Le skimboard est une discipline de glisse en pleine expansion, séduisant de plus en plus d'adeptes grâce à son accessibilité et aux sensations fortes qu'elle procure. Sport hybride entre le surf et le skateboard, il offre deux facettes distinctes : le "flat", pratiqué sur une fine pellicule d'eau à marée basse, et le "skim de vague", qui consiste à surfer les vagues déferlant près du bord. Cet article se concentre sur le skimboard de vague, en abordant les techniques, les conseils et les aspects matériels essentiels pour progresser dans cette discipline.
Comprendre le Skimboard de Vague
Qu'est-ce que le Skimboard ?
Le skimboard est une planche légère et plate utilisée pour glisser sur la surface de l'eau, principalement près du rivage. Contrairement au surf, il ne requiert pas de vagues importantes, mais plutôt un ressac suffisant pour permettre aux riders de courir, de lancer leur planche et de glisser sur l'eau.
Le Flat vs. le Surf de Vagues
Le skimboard se divise en deux pratiques principales :
- Le Flat : Pratiqué à marée basse sur des étendues de sable plat recouvertes d'une fine couche d'eau (moins de 1 cm). Le rider lance sa planche devant lui, court derrière et saute dessus pour enchaîner des figures inspirées du skateboard. Un skimboard en bois suffit généralement pour le flat.
- Le Surf de Vagues : Consiste à surfer les vagues qui déferlent près du bord (shorebreak). Cette pratique, plus technique, nécessite une planche avec une meilleure flottaison, généralement en mousse EPS recouverte de fibre de verre.
Le Phénomène de l'Aquaplaning
Le skimboard repose sur le principe de l'aquaplaning (ou hydroplanage), qui permet à la planche de glisser sur une fine pellicule d'eau. Sur le bord de la plage, le sable "porte" cette pellicule d'eau, assurant une bonne stabilité et permettant de glisser loin même à faible vitesse. Cependant, dans l'eau plus profonde, l'aquaplaning devient moins efficace, et la planche doit maintenir une vitesse suffisante pour ne pas couler, à l'instar d'un ski nautique.
Se Lancer dans le Skimboard de Vague
Qui Peut Faire du Skimboard ?
Le skimboard est accessible à tous, quel que soit l'âge ou la morphologie. Bien qu'il soit considéré comme un sport "de jeunes", il est tout à fait possible de débuter après 40 ans, à condition d'être sportif. La souplesse et la rapidité à la course sont des atouts importants. Il n'y a pas de morphologie particulière, certains champions étant petits et fins, tandis que d'autres sont grands et musclés.
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Comment Débuter le Skimboard ?
- Choisir le Spot : Optez pour une plage sans cailloux, de préférence à marée basse, avec une fine pellicule d'eau apportée par de petites vagues.
- Le Lancer : Lancez la planche devant vous, bien dans l'axe, puis rattrapez-la en courant quelques pas.
- La Montée : Montez sur la planche "en marche", comme sur un tapis roulant, en fléchissant les jambes pour l'équilibre.
- La Sécurité : En cas de chute, ne tendez pas le bras vers le sol pour éviter de vous déboîter l'épaule. Laissez-vous rouler en souplesse sur le sable.
Progresser en Skimboard de Vague
La Montée Rapide : La Clé du Succès
En skimboard de vague, la "Montée Rapide" est essentielle. Elle consiste à monter sur la planche en pleine course, dès qu'elle touche l'eau, sans courir derrière pendant plusieurs mètres. Cela demande une excellente coordination et doit se faire instinctivement.
Les Étapes de la Montée Rapide
- La Course : Courez le plus vite possible avec la planche dans les mains, en laissant les bras bouger naturellement pour ne pas être gêné.
- Le Lancer : Lancez la planche devant vous, bien dans l'axe, en tendant les bras vers le sol pour la plaquer violemment sur l'eau. Le coude du bras qui tient l'arrière de la planche doit être plaqué contre votre ventre pour rester dans l'axe.
- La Montée Immédiate : Montez sur la planche immédiatement après le lancer, en faisant un seul pas, deux maximum.
- Le Regard : Regardez loin devant vous en courant, puis vers la vague dès que vous glissez. Évitez de fixer la planche pour ne pas percuter un baigneur ou rater la vague.
- Le Positionnement des Pieds : Placez vos pieds sur l'axe central de la planche, en utilisant les grips comme repères : le pied arrière au centre du pad arrière, le pied avant aux 2/3 avant de la planche, à cheval sur la barre avant.
Conseils Supplémentaires
- S'entraîner sur le Sable Sec : Posez la planche sur le sable sec, dans le sens de la pente, et entraînez-vous à monter dessus en un seul pas.
- Commencer Petit : À marée basse, entraînez-vous à lancer la planche et à monter dessus en courant doucement sur une fine pellicule d'eau.
Choisir le Bon Matériel
Les Différents Types de Skimboards
Il existe trois principaux types de skimboards, chacun ayant ses avantages et ses inconvénients :
- Skimboards en Bois : Robustes, économiques et idéaux pour débuter en flat. Ils offrent une bonne flottabilité mais peuvent être lourds.
- Skimboards en Mousse : Légers, maniables et absorbant bien les chocs, ce qui réduit le risque de blessures. Ils conviennent aux intermédiaires.
- Skimboards en Fibre de Verre : Haut de gamme, légers, résistants et très réactifs. Ils sont parfaits pour les skimmers expérimentés qui recherchent des performances optimales.
Comment Choisir sa Planche ?
Le choix du skimboard dépend de votre niveau, de votre pratique (flat ou vague) et de votre budget.
- Débutants : Optez pour un skimboard en bois ou en mousse, facile à manier et abordable.
- Intermédiaires : Les skimboards en mousse offrent un bon compromis entre flexibilité et maniabilité.
- Experts : Privilégiez les modèles en fibre de verre pour des performances optimales.
La taille de la planche est également importante : elle doit être au moins supérieure au niveau du nombril du skimboarder.
Les Accessoires Indispensables
- Tapis Adhérents et Cires : Améliorent l'adhérence et le contrôle de la planche.
- Housses de Protection : Protègent la planche pendant le transport et le stockage.
- Pads : Offrent un grip et un confort optimal pour une pratique Shorebreak.
Les Figures en Skimboard
Une fois les bases maîtrisées, vous pouvez commencer à vous essayer à différentes figures :
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- Rotations (180°, 360°, 540°, 720°, etc.) : Prenez appui avec votre main dans l'eau pour effectuer des rotations sur vous-même.
- Switch : Glissez dans la position qui n'est pas naturelle pour vous (goofy si vous êtes regular, et inversement).
- Ollie : Sautez sur l'eau en reproduisant le mouvement d'un ollie en skate.
- Shove-it et Pop Shove-it : Faites tourner la planche à la surface de l'eau ou en l'air avant de retomber dessus.
- Figures de Surf : Si vous avez accès à un spot de vagues, vous pouvez exécuter des figures comme le roller, le floater, le tube ou l'air.
Les Spots de Skimboard
Le choix du spot est crucial pour une bonne session de skimboard de vague. Contrairement au flat, qui nécessite une plage longue et plate, le skim de vague demande :
- Du sable dur
- De la pente
- Des vagues qui cassent au bord
- Une période assez longue (temps entre deux vagues)
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