L’éclosion d’une passion aquatique
Née le 1er janvier 1991 en France, Élodie Delamare s’est rapidement imposée comme une figure marquante de la natation française, spécialisée dans la nage papillon. Dès ses débuts, elle a su démontrer une détermination hors norme, marquant les esprits lors de ses premières participations compétitives. Delamare a débuté en compétition majeure lors des Championnats de France 2008 à Dunkerque. Cette immersion précoce dans le grand bain du haut niveau a forgé son caractère et sa rigueur, des qualités qui allaient devenir les piliers de sa carrière sportive.
Si certains avaient un peu le moral en berne, ce week-end, à la piscine Marx-Dormoy, il leur aurait suffi de croiser Élodie Delamare pour que ça aille tout de suite mieux. Plus efficace qu’une cure de vitamine, la nageuse du LMN a la bonne humeur communicative. Son énergie et son sourire font du bien. Et ses performances dans l’eau sont également réjouissantes. Cette capacité à transmettre une énergie positive, tout en maintenant une exigence de performance, est ce qui distingue les athlètes de haut niveau des simples compétiteurs. Son parcours, bien que marqué par des défis personnels et académiques, illustre une trajectoire de résilience et d'adaptation constante.
L’expertise technique : le papillon comme signature
La spécialité d'Élodie Delamare s'est cristallisée autour du papillon, une nage exigeante demandant une coordination parfaite et une puissance musculaire explosive. Elle s'est illustrée principalement sur les distances du 100m et 200m papillon. Ses chronomètres parlent d'eux-mêmes : 28"31 au 50 m, 1’02"85 sur 100 m et 2’18"42 sur 200 m. Ces performances ne sont pas le fruit du hasard, mais le résultat d'un travail acharné et d'une analyse fine de sa propre nage.
Au-delà de sa spécialité, elle a su diversifier ses compétences. Sur le 200 m 4 nages, par exemple, elle a retranché près de trois secondes à son record personnel, atteignant 2’23"38. Cette progression témoigne d'une athlète capable de se remettre en question et de travailler ses points faibles pour devenir une nageuse plus complète. Delamare a régulièrement participé aux Championnats de France, obtenant notamment une deuxième place sur 200m papillon à Angers en 2012, ainsi que plusieurs places de finaliste sur cette distance. Son palmarès national comprend également des podiums lors de meetings, dont une victoire sur 100m papillon au Meeting de Rouen en 2011.
Les défis de la reconversion et l'équilibre académique
Une carrière sportive n'est jamais linéaire. La jeune femme a failli tout plaquer avant d’aller se ressourcer à Antibes. « Après les France N1 l’an passé, j’avais quasiment arrêté. Je passais mon Brevet professionel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport (BPJEPS), un diplôme d’éducateur des activités aquatiques et une licence de psychologie, ça m’a pris énormément de temps. Je ne m’entraînais plus, je barbotais. » Cette période charnière souligne la difficulté pour les sportifs de haut niveau de concilier une vie académique exigeante avec les contraintes drastiques de l'entraînement quotidien.
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Le choix de poursuivre des études en psychologie, parallèlement à ses diplômes d'éducateur, démontre une volonté d'anticiper l'après-carrière. « Je pense faire un master de psychologie ou passer le brevet pour être professeur de fitness. Je veux un maximum de diplômes pour avoir ensuite le choix. » Cette vision stratégique de son avenir a permis à Élodie de ne pas subir la fin de sa carrière sportive comme une rupture brutale, mais comme une transition choisie vers de nouveaux horizons professionnels.
L’aventure de la nage avec palmes
Dans le Sud, Élodie s’est mise à la nage avec palmes, « à la fois pour retrouver le plaisir de nager mais aussi parce que dans cette discipline, l’équipe de France est beaucoup plus accessible. J’aimerais être sur des listes de haut niveau pour avoir des avantages pour mes études. » Cette transition vers une discipline annexe a agi comme un nouveau souffle. La nage avec palmes, bien que techniquement différente, a permis à l'athlète de maintenir un niveau de compétition élevé tout en explorant de nouvelles sensations tactiques.
Sa prochaine étape, après cette période de transition, fut la Coupe du monde de nage avec palmes, les 21 et 22 mars, à Barcelone. Cette incursion dans le monde international de la nage avec palmes prouve que, malgré une carrière déjà bien remplie, la soif de compétition reste intacte. Il est important de noter qu'Elodie Delamare a pris part à de nombreux Championnats de France, mais n'a pas participé à des compétitions internationales majeures en nage classique, ce qui rend son engagement dans la nage avec palmes d'autant plus significatif pour son développement personnel et sportif.
Ambitions sportives et gestion de la performance
« J’ai recommencé à m’entraîner sérieusement et ça paye déjà, sourit-elle. Ça me donne confiance pour les championnats de France (31 mars au 5 avril à Limoges). Je souhaite un podium toutes catégories sur 200 m papillon mais aussi une sélection pour les Mondiaux universitaires. » Ces ambitions illustrent parfaitement l'état d'esprit d'une athlète qui connaît le prix de l'effort.
Lorsqu'on l'interrogeait sur les perspectives plus larges, comme les championnats seniors de Kazan, son réalisme prenait le dessus : « Plus haut c’est trop haut, sourit-elle. Il faudrait s’entraîner bien davantage. » Cette lucidité est une marque de maturité. Elle sait que, pour performer au plus haut niveau mondial, les sacrifices sont exponentiels. Élodie a fait le choix d'un équilibre sain, privilégiant une progression constante et durable plutôt qu'une brûlure prématurée de ses capacités physiques.
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La transition vers le fitness : une nouvelle ère
Après sa carrière de nageuse, Élodie est arrivée dans le monde du fitness avec une approche très personnelle du métier. Lorsqu'on nous parle d’une nouvelle prof géniale, sportive de haut niveau, super pédagogue et motivante, et qui est aussi forte en Pilates, Biking, Renfo, HIIT…, en général, on se regarde le sourire en coin en se disant, intérieurement, « mouais ». Mais quand c’est Loïs Monaco qui vous parle, du coup ça change la donne. Voici donc Elodie, qui rejoint l’équipe We Are Fitness.
Cette reconversion est l'aboutissement logique d'un parcours riche en apprentissages techniques et en pédagogie sportive. En tant qu'athlète et désormais personal trainer, elle met à profit les années passées à perfectionner ses gestes dans les bassins pour guider ses clients vers leurs propres objectifs de santé et de performance. Le passage du milieu fermé de la natation de compétition à l'univers dynamique du fitness exige de nouvelles compétences relationnelles, une capacité d'adaptation que son parcours académique en psychologie a indéniablement renforcée.
L'expertise pédagogique comme moteur
L'approche d'Élodie dans le fitness n'est pas simplement une transposition de ses entraînements de natation. C'est une méthode intégrative qui mêle discipline, bien-être mental et rigueur physique. Sa formation en tant qu'éducatrice des activités aquatiques lui a donné les outils pour enseigner avec précision, tandis que son expérience de nageuse de haut niveau lui permet de comprendre les blocages mentaux que peuvent rencontrer ses élèves.
La force d'Élodie Delamare réside dans sa capacité à rester authentique, que ce soit face au mur d'une piscine lors d'un virage de 200m papillon ou en animant une session intense de HIIT. Elle incarne cette transition réussie où le sport de haut niveau devient une base solide pour une carrière d'accompagnement. Son engagement auprès de l'équipe We Are Fitness confirme que son expertise n'est pas seulement technique, mais qu'elle repose sur une vision globale de l'athlète, où la motivation et la pédagogie occupent une place centrale.
Analyse de la trajectoire d'une nageuse polyvalente
En examinant le parcours d'Élodie Delamare, on observe une trajectoire qui dépasse largement le cadre des chronomètres. Elle a su naviguer entre les exigences de la natation de haut niveau, les contraintes des études supérieures et la passion du fitness. Sa capacité à se réinventer, notamment à travers la nage avec palmes ou son passage vers le coaching, témoigne d'une intelligence sportive rare.
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Le milieu de la natation est souvent perçu comme un environnement austère, mais Élodie a su y apporter une dimension humaine, portée par une bonne humeur communicative. Cette dimension est aujourd'hui son principal atout dans le fitness. Là où d'autres se concentrent uniquement sur l'effort, elle insiste sur le plaisir. C'est peut-être là le secret de sa longévité dans le sport : ne jamais oublier que, même au niveau le plus compétitif, le plaisir de l'effort est le moteur indispensable à la persévérance.
L’influence de la psychologie dans la pratique sportive
Le choix de s'orienter vers des études de psychologie n'est pas anodin pour une athlète de ce calibre. La gestion du stress lors des championnats de France, la déception liée aux plateaux de performance ou encore l'euphorie de la victoire sont des états émotionnels complexes que peu de gens maîtrisent. Élodie a su théoriser son expérience vécue. Cette compréhension approfondie de la psychologie humaine est un levier puissant dans son travail de coach.
Elle comprend mieux que quiconque que le corps ne peut pas aller là où l'esprit ne le souhaite pas. En tant qu'éducatrice, elle utilise cette approche pour débloquer les freins mentaux de ses clients. Que ce soit sur un tapis de Pilates ou sur un vélo de biking, elle applique les principes de la psychologie du sport pour encourager, motiver et transformer. Son parcours montre que la réussite ne se mesure pas seulement en médailles, mais aussi en capacité à transmettre et à inspirer.
La rigueur du haut niveau appliquée au bien-être
La transition du 200m papillon vers les cours collectifs de renforcement musculaire ou de Pilates peut paraître surprenante pour un observateur extérieur, mais pour Élodie, c'est une continuité logique. La discipline est la même. La recherche de la perfection du mouvement, la précision du geste et la gestion de l'intensité cardiaque sont des constantes. La différence réside dans l'objectif : là où autrefois elle cherchait à battre un record, elle cherche aujourd'hui à améliorer la qualité de vie des personnes qu'elle accompagne.
Cette rigueur, héritée de ses années avec le LMN et de son expérience en équipe de France de nage avec palmes, est ce qui donne de la crédibilité à son nouveau rôle. Ses clients savent qu'ils sont entre les mains d'une professionnelle qui a testé les limites de son propre corps et qui comprend les mécanismes de l'effort. Cette expertise vécue est un gage de confiance inestimable dans un secteur du fitness parfois saturé de méthodes superficielles.
Vers une approche holistique du sport
La carrière d'Élodie Delamare est un modèle d'évolution. Elle n'a pas cherché à prolonger indéfiniment une carrière de nageuse au risque de s'essouffler, mais a su opérer une transition fluide. En diversifiant ses activités - du papillon aux palmes, des études de psychologie à l'enseignement du HIIT - elle a construit un profil d'athlète et de professionnelle complet.
Son histoire nous rappelle que le sport est un formidable outil de développement personnel. La nageuse qui, en 2008, faisait ses débuts à Dunkerque, est la même qui, aujourd'hui, conseille et motive des centaines de personnes. Le fil conducteur de cette vie est une quête d'excellence qui a su s'adapter aux réalités du monde professionnel tout en conservant l'essentiel : cette énergie communicative et cette passion pour le mouvement, qui font d'elle une figure incontournable du paysage sportif français contemporain.
L'importance de la polyvalence technique
Dans la natation moderne, être spécialisée sur une nage comme le papillon demande une technicité exceptionnelle. Cependant, la capacité d'Élodie à briller également sur le 200m 4 nages démontre une compréhension globale de la mécanique aquatique. Cette polyvalence est le résultat d'un entraînement qui n'a jamais délaissé les fondamentaux. En intégrant le fitness, elle a su capitaliser sur cette base technique pour proposer des exercices variés, allant du renforcement ciblé à la gestion de la respiration, des éléments cruciaux pour tout athlète.
Cette expertise technique est ce qui lui permet de proposer des séances de Pilates ou de Biking qui ne sont pas seulement physiques, mais aussi réflexives. Chaque mouvement est pensé, chaque posture est corrigée avec l'œil d'une experte qui connaît l'importance de l'alignement et de la fluidité. Pour ses élèves, c'est l'assurance d'un travail de fond, loin des effets de mode, ancré dans une réalité sportive éprouvée par des années de pratique de haut niveau.
L'impact de la pédagogie dans le milieu du sport
La pédagogie est au cœur de la réussite d'Élodie Delamare. Elle ne se contente pas d'exécuter, elle explique. Cette démarche, nourrie par son BPJEPS et son parcours académique en psychologie, transforme le simple exercice en une leçon de vie. Lorsqu'elle enseigne le fitness, elle transmet cette « bonne humeur communicative » qui lui permettait déjà de transcender les difficultés lors de ses années en piscine.
Cette approche pédagogique est ce qui change la donne, comme le souligne Loïs Monaco. Il ne s'agit plus seulement de suivre un programme, mais d'être accompagné par quelqu'un qui a le souci de l'autre. Élodie Delamare a su conserver cet esprit de partage qui caractérise les grands éducateurs sportifs. Son parcours montre que la réussite dans le milieu du fitness, tout comme dans celui de la natation, repose sur une combinaison rare de compétence technique, d'empathie et de capacité à inspirer les autres à dépasser leurs propres limites.
La persévérance face aux aléas de la vie sportive
Le parcours d'Élodie prouve que les périodes de doute ne sont pas des échecs, mais des étapes nécessaires. Son passage à Antibes et sa découverte de la nage avec palmes sont des moments charnières qui illustrent comment un athlète peut se réinventer pour continuer à avancer. Ces expériences ont enrichi son bagage personnel, lui permettant de revenir plus forte, plus mature et plus consciente de ses capacités réelles.
Ce recul lui a permis d'aborder les championnats de France de Limoges avec une sérénité nouvelle, loin de la pression démesurée qui l'avait poussée à envisager l'arrêt de sa carrière. En apprenant à écouter son corps et ses besoins, Élodie a transformé sa pratique sportive. Cette leçon est fondamentale pour tous ceux qui gravitent autour d'elle, qu'ils soient nageurs débutants ou pratiquants de fitness assidus. La persévérance n'est pas une ligne droite, c'est une succession de virages où l'on apprend à ajuster sa nage.
L'héritage d'une nageuse française
Élodie Delamare laisse derrière elle, et continue de construire, une empreinte significative dans le sport français. Son palmarès, bien que limité aux frontières nationales par choix stratégique, reflète une constance et un niveau d'exigence admirables. Ses performances, notamment sur 200m papillon, resteront comme des références de son engagement dans la natation de haut niveau.
Mais au-delà des chiffres, c'est son attitude qui marque. Elle a prouvé qu'il était possible de conjuguer performance, études supérieures et épanouissement personnel. Son parcours est une source d'inspiration pour de nombreux jeunes sportifs qui se demandent comment concilier leurs rêves de compétition avec la réalité des études. Élodie est la preuve vivante qu'avec de la méthode, de la passion et une bonne dose d'optimisme, il est possible de bâtir un parcours exemplaire.
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