La ville de Boulogne-Billancourt, située aux portes de Paris, est un territoire dynamique offrant de nombreux attraits pour les Boulonnais comme pour les habitants des communes environnantes. Entre ses façades remarquables, le musée des Années 30, les jardins Albert-Kahn et le bois de Boulogne, toute la famille est comblée. Pour les amateurs d’activités aquatiques et ludiques, la piscine de Boulogne-Billancourt constitue une destination de choix. Cet équipement municipal complet propose une variété d'activités allant de l'aquabike à l'aquafitness, en passant par des espaces dédiés au bien-être et à la remise en forme.
Les équipements de la piscine de Boulogne-Billancourt
La piscine de Boulogne-Billancourt 92100 se situe non loin de la patinoire et se compose de plusieurs bassins adaptés à tous les usages. On y retrouve un bassin sportif de 25 mètres avec 8 lignes d’eau, idéal pour la natation libre, ainsi qu'un bassin d’apprentissage. Pour ceux qui recherchent la détente, un bassin balnéo-ludique intérieur et extérieur est disponible, agrémenté de jets massants, de banquettes à bulles, d'une cascade et d'un canon à eau. Les enfants peuvent profiter d’un toboggan et d’une pataugeoire de jeux. Lors des beaux jours, un solarium avec transats et plages engazonnées est accessible au public.
Au-delà de l'espace aquatique, un espace bien-être et un espace fitness sont également ouverts au public. L’espace bien-être est composé de deux saunas, d’un hammam et d’un jacuzzi, parfaits pour se détendre après une séance de natation. L’espace forme, quant à lui, est équipé d’appareils de remise en forme et de cardio-training. Les piscines peuvent avoir des horaires qui varient dans l'année ; il est vivement conseillé d’appeler le numéro affiché pour obtenir plus d’information sur les tarifs (tarifs uniques, réduits, pass famille, cartes de 12 entrées) et les ouvertures.
L'Aquafitness : l'incontournable du bien-être aquatique
Une des activités phares des aquasports reste l'incontournable Aquafitness. Il s’agit du cours d’aquasport le plus complet et modéré de l’offre, connu aussi sous le nom d’aquagym (tonic). Ce cours d'aquagym tonique, accessible à tous, se déroule en petite profondeur, où vous avez pied tout au long de la séance. Les séances d'Aquafitness permettent de coupler les bienfaits des séances de fitness avec ceux du milieu aquatique pour des résultats encore plus visibles sur le corps. À l’aide de matériel en mousse (frites, planches notamment), les participants enchaînent des exercices sur fond de musique entraînante pour renforcer les muscles et tonifier le corps.
Chaque pratiquant dose son effort sur les consignes du coach qui propose des séries ayant des dominantes : cardiopulmonaire, musculaire, équilibre, posture ou défis en groupe. Le matériel est facile d’utilisation, rendant ce cours tonique adapté à tous les âges et à tous les niveaux de « sportivité ». Les séquences sont ciblées pour tonifier et sculpter le corps, incluant des exercices du bas du corps pour solliciter le cœur et renforcer l’endurance, ainsi que des étirements et postures pour améliorer la flexibilité et le bien-être général.
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Variété des cours d'aquasports et intensité
Pour ceux qui recherchent des sensations plus intenses, le centre propose diverses déclinaisons de l'aquasport. En fonction du centre, retrouvez l'Aquabiking, l'Aquabike, l'Aquacycling ou l'Aquaspining. Ces cours de vélo aquatique sont intenses et rythmés, avec un fort travail cardiovasculaire et respiratoire. Ils permettent d'affiner la silhouette, de tonifier le corps et d'améliorer le retour veineux.
L’Aquafitness Noir est un cours intense de musculation aquatique qui s’adresse aux sportifs avertis recherchant un entraînement complet et puissant. À l'opposé, l’Aquafitness Rouge est un cours aquatique fun et tonique pour améliorer l’endurance cardio et tonifier le bas du corps, une option accessible à tous pour améliorer son capital santé. Pour les sportifs à l’esprit guerrier, des cours permettent de se défouler en combattant dans l’eau.
Parmi les autres concepts, découvrez l’entraînement en eau profonde alliant fun et dynamisme, conçu pour maximiser les sensations et les résultats. Équipé(e) de ceintures de flottaison, de mini-palmes voire de gants palmés, le pratiquant profite d’un entraînement complet en toute sécurité. La ceinture assure une parfaite flottaison, permettant de réaliser chaque mouvement en toute confiance, même pour ceux qui ne savent pas nager. Ce concept cible l’amincissement grâce à un travail cardiovasculaire intensif et une sollicitation ciblée des cuisses, fessiers et abdominaux.
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