Les sports nautiques, tels que le surf, exigent une vision parfaite pour anticiper les vagues, éviter les obstacles et effectuer des manœuvres. Pour les surfeurs nécessitant une correction visuelle, les lentilles de contact peuvent sembler une solution pratique et esthétique. Cependant, il est crucial de comprendre les risques potentiels et de prendre des précautions pour protéger vos yeux.
Les risques liés au port de lentilles de contact dans l'eau
Se baigner avec des lentilles de contact, que ce soit en mer, à la piscine, en lac ou en rivière, est généralement déconseillé en raison du risque d'infection oculaire.
Irritation oculaire : L'eau de mer peut provoquer une irritation due aux dépôts de sel et de sable sur les lentilles. Le cocktail de sable et d'eau salée est susceptible d'irriter les yeux et d'altérer les lentilles correctrices.
Infections : L'eau de piscine n'est pas stérile et contient généralement du chlore, des bactéries et d'autres particules susceptibles d'endommager les lentilles et les yeux. Des amibes, comme la kératite à acanthamoeba, présentes dans l'eau, peuvent générer de graves complications si elles se déposent entre l'œil et la lentille.
Inconfort et difficulté à retirer les lentilles : Le chlore peut rigidifier la lentille, provoquant des irritations et une déshydratation de la cornée, rendant ainsi le retrait des lentilles plus difficile.
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Symptômes possibles après une baignade avec des lentilles
Même après avoir retiré vos lentilles, vous pourriez ressentir les sensations suivantes :
- Yeux douloureux
- Yeux rouges
- Sensation de corps étranger dans l'œil
- Vue floue
- Yeux sensibles à la lumière
Alternatives et précautions pour les surfeurs portant des lentilles
Si vous portez habituellement des lentilles de contact, voici des recommandations pour éviter tout désagrément pendant vos activités aquatiques :
Lunettes de natation ou masques de plongée
La meilleure solution est de protéger vos yeux sous l'eau en portant des lunettes de natation ou des masques de plongée avec des verres correcteurs. Certaines mutuelles peuvent les rembourser sur ordonnance. Teamvision est expert dans les équipements adaptés à la vue pour le sport.
Lentilles jetables et hygiène
Si vous devez absolument porter des lentilles, optez pour des lentilles jetables. Rincez et désinfectez toujours vos lentilles avec une solution adaptée après vous être baigné. Lavez-vous toujours les mains avant de manipuler vos lentilles. Si vous n'avez pas accès à un point d'eau, utilisez un gel hydroalcoolique.
Précautions pendant le surf
Fermez les yeux lorsque vous mettez la tête sous l'eau. Évitez de frotter ou de toucher vos yeux pendant la pratique du surf, car cela peut déplacer ou endommager vos lentilles de contact. Si vous ressentez une gêne, une douleur ou une vision floue pendant le surf, sortez de l'eau et vérifiez vos lentilles.
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Après le surf
Retirez vos lentilles dès que possible après avoir terminé de surfer. Rincez-les soigneusement avec une solution saline pour éliminer toute trace d'eau de mer, de sable ou de saleté. Nettoyez et désinfectez vos lentilles de contact selon les instructions de votre ophtalmologiste ou du fabricant.
Types de lentilles de contact et surf
Lentilles de contact souples : Fabriquées en matériaux hydrophiles, elles sont plus confortables à porter que les lentilles rigides.
Lentilles de contact journalières : Conçues pour être jetées après une seule utilisation, elles sont idéales pour les activités nautiques comme le surf. En cas de perte ou d'endommagement de la lentille, il est facile de la remplacer par une nouvelle.
Consultation avec un ophtalmologiste
Pour choisir les lentilles de contact les plus adaptées à la pratique du surf, il est conseillé de consulter un ophtalmologiste. Il pourra vous orienter vers le type de lentilles le plus approprié en fonction de vos besoins et de votre mode de vie.
Alternatives aux lentilles de contact
Pour ceux qui cherchent une solution plus permanente, il existe l'opération des yeux au laser. Le Parc Laser Vision reste ouvert tout juillet. Il fermera du 1er au 23 août 2021. Si vous souhaitez avoir des informations sur l’opération des yeux à Lyon, n'hésitez pas à les contacter.
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Protection solaire et éblouissement
La réverbération du soleil sur l'eau peut être intense et causer un éblouissement important. Contrairement aux skieurs, aux marins et aux pêcheurs, les surfeurs ne portent souvent aucune protection sur les yeux. Pour se protéger de la réverbération, il est possible d'utiliser des lunettes polarisantes. Porter des lunettes de soleil avec un indice adapté à la force du soleil est également recommandé. Évitez les lunettes bon marché avec des verres en plastique et privilégiez celles ayant une classe CE au minimum de 2. Certains surfeurs utilisent des casquettes spéciales pour se protéger de l'éblouissement et des coups de soleil.