L’arrivée de l’été et des belles journées ensoleillées suscite l’envie de profiter des plaisirs de l’eau avec votre bébé. Mais à quel âge un bébé peut-il aller dans une piscine ? La question taraude de nombreux jeunes parents désireux de partager des moments aquatiques avec leur petit bout. Cet article vous guide à travers les recommandations, les précautions et les bienfaits de la baignade pour les bébés, afin de garantir sa sécurité et son bien-être.
Pourquoi attendre avant de mettre bébé dans une piscine ?
Il est essentiel de comprendre que la peau et le système immunitaire des bébés sont encore en développement durant les premiers mois de leur vie. Leur peau est plus fine et plus sensible, ce qui la rend vulnérable aux irritations et aux infections. Selon les pédiatres, l’âge idéal pour initier un bébé à la piscine se situe généralement autour de 4 à 6 mois. À cet âge, leur système immunitaire est plus fort et leur peau mieux adaptée aux conditions aquatiques. D’ailleurs, un enfant peut aller à la piscine ou à la mer lorsqu’il a reçu ses deux premières injections vaccinales soit vers ses 4 mois environ. Il est recommandé d’attendre les 4 mois de bébé avant de l’emmener à la piscine. En effet, pendant ses premiers mois, les risques d’infection sont importants. Si vous souhaitez l’emmener dans une piscine publique, il est conseillé d’attendre ses 6 mois car l’eau est en général plus froide que dans une piscine privée, et il y a beaucoup de bruit. Bébé risque alors d’attraper froid et d’être gêné par le bruit et l’agitation autour de lui.
Choisir la bonne piscine
Il est crucial de choisir une piscine adaptée aux besoins spécifiques des bébés. Privilégiez les piscines chauffées avec une température de l’eau entre 32 et 34°C, qui permet de maintenir une surface corporelle confortable pour votre bébé. La température de l’eau de la piscine est le premier critère pour bien choisir la piscine où emmener bébé. La température doit être au moins de 32 °C. Avec une eau à moins de 30 °C, bébé risque d’avoir froid très rapidement.
Piscine municipale ou privée?
Les piscines municipales sont des endroits plutôt bruyants, ce qui peut perturber votre bébé. Préférez donc une heure où il y a peu de monde, tôt le matin par exemple. Vous serez également plus à l’aise avec votre bébé : pas de risque de se faire bousculer ou éclabousser. Les piscines privées pour bébé sont spécialement conçues pour les tout-petits. Peu profondes, avec des dimensions adaptées aux bébés et un environnement sécurisé, elles permettent de profiter d'une expérience de baignade amusante, sûre et à l'abri de la foule surtout en été.
Accessoires indispensables pour la sécurité de bébé
Pour assurer la sécurité de votre bébé, certains accessoires de piscine sont indispensables. Les bouées et brassards doivent être spécialement conçus pour les tout-petits, garantissant un maintien optimal. Pour garantir la sécurité de votre enfant dans le bassin, il est indispensable de choisir des brassards et des bouées adaptés à son âge et à son poids. Une paire de brassards à partir de 2 ans environ (l'âge peut varier un peu en fonction du poids de l'enfant). On évite la bouée à enfiler, car si elle se retourne, le bébé se retrouve la tête à l'envers et les pieds coincés dedans. En outre, il a juste les pieds qui trempent dans l'eau, ainsi coincé, il ne peut pas travailler pleinement sa motricité.
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Les bienfaits de la baignade pour bébé
La baignade offre une multitude de bienfaits pour le développement physique, émotionnel et cognitif de votre bébé. La natation est excellente pour le développement musculaire des bébés. L’eau offre une résistance douce qui aide à renforcer les muscles sans risque de blessure. La baignade est également bénéfique sur le plan émotionnel et cognitif. Elle permet de renforcer le lien entre le parent et l’enfant grâce aux moments de complicité partagés. Barboter dans l’eau dès son plus jeune âge est notamment bénéfique pour son éveil moteur et sensoriel. Mais ce n’est pas tout, ça permet aussi à votre enfant de :
- Découvrir un nouvel environnement
- Développer son aisance aquatique
- Se détendre et se relaxer
- Gagner en autonomie dans l’eau au fil des baignades
- S’amuser et s’épanouir dans l’eau
- Développer ses réflexes
- Apprendre à prendre confiance en lui.elle
- Découvrir la flottaison, l’immersion, etc.
Aller à la piscine avec votre bambin c’est aussi une bonne occasion de renforcer vos liens parent/enfant !
Comment préparer bébé pour sa première baignade ?
La première baignade de votre bébé doit être une expérience positive et mémorable. Pour cela, une préparation adéquate est essentielle. Pour que la première baignade de votre bébé soit une réussite, il est important de l’habituer progressivement à l’eau. Commencez par des bains à la maison, puis des sessions de quelques minutes dans une piscine chauffée. Il est possible que bébé manifeste de l’anxiété ou pleure lors de ses premières expériences dans l’eau. Restez calme et rassurant, jouez avec lui et parlez-lui doucement pour l’aider à se sentir en sécurité. Organiser une sortie à la piscine avec votre bambin demande une certaine préparation. Donnez un bain à votre enfant avant de vous rendre à la piscine pour vérifier la température de l'eau, habituer progressivement votre bébé à barboter, et le détendre avant la grande séance.
Habitué bébé à la température de l'eau
Vous pouvez d’ailleurs préparer votre bébé à aller dans une eau légèrement plus froide que celle du bain. Pour ça, diminuez petit à petit la température des bains au fil des jours. Vous pouvez par exemple passer de 37° à environ 35°. Mais vous devez toujours faire attention, car votre petit.e se refroidit rapidement une fois dans l’eau.
Apprendre à nager
Après les premières baignades réussies, votre bébé peut progressivement apprendre à nager. Inscrire votre bébé à des cours de natation encadrés par des professionnels peut être très bénéfique. Pour les bébés de 6 à 12 mois, des jeux simples comme éclabousser l’eau ou attraper des jouets flottants sont idéaux. Votre enfant peut apprendre à nager avec des cours de natation à partir de ses 5-6 ans. Avant, il.elle n’a pas les capacités motrices nécessaires pour apprendre. Mais parfois certain.e.s enfants sont capables d’apprendre à nager un peu avant 5 ans. Ça reste assez rare, mais ça arrive. Avant d’apprendre à nager à partir de ses 5 ans, vous l’avez compris, votre petit.e va surtout découvrir et appréhender le milieu aquatique. Notamment avec la flottaison, la respiration, les déplacements, etc.
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Les bébés nageurs
Dès ses 4 mois, votre petit dauphin peut participer aux cours de bébé nageur. Et ça jusqu’à ses 3 ans ! Cette activité aquatique se fait par petits groupes, vous êtes dans l’eau avec votre enfant et un maître-nageur est là pour vous guider si besoin. Le but est que votre enfant s’amuse dans l’eau. Pour ça, il y a des plateformes en mousse, des tapis, des jeux d’eau, des bouées, des frites, etc. Votre enfant a tout ce qu’il lui faut pour jouer ! Les sessions bébé nageur permettent à votre bébé de découvrir l’eau tout en s’amusant. Et bien sûr le bassin où se déroulent ces sessions est toujours chauffé entre 32 et 36°.
Les précautions à prendre
Partager des moments aquatiques avec votre bébé est une expérience merveilleuse, mais cela demande une certaine préparation pour garantir le bien-être de votre enfant. Les premières séances de piscine peuvent être intimidantes pour les jeunes parents, mais avec les bons conseils et équipements, vous pouvez transformer ces sorties en moments de plaisir et de complicité. Avant de commencer les séances de piscine, assurez-vous que votre enfant est à jour dans ses vaccins. Voici quelques conseils et précautions à prendre :
- Toujours aller dans l’eau avec lui.elle
- Être attentif.ve à comment il.elle réagit dans l’eau
- Lui donner à manger avant et après avoir barboté
- L’hydrater avant, pendant et après la baignade
- Ne pas oublier ses affaires de rechange
- Le.la doucher, bien le.la sécher et surtout hydrater sa peau
- Choisir la bonne piscine (température de l’eau et taille de bassins)
- Allez toujours progressivement dans l’eau avec lui.elle. Ne le.la brusquez pas, tenez le.la contre vous pour que votre petit dauphin se sente à l’aise.
Même dans une piscine intérieure, les rayons UV peuvent passer à travers les fenêtres. Utilisez une crème solaire adaptée aux jeunes enfants et pensez à équiper votre enfant d'un chapeau ou d'une casquette pour les piscines extérieures. Le chlore, nécessaire pour maintenir la piscine propre, peut irriter la peau sensible des bébés. Veillez à le laver soigneusement. Assurez -vous que la température de l'eau est adéquate et utilisez un savon spécial. Finissez en hydratant sa peau avec un lait. Habillez-le rapidement ensuite : et hop ! bébé sera au chaud.
Les signes de refroidissement chez les tout-petits
En effet, votre bébé se refroidit plus vite que vous. Notamment, car les enfants ont une surface (peau) plus élevée que leur masse (poids). Lorsque votre petit.e est dans l’eau depuis un certain temps, les principaux signes de refroidissement sont les suivants :
- La chair de poule et les frissons
- Les tremblements
- Les lèvres bleues ou violettes
- Les dents qui claquent
- La peau qui devient froide
- La parole qui se saccade chez les plus grand.e.s
Dès lors que vous remarquez un de ces signes chez votre enfant, sortez de l’eau, retirez-lui ses vêtements mouillés et sechez-le.la pour le.la réchauffer.
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Quelle est l’heure idéale pour aller à la piscine avec bébé ?
On vous conseille d’éviter les heures de pointe. C’est le moment où il y a beaucoup de monde et de bruit à la piscine, ce qui peut perturber votre enfant. Préférez plutôt les heures creuses. Vous pouvez y aller tôt le matin, un peu après l’ouverture de la piscine si vous en avez l’occasion. Comme ça vous serez tranquille avec votre petit dauphin. Ce sera alors un vrai moment de détente et de bien-être pour vous comme pour lui.elle. En revanche, si vous allez dans une piscine extérieure l’été, il y a des heures à éviter. Vous ne devez pas aller dans l’eau avec votre bébé lorsque le soleil cogne le plus. C’est-à-dire entre 11 heures et 16 heures. Préférez plutôt vous baigner avec votre petit.e en début de matinée ou en fin d’après-midi pour éviter le soleil.