L'aviron indoor, une discipline sportive en plein essor, se pratique sur un ergomètre ou rameur, sollicitant tous les muscles du corps et offrant d'importants bienfaits cardiovasculaires. Accessible à tous, elle est devenue un outil d'entraînement incontournable pour les clubs d'aviron et une activité physique à part entière pour un public varié. Cet article explore les performances marquantes et les records établis dans cette discipline exigeante, tant chez les hommes que chez les femmes.
L'aviron indoor : une discipline en pleine expansion
Apparue dans les années 1980 avec l'invention des premiers rameurs modernes, l'aviron indoor a rapidement gagné en popularité. Les rameurs, ou ergomètres, permettent de simuler le mouvement de l'aviron en extérieur et sont devenus des outils d'entraînement essentiels, surtout en hiver. Des séances de Rowning® combinant des mouvements variés sur et autour du rameur offrent un travail complet de renforcement musculaire et cardio. L'AviFit®, un cours collectif en musique sur rameur encadré par un coach qualifié, est adapté à tous et présent dans plus de 100 clubs en France. Rowing Adventure est une nouvelle animation développée par la Fédération Française d’Aviron.
Performances et compétitions
L'aviron indoor donne lieu à des compétitions de différents niveaux, des événements locaux aux championnats nationaux et internationaux. Ces compétitions permettent aux athlètes de tester leurs limites et d'établir des records dans différentes catégories d'âge et de poids.
Open de Normandie d'aviron indoor à Rouen
L'Open de Normandie d'aviron indoor, également appelé ergomètre, est un événement annuel qui se déroule à Rouen. Lors de la 11e édition, Dorian Morvan, un international U23 de Caen, s'est distingué en remportant la catégorie seniors. Il a battu son record personnel sur 2000m en réalisant un temps de 6'03"8, soit douze secondes de moins que l'année précédente (6'12"7).
D'autres Caennais se sont illustrés, notamment chez les jeunes. Chez les J12 femmes sur 1000m, Alice Bouvet a terminé première en 4'25'7, tandis que Laura Maubert a pris la 8ème place en 5'28"2. Chez les J12 hommes sur 1000m, Romain Langlois a terminé 3ème en 4'28"9, suivi d'Alexis Philippe (4ème, 4'36"3) et Axel Chibane (6ème, 4'43"7). Etwann Le Trocquer a pris la 2ème place chez les J13 hommes sur 1000m en 3'54"3, tandis que Baptiste Lammens a terminé 13ème en 4'41. Célestine Pinsault a terminé 2ème chez les J14 femmes sur 1000m en 4'09"2, suivie de Salomé Vallaeys (4ème, 4'11"6), Jade Bobillot (5ème, 4'14"3), Ilaria Coulombel (15ème, 4'42"6) et Loanne Barette (21ème, 5'19"9). Mathias Piron a terminé 8ème chez les J14 hommes sur 1000m en 3'57"7.
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L'équipe caennaise féminine a remporté la première place du relais jeunes sur 2000m en 8'20"7, devant la Société Nautique des Hauts de Seine et le club de Dieppe. Chez les hommes, ils ont pris la 4ème place.
Championnats d'Europe et de France indoor 2023
Les Championnats d'Europe et de France indoor 2023 se sont déroulés au stade Pierre de Coubertin. Première édition en présentiel depuis la crise covid, cet événement a été marqué par des performances exceptionnelles et une ambiance survoltée.
Laurent CADOT s'est imposé chez les PR3 (6.18.2), tandis que Margot BOULET de Nogent Sur Seine a remporté la première place chez les PR3 femmes (7.25.9). Perle BOUGE a battu le record mondial et son record personnel chez les PR2 femmes (7.52.6). Chez les PR2 hommes, le titre européen est revenu à l'Italien Gian Filippo MIRABILE (7.15), tandis que Stéphane TARDIEU du Boulogne 92 a été sacré Champion de France (7.31.3). Nathalie BENOIT s'est imposée chez les PR1 femmes (8.34.5), et Pascal DANIERE de Roanne-Le-Coteau a été le premier PR1 homme à terminer son 2000.
Leontine FOUQUET (SN Bergerac) a remporté le titre européen et le championnat de France en U19 (6.59). Hugo ROCH a remporté la course chez les U19 hommes (6.04.6). Arthur DURET et Baptiste BRANDYK TAGLIAVIA ont terminé sur le podium des Championnats Europe Indoor U17.
Marton SZABO (Hongrie) a remporté le Championnat européen chez les seniors hommes (5.51), suivi de Joel NAUKKARINEN (Finlande) et Vincent NOIROT (Lyon Caluire). Victor MARCELOT s'est imposé chez les U23 hommes (5.59.5). Juliane FARALISCH (Allemagne) a remporté la course TC chez les seniors femmes (6.37.6). Aurélie MORIZOT a remporté la course séniore PL (7.05.5). Hélène LEFEBVRE s'est imposée chez les masters 30-39 (6.56.4), Benoit BRUNET chez les masters masculins (5.51.9), Johnatan MATHIS chez les masters 40-44 (6.08.5), Toby CLAY (Angleterre) chez les masters 45-49 (6.20), et Luis PAZOS RODRIGUEZ (Espagne) chez les masters 50-54 (6.21.5). Dominique OMET (70-74) s'est imposé chez les masters. Marjorie ROOME (Grande-Bretagne) s'est imposée chez les femmes 70-74 (8.24.7).
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Lucie GIRAUD est championne de France et vice-championne du Monde en sénior Femme sur 500m (record de France sur 500m en 1:32.9). Aurélie MORIZOT est 3e au championnat de France chez les moins de 23 ans poids légers sur 2000m. Stéphane TARDIEU est champion de France, catégorie Homme PR2 sur 2000m. Manuel RODRIGUEZ est vice-champion de France sur 2000m en Homme PR1.
Autres compétitions et performances
Beatrice Chepkoech (Kenya) a établi un nouveau record mondial sur 2000m steeple féminin (5'47''42) lors du meeting de Zagreb.
Records et catégories
Les records d'aviron indoor sont établis dans différentes catégories, en fonction de l'âge, du sexe et du poids des athlètes. Des listes de records de France et du monde existent depuis la catégorie junior jusqu'aux plus de 100 ans.
Catégories d'âge
- J12 (moins de 12 ans)
- J13 (13 ans)
- J14 (14 ans)
- U17 (moins de 17 ans)
- U19 (moins de 19 ans)
- U23 (moins de 23 ans)
- Seniors (18 ans et plus)
- Masters (30 ans et plus)
Catégories de poids
- Poids légers (moins de 75kg pour les hommes et 61,5kg pour les femmes)
- Poids libres
Catégories spécifiques
- PR1, PR2, PR3 (para-rowing)
Préparation et matériel
La préparation pour une épreuve d'aviron indoor nécessite un entraînement régulier et spécifique, axé sur le développement de l'endurance, de la force et de la technique. Les athlètes doivent également surveiller leur poids et leur alimentation, surtout dans les catégories de poids légers.
Le matériel utilisé en compétition est fourni par les organisateurs, et les modifications ne sont pas permises, sauf approbation du jury pour les épreuves PR1, PR2 et PR3. Des ergomètres d'échauffement sont disponibles dans une salle dédiée.
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Règles et inscriptions
Les inscriptions aux compétitions d'aviron indoor se font généralement en ligne. Les compétiteurs doivent présenter leur dossard pour accéder aux différents espaces de la compétition. Le poids maximum autorisé est de 75kg pour les hommes et 61,5 kg pour les femmes en catégorie poids légers. L'Agence Française de Lutte contre le Dopage (AFLD) peut effectuer des contrôles. Il est rappelé aux équipages qu'ils ne doivent pas recevoir d'assistance extérieure pendant une course.