vers Sormiou: Depuis le rond-point du Prado (métro ligne 2, direction Sainte-Marguerite, arrêt « Rond-point du Prado »), prenez le bus n°22, arrêt “Les Baumettes”. Continuez à pied jusqu'au col des Baumettes, puis suivez la direction de la calanque de Sormiou.
  • Vers Morgiou: Depuis le rond-point du Prado (métro ligne 2, direction Sainte-Marguerite, arrêt « Rond-point du Prado »), prenez le bus n°22 jusqu'au terminus “Les Baumettes”.

Des arceaux pour attacher les vélos sont disponibles à plusieurs endroits.

En Voiture

L'accès en voiture est limité à certaines calanques et uniquement pendant certaines périodes de l'année. Il est préférable d'utiliser les transports en commun et de marcher. Attention, même à pied, l'accès peut être restreint. Les places de parking sont limitées et le trafic peut être dense.

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L'accès au massif des Calanques est réglementé par arrêté préfectoral. Les routes de Sormiou, Morgiou et Callelongue sont fermées à la circulation des véhicules motorisés de 7h à 19h aux dates suivantes :

  • Vendredis, samedis, dimanches et jours fériés : 04/04/25 > 21/04/25

  • Samedis, dimanches, jours fériés et ponts : 22/04/25 > 13/06/25

  • Tous les jours : 14/06/25 > 31/08/25

  • Samedis et dimanches : 01/09/25 > 17/10/25

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  • Vendredis, samedis, dimanches, jours fériés et ponts : 18/10/25 > 11/11/25

  • Calanque de Callelongue: Accessible par la Corniche Kennedy en traversant le village des Goudes. Le stationnement est limité, privilégiez les transports en commun ou les mobilités actives.

  • Calanque de Sormiou: Accès en voiture possible hors saison et sous conditions. Parking à la Cayolle (non surveillé, ne rien laisser dans les voitures).

  • Calanque de Morgiou: Accès en voiture possible hors saison et sous conditions. Rejoindre le quartier des Baumettes (environ 1h de marche depuis le parking).

  • Calanque de Sugiton: Sentier de randonnée depuis le campus de Luminy (9e arrondissement). Compter environ 1h de marche. L'accès est limité sur réservation en haute saison.

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En Bateau

Il est possible de visiter les calanques en bateau depuis le Vieux-Port ou la Pointe Rouge. Plusieurs compagnies proposent des excursions avec autorisation du Parc National des Calanques (bateaux de croisière, canoës-kayaks, privatisation de bateaux à moteur). L'accès par la mer est également réglementé, renseignez-vous auprès du Parc National des Calanques et vérifiez la météo.

A Pied

De nombreux sentiers de randonnée permettent d'accéder aux calanques, certains plus difficiles que d'autres. Renseignez-vous avant de partir.

Pourquoi Choisir le Canoë-Kayak pour Explorer les Calanques ?

Le kayak de mer est idéal pour explorer les calanques et le littoral. Silencieux et respectueux de l'environnement, il permet d'atteindre des lieux inaccessibles à pied ou en bateau. Une journée de randonnée en kayak offre une expérience de liberté et de proximité avec la nature.

Avantages du Kayak

  • Accès privilégié: Découverte de plages secrètes et de criques isolées.
  • Proximité avec la nature: Observation de la faune et de la flore marines (dauphins, poissons, posidonies).
  • Activité physique douce: Exploration à son propre rythme.
  • Points de vue uniques: Admirer les falaises calcaires sous un angle différent.
  • Respect de l'environnement: Navigation silencieuse et non polluante.

Les Calanques Incontournables en Kayak

  • Calanque de Sormiou: Lagon aux reflets émeraude et plage de sable fin.
  • Calanque de Morgiou: Port de pêche pittoresque et eaux bleu profond.
  • Calanque d’En-Vau: Falaises vertigineuses et crique étroite et sauvage.
  • Calanque de Port-Pin: Cadre convivial et pins emblématiques.
  • Calanque de l'Oule: Grotte maritime accessible uniquement en kayak ou à la nage.
  • Calanque de l'Eissadon: Relief karstique unique.

Préparer Votre Sortie en Canoë-Kayak

Réservation et Équipement

  1. Réservation : Réservez en ligne sur le site officiel ou celui d'un prestataire agréé (choix de la date, de l'heure et du type de kayak). Il est conseillé de réserver à l'avance, surtout en haute saison (juin à septembre). Les prix pour une sortie en kayak se situent généralement entre 40 € et 80 €, selon la durée ou le niveau de prestation.
  2. Équipement fourni : La plupart des prestataires fournissent le kayak, la pagaie et le gilet de sauvetage.
  3. Équipement personnel :
    • Crème solaire
    • Chapeau et lunettes de soleil
    • Eau (au moins 1,5 litre par personne)
    • En-cas
    • Sac étanche ou pochette waterproof pour protéger les effets personnels (téléphone, appareil photo, papiers)
    • Vêtements adaptés (maillot de bain, t-shirt technique, coupe-vent)
    • Chaussures aquatiques

Déroulement de l'Excursion

  1. Arrivée : Présentez-vous au point de rendez-vous 30 minutes à l'avance pour les formalités et le briefing de sécurité.
  2. Briefing : Un moniteur vous expliquera les consignes de sécurité, la technique de pagaie et les règles de navigation.
  3. Parcours : La durée varie entre 2 et 4 heures pour une sortie standard, jusqu'à une journée complète pour un circuit plus long.
  4. Pauses : Prévoyez des pauses pour vous reposer, vous baigner et pique-niquer dans les criques.
  5. Retour : Restituez l'équipement au point de départ.

Sécurité et Réglementation

  • Savoir nager : Il est indispensable de savoir nager.
  • Conditions météo : Privilégiez une météo stable avec peu de vent et une mer calme. Les sorties tôt le matin offrent une mer plus calme et moins de trafic nautique.
  • Restrictions : Respectez la faune et la flore, ne jetez pas de déchets et évitez toute perturbation de l'écosystème.
  • Âge minimum : Généralement 8 ans, accompagné d'un adulte.
  • Encadrement : Les prestataires fournissent un gilet de sauvetage obligatoire et vérifient le niveau de chacun avant le départ.
  • Météo : En cas de vent fort ou de météo défavorable, revenez au point de départ ou trouvez un abri sûr.

Points de Départ

  • Cassis:
    • Kayak Aventure Cassis (Port de Cassis, accessible en 45 minutes en voiture de la Gare Saint-Charles de Marseille ou en TER jusqu'à la Gare de Cassis, puis bus local).
  • Marseille:
    • Canoe Kayak Marseille et ExpeNature (15 minutes à pied de la plage de la Pointe Rouge, accessible par le Métro ligne M2 jusqu’à Rond-Point du Prado, puis bus 19 ou 23 direction Madrague de Montredon).
    • Navettes maritimes depuis le Vieux-Port vers la Pointe Rouge (en saison).

Conseils Pratiques

Période Idéale

Le climat méditerranéen permet la pratique du kayak quasiment toute l'année, mais les périodes les plus favorables sont le printemps et l'automne.

Logement

Le Vieux-Port de Marseille est idéal pour être proche des activités de kayak et des attractions culturelles et gastronomiques. Le quartier de Castellane est également bien desservi par les transports en commun.

Niveaux de Difficulté

Il existe des parcours adaptés à tous les niveaux, du débutant au confirmé.

Alternatives à la Randonnée en Kayak

Si vous cherchez une balade plus courte, la plage du Corton offre une vue imprenable sur la falaise du Cap Canaille.

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