Le wakeboard est une discipline nautique exigeante qui, au fil des décennies, a développé un lexique riche et des techniques précises. Né dans les années 1980 de la fusion des techniques de surf, de snowboard et de ski nautique, le wakeboard a su s'imposer comme un sport complet alliant physique et mental. La pratique repose sur un langage technique spécifique et une compréhension approfondie des mécanismes de glisse, que ce soit derrière un bateau ou sur des câbles (téléski nautique ou cable park).
Fondamentaux du matériel et terminologie de base
Pour comprendre le wakeboard, il faut d'abord appréhender les éléments essentiels qui composent l'équipement et l'environnement de pratique. Le wakeboard désigne la planche elle-même, mesurant en général entre 130 et 147 cm de long et jusqu'à 45 cm de large. Ces planches ont évolué de modèles asymétriques hérités du surf vers des formes symétriques (twin tips) dotées de dérives.
Les chausses, ou bindings, permettent de maintenir les pieds fixés à la planche. Il est important de noter que pour prendre les modules dans un wake park, vous devez être muni d'une planche avec des chausses fermées et sans dérives. Le palonnier (handle) est la barre tenue par le rider à l'extrémité de la corde (dont la longueur varie entre 16 m et 24 m). L'ensemble des techniques de pilotage et de rotation repose sur la gestion de cette corde.
Les concepts de base incluent :
- Stance : la distance entre les deux chausses.
- Goofy : rider qui a le pied droit devant.
- Regular : rider qui a le pied gauche devant.
- Switch : action exécutée dans le sens opposé à sa position habituelle (le pied arrière devient le pied avant).
- Backside : déplacement avec appui sur les talons (heelside edge).
- Frontside : déplacement avec appui sur la pointe des pieds (toeside edge).
- Fakie : souvent confondu avec le switch, il désigne le fait de rider dans sa position normale mais en avançant dans l'autre direction, bien que le terme "switch" soit préféré en wakeboard.
Les sauts et figures de rotation de base
La progression commence souvent par la maîtrise du saut basique et de petites rotations. Le Ollie (ou bunny hop) est la base : il s'agit d'envoyer la planche en l'air en poussant le pied arrière et en levant le pied avant.
Lire aussi: Protéger l'Océan avec Surfrider
Le 180° est une figure fondamentale. Comme le nom l'indique, le but de cette figure est de faire une rotation de la planche de 180° tout en continuant à glisser. Mettez tout votre poids sur l'avant de votre planche tout en tournant le buste et le bassin. La planche se trouve en position de dérapage : les dérives ont "décroché". Lâchez la main avant pour vous faciliter la rotation, veillez à appuyer légèrement sur les talons. Une fois la rotation réalisée, mettez vos épaules dans l'axe et en arrière et conservez votre poids sur la jambe arrière afin de ne pas plonger en avant. Garder le palonnier près du corps est la clé de la réussite.
Pour le saut de deux vagues, la position initiale se fait hors du sillage, carre heelside (talons) positionnée. La prise d'élan se fait en trois phases très progressives pour arriver au maximum de sa prise de carre sur la vague. Premièrement, bien fléchir la jambe avant. En deuxième phase, amener son palonnier sur le bas du ventre, mettre le même poids sur la jambe avant et arrière. En troisième phase, poussez les épaules en arrière, tirez sur la corde, et sortez le ventre afin d'utiliser tout le poids du corps pour faire opposition au bateau. Une fois au sommet de la vague, pensez à vous grandir, cherchez à pousser vers le haut.
Figures acrobatiques et sauts périlleux
Le Tantrum est un saut périlleux qui fait fureur. C'est une figure beaucoup plus lente que la plupart des sauts périlleux qui donne l'impression de voler et de tourner au ralenti. Démarrez votre prise de carre à environ 5 ou 6 m de la vague côté heelside. Accélérez progressivement en conservant beaucoup de poids sur le pied avant. Lorsque vous arrivez sur la vague, poussez avec le pied avant contre cette vague afin de se bloquer et d'enclencher la rotation très rapidement. Au même instant envoyez la tête en arrière et relâchez votre main arrière.
Le Raley est une figure mythique consistant en une extension du corps où la planche doit monter au-dessus de la tête, maintenue en position horizontale. Partez à environ 6-8 m du bateau, soyez progressif pour arriver au maximum de votre prise de carre au sommet de la vague, puis laissez la planche partir derrière vous. Laissez la traction du bateau étendre les bras.
Le Front Flip s'apparente davantage à une roue de gymnastique qu'à un saut périlleux avant. Démarrez votre prise de carre à environ 6-7m côté heelside. Lorsque vous quittez la vague, envoyez votre épaule avant au-dessus de votre hanche avant. Au même moment, tirez sur le palonnier en le conservant près du corps, coudes contre le buste pour aider la rotation. Le problème majeur est de tourner correctement de côté et non de face.
Lire aussi: Découvrez l'influence de "Surf Rider"
Le S-Bend est quant à lui un Air Raley avec une rotation du corps de 360° réalisée pendant l'extension. Pour décoller, arrivez fort en carre au sommet de la vague et laissez partir la planche derrière soi. En même temps, bloquez la tête entre les bras et cherchez à coller la tête sous le bras arrière, en gardant cette position durant la rotation.
L'Helicopter 360° est une figure très technique dû au passage du palonnier derrière le dos. Démarrez votre prise de carre à 4-5 m de la vague du côté heelside. Attendez d'avoir quitté la vague pour déclencher la rotation. Lorsque vous êtes en phase d'ascension, effectuez la rotation en lançant la tête dans le sens du mouvement. Il est primordial, au moment où vous êtes au sommet de la vague, de ramener avec énergie le palonnier vers la hanche afin de détendre la corde, ce qui permet de placer le palonnier dans le bas du dos et de le rattraper avec l'autre main.
#
Lire aussi: Tout savoir sur l'innovation et le coworking à Bruxelles