Bagnols-sur-Cèze : Guide Complet des Activités Nautiques et Découvertes Régionales

Vous allez adorer Bagnols-sur-Cèze, une destination qui s'impose comme un véritable carrefour d'aventures et de découvertes au cœur de l'Occitanie, en France. Avec une population de 19 640 habitant·es, cette ville charmante offre un point de départ idéal pour explorer une région riche en patrimoine et en activités de plein air, notamment les sports d'eaux vives et les expériences nautiques. Envisagez de rester au moins une journée entière à Bagnols-sur-Cèze pour profiter pleinement de ses attractions et de celles offertes par ses environs immédiats et plus lointains. Que vous soyez un amateur de sensations fortes ou en quête de tranquillité au fil de l'eau, Bagnols-sur-Cèze et sa région promettent un séjour mémorable.

Accès à Bagnols-sur-Cèze : Faciliter Votre Arrivée

L'accessibilité à Bagnols-sur-Cèze est un facteur clé pour organiser votre voyage, et plusieurs options s'offrent à vous pour rejoindre cette destination prisée de l'Occitanie. Bien que la ville elle-même ne dispose pas d'un aéroport, sa proximité avec des infrastructures majeures en fait une destination aisément atteignable.

Venir par les airs : l'Aéroport de Nîmes/Arles-Camargue

Si vous privilégiez le voyage aérien, Bagnols-sur-Cèze ne dispose pas d’un aéroport directement sur son territoire, mais vous pouvez prendre l’avion pour l’Aéroport de Nîmes/Arles-Camargue (Garons), identifié par le code FNI, qui se situe à une distance de 48 km de Bagnols-sur-Cèze. Cet aéroport est particulièrement populaire pour les voyageurs arrivant dans la région, proposant des vols réguliers opérés par des compagnies aériennes de renom telles qu'Air France, Aeromexico, Air Corsica et d’autres transporteurs au départ de diverses villes de France. Pour ceux qui recherchent l'option la plus économique pour un vol domestique, le vol le moins cher pour Bagnols-sur-Cèze part de Lille et son trajet prend environ 1h 40min, offrant une connexion rapide et pratique depuis le nord de la France. Une fois à l'aéroport de Nîmes, diverses solutions de transport, comme la location de voiture ou les navettes, peuvent vous acheminer facilement jusqu'à Bagnols-sur-Cèze, vous permettant ainsi de débuter votre exploration sans délai.

La flexibilité de la voiture : location et trajets routiers

Pour vous rendre à Bagnols-sur-Cèze et explorer la richesse de ses environs avec une autonomie totale, la location d'une voiture représente une solution des plus pratiques. Vous avez la possibilité de louer une voiture depuis une grande ville comme Lyon, qui est située à environ 178 km de Bagnols-sur-Cèze. À Lyon, vous trouverez un large éventail d'agences de location, incluant des services tels que Turo et Getaround, entre autres, qui proposent des véhicules adaptés à tous les besoins et budgets.

Une fois sur place, la location d'un véhicule à Bagnols-sur-Cèze coûte en moyenne 51 € par jour. Il est intéressant de noter que vous pourriez potentiellement économiser de l'argent en louant votre véhicule directement à l'aéroport : les agences situées dans la ville sont, en moyenne, 12 % plus chères qu'à l'aéroport Marseille-Provence, ce qui peut représenter une économie substantielle si votre itinéraire le permet. En ce qui concerne les frais d'essence, attendez-vous à payer environ 1,97 € par litre à Bagnols-sur-Cèze, un prix moyen constaté au cours des 30 derniers jours. Selon la taille du véhicule que vous choisissez de louer, faire le plein vous coûtera généralement entre 23,64 € et 31,52 €. Le type de véhicule de location le plus populaire et souvent le plus économique à Bagnols-sur-Cèze est la voiture compacte, telle qu'une Peugeot 208 ou un modèle similaire. Ce choix est également 52 % moins cher en moyenne que les autres types de voitures disponibles, offrant un excellent rapport qualité-prix pour la découverte de la région. Cette flexibilité vous permettra de naviguer aisément entre les diverses attractions, qu'il s'agisse de sites historiques, de parcs d'aventure ou de bases nautiques spécialisées dans le rafting et le canoë.

Lire aussi: Guide complet rafting Verdon

Séjourner à Bagnols-sur-Cèze : Confort et Hospitalité

Trouver l'hébergement idéal est essentiel pour un séjour réussi à Bagnols-sur-Cèze, et la ville propose des options variées pour répondre aux attentes de chaque voyageur, qu'il recherche le luxe ou un confort plus simple et abordable.

Les tarifs moyens pour une chambre double en hôtel 3 étoiles se situent aux alentours de 95 € par nuit. Pour ceux qui aspirent à une expérience plus haut de gamme, un séjour dans un établissement 5 étoiles est généralement disponible à partir de 64 € ou plus, offrant un confort et des services supérieurs.

Parmi les hôtels les plus réservés à Bagnols-sur-Cèze, certains se distinguent par leur excellent service et les avis positifs de leurs clients. Le Boutique Hôtel La Villa Montesquieu jouit d'une réputation exceptionnelle, affichant une note de 9.6 sur la base de 300 avis, témoignant de la satisfaction de ses hôtes. La Résidence Des Oliviers est également un choix très apprécié, avec une excellente note de 8.6 issue de 219 avis. Ces établissements offrent un cadre agréable et des services de qualité, garantissant un repos bien mérité après une journée riche en activités nautiques ou culturelles. Que vous optiez pour un hôtel charmant ou une résidence confortable, Bagnols-sur-Cèze saura vous accueillir chaleureusement, consolidant sa réputation de destination à ne pas manquer en Occitanie.

Le Rafting et les Sports d'Eaux Vives : Une Immersion au Cœur de la Nature

La région autour de Bagnols-sur-Cèze est un véritable paradis pour les amateurs de sports d'eaux vives, avec le rafting en tête de liste des activités phares. Ces pratiques offrent une manière exaltante de découvrir la beauté naturelle des rivières et des gorges locales.

Qu'est-ce que le Rafting ? Une Aventure Accessible à Tous

Le Rafting est une activité de pleine nature qui consiste à descendre une rivière mouvementée, parsemée de rapides, à bord d'une embarcation pneumatique spécifiquement conçue, appelée raft. Cette activité, apparue en France dans les années 80, a rapidement conquis un public varié grâce à son caractère ludique et ses sensations garanties. Pour déjouer les pièges de l’eau vive et naviguer en toute sécurité, chaque participant est soigneusement équipé d'une pagaie pour la propulsion et la direction, d'un casque pour la protection de la tête, d'une combinaison pour le confort thermique et d'un gilet de sauvetage pour la flottabilité.

Lire aussi: Expérience de rafting inoubliable

L'un des atouts majeurs du rafting, à l’inverse de ses cousins des eaux vives tels que le canoë ou le kayak qui peuvent demander une certaine technique, est qu'il est accessible à toute personne n’ayant jamais pratiqué cette activité auparavant. Les descentes se font généralement en équipe sous la houlette d'un guide expérimenté qui dirige l'embarcation et transmet les instructions, rendant l'expérience sûre et agréable pour tous les niveaux. C'est du Raft and Roll ! Pour une immersion complète dans les activités d'eaux vives, SpeletEaux est une référence dans la région, proposant diverses expériences, dont le rafting, permettant ainsi de découvrir le monde souterrain ou les parcours aquatiques avec des professionnels passionnés.

La Cèze : Un Terrain de Jeu Idéal pour le Canoë-Kayak et le Stand-Up Paddle

La rivière Cèze, dont Bagnols-sur-Cèze tire une partie de son nom, offre un cadre exceptionnel pour la pratique du canoë-kayak et du stand-up paddle. Cèze Canoës, une base nautique de référence, est située à Goudargues, précisément au centre du village d'avril à octobre, et également au Pont du Courau à Saint André-de-Roquepertuis durant les mois de juillet et août. Cet opérateur propose pas moins de 5 parcours différents, avec des distances qui varient de 5 km à 19 km, permettant ainsi de s'adapter aux envies et aux niveaux de chacun.

La Cèze se distingue comme une rivière intime et paisible, reconnue pour son caractère aussi sauvage qu’accessible à tous. Que vous soyez un débutant cherchant une initiation en douceur ou un expert en quête de défis, vous trouverez des terrains adaptés à votre niveau. L'opérateur Cèze Canoës met un point d'honneur à organiser des sorties en petits comités, favorisant une expérience plus personnalisée et sécurisée. Il est possible d’organiser des sorties pour des particuliers, ainsi que pour des groupes tels que les scolaires, les comités d'entreprise (CE), les associations ou encore les personnes en situation de handicap, témoignant de leur engagement à rendre ces activités accessibles au plus grand nombre. Venir découvrir la Vallée de la Cèze à travers une balade en canoë est une expérience enrichissante, invitant à pagayer dans les gorges de la Cèze et à se connecter avec une nature préservée. Le Cap Canoë Saint Ambroix, à 33.91 km de Bagnols-sur-Cèze, propose également de découvrir les Gorges de la Cèze en canoë-kayak, offrant une activité qui va plaire aux petits comme aux grands.

Les Gorges du Gardon : Des Parcours Historiques en Canoë

À une distance raisonnable de Bagnols-sur-Cèze, les Gorges du Gardon représentent un autre site emblématique pour les activités nautiques, particulièrement le canoë-kayak. Canoë Collias, fort de 25 ans d'expérience à votre service, invite à découvrir les plaisirs du canoë sur le Gardon, avec des parcours conçus pour s'adapter à tous les rythmes. Basée à Castillon-du-Gard, à proximité du célèbre Pont du Gard, cette activité permet aux visiteurs de parcourir des paysages magnifiques.

L'entreprise propose 6 parcours variés, s'étendant de 8 km à 31 km, tous situés le long de la réserve naturelle des Gorges du Gardon. Que vous soyez en quête d'une courte escapade ou d'une journée complète d'exploration, il y a une option pour vous. La descente du Gardon et la navigation sous le Pont du Gard avec Canoë Collias offrent des moments inoubliables. Au programme de ces sorties en canoë-kayak : des sections de navigation stimulantes, des opportunités de baignade rafraîchissantes et la possibilité de s'arrêter pour un pique-nique au bord de l'eau, transformant la journée en une véritable aventure conviviale. "Vivez toutes les émotions du Gardon avec Kayak Vert Pont du Gard" promettent les opérateurs, soulignant que les gorges du Gardon en canoë ou en kayak sont l'occasion idéale de passer une agréable journée en famille ou entre amis, en profitant des merveilles naturelles et historiques de la région.

Lire aussi: Découverte des Pyrénées en Rafting

L'Ardèche : Une Descente Inoubliable pour les Passionnés

Plus au nord de Bagnols-sur-Cèze, la rivière Ardèche est internationalement reconnue pour ses gorges spectaculaires et est une destination incontournable pour la pratique du canoë-kayak. Situé à 54 min de Bagnols-sur-Cèze, soit environ 45 km en voiture, Vallon-Pont-d'Arc est le point de départ pour ces aventures aquatiques.

Indispensable pour passer un excellent week-end ou pour donner un plaisir intense à votre séjour, la descente de l'Ardèche en canoë sera un moment inoubliable. Des prestataires comme Aventure Canoës vous proposent plusieurs parcours adaptés à vos besoins, incluant des distances de 8 km, 13 km, et d'autres options, permettant de choisir l'itinéraire qui correspond le mieux à votre niveau d'endurance et à vos envies de découverte. Azur Canoe, à 30.67 km, et Castor Canoe, à 31.78 km de Bagnols-sur-Cèze, tous deux à Vallon-Pont-d'Arc, offrent également des services de location de canoë, confirmant la richesse de l'offre dans cette zone. L'Ardecho Wake Park à Vernoux-en-Vivarais, à 81.75 km, ajoute une dimension moderne aux sports nautiques de l'Ardèche avec des opportunités de wakeboard. La descente de l'Ardèche est une expérience emblématique, combinant paysages grandioses, passages de rapides et moments de détente, ce qui en fait une activité phare de la région.

Au-delà du Rafting : Une Pléthore d'Activités Nautiques et de Plein Air à Proximité

La région autour de Bagnols-sur-Cèze ne se limite pas au rafting et au canoë. Elle regorge d'une diversité d'activités nautiques et de plein air qui sauront satisfaire toutes les envies, des plus sportives aux plus contemplatives.

Parcs Aventure et Sensations Fortes

Pour les familles et les groupes d'amis en quête d'adrénaline et d'amusement en pleine nature, les parcs aventure sont une option fantastique. Le Parc Accroche aventure, situé à Saint-Julien-de-Peyrolas, à 21 km soit 27 min de Bagnols-sur-Cèze en voiture, est une excellente option. Ce parc propose 17 parcours aventure dans les arbres, accessibles dès l'âge de 3 ans, garantissant le plaisir des petits et des grands. Au programme, ponts de singe, passages en filet, tyroliennes et même un saut en chute libre pour le grand frisson. Le parc innove constamment avec deux nouveautés, dont des possibilités d'escalade, ajoutant encore plus de diversité à l'expérience.

Un autre site notable est l'Accrobranche au parc Air de nature, à Saint-Quentin-la-Poterie, situé à 34 km, soit 39 min de route de Bagnols-sur-Cèze. Ce parc s'étend sur 3.5 hectares, aménagé sur une ancienne carrière de sable, au cœur d'une forêt ombragée de châtaigniers et de pins maritimes. Il propose des parcours variés pour tous les niveaux. Enfin, pour une expérience combinant défi physique et réflexion, l'Accrobranche escape game nature à Bollène, à 26 km, soit 35 min de Bagnols-sur-Cèze, offre un accueil convivial et décontracté, sous de majestueux pins et à l'ombre de chênes verts. Avant de s'élancer, une équipe dynamique et diplômée prend en charge les participants, s'occupant de l'équipement et des consignes de sécurité, assurant une aventure en toute sérénité.

Activités nautiques variées autour de Bagnols-sur-Cèze

La région autour de Bagnols-sur-Cèze est un véritable bassin d'activités nautiques, avec une multitude d'options pour explorer les plans d'eau intérieurs et côtiers.

Wakeboard, Ski Nautique et Téléski : Glisser sur l'Eau

Pour les amateurs de glisse, plusieurs "wakeparks" sont implantés dans la région, offrant des infrastructures modernes pour le wakeboard, le ski nautique et d'autres disciplines tractées. Le Wam Park Orange, situé à Piolenc à seulement 8.69 km de Bagnols-sur-Cèze, est un lieu où vous pouvez découvrir le wakeboard, le ski nautique, mais aussi profiter d'un aquapark et de sessions de stand up paddle, le tout au cœur du Vaucluse. Un autre centre d'excellence est EXO 84 - Lamotte, à 14.8 km de Bagnols-sur-Cèze. C'est un téléski nautique adapté à tous les niveaux et tous les âges pour la pratique du ski nautique, du wake board, du kneeboard et du wakeskate, offrant une approche progressive de ces sports.

Plus loin, l'Urban Wakepark, à 29.29 km au Pontet, est une base nautique centrée sur le wakeboard câble, idéale pour l'apprentissage et le perfectionnement des pratiquants. L'Urban Wake Up à Alès, à 43.16 km, propose également l'apprentissage et l'orientation des pratiquants de Wakeboard. En direction d'Arles, le Dynamite Wakepark, à 65.84 km, est une autre option pour le wakeboard, complétée par un restaurant proposant des produits locaux. Le Parc Multiglisse Gérard Bruyère à Baillargues (75.15 km) est un futur parc de wakeboard et de loisirs qui promet d'élargir encore l'offre. Plus à l'est, l'Ardecho Wake Park à Vernoux-en-Vivarais (81.75 km) offre un maximum de sport et d'aventure sur le Lac de Ramiers en Ardèche. Enfin, l'Etoile Park 26 à Étoile-sur-Rhône (79.1 km) est une véritable base de loisirs nautiques avec un aquaparc Wibit et un tout nouveau téléski-nautique. Delta Water Park à Vercheny (79.77 km) est le premier téléski nautique de la Drôme, offrant de nombreuses activités aquatiques innovantes. Pour ceux qui cherchent à vivre des sensations uniques avec des moniteurs, Wake Up Surf École à La Grande Motte (78.41 km) propose des cours de wakeboard, wakesurf et wakefoil dans un cadre naturel exceptionnel. La Camargue Paradise à Aigues-Mortes (76.87 km) propose aussi des activités nautiques variées telles que le wakeboard, le ski nautique, le foil et la bouée tractée, parfait pour une journée en famille ou entre amis.

Aquaparks : Le Fun pour Toute la Famille

Les parcs aquatiques constituent une excellente option pour se rafraîchir et s'amuser en famille, surtout lors des chaudes journées d'été. Le Wam Park Orange à Piolenc, déjà mentionné pour ses activités de glisse, intègre également un aquapark. Le Montél'O Park, à 44.36 km de Bagnols-sur-Cèze, près de Montélimar, propose plus de 1 500 m² de structures gonflables, garantissant un moment unique avec vos proches. Aqualol, situé à 57.35 km à Vergèze, est un parc aquatique familial sur le lac de Vergèze, offrant des jeux gonflables Wibit pour les enfants dès 4 ans, le tout dans une ambiance musicale et avec des options de restauration. L'Etoile Park 26 à Étoile-sur-Rhône (79.1 km) propose également un aquaparc Wibit, complétant l'offre de divertissements aquatiques dans la région.

Paddle et Autres Sports de Rames : Découverte Paisible des Cours d'Eau

Pour ceux qui préfèrent une approche plus calme et contemplative des cours d'eau, le stand-up paddle et le canoë-kayak offrent des opportunités de découverte uniques. Outre Cèze Canoës et Canoë Collias déjà détaillés, d'autres prestataires enrichissent l'offre. Azur Canoe et Castor Canoe, tous deux à Vallon-Pont-d'Arc (respectivement 30.67 km et 31.78 km), sont des options fiables pour la location de canoë. Indiana River aux portes de la Camargue, entre Nîmes et Montpellier (67.67 km), propose du canoë-kayak et du paddle. Plus à l'est, Canoë Drôme (74.3 km) invite à descendre la Drôme et à découvrir les espèces locales lors d'une balade en canoë. Canoë Le Moulin (76.08 km) et Canoë Le Pont Suspendu (77.28 km) à St Bauzille de Putois, dans la région Occitanie, sont des spots parfaits pour s'initier au canoë-kayak. Kayak Hérault (77.75 km) propose des descentes en canoë-kayak au nord de Montpellier, avec des descentes guidées et la location de matériel. Le Montpellier 3M Canoë-Kayak UC (82.49 km) offre également la pratique du canoë-kayak et la location de paddle. Enfin, le Kayak Club Terre de Camargue (79.15 km) au Grau-du-Roi dispose d’infrastructures et de matériel de qualité pour s’initier ou se perfectionner au paddle. La Grande-Motte offre aussi des opportunités pour le Stand Up Paddle et les pédalos avec Côté Sud (80.51 km) et La rose des Vents (80.79 km).

Sports à Voile et Excursions Maritimes : L'Appel du Large

La proximité de la côte méditerranéenne, bien que plus éloignée, permet d'accéder à des activités de voile et à des excursions maritimes. La Base Nautique Internationale Adrien Hardy à Beaucaire (39.52 km) est un excellent endroit pour apprendre la voile et pratiquer des activités nautiques comme le paddle et le jetski dans le Gard. Pour les passionnés de glisse tractée par le vent, le Windsurf Park au Grau-du-Roi (77.52 km) est un centre nautique idéalement situé sur l'Étang du Ponant. Hibiskite (79.19 km), également au Grau du Roi, est une école de kitesurf réputée.

Pour les balades en mer, Wave Pilot à La Grande Motte (79.71 km) propose non seulement l'apprentissage et le perfectionnement, mais aussi la possibilité de passer votre permis bateau. Embarquez sur le Lucile 2, un catamaran confortable (79.82 km), pour découvrir La Grande-Motte depuis la mer lors de sorties en journée ou au coucher du soleil. Voile d'Oc (79.87 km) et Etrave Croisières (79.92 km) à La Grande-Motte proposent des écoles de voile, des croisières, des safaris bateaux et des locations. Le Maxi catamaran - Le Providence (79.94 km) au Grau-du-Roi invite à découvrir autrement les côtes de la Méditerranée. Le Centre UCPA Port Camargue (81.55 km) propose diverses activités et sports nautiques pour découvrir la Camargue et ses eaux. Latitude 43 (81.66 km) est l'endroit idéal pour apprendre à naviguer sur voilier habitable à Montpellier, près du Grau-du-Roi. Voilemed (81.72 km) propose des excursions et sorties en catamaran. Pour le kitesurf, le Club 30 Kite (82.53 km) au Grau-du-Roi offre des cours pour apprendre ce sport nautique.

Sports à Moteur : Vitesse et Adrénaline

Pour ceux qui recherchent des sensations de vitesse et d'adrénaline, les activités nautiques motorisées sont une option excitante. Randojet à La Grande-Motte (80.21 km) propose du jetski, de la bouée tractée et même du parachute ascensionnel, offrant une gamme complète de sports nautiques motorisés et aériens pour des moments intenses en Hérault. La Camargue Paradise à Aigues-Mortes (76.87 km) inclut également la bouée tractée dans ses activités.

Expériences Uniques : Vague Artificielle et Plus

Pour une expérience nautique totalement unique, le MY SURF®CITY WAVE à Monteux (31.79 km) propose une vague artificielle indoor et chauffée au sein du WAVE CORNER. Il s'agit de la 10ème version de la vague CityWave, mondialement connue, et la seconde version en France, offrant une opportunité de surfer quelle que soit la météo.

Découvertes Culturelles et Gastronomiques : L'Arrière-Pays de Bagnols-sur-Cèze

Au-delà des innombrables activités nautiques et de plein air, la région entourant Bagnols-sur-Cèze est également un écrin de culture, de patrimoine et de saveurs locales, offrant un contrepoint enrichissant à l'aventure sportive.

Avignon, Cité des Papes : Histoire et Patrimoine

À seulement 39 min de Bagnols-sur-Cèze, soit environ 35 km en voiture, Avignon se dresse comme une destination culturelle incontournable, classée au patrimoine mondial de l'UNESCO. Vous pouvez profiter d'une double dose d'histoire française avec un billet vous permettant de visiter le majestueux Palais des Papes et le célèbre Pont d'Avignon, pour un coût de 17 €. Le Palais des Papes, construit au XIVe siècle, est un monument gigantesque qui a accueilli neuf papes tout au long du XIVe siècle, et se compose de deux bâtiments : l'ancien palais de Benoît XII et le nouveau palais de Clément VI. Grâce à l'HistoPad fourni au début de la visite, l'exploration devient interactive et immersive.

Des billets d'entrée combinés sont disponibles à 17 €, et le billet pour le Palais des Papes seul est à 15 €. En explorant le centre historique d'Avignon lors d'une visite à pied de 3 heures avec un guide anglophone (60 €), vous pourrez monter au sommet des remparts fortifiés de la cité médiévale et découvrir Avignon s'étendant dans toute sa beauté le long du Rhône. Des visites privées à pied des points forts et de l'histoire d'Avignon sont également proposées (445 €), offrant une introduction parfaite aux charmes d'une destination incontournable pour les amateurs d'histoire. En outre, il est possible de découvrir l'Arc de triomphe d'Orange, construit au Ier siècle, l'un des plus anciens et des plus beaux monuments de la Rome antique, dans le cadre de certaines offres combinées (30 min de Bagnols-sur-Cèze, 25 km). Pour une touche artistique, des stages de dessin et peinture d'après nature en Avignon (de 160 € à 360 €) invitent à visiter Avignon et sa région en mode "reporter", réalisant carnets de voyage et croquis nomades, que l'on soit débutant ou confirmé. Enfin, les Noctambules d'Avignon (de 25 € à 29 €) proposent de visiter Avignon et Villeneuve lez Avignon de manière originale à la tombée de la nuit, quand les rues se vident et la chaleur diminue, pour explorer les petites ruelles chargées d'histoire.

Immersion dans le Terroir et les Saveurs Locales

La région est également propice à la découverte de saveurs authentiques et de produits du terroir. À Sabran, à seulement 7.3 km soit 11 min en voiture de Bagnols-sur-Cèze, vous trouverez un producteur bio de spiruline, de jus de grenade, de safran, ainsi que de fleur et huiles de chanvre CBD bio. C'est une excellente opportunité pour venir découvrir la ferme et leurs produits aux nombreux bienfaits pour la santé, le bien-être et le plaisir, avec la spiruline étant reconnue comme un superaliment. Pour les gourmands, une visite gastronomique française en petit groupe d'Avignon (99 €) permet de découvrir quelques-uns des meilleurs restaurants locaux d'Avignon avec un guide, et de goûter à certains des meilleurs plats de cette ville médiévale, également connue sous le nom de Cité des Papes.

#

Articles similaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *