La natation en eau libre ne se résume pas à une simple activité physique en milieu naturel ; elle représente une confrontation directe avec les éléments, une recherche de liberté et un retour aux sources de la motricité humaine. Pour appréhender cet environnement mouvant et souvent impressionnant, la participation à des séjours dédiés s'impose comme une transition naturelle.
Depuis plus de 6 ans, les Stages Nage Libre rassemblent passionnés, aventuriers et athlètes dans des cadres naturels exceptionnels. L’histoire a commencé avec Jacques Tuset, grand spécialiste des évasions à la nage, qui a participé au tout premier stage et a contribué à poser les bases de cette aventure collective. Ces présences inspirantes font écho à la richesse des participants venus de tous horizons : nageurs confirmés, triathlètes, amateurs d’aventure et simples passionnés de grand large. En six ans, les Stages Nage Libre ont vu naître de belles amitiés, des projets collectifs et de véritables aventures humaines. Au début, on y vient un peu par hasard ou par curiosité aux stages Nage Libre. Cependant, cette curiosité initiale se transforme rapidement en une passion durable grâce à la rigueur de l'encadrement et à la beauté des milieux explorés.
L'expertise technique et la philosophie de l'encadrement
La réussite d'une transition vers le milieu naturel dépend intrinsèquement de la qualité et de la diversité des regards qui guident le nageur. L'enseignement de la natation en milieu ouvert exige des compétences spécifiques, alliant la science de la préparation physique à une compréhension intuitive de l'eau. Notre équipe est composée de professionnels aux profils complémentaires, capables d'accompagner chaque stagiaire selon ses objectifs propres.
Le premier pilier de cet encadrement est un Entraîneur de Haut Niveau et Formateur d'Entraîneurs [DEJEPS]. Fondateur de Nage Libre, coach de natation expérimenté ayant œuvré au pôle France de Triathlon et dans de nombreux clubs de natation. J'ai entraîné, une bonne trentaine d'internationaux en natation et triathlon dont certains sont encore en activité. Après 30 ans d’encadrement de nageurs et nageuses de haut niveau, j’accompagne désormais les nageurs en quête d'aventures et de challenges sportifs.
Cette expertise est complétée par une approche moderne de la préparation athlétique et de la pluridisciplinarité, incarnée par une Championne de France du Duathlon 2021. Âgée de 25 ans, Ingénieur des Ponts et Chaussées reconvertie dans l'entraînement sportif, je suis titulaire d'un DEJEPS Perfectionnement sportif mention Triathlon et d'un BPJEPS Activités Aquatiques et Natation obtenus au CREPS de Vichy. Originaire de Clermont-Ferrand, puis expatriée 2 ans à Paris et 2 ans à Turin, je suis revenue aux sources, en Auvergne, où je bénéficie d'un magnifique terrain de jeu pour ma pratique personnelle du triathlon, et quelques nuits à la belle étoile dans les volcans ! Je parle couramment anglais et suis bilingue italien, je serai donc votre guide lors des stages transalpins !
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La dimension d'endurance extrême et de bien-être mental est apportée par un entraîneur de 45 ans, ultra polyvalent dans l’ultra distance : trail, triathlon et open-water. Triathlète longue distance depuis 15 ans, j’ai quitté mon poste de cadre bancaire pour vivre de ma passion pour la sport et la transmission. Convaincu de l’importance d’évoluer en extérieur pour développer le bien-être, je choisis de devenir entraîneur de triathlon et valide mon diplôme d’Etat. Focalisé sur le bien-être et la performance par le plaisir, je complète cette formation en devenant professeur de Yoga Sivananda et masseur bien-être. Je coache désormais des jeunes en club de triathlon et des adultes en direct ou à distance, sur des projets qui vont de la remise en forme à l’Ironman ou l’Ultra trail. Ma devise : être sérieux sans se prendre au sérieux. Rejoindre Nage Libre® était à la fois une évidence et un accomplissement car je partage complètement leurs valeurs et leur passion pour les diffuser. Je ferai le maximum pour vous les transmettre et apprendre de vous tous.
La rigueur de la natation de haut niveau en bassin vient également enrichir cette vision globale avec un profil de 23 ans, ancien nageur de l'équipe de France, 3 sélections en Jeune et Junior, 2 sélections en équipe de France A (élite). Fidèle à mes valeurs et à mes engagements, je suis licencié de 2016 à 2019 dans mon premier club où tout à commencé, l'ASPTT POITIERS, qui m'a toujours accompagné dans mes projets sportifs et personnels, du pôle espoir de Font Romeu, à celui de Bordeaux, jusqu'à mon parcours à l'INSEP où j'ai pu m'épanouir au meilleur niveau français. L'esprit de Nage Libre® ressemble à celui que j'ai connu à Poitier : leur investissement et leur engagement dans le domaine sportif et plaisir m'ont apporté ce que je cherchais pour continuer dans ce projet performances-épanouissement. Nage Libre® m'a fait confiance pour ma personnalité et pas seulement pour mon image de sportif.
L'ancrage maritime et la tradition de la nage en mer sont portés par un entraîneur imprégné dès l'enfance par l'environnement méditerranéen : “Né entre la mer Méditerranée et l’étang de Thau, natif de la ville de Georges Brassens, Sète, je suis comme Obélix, tombé dans la marmite de la natation, qui plus est en eau libre, dès mon plus jeune âge. Passionné par les grands espaces, le dépassement de soi, la liberté de pouvoir nager dans des endroits inédits, mais surtout par le partage, les rencontres, les nouveaux défis, je suis actuellement entraîneur au Neptune Olympique Frontignan (N.O.F) et essaie de transmettre aux plus jeunes comme aux moins jeunes mon expérience acquise durant ces années. La natation en eau libre est une discipline qui ne peut être maîtrisée, mais dont on peut apporter des connaissances pour s’améliorer et continuer de progresser. Être associé à une marque comme Nage Libre®, dont les valeurs humaines, la simplicité, le goût des choses simples mais bien faites, est un privilège.
Pour compléter ce panorama, un regard ancré sur l'expérience au long cours et la relation physique avec l'eau est apporté par un nageur depuis plus de 50 ans, ancien triathlète, organisateur d’évènements sportifs grand public, spécialiste maintenant de longues distances en eau libre. La natation est un sport de glisse, un sport paradoxal car contraire à la nature humaine. L’homme n’est-il pas un bipède terrestre ? Avec l’âge, la notion et le plaisir de la glisse ne faiblissent pas, et on se surprend même à chercher encore à peaufiner son geste, à apprendre encore, à appréhender toujours plus l’élément liquide… Alors que dire de la natation en eau libre, où les sensations sont décuplées par les conditions naturelles, température de l’eau, eau de mer ou douce, transparente ou non, clapot ou houle, vent de face ou de dos, avec ou sans repère au loin ? Je suis un nageur libre comme l'eau, passionné d'aventure, de liberté et d'évasion.
L'organisation pédagogique et technique des séjours
Pour progresser efficacement, le stage propose le mix parfait entre natation en bassin et natation en eau libre. Nous alternerons les séances en bassin pour optimiser notre technique du crawl, puis en eau libre pour retranscrire les sensations en milieu naturel. Nous évoluons dans des lieux uniques et calmes, en harmonie avec la nature.
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La structure temporelle classique s'étend sur 4 jours et 3 nuits. Chaque demi-journée, 1 séance de natation : 1 séance en bassin pour préciser notre technique en crawl et trouver une nage en glisse, + 1 séance en eau libre accompagné par le coach qui sécurise le groupe en paddle et donne les consignes techniques et de sécurité. Les demi journées seront organisées en fonction des marées (car il s'agit d'un lac en eau salée). Cette planification adaptative permet de tirer parti des meilleures conditions hydrodynamiques et de travailler la lecture du courant.
Pour le travail foncier et technique de précision, le stage s'appuie sur des infrastructures de qualité. Un cadre parfait pour vous entraîner… Un lieu unique au calme, en harmonie avec la nature. La piscine : Deux couloirs de natation privés de 25m sur site sont mis à votre disposition. L'Eau est chauffée à 28 degrés toute l'année.
Afin de garantir une concentration maximale sur l'activité sportive, vous bénéficiez d'une formule "tout compris" avec : Repas équilibrés, préparés par un traiteur local. Notre philosophie générale repose sur l'accessibilité cognitive et physique de l'effort : nous oeuvrons pour ceux qui souhaitent réaliser leurs rêves en natation. Nager sans se prendre la tête, sans penser à 1000 choses à la fois. Pour plus d'information sur la liste complète du matériel à prévoir, téléchargez la fiche détaillée du séjour.
Logistique, sécurité et intégration territoriale des séjours
Chaque destination sélectionnée fait l'objet d'une attention particulière quant à la sécurité et à l'impact environnemental. Ce voyage est “bas-carbone" car peu émetteur de CO2. Ce voyage est à faible impact carbone. Pour aller plus loin dans cette démarche, nous finançons 100% de la contribution carbone afin de réduire l'empreinte de ce séjour. Le Club Chilowé propose des vacances bas carbone à une clientèle plus soucieuse de l'environnement : aventure, évasion et nature sauvage sans partir à l'autre bout du monde.
Les destinations comme Quiberon bénéficient de l'encadrement de figures majeures de la discipline. Ancien nageur et entraîneur de l'équipe de France, Damien a remporté pas moins de 6 titres de Champion de France en eau libre, quelques victoires et médailles en Coupe d'Europe et du Monde… et oui rien que ça ! Ce qu’il aime le plus, ce sont les grands espaces et la liberté qu'offrent les plans d’eau naturels de nage en eau libre. Pour ce type de séjour d’initiation, il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué la nage en eau libre. L'hébergement y est conçu pour favoriser le partage et la convivialité : nous dormirons dans un camping tout confort, en tente tipi à partager. Sanitaires présents. Vous êtes seul·e, à deux ou même à plusieurs ? Peu importe. Tout à fait ! Au Club Chilowé, vous rejoignez un groupe d’aventuriers qui partage les mêmes valeurs que vous.
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Pour les séjours sur la Côte basque, l'expérience prend une dimension océanique. Plongez au cœur de l’océan Atlantique à Biarritz et vivez l’expérience exaltante de la nage en mer dans un décor naturel à couper le souffle. Entre océan et plages emblématiques de la Côte basque, ce stage vous permet de perfectionner votre technique de nage en mer, d’améliorer votre glisse et de gagner en aisance en eau libre, tout en évoluant dans un environnement sécurisé et progressif. Chaque séance devient une invitation à ressentir l’océan, à repousser vos limites et à savourer le plaisir de nager en liberté. Hébergé en mobil-home premium au Biarritz Camping 4 étoiles, à quelques minutes des plages et du centre-ville. Tout le monde peut participer à ce séjour.
Sur place, l'équipe se structure autour de professionnels diplômés et locaux. Nous retrouvons une fondatrice des stages et coach sportive aquatique, diplômée d’un Master 2 en Management Sportif et du Brevet d’État d’Éducateur Sportif des Activités de la Natation. À ses côtés, nageur-sauveteur et coach expérimenté, Cédric assure un encadrement technique et sécurisé. Basé au cœur du Pays basque, notre partenaire local propose des stages de natation et d'eau libre entre océan et montagnes. Encadrés par une coach diplômée d'État et ancienne sauveteuse, ces séjours s'adressent à tous les niveaux pour perfectionner la technique et l'aisance aquatique. De Biarritz à Saint-Jean-de-Luz, l'expérience mêle exigence sportive et convivialité à travers le bassin, l'océan et le swimrun. Les séances seront organisées et sécurisées par deux éducateurs sportifs des activités de la natation, diplômés d’Etat.
La sécurité individuelle et collective fait l'objet de règles strictes et de mise à disposition d'équipements adaptés. Chaque participant du stage doit être OBLIGATOIREMENT en possession d'une bouée de sécurité pour assurer sa visibilité et sa sécurité en eau libre. Certaines séances incluent l’utilisation de palmes pour améliorer propulsion et aisance dans l’eau. Pour les personnes ne possédant pas de combinaison de natation (néoprène) vous pourrez en louer chez notre partenaire (nous contacter).
Sur le plan de l'organisation pratique, le stage pourra avoir lieu avec un minimum de 6 personnes inscrites (remboursement si le quota n’est pas atteint). Les personnes accompagnatrices sont les bienvenues (hébergement, restauration et sortie bateau uniquement). Les participants qui arrivent par le train (gare TGV) peuvent être récupérés à la gare puis véhiculés pendant le stage. La gestion des imprévus météorologiques est également planifiée en amont : si la météo présente un réel danger pour les participants et que notre Captain n'a pas été en mesure de mettre en place un itinéraire alternatif, le séjour sera reporté ou annulé.