Le kitesurf est sans aucun doute l’un des sports les plus attractifs que vous puissiez pratiquer sur l’eau. Alliant la puissance du vent à la glisse sur l’eau, cette discipline offre un sentiment de liberté inégalé. Que vous souhaitiez simplement maîtriser les vagues pour le plaisir ou transformer votre passion en une carrière professionnelle de monitrice, ce guide détaille les étapes essentielles pour réussir votre parcours.
Qu'est-ce que le Kitesurf ?
Le kitesurf est un sport nautique éolien qui utilise un cerf-volant (appelé aile ou voile) et une planche pour vous propulser sur l'eau. Malgré son nom, il ne représente pas le fait de surfer les vagues ! Le kitesurf peut être pratiqué sur des lagons plats comme des miroirs, aussi bien que dans des mers agitées avec de grosses vagues. Il existe une multitude de pratiques différentes mais tout ce dont vous avez besoin, c'est du vent et de l'eau.
Le kitesurf procure de fortes sensations et c’est un sport dans lequel il est possible de rapidement progresser. Après avoir appris à maîtriser les bases de la maniabilité de l’aile et de la remontée au vent, vous pourrez commencer à aller plus vite, à sauter, à faire des figures de freestyle, à surfer les vagues ou à faire de longues navigations le long de la côte. Contrairement aux idées reçues, le kitesurf ne tire pas dans les bras. On utilise tout son corps pour faire contrepoids à la force du vent via un harnais, qui nous raccroche à l'aile. C'est un sport avec lequel on peut vieillir, qui n'est pas sollicitant physiquement.
Débuter sa progression : Les bases nécessaires
La plupart des débutants en kitesurf sont totalement novices dans l’univers des sports de glisse, des sports nautiques ou de la maitrise de l’aile. La majorité des leçons en stage partent donc de zéro. Cependant, pour des raisons de sécurité, vous devez être à l'aise avec la nage en eau libre. Vous n'avez pas besoin d'être dans une forme olympique pour le kitesurf. Le matériel étant relativement léger, il n’est pas nécessaire d’avoir une force musculaire particulièrement importante. Cependant, un bon niveau de forme physique en général vous aidera à progresser plus rapidement et vous donnera plus d'endurance sur l'eau.
L'importance capitale de l'apprentissage encadré
La réponse est assez simple : c’est oui, vous avez besoin de cours ! Contrairement à d’autres sports accessibles en “auto-apprentissage”, le kitesurf est un sport qui ne s’apprend pas en regardant des tutos. Tout d’abord, car c’est un sport qui peut être dangereux, qui nécessite du matériel adapté et qui requiert de bonnes connaissances du milieu marin (vents et courants notamment). Ne pas apprendre le kitesurf en autodidacte : ce serait à peu près aussi risqué de sauter d'une falaise tout seul sans apprentissage.
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Le déroulement de l'apprentissage
Un cours standard pour débutants est généralement divisé en trois éléments de base :
- Faire voler votre aile sur terre : lancement, atterrissage et contrôle de l’aile.
- Faire voler l’aile dans l'eau : glisser le corps, contrôler et relancer.
- Se lever et monter sur une planche.
La plupart des gens ont besoin d'environ 10 à 12 heures, ou un cours de trois leçons pour se lever et naviguer. Pour un élève qui a déjà une bonne expérience préalable du skate, du wakeboard ou de la planche à voile, ils pourraient potentiellement être indépendants en une seule journée.
Sécurité et matériel : Les fondamentaux
Les accidents de kitesurf sont rares si les règles sont respectées. En cas d'imprévu sur l'eau, vous apprendrez à utiliser le triple système de sécurité du kitesurf, qui consiste à lâcher la barre, larguer l'aile ou s'éjecter de l'aile.
Règles de sécurité essentielles
- Se faire encadrer par un moniteur : Pratiquer avec d'autres kitesurfeurs qui peuvent vous aider en cas de besoin, d'autant qu'il faut être deux pour faire décoller et atterrir une aile.
- Se renseigner sur les conditions météorologiques : Pour les débutants, l'idéal est un vent de force 3 ou 4.
- Respecter une distance minimum de sécurité : La distance de sécurité doit être équivalente à deux longueurs de ligne, soit 50 mètres, entre chaque pratiquant.
- Être vigilant : Éviter les obstacles et ne pas s'approcher trop près du bord.
Équipement pour débuter
Avant d'acheter son propre matériel, il faut d'abord être capable de faire du kitesurf tout seul et de manière sécurisée. Les écoles fournissent tout le nécessaire : une gamme d’ailes, de planches et d'équipements de sécurité différents pour vous. N'oubliez pas les éléments pratiques comme la crème solaire imperméable, un gilet anti-éruptions cutanées, une casquette et des lunettes de soleil polarisées.
Devenir Monitrice de Kitesurf Professionnelle
Le kitesurf, sport de glisse aquatique en plein essor, attire de plus en plus d'adeptes. Pour celles qui souhaitent partager leur passion et en faire leur métier, devenir monitrice est une option attrayante.
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Les formations internationales (IKO)
L'IKO (International Kiteboarding Organization) est une référence mondiale en matière de certification.
- Assistant Instructeur IKO (AITC) : Une formation de 5 jours, première étape pour devenir moniteur. Vous apprendrez à assister et superviser des kiteurs de niveau 2, gérer la sécurité d'un spot et organiser le matériel.
- Instructeur IKO (ITC) : Une formation de 5 jours permettant d'obtenir la certification de moniteur IKO Level 1, reconnue dans le monde entier.
Pour accéder à ces formations, un niveau de kitesurf avancé (niveau 4 IKO) est indispensable : vous devez maîtriser le saut, le Jibe, et savoir récupérer une planche et un kitesurfeur en détresse.
Les diplômes d'État en France
En France, l'enseignement du kitesurf est réglementé.
- BPJEPS Glisses Aérotractées : Diplôme de niveau IV permettant d'encadrer le kitesurf contre rémunération de manière autonome et à temps plein.
- DEJEPS Perfectionnement Sportif : Diplôme de niveau V, axé sur l'entraînement, la coordination et l'encadrement éducatif. Il nécessite des prérequis stricts, dont le permis bateau côtier et une attestation de natation en mer sur 400 mètres.
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