Introduction
La Fondation Armée, à travers ses colonies de vacances Igesa, propose une vaste gamme d'activités pour les enfants et les jeunes. Ces activités sont conçues pour être adaptées à tous les âges et niveaux, permettant aux participants de découvrir de nouvelles passions et de développer leurs compétences. Parmi ces activités, le rafting occupe une place de choix, offrant une expérience à la fois ludique et stimulante en pleine nature. Cet article explore en détail l'activité de rafting proposée par la Fondation Armée, en mettant en lumière ses aspects uniques et les bienfaits qu'elle procure.
Les Activités Proposées par Igesa
L'Igesa offre une multitude d'activités variées au sein de ses colonies de vacances, allant des sports nautiques aux sports mécaniques, en passant par les activités de montagne et les loisirs créatifs. L'objectif est de proposer un large éventail d'options pour répondre aux intérêts de chaque enfant et adolescent. Toutes les activités sont adaptées à l'âge et au niveau des participants, et la plupart sont accessibles aux débutants.
Sports Nautiques
Les colonies de vacances Igesa offrent une variété d'activités nautiques, incluant :
- Natation: En piscine ou en mer, les séjours proposent un apprentissage de la discipline, avec pour objectif l’obtention du « pass nautique », obligatoire pour pratiquer les activités nautiques et aquatiques en colonie de vacances.
- Glisse: Plusieurs types de glisse sont au rendez-vous. Le surf bien sûr, qui permet de glisser sur les vagues debout sur une planche. Le wave ski, sorte de kayak spécialement conçu pour les vagues ou encore le body board permettent également de prendre les vagues assis ou allongé sur le ventre.
- Ski Nautique / Wake Board: Sports nautiques consistant à se déplacer sur l'eau à l'aide de skis ou wakeboard (planche) en se faisant tracter par un bateau à moteur, ou par un câble, sur un téléski nautique.
- Nautisme: Les activités nautiques sont proposées sur différents supports en fonction de l’âge. Optimist pour les plus petits, Catamaran pour les plus grands ou Filao pour des sorties collectives.
- Secourisme: Sport ludique et varié mais aussi une activité citoyenne qui peut être pratiquée par tous et à tout âge. Celui qui pratique ce sport devient autonome et responsable en milieu aquatique car c’est une discipline qui combine des compétences de sauvetage aquatique avec des épreuves sportives.
- Paddle (ou Stand up Paddle): Le stand up paddle aussi nommé SUP, ou simplement paddle, est un sport de glisse nautique où le pratiquant se tient debout (stand up en anglais) sur une planche plus longue qu'une planche de surf classique, se propulsant à l'aide d'une pagaie (paddle). Des versions « big » existent, sur lesquels peuvent tenir jusqu’à 10 personnes.
Sports Mécaniques
Pour les amateurs de sensations fortes, l'Igesa propose également des sports mécaniques :
- Moto et Quad: Pour les petits ou les plus grands, plusieurs supports de ces véhicules à 2 ou 4 roues sont proposés comme la mini moto et le trial en version électrique ainsi que le quad.
- Karting: Il se pratique sur un kart, vrai petit bolide sans carrosserie, ni boîte de vitesses, ni suspension. L’activité se pratique sur une piste dédiée.
Sports de Montagne / Eaux Vives
Les colonies de vacances Igesa offrent également des activités en montagne et en eaux vives :
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- Spéléologie: La spéléologie est une activité qui consiste à rechercher, repérer, explorer, étudier, cartographier ou visiter les cavités souterraines, naturelles, anthropiques ou artificielles, puis à partager ses connaissances.
- Canyoning: Le canyoning est un sport de pleine nature apparenté à la spéléologie, à la randonnée pédestre, à l'escalade et à l'alpinisme d'une part, et aux sports d'eaux vives d'autre part. Il consiste à progresser dans le lit de cours d'eau dont le débit va de faible (parfois nul pour les « canyons secs ») à important. Le plus souvent, la progression suit le lit du ruisseau et le sens d'écoulement de l'eau. Elle s'effectue principalement à pied, mais également à la nage ou en utilisant les techniques de progression sur corde couramment utilisées en spéléologie, en particulier la descente en rappel.
- Rafting: Le rafting ou le raft, est une activité qui consiste à descendre des sections de rivière à rapides dans un radeau pneumatique manié à la pagaie par plusieurs équipiers (rafters).
- Via Ferrata: La via ferrata est un itinéraire aménagé dans une paroi rocheuse, équipé avec des éléments métalliques spécifiques (câbles, échelles, rampes, barreaux, tyroliennes, ponts de singe, ponts himalayens, ponts tibétains, etc.) destinés à faciliter la progression. La sécurité est optimale grâce à une ligne de vie (main courante) qui permet l'auto-assurage des pratiquants grâce à l'utilisation de longes doubles et symétriques. La via cordata (voie encordée), appelée aussi via corda, constitue une entrée similaire dans le monde de la verticalité : c'est également un parcours acrobatique en hauteur, mélange d'escalade, de randonnée et de via ferrata. Les passages techniques sont munis d'aide à la progression (barreaux, échelles, etc.) et d'ancrages fixes facilitant l'assurage d'une progression encordée, ce qui la distingue de la via ferrata.
- Canoë: Le canoë est un type de pirogue légère non pontée, mue à la pagaie simple, destiné à la navigation sur les rivières et les lacs.
- Accrobranche: Un parcours acrobatique en hauteur, également appelé simplement parcours aventure, , est un espace de loisir sportif, souvent situé en zone naturelle, équipés d'installations permettant au pratiquant de cheminer en hauteur, de façon plus ou moins acrobatique, sur des ateliers fixés entre plusieurs arbres, rochers, falaises ou supports artificiels. On parle également de parcours d'aventure en forêt (PAF) dans le cas spécifique d'une installation en zone boisée.
Divers
L'Igesa propose également d'autres activités variées :
- BMX: Le BMX race ou bicross ou BMX racing est une course entre huit concurrents qui doivent parcourir une piste de 340 à 400 m. Cette piste est parsemée de bosses qui, soit se sautent, soit s'enroulent par cabrage du vélo sur la roue arrière (manual). C'est un sport acrobatique et spectaculaire demandant des qualités physiques telles que la vélocité, la puissance, l'explosivité et l'endurance.
- Skate: Un skateboard ou skate est un objet composé d'un plateau (planche) sous lequel sont fixés deux essieux (les trucks) maintenant chacun deux roues. Un skateboard est utilisé comme moyen de déplacement ou pour réaliser des figures acrobatiques (tricks), le plus souvent en environnement urbain, ou dans des espaces spécialement aménagés (skateparks).
- Danse aérienne: La danse aérienne est une activité dont la chorégraphie intègre un agrès qui est souvent suspendu au plafond, permettant aux interprètes d'explorer l'espace en trois dimensions. La possibilité d'incorporer des mouvements sur le plan vertical permet des innovations dans la recherche chorégraphique et esthétique.
- Equitation: Pour les petits et les grands, l’équitation est pratiquée comme un loisir en colonie de vacances. Le cavalier ou la cavalière, monte sur le dos d'un cheval ou d'un poney dirigé à l'aide de ses mains tenant les rênes, et de ses jambes. L'équitation implique un matériel spécifique, généralement une selle à étriers, posée sur un amortisseur et un tapis, et sur laquelle les cavaliers s'assoient. La monture porte le plus souvent une bride ou un filet sur sa tête, avec ou sans mors, le tout attaché aux rênes. L'apprentissage de l'équitation repose sur la maitrise des moyens humains de communication permettant de contrôler la vitesse et la direction de la monture, tout en évitant des blessures.
Le Rafting en Détail
Le rafting, tel qu'il est proposé par la Fondation Armée, est bien plus qu'une simple descente de rivière. C'est une expérience immersive qui combine l'aventure, la coopération et la découverte de l'environnement naturel.
Qu'est-ce que le Rafting ?
Le rafting, également appelé "raft", est une activité de plein air qui consiste à naviguer sur une rivière à rapides à bord d'un radeau pneumatique. L'embarcation est dirigée par un groupe de personnes, les "rafters", qui utilisent des pagaies pour manœuvrer et progresser dans le courant. Le rafting se pratique généralement sur des rivières dont le débit est variable, allant de sections calmes à des rapides plus tumultueux, offrant ainsi un mélange d'excitation et de détente.
Les Missions de Rafting de la Fondation Armée
La Fondation Armée organise des missions de rafting dans des environnements naturels soigneusement sélectionnés. Ces missions sont conçues pour offrir une expérience enrichissante et sécurisée aux participants. Les itinéraires sont adaptés au niveau des participants, allant de parcours faciles pour les débutants à des descentes plus techniques pour les plus expérimentés.
Sécurité et Encadrement
La sécurité est une priorité absolue lors des missions de rafting organisées par la Fondation Armée. Tous les participants sont équipés de gilets de sauvetage et de casques de protection. Les descentes sont encadrées par des moniteurs qualifiés et expérimentés, qui connaissent parfaitement les rivières et les techniques de navigation. Avant chaque départ, un briefing complet est organisé pour expliquer les règles de sécurité, les techniques de base de la pagaie et les consignes à suivre en cas d'urgence.
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Apprentissage et Développement Personnel
Au-delà de l'aspect ludique, le rafting est une activité qui favorise l'apprentissage et le développement personnel. Les participants apprennent à travailler en équipe, à communiquer efficacement et à prendre des décisions rapidement dans un environnement stimulant. Le rafting permet également de développer la confiance en soi, la capacité à gérer le stress et le sens des responsabilités.
Découverte de l'Environnement
Les missions de rafting de la Fondation Armée sont également une occasion de découvrir la beauté et la richesse de l'environnement naturel. Les participants peuvent admirer des paysages spectaculaires, observer la faune et la flore locales, et en apprendre davantage sur l'importance de la préservation de l'environnement.
Bienfaits du Rafting
Le rafting offre de nombreux avantages, tant sur le plan physique que mental et social.
Bienfaits Physiques
- Amélioration de la condition physique: Le rafting sollicite de nombreux muscles du corps, notamment les bras, les épaules, le dos et les jambes. Il permet d'améliorer l'endurance, la force et la coordination.
- Renforcement du système cardiovasculaire: L'effort physique fourni lors du rafting stimule le système cardiovasculaire, contribuant ainsi à améliorer la santé cardiaque.
- Dépassement de soi: Le rafting peut être une activité exigeante, qui pousse les participants à se dépasser physiquement et mentalement.
Bienfaits Mentaux
- Réduction du stress: Le contact avec la nature et l'activité physique pratiquée lors du rafting contribuent à réduire le stress et à améliorer le bien-être mental.
- Amélioration de la concentration: Le rafting exige une attention constante et une capacité à se concentrer sur l'instant présent.
- Développement de la confiance en soi: La réussite d'une descente en rafting, même sur un parcours difficile, peut renforcer la confiance en soi et l'estime de soi.
Bienfaits Sociaux
- Renforcement de l'esprit d'équipe: Le rafting est une activité qui se pratique en groupe, ce qui favorise la coopération, la communication et le soutien mutuel.
- Création de liens sociaux: Le rafting permet de rencontrer de nouvelles personnes, de partager des expériences uniques et de créer des liens d'amitié.
- Développement du sens des responsabilités: Chaque membre de l'équipe a un rôle à jouer lors d'une descente en rafting, ce qui contribue à développer le sens des responsabilités et l'esprit civique.
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