Salins-les-Bains, charmante station thermale, est réputée pour ses eaux aux propriétés exceptionnelles. Au cœur de cette tradition, l'aquagym aux Grands Bains de Salins offre une expérience unique, combinant détente, bien-être et activité physique douce. Cet article vous guide à travers les horaires, les tarifs et les nombreux avantages de cette activité revigorante.
Les Grands Bains de Salins: Un Espace de Détente et de Bien-être
Situés à seulement 4 kilomètres de Brides-les-Bains, les Grands Bains de Salins se distinguent par leur vaste piscine thermale et leurs cabines de bains en eau courante. La piscine, avec ses sections intérieure et extérieure communicantes, s'étend sur près de 50 mètres, ce qui en fait l'une des plus grandes piscines thermales de France. Un jacuzzi spacieux et un solarium viennent compléter cet équipement dédié à la relaxation et à la remise en forme.
L'établissement thermal propose également des soins individuels de balnéothérapie dans ses 8 cabines de soin "bain en eau courante", où l'eau thermale circule en permanence dans la baignoire. Ces bains peuvent également être prescrits en piscine par le médecin thermal.
Les Vertus Thérapeutiques de l'Eau Thermale de Salins-les-Bains
L'eau thermale de Salins-les-Bains jaillit naturellement chaude et possède une composition unique qui lui confère de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Elle est particulièrement réputée pour:
- Améliorer la circulation sanguine périphérique: L'eau thermale favorise la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui améliore la circulation sanguine et l'oxygénation des tissus.
- Augmenter le débit sanguin: L'immersion dans l'eau chaude stimule le cœur et augmente le débit sanguin, ce qui contribue à une meilleure santé cardiovasculaire.
- Équilibrer la pression artérielle: Les propriétés de l'eau thermale peuvent aider à réguler la pression artérielle et à prévenir l'hypertension.
- Diminuer les douleurs et améliorer la mobilité articulaire: Grâce à sa salinité proche de celle de l'eau de mer, l'eau thermale favorise la portance, soulage les douleurs articulaires et facilite les mouvements.
Cette eau est également riche en fer, ce qui lui donne sa couleur caractéristique après oxydation.
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L'Aquagym aux Grands Bains de Salins: Une Activité Douce et Efficace
L'aquagym est une forme d'exercice physique pratiquée dans l'eau, qui offre de nombreux avantages pour la santé. Aux Grands Bains de Salins, l'aquagym se pratique dans l'eau thermale, ce qui potentialise ses effets bénéfiques.
- Atraumatique et antidouleur: L'eau réduit l'impact sur les articulations, ce qui fait de l'aquagym une activité idéale pour les personnes souffrant de douleurs articulaires, de problèmes de dos ou de surpoids.
- Renforcement musculaire en douceur: L'eau offre une résistance naturelle, ce qui permet de renforcer les muscles de tout le corps sans risque de blessure.
- Amélioration de la circulation sanguine: L'eau chaude et le mouvement favorisent la circulation sanguine, ce qui peut aider à réduire la cellulite et à améliorer l'apparence de la peau.
- Bien-être et relaxation: L'aquagym est une activité ludique et conviviale qui permet de se détendre et de se ressourcer.
Accès et Tarifs
L'accès aux Grands Bains de Salins vous permet de profiter des cours d'aquagym, du jacuzzi et du solarium. Voici les tarifs en vigueur:
- Entrée simple: 24 €
- Carte de 6 entrées: 115 €
- Carte de 9 entrées: 160 €
- Carte de 12 entrées: 205 €
- Carte de 18 entrées: 305 €
Si vous bénéficiez d'une cure conventionnée et que votre médecin thermal vous prescrit des bains en eau courante, vous pouvez les effectuer dans la piscine moyennant un supplément:
- Supplément à l'unité: 18 €
- Carte de 6 suppléments: 71 €
- Carte de 9 suppléments: 89 €
- Carte de 12 suppléments: 104 €
- Carte de 15 suppléments: 117 €
- Carte de 18 suppléments: 130 €
Notez que les personnes ayant opté pour le programme Idéal ou suivant une cure au Grand Spa Thermal n'ont pas à payer de supplément pour les bains en eau courante en piscine.
Horaires des Cours d'Aquagym
Les horaires des cours d'aquagym varient en fonction de la période de l'année. Il est conseillé de contacter directement les Grands Bains de Salins pour connaître les horaires actualisés et réserver votre place.
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Le Spa Thermal "Salinea Spa": Un Espace Complémentaire de Détente
Situé à l'intérieur de l'Établissement Thermal de Salies-du-Salat, le Spa Thermal "Salinea Spa" offre une expérience de détente globale. Le concept du spa est basé sur une prise en charge personnalisée, avec la création d'un carnet de voyage adapté à vos besoins et vos envies.
Vous y trouverez:
- Un bassin avec eau thermale à 32°
- Un jacuzzi
- Un sauna
- Un hammam
- Des cours d'aquabike, d'aquagym et d'aquafitness
- Des forfaits gommage, modelage, enveloppements, soins du visage et du corps
- Une salle de fitness et des cours de musculation
Le Salinea Spa propose également des moments de détente collectifs, familiaux (spa famille) et pour les jeunes enfants (baby spa, à partir de 1 an).
L'Espace Activités Physiques: Une Approche Personnalisée de la Remise en Forme
L'Espace Activités Physiques des Thermes de Salies-du-Salat propose une approche personnalisée de la remise en forme, en tenant compte des aptitudes et des envies de chaque curiste. L'équipe accueille et guide chaque personne vers des activités adaptées, avec un menu hebdomadaire associant des activités cardiovasculaires et des séances de tonification.
Des cours collectifs thématiques sont proposés du lundi au samedi, répartis en trois thèmes:
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- Cardiotraining: Exercices cardiovasculaires pour améliorer l'endurance et brûler des calories.
- Mieux-être: Exercices d'équilibre, de coordination et d'assouplissement pour favoriser la détente et la relaxation.
- Tonification: Exercices de renforcement musculaire pour tonifier le corps et améliorer la posture.
Des séances spécifiques, appelées "exercices faciles à reproduire", sont également proposées pour vous préparer à votre retour à la maison.