Le bodyboard est une activité nautique accessible et passionnante, prisée pour sa simplicité et les sensations fortes qu'elle procure. Que vous soyez débutant désireux de vous initier ou rider expérimenté en quête de performance, le choix de la taille de votre bodyboard est un facteur déterminant pour une expérience optimale. Cet article vous guide à travers les différents aspects à considérer pour sélectionner la planche la plus adaptée à votre morphologie, votre niveau et votre style de pratique.
Introduction au Bodyboard
Le bodyboard consiste à surfer les vagues en position allongée, sur une planche spécialement conçue à cet effet. Sa facilité d'accès en fait une activité populaire, idéale pour ceux qui souhaitent découvrir les joies de la glisse sans les contraintes du surf traditionnel. Le marché propose une large gamme de bodyboards, adaptés à tous les niveaux et tous les budgets, avec des marques de référence telles que NMD, Pride, Versus et Roxy.
Les critères essentiels pour choisir votre bodyboard
Plusieurs éléments doivent être pris en compte pour choisir la planche idéale :
- Votre gabarit : La taille et le poids sont primordiaux pour assurer une bonne flottabilité.
- Votre niveau de pratique : Débutant, intermédiaire ou expert, le choix de la planche sera différent.
- La température de l'eau : Elle influe sur le type de mousse qui compose la planche.
- Le shape (la forme) de la planche : Certaines formes sont plus adaptées à certains styles de ride, comme le prone (allongé) ou le drop-knee (à genoux).
- Votre budget : Il existe des planches de différents prix, allant du modèle d'entrée de gamme au haut de gamme.
L'importance de la taille du bodyboard
La longueur de votre bodyboard est le critère le plus important à prendre en compte dans votre choix. La taille de la planche se calcule en fonction de la vôtre et de votre poids. Elle est indiquée en pouces (1 pouce = 2,54 cm).
Règle générale
Pour faire simple, un bodyboard se prend à la hauteur de votre nombril, à plus ou moins un pouce. Un débutant partira sur une board avec un pouce de plus, tandis qu'un rider expert optera pour une planche avec un pouce en moins.
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Bodyboard volumineux ou étroit ?
Un bodyboard volumineux apportera plus de flottaison, mais moins de maniabilité. Il est parfait pour un pratiquant occasionnel ou un intermédiaire qui cherche avant tout facilité, plaisir et confiance. Inversement, une board plus étroite sera plus maniable, l'arme ultime pour quelqu'un de confirmé qui désire vitesse et performance.
Tableau des tailles de bodyboard
Le tableau suivant vous donne des tailles approximatives de bodyboards en fonction de la taille et du poids du rider.
| Longueur de la planche en pouces | Taille du pratiquant (cm) | Poids du pratiquant (kg) |
|---|---|---|
| 37 | 123-153 | 25-55 |
| 37,5 | 130-155 | 30-55 |
| 38 | 135-155 | 35-58 |
| 38,5 | 137-158 | 38-58 |
| 39 | 140-462 | 40-60 |
| 39,5 | 147-165 | 42-65 |
| 40 | 157-167 | 43-72 |
| 40,5 | 158-170 | 50-80 |
| 41 | 160-173 | 55-85 |
| 41,5 | 165-179 | 60-90 |
| 42 | 168-183 | 65-95 |
| 42,5 | 170-190 | 70-100 |
| 43 | 170-195 | 70-105 |
Attention : Ce n'est pas une valeur absolue. Votre profil et votre ressenti rentrent évidemment en considération.
Choisir sa taille de bodyboard en fonction de son niveau
Un rider avancé choisira très probablement des planches plus petites qu'un débutant de même taille et de même poids. Pourquoi ? Le bodyboarder avancé sait déjà comment attraper une vague et rider son bodyboard. Il recherchera le contrôle et la vitesse afin de réaliser des manœuvres aériennes ou de rider des barrels. Pour maîtriser sa planche, il ne peut pas se permettre d'avoir une planche trop grande pour lui. D'autre part, le débutant recherchera plus de flottabilité afin d'avoir plus de puissance de rame et de commencer à attraper facilement les vagues.
Les matériaux : un critère déterminant
Le type de mousse dans la construction d'un body a une influence sur le comportement de la planche. On en note principalement 3 styles : le Polyéthylène (PE), Polypropylène (PP), et le Polypropylène à faible densité (NRG).
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Polyéthylène (PE)
Le PE est plus flexible et plus lourd. En général, les planches d'entrée de gamme sont en PE. Sa souplesse est appréciée par les débutants et intermédiaires qui y voient une board confortable et tolérante.
Polypropylène (PP)
Les bodys en PP sont plus choisis par les riders confirmés. Ils apprécient en général la rigidité et la légèreté de ce matériau. Vous tirerez pleinement profit des caractéristiques techniques d’un noyau PP dans des eaux tempérées à chaudes (15 degrés et plus).
Les propriétés des mousses varient en fonction de la température de l'eau. Les eaux froides rendent les planches plus rigides et inversement.
Plus le niveau du pratiquant est élevé, plus il évolue dans des conditions propres. Un body en PP sera l'arme recherchée.
Polypropylène à faible densité (NRG)
Les planches construites en NRG apparaissent en 2014. Ce sont des boards en polypropylène de faible densité. Elles sont légères et possèdent un flex intermédiaire entre un PE et un PP. Ce style de construction est idéal pour pratiquer sur les plages européennes, où les variations de température de l'eau sont importantes.
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En général, les bodyboards de type PP ou NRG sont plus onéreux que ceux en PE.
Le slick
Le slick est la partie en contact avec l'eau. On note deux styles de construction :
- HDPE (high density polyéthylène) : Le plus fréquent. Très polyvalent, il est utilisé sur quasiment tous les styles de planches, du bas de gamme au haut de gamme.
- HDPP (high density polypropylène) : Le matériau roi. Il est beaucoup plus rigide et plus solide. Il sera présent sur tous les bodyboards pro. Il est intéressant pour les eaux très chaudes, ou pour supporter les replaques de manœuvres aériennes.
Le stringer
Le stringer est une baguette de fibre de verre ou de carbone que l'on place à l'intérieur du bodyboard. Il a pour mission d'augmenter la rigidité et la durabilité des planches. Cette baguette évite que la board se plie ou se brise.
On en note de plusieurs styles :
- Le stringer simple carbone : C'est le plus fréquent. Il part du tail jusqu'au ¾ de la planche. Il rigidifie le bodyboard, mais garde le flex sous les coudes.
- Le double stringer carbone : Il consiste en deux baguettes de carbone que l'on met à l'intérieur de la planche. Le bodyboard devient très rigide. Ce type de stringer sera intéressant pour les eaux très chaudes.
- Le trident stringer : Un stringer carbone classique accompagné de deux petites baguettes au niveau du tail du bodyboard.
Le shape du bodyboard
On pourrait croire à première vue que tous les bodyboards se ressemblent. Mais si l'on se penche un peu plus sur le sujet, on remarque de vraies différences. Celles-ci vont être un critère important dans le choix de votre planche.
Wide Point
C’est le point le plus large du bodyboard. Il influe sur les courbes de votre planche. Un wide-point haut est utilisé pour les planches typées « prone » (vous ridez couchés sur la planche). Un wide-point bas est plus utilisé pour la pratique du « drop-knee » (vous ridez avec un genou posé sur la board).
Nose
C'est la partie avant de votre body. Un nose étroit est souvent utilisé pour le drop-knee. Il pardonne également plus d’erreurs pour un rider intermédiaire. Un nose large vous procurera davantage de vitesse sur la vague.
Channels
Les channels sont la partie basse du slick. Elles se situent proche du tail de votre bodyboard et sont creusées sur les côtés. Grâce à elles, le flux de l’eau est mieux distribué sur la planche. Plus les channels sont creuses, plus l’accroche sera importante, mais plus les rotations seront difficiles. À l’inverse, une slick plat facilitera les rotations, mais rendra l’accroche plus compliquée.
Rails
Les rails d’un bodyboard assurent l’accroche sur l'eau. Ils varient en général de 60/40, 55/45 ou 50/50. Pour faire simple, les rails 55/45 sont les plus populaires du marché. Ils sont extrêmement polyvalents quelles que soient les conditions.
Nose bulbs
Ce sont de petits renforts aux extrémités du nose. Leur but ? Augmenter la prise en main de la board. On choisit souvent de les waxer pour une meilleure adhérence.
Epaisseur
L’épaisseur influe à la fois sur la flottabilité et la résistance du bodyboard. Si vous êtes plutôt corpulent, nous vous recommandons des planches plus épaisses. Vous gagnerez ainsi en flottaison.
Contour Deck
Le deck de votre planche peut être soit plat, soit désépaissi à des endroits stratégiques. Tout est une question de confort.
Le tail
C’est la partie basse de votre board : celle sur laquelle reposent notamment vos cuisses lorsque vous surfez une vague. On note principalement 2 catégories :
- Le crescent tail : Le plus utilisé. Plus polyvalent, il permet de rider en prône (coucher) comme en drop-knee (sur un genou).
- Le bat tail : Permet de rider principalement en prône. Il offre une meilleure maniabilité. Plus le tail est large, plus il apporte stabilité et vitesse. Au contraire, plus il est étroit, plus le bodyboard est maniable.
Accessoires indispensables
N'oubliez pas les accessoires essentiels pour compléter votre équipement :
- Palmes : Elles fournissent une poussée et une accélération, et vous aideront à attraper les vagues plus rapidement. Choisissez la bonne taille pour éviter les douleurs aux pieds.
- Leash : Pour ne pas perdre votre planche en cas de chute.
- Housse : Pour protéger votre bodyboard lors du transport et du stockage.
Les meilleures marques de bodyboard
Glisse-proshop a sélectionné pour vous les meilleures marques de bodyboard pour vous offrir des planches de qualité, références dans leur domaine et qui bénéficient des retours et travaux des meilleurs riders. Ainsi, vous trouverez les marques NMD, Pride, Versus, Roxy…