Emmener son bébé à la piscine est un moment de joie et de découverte, surtout pendant les vacances d'été. C'est l'occasion idéale pour familiariser votre enfant avec l'eau. Cet article vous fournira des conseils de sécurité essentiels et des recommandations pour que cette expérience soit à la fois agréable et sécurisée.
L'attrait Naturel de l'Eau pour les Bébés
En règle générale, les bébés adorent le contact avec l'eau. Se mouiller, éclabousser, gigoter, flotter… cela semble si naturel pour eux ! Il faut dire qu’ils ont déjà vécu 9 mois dans le ventre de leur maman, entourés de liquide amniotique.
Préparer la Première Baignade
Âge Approprié
Certains professionnels vous diront à partir de 4 mois, d’autres à partir de 6 mois voire plus tard. L’idéal est de lui faire découvrir les plaisirs de la baignade avec les séances de bébés nageurs, pensées pour les enfants de 4 mois jusqu’à 3 ans.
Choisir le Bon Lieu
Entre lac et piscine, la deuxième solution est à privilégier pour les plus petits (moins de 6 mois). En effet, l’eau des piscines est traitée au chlore ou parfois au sel, limitant ainsi la prolifération de microbes. Nous vous conseillons de prendre le temps de lui faire découvrir ce nouvel environnement, que ce soit dans une piscine privée (creusée, autoportante ou gonflable) ou dans une piscine municipale. Prenez tendrement votre nourrisson dans vos bras ou en écharpe de portage étanche, puis pénétrez ensemble dans l’eau, de manière progressive pour une expérience en famille qui rime avec douceur et bien-être. Il sera heureux de se laisser porter avec vos mains pour le guider et pour l’encadrer.
Conditions Idéales
L’eau du petit bassin est alors idéalement chauffée (entre 32 °C et 36 °C !). Des plateformes en mousse, des bouées, des frites et des petits jeux d’eau sont proposés. Votre petit poisson en herbe évolue dans le bassin à sa guise, tout en étant à vos côtés. Un délicieux moment de complicité à partager ensemble.
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Préparatifs Essentiels
Avant de vous mouiller les pieds avec votre bout de chou, avez-vous pensé à tout ?
- deux couches Les Petits Culottés pour l’après-baignade. Pourquoi deux ?
- des brassards pour les tout-petits de plus d’un an. Avant, les équipements de nage ne sont pas adaptés à la morphologie des nourrissons.
- de quoi manger si votre petit culotté n’est pas allaité (biberon, compote, biscuit..).
Sécurité Aquatique : Priorité Absolue
On ne peut écrire un article dédié à la baignade sans évoquer l’aspect sécurité. En effet, il y a quelques usages et recommandations à prendre en considération avant d’emmener bébé à la piscine. Même si un tout-petit de moins d’un an possède encore le réflexe natatoire (il bloque sa respiration lorsqu’il est immergé et se met à faire des mouvements de « nage » instinctivement), se baigner ne reste pas sans danger. Saviez-vous qu’un jeune enfant peut se noyer dans seulement 20 voire 10 cm d’eau ? De plus, on recense un grand nombre d’accidents domestiques liés aux piscines chaque année. En 2018, 45 % des noyades en piscine privée familiale concernait les enfants de moins de 6 ans. Quel que soit le point d’eau, un bébé et même un enfant doit toujours rester sous la surveillance d’un adulte. Le port de brassards, d’un gilet ou l’utilisation d’une bouée ne suffit pas à garantir sa sécurité. Restez avec lui, mettez-le en confiance. Restez également vigilant et voyez comment il se comporte, quelles sont ses réactions. S’il commence à manifester un inconfort, il a peut-être froid.
Surveillance Constante
Lorsque vous êtes dans l’eau avec votre petit dauphin, vous devez toujours le.la rassurer, le.la soutenir, lui parler et le.la faire flotter dans vos bras. Le but c’est qu’il.elle découvre l’eau en toute tranquillité.
- Jusqu’à ses 12 mois, vous devez tenir votre bébé dans vos bras quand vous vous baignez :
- Au début, serrez votre enfant contre vous en l’allongeant dans vos bras
- Ensuite mettez-le.la assis ou tenez-le.la par les aisselles
- Dès lors que vous n’avez plus besoin de tenir votre bébé dans l’eau, restez toujours à une distance de bras de lui.elle. Vous ne devez pas être plus loin !
- Par contre, pour bien prendre soin de votre bambin dans l’eau, assurez-vous que vous êtes stable et donc que vous avez pied.
Désigner un Surveillant Exclusif
Une règle à appliquer lorsque vous êtes en baignade avec bébé, c’est de désigner un.e seul.e adulte chargé de le.la surveiller. Et si vous êtes plusieurs au bord de l’eau, occupez-vous de cette mission à tour de rôle plutôt que tous en même temps.
Vigilance Continue
Vous l’aurez compris, il ne faut jamais quitter des yeux votre enfant dans l’eau et hors de l’eau. C’est la même chose quand bébé joue près de l’eau. Vous devez rester proche de lui (distance d’un bras également). Encore plus au bord de votre piscine, il.elle pourrait vite être attiré.e par l’eau du bassin !
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Sécuriser Votre Piscine Privée
Les noyades chez les jeunes enfants sont beaucoup plus fréquentes dans les piscines privées qu’à la mer ou à la piscine municipale. C’est pour ça que si vous avez une piscine à la maison, vous devez installer des dispositifs de sécurité !
En fait, votre bébé est très facilement attiré par l’eau. Ce qui veut dire que si il.elle est seul.e au bord de la piscine, ou bien que vous manquez d’attention, un accident peut vite arriver…
Alors, pour éviter ça et réduire le risque de noyade, la loi vous oblige à sécuriser votre piscine avec au moins un des dispositifs suivant :
- Une barrière de protection
- Une alarme
- Une couverture de sécurité
- Un abri de piscine
Par contre, même si vous avez installé un ou plusieurs de ces systèmes de protection pour votre piscine, vous devez rester vigilant.e et et surveiller votre bébé au bord de l’eau.
Mesures Supplémentaires
En plus de tout ça, comme un accident arrive vite, pour réagir au plus vite pensez à laisser :
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- Une perche à proximité de votre piscine
- Un téléphone pour appeler les secours
Après une baignade, pensez également à bien retirer tous les objets flottants qui pourraient attirer votre bébé vers l’eau.
Et pour ce qui est des toutes petites piscines gonflables, comme les pataugeoires, videz-les après chaque utilisation. Car oui, votre bébé peut se noyer dans quelques centimètres d’eau seulement !
Pour ne pas gâcher l’eau, utilisez-la pour arroser les plantes par exemple. Ou bien mettez là dans une bassine pour laver des vêtements qui ont besoin d’être nettoyés à la main.
Vous pourriez presque aussi vous en resservir pour la prochaine baignade de bébé, mais l’eau risquerait d’être trop froide…
Prévenir le Refroidissement
Pour une baignade à la piscine avec votre petit dauphin, l’eau doit être au minimum à 30°C. Mais c’est encore mieux si elle est aux alentours de 32°C. Par contre, si vous partez vous baigner en mer, l’eau doit être au moins à 20°C.
Étant donné que votre bambin n’a pas l’habitude d’une eau “froide”, vu que le bain est tout chaud, vous pouvez l’habituer. Diminuer progressivement la température du bain en passant de 37°C à 33°C au fil des bains.
Comme ça votre bébé sera déjà habitué.e à une eau un peu plus fraîche que celle du bain. Par contre, avant ses 1 an, votre petit.e ne doit pas rester plus de 30 minutes dans l’eau.
Commencez doucement, avec des petites baignades d’environ 10 minutes. Puis augmentez au fur et à mesure.
En fait, il ne faut pas rester trop longtemps dans l’eau avec bébé, car il se refroidit vite, plus vite qu’un adulte. Vous devez donc faire attention aux signes de refroidissement de votre petit dauphin :
- Chair de poule
- Dents qui claquent
- Tremblements
- Peau froide au toucher
- Lèvres bleues
Si vous remarquez un de ces signes, sortez votre bambin de l’eau et réchauffez-le.la tout de suite. Pour ça, retirez-lui ses affaires de baignade, séchez-le.la, enroulez-le.la dans sa serviette pour qu’il.elle se réchauffe avant de le.la changer !
Protection Solaire Indispensable
Mais parfois au lieu d’avoir trop froid, votre bébé a trop chaud. Et ça, c’est à cause du soleil. Il faut donc protéger votre petit.e des rayons du soleil lors de vos baignades extérieures.
Éviter les Heures Chaudes
La première chose lorsque vous souhaitez vous baigner dehors avec bébé, c’est d’éviter les heures les plus chaudes. Autrement dit, n’allez pas à la plage ou dans la piscine entre 11 h et 17 h.
D’autant plus qu’on vous conseille de ne pas du tout exposer votre petit dauphin au soleil avant ses 2 ans.
Vêtements Anti-UV
Mais si vous êtes en vacances à la plage, votre bébé aura surement envie de découvrir la mer. Vous devez donc protéger sa peau. Pour ça, mettez-lui un t-shirt anti-UV.
Comme son nom l’indique, ce genre de t-shirt permet de protéger des rayons UV. Choisissez-en un à manches longues pour bien couvrir votre petit.e. Sinon un t-shirt manches courtes ira bien aussi.
Si jamais vous ne trouvez pas de t-shirt anti-UV, vous pouvez aussi mettre un t-shirt de couleur claire à votre bébé. Pourquoi clair ? Parce que les couleurs sombres ont tendance à absorber les rayons du soleil.
Crème Solaire Adaptée
Et pour les parties du corps de votre petit.e n’étant pas protégées, votre meilleur allié est la crème solaire.
Vous devez choisir une crème solaire waterproof si possible, mais surtout, adaptée aux enfants ! C’est-à-dire :
- Sans parfum
- Sans paraben
- Sans conservateurs
L’idéal c’est de choisir une crème solaire bio avec un filtre minéral plutôt que chimique. Pourquoi ? Parce que :
- Le filtre chimique fonctionne bien, car il absorbe les rayons du soleil à la place de la peau, mais il ne fonctionne que 30 minutes après application. De plus, ce n’est pas ce qu’il y a de plus eco-friendly…
- Le filtre minéral est moins allergisant que le filtre chimique et protège plus vite la peau de bébé que ce dernier. Il va réfléchir les rayons UV en diffractant la lumière.
Une fois que vous avez trouvé la bonne crème solaire, appliquez-la sur votre petit.e avant de partir à la plage ou d’aller dans la piscine.
Surtout, pensez à renouveler l’application toutes les 2 heures et après chaque baignade si elle n’est pas waterproof !
Chapeau ou Casquette
Une fois la peau de votre bambin protégée, il faut aussi mettre son visage et sa tête à l’abri du soleil. Pour ça, vous avez le choix entre chapeau ou casquette.
Les chapeaux aux bords larges sont quand même mieux, car ils couvrent davantage la nuque et le visage. Mais si votre bébé n’aime pas les chapeaux, vous pouvez opter pour une casquette. Il y a même des casquettes anti-UV avec une partie qui protège le cou.
Faites essayer l’un ou l’autre à votre petit dauphin et choisissez-lui celui qu’il.elle préfère.
Lunettes de Soleil
Pour protéger les petits yeux tout fragiles de bébé, les lunettes de soleil c’est l’accessoire obligatoire. Son cristallin est encore perméable aux rayons UV, donc votre petit.e doit impérativement en porter.
Choisissez une paire de lunettes de catégorie 3 au minimum et assurez-vous qu’elle respecte bien la norme CE. L’idéal reste quand même les lunettes de catégorie 4, car elles protègent davantage.
Elles doivent être adaptées aux bébés et si possible, les verres doivent résister à la casse. Parce qu’on ne sait jamais, votre bambin pourrait les faire tomber en jouant.
Lors des baignades à la mer, les lunettes sont encore plus indispensables. Pourquoi ? Car la réverbération du soleil se fait aussi sur les grains de sable en plus de se faire sur l’eau.
Alors, avant de partir à la mer, vérifiez que vous avez bien les lunettes de soleil de bébé ! Mais ça vaut aussi si vous allez vous baigner ailleurs.
Choisir une Zone de Baignade Sécurisée
Si vous souhaitez vous baigner en extérieur avec votre bambin, on vous conseille de toujours opter pour une zone surveillée. Et ça, même si vous connaissez des endroits calmes non surveillés.
Les sauveteur.euse.s présent.e.s permettent de sécuriser davantage le lieu de baignade. Par contre, ce n’est pas parce qu’ils.elles sont là que vous ne devez pas surveiller votre bébé !
Avant d’aller vous baigner avec petit dauphin, vous devez aussi faire attention à plusieurs paramètres (surtout lorsque vous allez à la plage) comme :
- L’état de l’eau
- Les marées
- Les courants
- Le vent
Etc.
Si tous les voyants sont au rouge, il vaut mieux que votre petit dauphin aille barboter à la piscine par exemple.
D’ailleurs, quand votre bébé est encore petit.e, c’est mieux qu’il.elle se baigne dans une eau traitée. On vous recommande donc de commencer par la piscine. Mais vous pouvez quand même l’amener avec vous à la mer ou dans un lac.
Utiliser le Matériel Adapté
On parle ici de matériel de flottaison. C’est un moyen de sécuriser davantage votre bébé pendant la baignade. Mais ça ne veut pas dire que vous ne devez pas rester avec lui.elle.