Le centre aquatique Aquavallon, situé à Rodez, est un pôle aquatique de Rodez Agglomération. Il offre une variété d'activités aquatiques pour tous les âges et tous les niveaux. Parmi ces activités, l'aquagym se distingue comme une option idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique de manière douce et efficace. Cet article vous fournira des informations détaillées sur les horaires, les tarifs et les différents types de cours d'aquagym proposés à Aquavallon, ainsi que sur les autres activités et installations disponibles.
Installations et Activités à Aquavallon
Aquavallon est plus qu'une simple piscine. C'est un centre aquatique complet qui propose :
- Des bassins pour tous les usages : Des bassins pour l'initiation et l'entraînement individuels en toute liberté, un bassin sportif, un bassin d'apprentissage et un bassin détente.
- Un espace ludique : Un espace dédié aux petits et grands avec geyser, toboggan, rivière à courant, banquettes massantes et jets d'eau.
- Des cours variés : Des cours de natation, aquagym, bébé nageurs et des animations tout au long de l'année.
- Un espace remise en forme : Une salle de cardio-training, une salle de musculation douce, un sauna, un hammam et un jacuzzi.
Le centre est conçu pour accueillir toute la famille, avec des règles claires pour la sécurité de tous : les enfants de moins de 10 ans doivent être accompagnés d'un adulte, et le bonnet de bain et la douche savonnée sont obligatoires avant d'entrer dans les bassins.
Aquagym Dynamique et Douce
Aquavallon propose deux types principaux de cours d'aquagym pour répondre aux besoins de chacun :
- Aquagym dynamique : Idéale pour les personnes sédentaires, les débutants ou celles qui n'ont pas pratiqué de sport depuis longtemps et qui souhaitent retrouver une bonne condition physique.
- Aquagym douce : Adaptée aux séniors, cette activité repose sur des mouvements de coordination et des étirements adaptés, réalisés en souplesse. Elle peut également être pratiquée sur tapis dans la salle de cardio.
Horaires des Cours d'Aquagym
Voici les horaires des cours d'aquagym à Aquavallon :
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- Aquagym dynamique :
- Lundi à 18h30
- Mercredi à 18h30
- Jeudi à 12h30
- Samedi à 11h15
- Animations pendant l'été (du 7 juillet au 31 août) :
- Mardi : Aquagym à 9h15 et aquafitness à 18h30
- Vendredi : Aquagym à 9h15
La durée de chaque cours est de 45 minutes.
Tarifs et Abonnements
Aquavallon propose différentes options tarifaires pour répondre aux besoins de chacun :
- Entrées uniques :
- Tarif normal : 4,30 € avec la carte XXL ou 5,60 € sans la carte XXL
- Tarif réduit (enfant) : 3,20 € avec la carte XXL ou 4,20 € sans la carte XXL
- Cartes d'entrées (bassins) :
- 10 entrées adultes : 50,40 € (tarif normal) ou 38,80 € (avec carte XXL)
- 10 entrées enfants : 37,30 € (tarif normal) ou 28,70 € (avec carte XXL)
- 20 entrées adultes : 91,40 € (tarif normal) ou 70,30 € (avec carte XXL)
- Carte horaires :
- Pour ceux qui ont peu de temps entre 12h et 14h pour nager ou se relaxer.
Pour les cours de natation d'été (réservés aux enfants de 6 ans et plus), les tarifs sont les suivants :
- 10 cours de natation de 45 minutes sur 2 semaines : 85 € pour les enfants porteurs de la carte XXL et 120 € pour tous les enfants.
- 5 cours de natation de 45 minutes sur une semaine : Tarif non spécifié.
Inscriptions et Informations Complémentaires
Pour s'inscrire aux cours de natation d'été, il est nécessaire de se rendre à l'accueil d'Aquavallon. Plusieurs sessions sont proposées, mais certaines peuvent être complètes, il est donc conseillé de s'inscrire rapidement.
Voici les sessions proposées :
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- Du 23 juin au 4 juillet à 17h30 (complet)
- Du 7 au 18 juillet à 10h, 11h, 12h
- Du 21 juillet au 1er août à 10h, 11h, 12h
- Du 4 au 15 août à 10h, 11h, 12h
- Du 18 au 29 août à 10h, 11h, 12h
Aquavallon est situé à l'adresse suivante :
Vallon des sports-Chemin de l'Auterne12000 Rodez
Pour plus d'informations sur les horaires, les tarifs et les activités proposées, il est conseillé de contacter directement Aquavallon par téléphone. Il est important de noter que les horaires des piscines peuvent varier au cours de l'année.
Activités pour Enfants et Bébés Nageurs
Aquavallon propose également des activités spécifiques pour les enfants et les bébés :
- Bébés nageurs : Une activité pour les enfants de 6 mois à 6 ans accompagnés d'un parent ou d'un adulte. Cette activité permet à l'enfant de découvrir et de développer ses capacités sensorielles et motrices dans un milieu sécurisé et adapté (32°C). Des éducateurs diplômés encadrent l'activité pour favoriser l'autonomie de l'enfant et faciliter l'apprentissage de la natation.
- Anniversaires : Possibilité d'organiser des anniversaires pour les enfants de plus de 7 ans du lundi au mercredi de 11h à 13h45 et de 17h à 19h30 (sauf le mardi nocturne jusqu'à 21h).
- Cours de natation pour enfants : Les cours d'été sont des cours d'apprentissage réservés aux enfants de 6 ans et plus qui sont à l'aise dans l'eau.
Accès et Informations Pratiques
Aquavallon est facilement accessible :
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- En voiture : Situé Vallon des sports-Chemin de l'Auterne, 12000 Rodez.
- En train : À moins de 30 minutes à pied de la gare de Rodez.
Les horaires d'ouverture sont :
- Du lundi au vendredi de 10h à 19h30 (sauf mardi nocturne jusqu'à 21h).
- Samedi de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h30.
Animations Estivales
Pendant l'été, Aquavallon propose des animations supplémentaires pour divertir les visiteurs :
- Mardi : Structure gonflable de 14h30 à 17h30 dans le bassin sportif, aquagym à 9h15 et aquafitness à 18h30.
- Mercredi : Parcours aquatique de 14h30 à 17h30 pour les enfants de moins de 1,20m dans le bassin d'apprentissage.
- Jeudi : Structure gonflable de 14h30 à 17h30 dans le bassin sportif, aquabike à 18h30.
- Vendredi : Aquagym à 9h15.
- Dimanche : Aquabike à 9h45.