La Loire-Atlantique, territoire privilégié entre terre, estuaire et océan, s'est imposée comme une destination majeure pour la pratique du stand up paddle (SUP). La diversité de ses paysages, allant des rivières sinueuses de l'intérieur des terres jusqu'aux vastes étendues marines du littoral, offre des possibilités infinies pour les rameurs de tous niveaux, qu'ils soient amateurs de balades contemplatives, passionnés de sport intense ou compétiteurs en quête de nouveaux défis.
Les spécificités de la pratique du paddle à Nantes et ses environs
Nantes est la ville du grand ouest avec la plus grande communauté de pratiquants de stand-up paddle. Au sein de cette communauté, on parle de rameurs pour appeler une personne qui pratique le paddle. Les rameurs sont de différents horizons et avec des expériences très divergentes. Il ne faut pas se balader longtemps à Nantes pour se rendre compte que les sports nautiques sont omniprésents. Pour cause, plusieurs cours d’eau traversent la ville. L’Erdre au nord, la Sèvre au sud et le fleuve de la Loire qui traverse la métropole d’ouest en est.
Le climat de la région est doux et favorable à la pratique des sports de pleine nature. Le soleil arrive vite et le fait que l’on soit proche de la côte, permet aux nuages, lorsqu’il y en a, de ne pas rester longtemps. Si Nantes se trouve tout de même à 70km des côtes, la Loire crée un couloir de vent, mais les plans d’eau restent praticables toute l’année. L’été, les plans d’eau sont totalement glassy, idéal pour des sorties après le travail.
Itinéraires sur les cours d’eau : Erdre, Sèvre et Loire
Pour se balader, l’Erdre et la Sèvre sont deux spots très calmes, peu importe la direction ou la force du vent. Ça en fait aussi de véritables terrains de jeu pour le SUP Race et c’est praticable toute l’année. L’Erdre est probablement le spot le plus réputé pour toutes les activités nautiques. Les mises à l’eau peuvent se faire soit en centre à l’île de Nantes, au CAN (Cercle de l’Aviron de Nantes), ou au CVAN (Centre Voile Amitié-Nature Nantes), soit plus en amont vers Carquefou ou Sucé-sur-Erdre.
La rivière de la Sèvre est plus étroite que l’Erdre et sans doute plus tranquille. Le trajet vers le sud y est moins monotone et vous vous sentirez plus en pleine nature grâce aux nombreux arbres qui entourent le cours d’eau. Le plan d’eau est plus étroit et serpente pas mal sous les arbres. Pour les distances au-delà de 15km, la Sèvre offre une expérience différente.
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La Loire est un fleuve immense qui parcourt une bonne partie de la France, connu comme étant "le dernier fleuve sauvage d'Europe". À Nantes, le moyen le plus simple pour la mise à l’eau est en centre sur l’île de Nantes. Il est possible de faire un tour de 11 km autour de l’île de Nantes avec des courants sympas à exploiter. Si vous vous engagez sur ce parcours, il est fortement recommandé d’être un rameur confirmé car il y a pas mal de courant et des petits pièges. Pour le Downwind, c’est bien évidemment un peu plus compliqué, quoi que à contre-courant par fort vent, la Loire lève de beaux bumps.
Structures et encadrement nautique en Loire-Atlantique
La Loire-Atlantique regorge de structures spécialisées pour accompagner les pratiquants. Pour ceux qui souhaitent découvrir la Sèvre nantaise, le Clisson Canoë Kayak est une structure de location située dans la région Pays de la Loire. Situé au Moulin de Plessard, c'est une activité nautique pour toute la famille.
Sur le littoral, les opportunités sont tout aussi variées. À Pornic, LINE UP est une école de kitesurf et de stand-up paddle qui vous accueille pour des balades et des séminaires. À Saint-Brevin-les-Pins, l'Atlantic Surf Academy vous initie à la glisse sur l'eau : surf, bodysurf, paddle, à partir de 5 ans sur les plages de Saint-Brevin et Saint-Michel-Chef-Chef. Toujours à Saint-Brevin, le centre nautique propose également du paddle, du kayak et de la marche aquatique.
Pour ceux qui cherchent des sensations différentes, le TSN44 à Saint-Viaud est le premier téléski nautique du grand ouest, proposant un wake park mais aussi une base de loisirs avec stand-up paddle. Dans le même esprit, le KS Wakepark à Apremont dispose d'un téléski bi-poulies et d'un terrain de Paddle-polo. Enfin, pour les amateurs de matériel, Glissevolution à Pornichet propose du neuf et de l’occasion, pour s'adapter à tous les budgets en foil, wing et wake.
Découvrir le littoral : La Plaine-sur-Mer et Saint-Michel-Chef-Chef
Le port de La Gravette est le point de départ des balades en paddle de La Plaine-sur-Mer. Le départ de La Plaine permet une vue sur la côte, sur Tharon plage et même le pont de Saint-Nazaire. Le centre nautique La Cormorane de Saint-Michel-Chef-Chef propose aussi des locations de paddles, pour profiter des pêcheries depuis la mer. Les pêcheries emblématiques de Saint-Michel-chef-chef sont visibles depuis la balade en paddle, offrant un cadre unique pour une sortie sur l'eau. Pour des conseils personnalisés, l’équipe de Pref’Ride à Préfailles partage ses connaissances locales et ses conseils sur les meilleurs itinéraires de paddle le long de la côte.
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Diversifier sa pratique : Loisirs et coaching
Le stand-up paddle est une discipline qui sollicite le corps dans son ensemble. Certains clubs proposent des activités pour l’initiation et pour découvrir d’autres façons de pratiquer. Le CVAN à Nantes propose ainsi le pilates-paddle qui propose un mix du Pilates et de paddle, le paddle sport-santé, le Paddle au Féminin pour un groupe 100% féminin, ainsi que les Escales de l’Erdre, des balades type rando en lien avec la thématique sport-environnement.
Pour ceux qui souhaitent progresser techniquement, des structures comme "Fast Paddle" proposent une approche de coaching digital et du télésuivi, permettant à la personne accompagnée d’être suivie de A à Z. Des événements tels que les "6H de l’Erdre", course mythique pour toutes celles et ceux qui souhaitent s’initier aux joies des ultra longues distances, rythment également la vie des pratiquants locaux.
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