L'apnée, discipline exigeante tant sur le plan physique que mental, voit régulièrement des athlètes français se distinguer et repousser les limites de l'exploit. Cet article met en lumière quelques-uns de ces champions et leurs réalisations exceptionnelles.
Andy Cabrera d'Avila : Un record pour la bonne cause
Le 9 décembre 2018, Andy Cabrera d'Avila, un habitant des Yvelines âgé de 46 ans, a réalisé un exploit remarquable à la piscine de Saint-Cyr-l'Ecole. Il a parcouru 9,875 km en apnée, soit 395 longueurs de bassin, en trois heures, battant ainsi le record du monde. Sa technique consistait à reprendre sa respiration tous les 25 mètres. Le précédent record était de 364 longueurs.
Au-delà de la performance sportive, Andy Cabrera d'Avila a souhaité sensibiliser le public à la pollution marine. Pour symboliser la catastrophe environnementale, il a nagé au milieu de plastiques divers, soulignant que « Chaque seconde, 206 kg de déchets rejoignent les océans ».
Arthur Guérin-Boeri : Le roi de l'apnée sous glace
Arthur Guérin-Boeri, un Niçois de 39 ans, est un spécialiste de l'apnée sous glace. Le 8 mars 2022, il a battu le record du monde de la plus longue distance parcourue en apnée sous la glace, en nageant 105 mètres dans une eau glacée. Il a ainsi dépassé le record absolu détenu par la Finlandaise Johanna Nordblad (103 mètres). Arthur Guérin-Boeri est quintuple champion du monde et a été inspiré par le film Le Grand Bleu.
Il explique les bienfaits de la nage en eau glacée : « Il y a vraiment un impact incroyable sur le système immunitaire, la qualité du sommeil, la récupération musculaire, le système cardio-vasculaire, la qualité de la peau. C’est un anti-inflammatoire extraordinaire ! Mais ça joue aussi contre la dépression, l’anxiété, sur la perte de poids. Quand on se met dans l’eau glacée régulièrement, on va vachement bien. »
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Arnaud Jerald : Un record en bi-palmes
Le Français Arnaud Jerald a battu le record du monde en catégorie bi-palmes poids constant à l'occasion du Vertical Blue, aux Bahamas. Il a plongé à 125 mètres de profondeur en 3 minutes et 54 secondes. Avec ce record, il améliore d'un mètre la marque établie par le Russe Alexey Molchanov.
Jérôme Wolf : L'apnéiste langrois
Parmi la Team Haute-Marne du Conseil départemental de la Haute-Marne, l’apnéiste langrois Jérôme Wolf vient de battre son record à Aix-en-Provence, ce 18 février, au 8 x 50 m en 4’12’72. En battant de 8 s son propre record remporté lors des championnats du monde d’apnée d’où il était sorti 8ème au Koweït en mai 2023, Jérôme Wolf profite pleinement de sa nouvelle victoire.
Benoit Dupont : L'endurance à l'honneur
Le cherbourgeois Benoit Dupont a réalisé 2.148 longueurs en apnée en 24 heures à la piscine de Beaumont-Hague, dans le cadre du Téléthon. Le nageur de 38 ans bat ainsi le record du monde. Cela faisait des mois qu'il s'y préparait, physiquement et mentalement. Le nageur de 38 ans a réalisé 2.148 longueurs sous l'eau, sans respirer, en 24 heures. Ce défi, réalisé dans le cadre du Téléthon, lui a aussi permis de récolter près de 2.000 euros.
Préparation mentale et physique : Les clés de la réussite
Ces performances exceptionnelles ne sont pas le fruit du hasard. Elles nécessitent une préparation rigoureuse, tant sur le plan physique que mental. Arthur Guérin-Boeri insiste sur l'importance de la gymnastique mentale pour gérer l'envie de respirer dans des conditions extrêmes. Il différencie "l'envie de respirer" du "besoin physiologique de respirer" et explique qu'en compétition, l'objectif est d'explorer l'inconfort pour aller le plus loin possible.
Il souligne également qu'il ne faut pas chercher à dépasser ses limites, mais plutôt à les connaître, s'en rapprocher et les repousser progressivement.
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