La piscine intercommunale Maurice-Gigoi d'Ezanville, située dans le Val-d'Oise (95), est un espace nautique ouvert toute l'année, offrant une variété d'activités pour tous les âges et tous les niveaux. Elle propose des équipements modernes et des activités diversifiées, allant de la nage sportive aux cours d'aquagym, en passant par les bébés nageurs et la plongée.
Horaires d'ouverture
La piscine intercommunale Maurice Gigoi propose des horaires variés pour s'adapter aux besoins de chacun :
- Lundi : 9h30 à 12h et 14h à 18h30
- Mardi : 9h30 à 17h et 18h à 20h30
- Mercredi : 9h30 à 12h et 14h à 18h30
- Jeudi : 9h30 à 12h et 14h à 18h30
- Vendredi : 9h30 à 17h et 18h à 20h30
- Samedi : 9h30 à 12h et 14h à 18h
- Dimanche : 8h à 13h
Il est important de noter que ces horaires peuvent varier au cours de l'année. Il est donc conseillé de contacter la piscine au numéro affiché pour obtenir les informations les plus récentes.
Équipements et activités
La piscine intercommunale Maurice Gigoi est équipée de plusieurs bassins et installations pour répondre aux attentes de tous les usagers :
- Un bassin sportif de 25 mètres x 15 mètres : Il dispose de 6 lignes d'eau et d'une profondeur allant de 1,80 m à 2 m. La température de l'eau est de 28°C. Ce bassin est idéal pour la nage sportive et l'entraînement.
- Un bassin d'activités et d'initiation de 25 mètres x 10 mètres : Il est divisé en 4 lignes d'eau et sa profondeur varie de 0,80 m à 1,90 m. La température de l'eau est de 29°C (32°C pour les bébés nageurs). Ce bassin est adapté aux cours de natation, aux activités aquatiques et à l'apprentissage de la nage.
- Une pataugeoire : Ce bassin de 11 m² est équipé de jeux d'eau et sa profondeur ne dépasse pas 0,20 m. La température de l'eau est de 32°C. La pataugeoire est spécialement conçue pour les jeunes enfants et les bébés nageurs.
- Un solarium : Un espace extérieur pour se détendre et profiter du soleil.
- Un hammam : D'une capacité totale de 9 personnes, le hammam est ouvert au public selon un planning spécifique.
En plus de ces équipements, la piscine propose une large gamme d'activités :
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- Aquagym : Des cours d'aquagym sont régulièrement organisés pour tonifier le corps, améliorer la condition physique et se détendre dans l'eau.
- Aquabike : Une activité sportive intense qui combine les bienfaits du vélo et de l'eau.
- Aquafitness : Des exercices de fitness réalisés dans l'eau pour renforcer les muscles et améliorer l'endurance.
- Bébés nageurs : Des séances d'éveil aquatique pour les tout-petits, encadrées par des professionnels.
- Cours de natation : Des cours adaptés à tous les niveaux, de l'apprentissage à la perfectionnement.
- Triathlon : Des entraînements spécifiques pour les triathlètes.
- Plongée : Des initiations et des cours de plongée pour découvrir les fonds marins en toute sécurité.
- Préparation à la naissance : Des séances de relaxation et d'exercices aquatiques pour les femmes enceintes.
- Baignade de loisirs : Pour simplement profiter de l'eau et se détendre.
- Nage sportive : Pour les nageurs confirmés qui souhaitent s'entraîner et améliorer leurs performances.
Aquagym : un sport adapté à tous
L'aquagym est une activité physique douce et complète qui se pratique dans l'eau. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes qui souhaitent reprendre le sport en douceur, les femmes enceintes, les personnes souffrant de problèmes articulaires ou de surpoids.
Aquagym pour les personnes en rémission de cancer
La piscine intercommunale d'Ezanville propose des séances d'aquagym adaptées aux personnes qui viennent d'être traitées pour un cancer. Ces séances, encadrées par des professionnels, visent à :
- Renforcer les bras et améliorer l'amplitude des épaules.
- Tonifier les muscles.
- Développer la capacité pulmonaire et oxygéner les tissus du corps.
- Prévenir l'œdème lymphatique.
- Diminuer le stress et l'anxiété.
- Ménager les articulations.
Ces séances se déroulent tous les samedis du mois de mars de 16h à 16h45. Le tarif est de 4,50 € la séance. La température de l'eau est de 31°C. Pour participer, il est nécessaire de réserver et de présenter un certificat médical.
La pratique d’un sport, tel que la nage, l’aquagym ou tout simplement la marche en piscine est préconisée après un cancer du sein ou du côlon et diminue les risques de récidive. Les exercices pratiqués lors des séances sont validés par un masseur kinésithérapeute, spécialisé dans la rééducation après cancer. Ils proposent de renforcer les bras, améliorer l’amplitude des épaules, tonifier les muscles, ce qui améliore la fonction immunitaire. Ils permettent également de développer la capacité pulmonaire et oxygéner les tissus du corps, prévenir l’œdème lymphatique (la pression de l’eau sur la peau active la circulation de la lymphe), diminuer le stress et l’anxiété grâce aux vertus relaxantes de l’eau, et ménager les articulations.
Plaine-Vallée propose ces séances d’aquagym pour accompagner les personnes en rémission ou guérison à la reprise d’une activité sportive en douceur. Elles sont accessibles sur réservation et sur présentation d’un certificat médical.
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Bienfaits de l'aquagym
L'aquagym présente de nombreux avantages pour la santé :
- Amélioration de la condition physique : L'aquagym sollicite tous les muscles du corps et améliore l'endurance cardiovasculaire.
- Renforcement musculaire : Les exercices réalisés dans l'eau permettent de renforcer les muscles en douceur, sans traumatiser les articulations.
- Amélioration de la souplesse : L'eau facilite les mouvements et permet d'améliorer la souplesse et l'amplitude articulaire.
- Action bénéfique sur le système cardiovasculaire : L'aquagym améliore la circulation sanguine et renforce le cœur.
- Effet relaxant : L'eau a un effet apaisant et relaxant qui aide à réduire le stress et l'anxiété.
- Adaptée à tous les niveaux : L'aquagym peut être pratiquée par des personnes de tous âges et de tous niveaux de condition physique.
Tarifs
La piscine intercommunale Maurice Gigoi propose différents tarifs pour répondre aux besoins de chacun :
| Tarifs | Plein tarif | Tarif réduit* |
|---|---|---|
| Enfant -14 ans | 3,00€ | 2,00€ |
| Carte Enfant (12 entrées) | 30,00€ | 20,00€ |
| Adulte | 4,50€ | 3,00€ |
| Carte Adulte (12 entrées) | 35,00€ | 25,00€ |
| Senior | 4,50€ | 1,70€ |
| Hammam | 9,00€ | 7,50€ |
| Stage de natation | 55,00€/sem | 45,00€/sem |
*Tarif résident (sur présentation d’une pièce d’identité avec photographie et/ou d’une pièce justificative de votre domicile). Le tarif Plaine Vallée est réservé aux habitants des communes membres (Andilly, Attainville, Bouffémont, Deuil-La Barre, Domont, Enghien-les-Bains, Ezanville, Groslay, Margency, Moisselles, Montlignon, Montmagny, Montmorency, Piscop, Saint-Brice-sous-Forêt, Saint Gratien, Saint-Prix et Soisy-sous- Montmorency).
Informations pratiques
- Adresse : 2, rue Henry-Dunant - 95 460 Ezanville
- Téléphone : (Numéro à vérifier sur le site officiel)
- Site web : (Site web à vérifier)
- Bonnet de bain obligatoire
- Shorts et caleçons interdits
Rénovation et accessibilité
La piscine intercommunale Maurice Gigoi a récemment fait l'objet de travaux de rénovation pour améliorer le confort du public et la qualité de l'équipement. Le site est désormais accessible aux personnes à mobilité réduite. Les travaux ont également permis de réduire la facture énergétique.
La piscine se divise désormais en deux grandes halles séparées par un hammam et une pataugeoire. La halle extérieure qui vient d’être réhabilitée se compose d’un bassin avec toit amovible et d’un solarium. D’une superficie de 25m sur 15 m, le bassin se divise en 6 lignes d’eau avec une profondeur allant de 1,80 m à 2 m.
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Fermeture technique
Du 27 août au 14 septembre 2025 inclus, la piscine Maurice Gigoi sera fermée pour raison technique.