L'Agglomération du Pays d'Aix offre une multitude d'activités aquatiques et met à disposition un réseau étendu de piscines métropolitaines, conçues pour répondre aux besoins variés d'un large public. Que ce soit pour l'éveil des plus jeunes, le maintien en forme des adultes, l'accompagnement des futures mamans ou la pratique sportive de haut niveau, l'ensemble des piscines de l'Agglomération du Pays d’Aix propose des activités spécifiques permettant de satisfaire différents profils de nageurs et de sportifs. Chaque piscine cible une ou deux pratiques dominantes tout en conservant une certaine polyvalence, assurant ainsi une offre complète et accessible pour tous les habitants.
L'Éveil et l'Accompagnement Aquatique pour les Familles
Le milieu aquatique joue un rôle fondamental dans le développement et le bien-être, notamment pour les plus jeunes et les futures mamans. Les programmes dédiés sont pensés pour créer une connexion sereine et positive avec l'eau.
Natation Maternité : Une Bulle de Sérénité pour les Futures Mamans
Cette activité est spécifiquement conçue pour s’adresser aux futures mamans, leur offrant un environnement propice à la détente et à la préparation physique. Dans un cadre agréable, où règnent le calme et la sérénité, une sage-femme et un éducateur sportif territorial des activités de la natation se relaient pour animer chaque séance. Ce travail d’équipe, une approche collaborative unique, permet de diversifier les exercices proposés, chacun apportant la richesse de sa formation, ses connaissances approfondies et ses compétences spécifiques pour un accompagnement optimal. Grâce à la poussée d’Archimède, le corps devient plus léger dans l’eau, ce qui permet des mouvements plus libres, sans contraintes pour les articulations, une considération précieuse durant la grossesse.
Jardin Aquatique : Les Bébés Nageurs et la Découverte de l'Eau
Le jardin aquatique, également connu sous le nom de bébés nageurs, s’adresse aux jeunes enfants, qui sont toujours accompagnés de leur(s) parent(s). L’enfant entretient des rapports particuliers avec l’eau, un élément qui l’a enveloppé d’une seconde peau pendant neuf mois. Ses reflets, son éclat, sa transparence, et ses mouvements le fascinent, et peuvent devenir un prétexte à mille jeux et explorations. Chez EdenKids, il est reconnu combien les activités aquatiques participent au développement moteur, à la confiance et au plaisir de bouger. Dans un cadre serein et apaisant, un éducateur sportif spécialisé en natation anime les séances, soit dans l’eau, soit depuis le bord du bassin, garantissant ainsi un apprentissage sécurisé et ludique. Le bébé développe une relation particulière avec l’eau, milieu familier qui l’a enveloppé durant neuf mois. Dans une eau chauffée à 32 °C, les séances sont rythmées par des câlins, des sourires et des moments de complicité, favorisant l'éveil et le lien parent-enfant. L’encadrement est assuré par un éducateur territorial des activités physiques et sportives (ETAPS), présent dans l’eau ou sur le bord du bassin, veillant au bon déroulement de chaque session. Les séances se poursuivent avec l’apprentissage des déplacements et des entrées dans l’eau, toujours dans un cadre sécurisé, instaurant progressivement une familiarisation et une autonomie aquatique.
L'Apprentissage et le Perfectionnement de la Natation pour Toutes les Tranches d'Âge
Les piscines métropolitaines proposent un parcours complet pour l'apprentissage et le perfectionnement de la natation, adapté à chaque étape de la vie, des premières brasses des enfants aux techniques avancées pour les adultes confirmés. Il est à noter que les cours ne sont généralement pas assurés pendant les vacances scolaires pour ces activités d’apprentissage.
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Natation Enfants - Niveau Apprentissage : Les Premiers Pas Aquatiques
Cette activité s’adresse spécifiquement aux enfants débutants, leur offrant un environnement structuré pour acquérir les bases de la natation. Pour les groupes des 4 ans, il est impératif que les enfants aient l’âge requis au 30 septembre de l’année courante. Quant aux groupes des 5/6 ans, ceux-ci doivent impérativement avoir 5 ans au 31 décembre de l’année courante pour pouvoir s’inscrire. Une condition essentielle est que les enfants ne doivent pas présenter de blocage ou de refus vis-à-vis de l'eau, afin de garantir une expérience d'apprentissage positive et efficace. EdenKids, près d’Aix-en-Provence, accompagne les enfants de 0 à 10 ans à travers des activités aquatiques et gymniques pensées pour leur éveil et leur développement, offrant un cadre idéal pour cet apprentissage initial.
Natation Ados : Maîtrise des Techniques et Perfectionnement
Cette activité est dédiée aux adolescents âgés de 13 à 16 ans. À raison d’un cours par semaine, les jeunes participants ont l'opportunité d’apprendre à nager, mais aussi de continuer à se perfectionner dans la technique des nages existantes, et d’en découvrir de nouvelles. Les cours sont spécifiquement assurés dans cet objectif de développement et d’amélioration des compétences aquatiques.
Natation Adultes : De la Familiarisation au Perfectionnement Technique
Les cours de natation pour adultes s’adressent aux personnes âgées de plus de 16 ans, quel que soit leur niveau de départ. Deux approches principales sont proposées pour répondre aux besoins diversifiés des participants.
Le niveau Apprentissage est conçu pour les adultes qui découvrent progressivement le milieu aquatique. Ces séances, qui se déroulent dans le petit bassin de 25 mètres, visent à surmonter les appréhensions initiales, à acquérir les bases fondamentales de la respiration aquatique, de la flottaison et des déplacements dans l'eau. L’encadrement se fait dans une ambiance bienveillante, adaptée au rythme de chacun, favorisant ainsi une progression sereine et efficace.
Pour le niveau Perfectionnement, il est réservé aux personnes titulaires d’un brevet de natation de 50 mètres. Ce niveau avancé est pratiqué en grand bassin et son objectif général est la maîtrise correcte des techniques de nage, permettant aux participants d’affiner leur style, d’améliorer leur endurance et d’optimiser leur efficacité dans l’eau.
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Activités Aquatiques de Bien-être et de Remise en Forme
Au-delà de l'apprentissage de la natation, les piscines du Pays d'Aix proposent une gamme d'activités axées sur le bien-être, la remise en forme et le renforcement musculaire, adaptées à divers niveaux de condition physique. Ces activités s'adressent généralement aux personnes âgées de plus de 16 ans et offrent les bienfaits de l'exercice en milieu aquatique. Là aussi, les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires.
Aquagym : La Gymnastique Aquatique pour Tous
L’aquagym est une gymnastique aquatique qui vise à améliorer les aptitudes physiques et physiologiques grâce à des exercices adaptés, pratiqués en utilisant la résistance naturelle de l’eau. Cette activité est idéale pour améliorer la forme générale tout en ménageant les articulations, grâce à l'effet amortissant du milieu aquatique. Conscients que nous n’avons pas tous le même âge ni la même condition physique, deux niveaux de pratique sont proposés : l’aquagym tonic et l’aquagym bien-être, permettant ainsi à chacun de trouver l’intensité qui lui convient.
L'Aquagym bien-être, pratiquée une fois par semaine, propose des exercices adaptés aux profils individuels, pour un entretien global du corps, réalisé tout en douceur. Cela inclut des déplacements, des étirements, des exercices de respiration et des techniques de massages, contribuant à une sensation de relaxation profonde.
L'Aquatonic, également proposée une fois par semaine, implique des mouvements plus soutenus et rythmés, conçus pour développer la tonicité musculaire, la force, la vitesse et l’endurance. Grâce à l’effet amortissant du milieu aquatique, ces séances permettent un travail intense sans traumatisme articulaire, rendant l'effort plus accessible et les résultats plus efficaces.
Aquabike : Le Cyclisme Aquatique pour un Travail Complet
L’aquabike, aussi connu sous le nom d’aqua cycling, est une gymnastique aquatique pratiquée sur un vélo spécialement conçu pour être immergé dans l’eau. Pédaler dans l’eau permet d’effectuer un travail cardiovasculaire particulièrement efficace. De plus, le mouvement de l’eau induit un drainage sur les muscles des jambes, ce qui améliore considérablement la circulation sanguine et contribue à lutter activement contre la rétention d’eau, offrant ainsi des bénéfices tant esthétiques que physiologiques.
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Aqua Training Fit et Aqua Bien-être : Diversité et Intensité Contrôlée
L'activité Aqua training fit est une pratique pluridisciplinaire qui mêle à la fois le cardio, la gymnastique et la force athlétique. Elle représente un excellent compromis entre l’intensité de l’effort physique et l’effet adoucissant et protecteur de l’eau sur le corps, permettant un entraînement complet et sécurisé.
Parallèlement, l’activité Aqua bien-être offre la possibilité de profiter des nombreux bénéfices de l’aquagym, mais s'adresse spécifiquement à un public souhaitant reprendre une activité sportive en douceur. Elle est idéale pour ceux qui cherchent à se réapproprier leur corps et à retrouver une forme physique progressive et sans contrainte excessive.
Les Équipements Aquatiques Métropolitains du Pays d'Aix
L'agglomération du Pays d'Aix est dotée d'un vaste réseau d'équipements d'intérêt métropolitain, les piscines, qui sont des infrastructures essentielles pour la pratique des activités aquatiques et le bien-être des citoyens. Ces piscines sont réparties sur l'ensemble du territoire, offrant une proximité et une diversité d'installations.
Parmi les piscines métropolitaines, on retrouve des sites variés tels que : Cassis - Piscine CAP PROVENCE ; Berre l’Etang - Piscine Claude Jouve ; Bouc-Bel-Air - Piscine Guy Drut ; Fuveau - Piscine Virginie Dedieu ; Gardanne - Centre aqua-ludique ; Lambesc - Piscine Tournesol ; Pennes-Mirabeau - Piscine Canetons ; Pennes-Mirabeau - Piscine Jas de Rhodes ; Pertuis - Centre aquatique Durance Luberon ; Puy-Sainte-Réparade - Piscine Jean-Pierre Moré ; Trets - Piscine d’été ; Vitrolles - Piscines Les Hermès ; Vitrolles - Piscine Alex Jany (été) ; et Vitrolles - Piscine Liourat ; Venelles - Centre aquatique Sainte-Victoire. Ces infrastructures, dont la conception pour certaines est attribuée à des architectes comme Chabanne et Partenaires, témoignent d'un engagement pour des installations modernes et fonctionnelles.
Modalités Pratiques : Inscriptions, Horaires et Tarifs des Activités
Pour faciliter l'accès aux différentes activités aquatiques, des informations détaillées concernant les inscriptions, les horaires et les tarifs sont mises à disposition. Les inscriptions pour les saisons à venir sont généralement ouvertes bien à l'avance, et il est conseillé de consulter les informations spécifiques pour connaître les modalités précises et les créneaux disponibles. Le règlement intérieur des piscines est également un document clé à consulter pour s'informer des règles de bonne conduite et de sécurité.
Tarifs des Entrées et Activités Piscines
L'entrée simple à une piscine métropolitaine, qui inclut l'accès au bassin, est fixée à 19,75 €. En ce qui concerne les activités encadrées, les tarifs varient en fonction de la nature de l'activité et du format (à la séance ou par abonnement).
Pour le Jardin aquatique, une séance est facturée 19,80 €. L'École de Natation à l'année coûte 339,65 € pour un enfant, et 306,30 € à partir du deuxième enfant inscrit. Des stages enfants de 5 séances sont également proposés au tarif de 74,10 €.
L'Aquagym coûte 15,45 € la séance, et un carnet de 10 séances revient à 123,05 €. Pour l'Aquabike, la séance est à 16,70 €, et les 10 séances sont à 132,90 €.
Des tarifs spécifiques pour les activités de natation étaient en vigueur au 01/01/2017. Par exemple, la Natation maternité est proposée en plusieurs groupes tarifaires : le groupe 1 à 10 €/séance ou 40 €/5 séances, le groupe 2 à 11 €/séance ou 45 €/5 séances, et le groupe 3 à 12 €/séance ou 50 €/5 séances.
Le Jardin aquatique se décline également en groupes tarifaires : groupe 1 à 7,50 €/séance ou 60 €/8 séances, groupe 2 à 8,50 €/séance ou 65 €/8 séances, et groupe 3 à 10 €/séance ou 70 €/8 séances.
La Natation enfants et ados (1 séance par semaine) est au tarif annuel de 120 €. Une offre spécifique pour la Natation enfants en été, aux piscines de Trets et de Berre (1 séance par semaine), est disponible pour 45 € par été. La Natation adultes (1 séance par semaine) coûte 150 € par an.
Pour l'Aquagym (1 séance par semaine), les tarifs trimestriels sont de 70 € pour le groupe 1, 72,50 € pour le groupe 2, et 75 € pour le groupe 3. Des séances d'Aquagym dans les piscines d'été sont à 7 € la séance ou 50 € pour 8 séances.
L'Aquabike est aussi structuré en groupes : groupe 1 à 10 €/séance, groupe 2 à 11 €/séance, et groupe 3 à 12 €/séance. Des tarifs pour Aqua séniors sont également proposés : groupe 1 à 5 €/séance, groupe 2 à 7 €/séance, et groupe 3 à 8 €/séance. De même pour l'Aqua training : groupe 1 à 5 €/séance, groupe 2 à 7 €/séance, et groupe 3 à 8 €/séance. Enfin, des leçons pour 1 à 3 personnes sont offertes à 20 € la séance.
Les groupes tarifaires (Groupe 1, 2, 3) sont définis en fonction des piscines concernées :
- Groupe 1 comprend Les Hermès et Le Liourat (Vitrolles), Les Canetons (Pennes-Mirabeau), les piscines de Lambesc et Claude Jouve (Berre).
- Groupe 2 inclut Jean-Pierre Moré (Le Puy-Sainte-Réparade), Guy Drut (Bouc Bel Air), Jas de Rhodes (Les Pennes-Mirabeau), Alex Jany (Vitrolles) et la piscine de Trets.
- Groupe 3 concerne René Guibert (Pertuis), Virginie Dedieu (Fuveau) et le centre aquatique Sainte-Victoire (Venelles).
Tarifs Réduits et Gratuité
Un système de tarif réduit et de gratuité est mis en place pour rendre les activités aquatiques accessibles au plus grand nombre, sur présentation de justificatifs. Les bénéficiaires incluent les enfants de 3 à 15 ans. Les lycéens et apprentis peuvent en bénéficier sur présentation d’un justificatif (carte de lycéen, carte d’apprentis justifiant le statut ou tout autre justificatif officiel). Les étudiants sont également éligibles sur présentation de leur carte d’étudiant.
Les familles, à partir de 2 enfants accompagnés du père et/ou de la mère, peuvent bénéficier de ces avantages. Les retraités doivent présenter une copie d’un justificatif de la caisse de retraite, document que la caissière inscrira à l’attention du régisseur avec le nom de la piscine où la demande a été effectuée. Ce document sera transmis au régisseur qui établira une carte avec une photo d’identité, remise ensuite à la caisse pour le bénéficiaire.
Pour les groupes, un tarif applicable par personne est proposé pour tout groupe encadré par un accompagnateur identifié pouvant justifier de cette qualité (par exemple, une association). Les bénéficiaires du RSA peuvent également prétendre à un tarif réduit sur présentation d’un justificatif délivré par les Allocations familiales. Les chômeurs doivent fournir une attestation de chômage datant de moins de 3 mois.
Les scolaires se rendant à la piscine en dehors de leurs créneaux conventionnés (c’est-à-dire pendant les séances publiques) bénéficient de conditions avantageuses. La gratuité est accordée aux enfants de moins de 3 ans et aux personnes handicapées, sur présentation de la carte mobilité inclusion nominative. Les centres aérés de la Communauté du Pays d’Aix sont également concernés. Enfin, la Police nationale, la gendarmerie, les pompiers, les agents de douanes et le personnel militaire bénéficient de conditions spécifiques du lundi au vendredi sur présentation d’une carte professionnelle nominative avec photo.
L'Excellence Sportive : Le Pays d'Aix Natation (PAN)
Le Pays d’Aix Natation (PAN) est une institution majeure dans le paysage sportif de l’Agglomération, s’illustrant au plus haut niveau dans ses quatre disciplines phares. Il est aujourd’hui l’un des plus grands clubs du Pays d’Aix et l’un des plus prestigieux que comptent la Fédération Française de Natation et la Fédération Française d’Étude des Sports Sous-Marins. Avec 56 sportifs de haut niveau inscrits en 2024 sur les listes ministérielles, le PAN confirme son statut de pépinière de talents et d’acteur incontournable du sport aquatique.
La Natation Artistique : Une Discipline d'Éclat
La section Natation Artistique du PAN est auréolée de plus de 130 titres de Champion de France. Cette excellence est notamment incarnée par des figures emblématiques telles que la Triple Championne du Monde Virginie Dedieu, et plus récemment par Romane Temessek, Championne du Monde Jeune. En reconnaissance de ces performances exceptionnelles, deux nageuses, Laura Gonzalez et Ambre Esnault, ont été sélectionnées pour représenter la France aux Jeux Olympiques de Paris 2024, témoignant de la qualité et de la rigueur de la formation au sein du club.
Le Water Polo : Une Force Collective
Le Pays d’Aix Natation brille également en Water Polo avec son équipe fanion, engagée dans le championnat de France Élite. En 2024, le club s’est hissé à la 3ème place française, affirmant sa position parmi l’élite nationale. Jouant devant une moyenne de 700 spectateurs, l'équipe bénéficie d'un soutien populaire significatif. Elle vient de se qualifier pour la prestigieuse Ligue des Champions Européenne, marquant une étape importante dans son parcours. Enzo Khasz, capitaine du PAN, a été sélectionné avec l’équipe de France pour les Jeux Olympiques de Paris 2024, soulignant l'impact du club au niveau international.
La Nage avec Palmes : Une Domination Nationale
La section Nage avec Palmes du Pays d’Aix Natation est le 1er club Français, ayant accumulé plus de 120 titres de Champions et Championnes de France au cours des 9 dernières années. Cette performance remarquable est illustrée par des athlètes de talent comme Maïwen Hamon, Vice-Championne d’Europe Sénior en 2024, et Kalliste Fourton Bellini, Championne du Monde Junior, qui attestent de la suprématie du club dans cette discipline exigeante.