La pompe de nage à contre-courant (NCC) est un équipement de piscine de plus en plus populaire, permettant de transformer une piscine de petite taille en un espace d'entraînement aquatique. Elle offre la possibilité de nager sur place, de pratiquer différents exercices et de profiter des bienfaits de l'hydromassage, directement chez soi. Cet article détaille le fonctionnement, les types d'installation, les avantages et les alternatives à la nage à contre-courant, en mettant l'accent sur les piscines en bois.
Qu'est-ce qu'une nage à contre-courant et comment ça marche ?
Un système de nage à contre-courant (NCC) crée un courant d'eau artificiel dans une piscine, permettant à l'utilisateur de nager sur place sans avoir à parcourir la longueur du bassin. Ce dispositif utilise une pompe indépendante, non reliée à la filtration de la piscine, qui propulse l’eau à un débit élevé grâce à une ou plusieurs buses de refoulement.
Le principe de fonctionnement est simple : la pompe aspire l'eau du bassin et la rejette avec force, créant ainsi un courant continu contre lequel le nageur peut s'exercer. Pour fonctionner correctement, la pompe d’une NCC doit être plus puissante qu’une pompe de filtration. La mise en marche du système se fait facilement en activant l’interrupteur. Certains modèles peuvent aussi être actionnés à distance, par télécommande. Le débit de la pompe est réglable afin de l’adapter à tous les niveaux. Ainsi, si vous constatez que vous nagez contre le courant créé, mais ne parvenez pas à avancer, alors vous devez diminuer le débit de l’eau.
Types de systèmes de nage à contre-courant
Il existe principalement deux types de systèmes de nage à contre-courant :
NCC Encastrée
Cette solution est généralement réservée aux piscines en dur enterrées. Lors de la construction de la piscine, le dispositif de nage à contre courant est à installer sur la paroi du bassin qui est opposé aux skimmers. Il faut aménager un local technique pour l’installation de la pompe. De cette manière, les impuretés seront facilement dirigées vers la filtration. L'installation d'un système de nage à contre-courant doit impérativement être effectuée par un professionnel, qui veillera notamment à ce qu’il réponde à la norme C15-100.
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NCC Hors-bord
Pour une piscine en bois, il vous faut plutôt opter pour une NCC hors-bord. Celle-ci est plus facile et plus rapide à installer. Il suffit de la poser à cheval sur la margelle et la paroi de la piscine. Ces systèmes ont l'avantage de vous proposer une nage à contre-courant monobloc prête à l'emploi. De même, les nages à contre-courant hors bord ne nécessitent aucun gros travaux.
Avantages d'une nage à contre-courant
Équiper sa piscine d'une nage à contre-courant offre de nombreux avantages :
- Activité sportive à domicile: Plus besoin de se rendre dans une piscine municipale pour faire des brasses ou pour améliorer ses performances.
- Transforme votre piscine en bassin olympique: À vous de régler la pompe selon que vous souhaitez une pratique sportive douce ou intense.
- Divertissement familial: Comme la nage à contre courant crée des remous ainsi que des vagues, votre piscine en bois devient un magnifique lieu d’amusement en famille. Vos enfants y auront la joie de jouer.
- Facilite l'entretien de la piscine: Si le système de nage à contre courant est placé face aux skimmers, l’entretien de votre piscine en bois devient plus facile. En effet, les saletés seront projetées facilement par le courant vers les skimmers.
- Massages tonifiants: Ce dispositif vous permet aussi de profiter de massages tonifiants. A cet effet, il suffit d’acheter un tuyau de massage si celui-ci n’est pas fourni lors de l’achat du système NCC. Vous le branchez ensuite sur la façade du dispositif de nage à contre-courant.
Certains modèles sont aussi équipés de lampe LED pour éclairer votre piscine et agrémenter vos séances de natation.
Avantages supplémentaires
- Amélioration de la santé: La natation est un sport complet qui permet de travailler tous les muscles du corps, brûler les calories, développer ses muscles et augmenter sa capacité cardio-respiratoire.
- Aspect thérapeutique et relaxant: En utilisant la nage à contre courant comme un jet de massage, cela va permettre une meilleure circulation sanguine et réduisent le stress.
- Mélange des produits d’entretien: Du fait de sa pression élevée, la nage à contre-courant brasse plus rapidement l’eau. Cela permet donc de mieux mélanger les produits d’entretien qu’une filtration classique.
Installation d'une nage à contre-courant
L’installation d’un système de nage à contre-courant requiert un certain budget. Si vous n’avez pas les moyens financiers d’en acquérir, il existe une alternative moins chère : la ceinture de nage, également appelée élastique de natation. Pour utiliser une ceinture de nage, il faut la fixer à un support solide tel un piquet planté dans le gazon, à l’échelle de la piscine si celle-ci est suffisamment résistante, etc. Ensuite, vous la positionnez sur vos hanches. Et voilà, vous pouvez commencer à réaliser différents exercices grâce à la résistance du câble extensible de la ceinture. Vous pouvez faire n’importe quelle nage (crawl, brasse, papillon, etc.), mais aussi faire des exercices de remise en forme. La ceinture de nage est beaucoup moins chère à l’achat, mais également à l’usage. En effet, la nage à contre courant fonctionne avec une pompe qui utilise de l’énergie électrique. La ceinture quant à elle ne nécessite rien. D’abord, il ne vous permet pas d’effectuer une nage fluide. En effet, la ceinture va toujours vous tirer vers l’arrière. Ce qui peut rendre son utilisation inconfortable pour la pratique de la brasse. Quelques piscines équipées d’une ceinture de nage statique Le fabricant BWT équipe ses piscines hors sol en bois de la gamme Urbaine d’une ceinture de nage statique de série, pouvant très bien substituer à un système de nage à contre-courant.
Nage à contre-courant intégrée
La nage à contre-courant installée sur les piscines traditionnelles maçonnées comportant des canalisations sur le pourtour de la piscine est le plus souvent prévue en amont de la construction de la piscine. La pression nécessaire à la nage contre-courant est obtenue par la mise en place d’une pompe additionnelle.
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Nage à contre-courant sur groupe de filtration
Les piscines équipées d’un groupe de filtration intègrent l’option nage à contre-courant bien plus aisément puisqu’il convient simplement de mettre en place une pompe à débit plus important ou une pompe bi vitesse qui permet d’avoir un débit standard pour filtrer l’eau de la piscine et un débit plus important pour la nage à contre-courant. Les piscines équipées d’un groupe de filtration présentent également l’avantage de pouvoir intégrer l’option dans un second temps si le budget initial ne le permet pas. Il suffit de choisir un modèle de groupe de filtration équipé pour intégrer l’option et d’installer une pompe permettant d’avoir la pression suffisante.
Alternatives à la nage à contre-courant
Si l'installation d'une nage à contre-courant représente un investissement trop important, il existe des alternatives plus abordables :
- Ceinture de nage (élastique de natation): Cette ceinture se fixe à un point d'ancrage et permet de nager sur place en résistant à l'élastique. C'est une option économique et facile à installer, mais elle offre une expérience de nage moins fluide qu'une NCC.
- Équipements d'aquagym: Pour varier les plaisirs et profiter des bienfaits de l'eau, il est possible d'utiliser des accessoires d'aquagym comme des haltères, des frites ou des planches.
Entretien et précautions d'usage
Afin de protéger le dispositif, il est essentiel de l’hiverner après l’été. En effet, le gel peut engendrer des dégâts sur les différents éléments qui le composent. Il faut être attentif au contrôle du pH, car le brassage intensif de l'eau libère du gaz carbonique, ce qui peut provoquer des variations. Ces fluctuations augmentent les risques d'entartrage, particulièrement sur les éléments métalliques du système. Un entretien régulier est donc essentiel : nettoyage des buses, vérification des joints et contrôle de la pompe.
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