La Plongée Sportive en Piscine (PSP) est une discipline en plein essor qui combine les techniques de la plongée bouteille avec l'esprit de la compétition. Développée sous l’impulsion de la FFESSM depuis 2011, cette discipline permet de faire rencontrer deux univers : la plongée bouteille et la pratique à caractère compétitif. Elle se pratique en piscine et propose un ensemble d’épreuves imposées, chronométrées, en individuel ou en équipe. Ces épreuves mettent à l'épreuve l'aisance aquatique, la vitesse, la dextérité et les déplacements sous-marins des participants, qui utilisent l'équipement traditionnel du plongeur. La PSP demande une maîtrise parfaite du geste technique, tout en gérant l'effort et le mental.
Qu'est-ce que la Plongée Sportive en Piscine ?
La PSP est la rencontre de l'univers de la plongée bouteille et de l'univers de la compétition. Les compétiteurs doivent réaliser des gestes techniques dans un minimum de temps, parcourir des longueurs le plus vite possible, nager en équipe et trouver des objets les yeux bandés. C'est une discipline complète qui exige une préparation physique et mentale rigoureuse.
Accessibilité
La plongée sportive en piscine est accessible à tous les licenciés FFESSM, que ce soit à l’entraînement ou lors de compétitions promotionnelles.
Objectifs
L'objectif de la PSP est de promouvoir la plongée sous-marine en tant que sport, de développer les compétences des plongeurs et de créer une communauté dynamique autour de cette activité. Les championnats vous attendent… et même un de ces jours les couleurs françaises à l'international.
Réglementation et Prérequis
Pour pratiquer la PSP, il est nécessaire de respecter certaines règles et d'avoir les qualifications requises.
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Prérequis
- Être titulaire au minimum du Niveau 1 plongée (ou plongeur d'Or pour les enfants).
- Avoir une assurance individuelle (minimum Loisir 1) et être licencié.
Encadrement et Sécurité
En accord avec le Code du sport, (Dispositions diverses Art. A. Extrait du Code du Sport, dispositions diverses Art. A. La plongée dans une piscine ou fosse de plongée dont la profondeur excède 6 mètres est soumise aux dispositions relatives à la plongée en milieu naturel. Par dérogation aux dispositions des sous-sections 1 et 2 lorsque la plongée se déroule en piscine ou fosse de plongée dont la profondeur n’excède pas 6 mètres, le directeur de plongée est titulaire au minimum du niveau d’enseignement (E1) mentionné à l’annexe III-15b.
Lorsqu’un plongeur est mis en situation d’autonomie, il doit posséder le brevet au minimum du PE12 pour la pratique hors compétition. Pour la compétition, il faut au minimum être niveau 1 FFESSM.
Le Décapelage
Certains Présidents de clubs et moniteurs de plongée ont encore quelques réticences dès qu’on leur parle de décapelage. Question 2 : Demande de suppression de la limitation à 2 m de profondeur du décapelage lors des épreuves de PSP, en respectant les nouvelles préconisations de la Commission Médicale suivantes : “Initialement, la profondeur de 2 mètres n’avait été donnée que de manière indicative et non impérative par la CMPN. En anesthésie, on considère en effet qu'il y a un risque de surpression pulmonaire, en ventilation mécanique, à partir d'une pression de 170 cm d'H2O. Le risque devient donc significatif dès 1 m 70 et augmente ensuite proportionnellement à la profondeur. Donc au-delà de cette profondeur de 2 mètres, les exercices de décapelage sont des exercices potentiellement dangereux à ne faire réaliser que par des plongeurs entraînés maîtrisant la remontée en expiration continue (REC) de la profondeur envisagée.”
La pratique du décapelage en milieu artificiel (0-6m) n’est pas interdite par la Commission Technique Nationale.
Comment se Pratique la PSP ?
La PSP se pratique de différentes manières :
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- En entraînements piscine : pour acquérir et perfectionner les techniques.
- En compétitions officielles : pour se mesurer aux autres plongeurs et clubs.
- En meetings promotionnels : pour découvrir la discipline et s'amuser.
Épreuves
Les épreuves de PSP sont variées et mettent à l'épreuve différentes compétences :
- Épreuves individuelles : axées sur la vitesse, la dextérité et la technique.
- Épreuves en équipe : privilégiant la coordination, la communication et la stratégie.
- Ces deux dernières épreuves sont sans doute celles qui galvanisent le plus l’ambiance et motive nos plongeurs !
Compétences Clés
- Aisance aquatique : équilibrage, palmage, lâché de parachute.
- Maîtrise technique : réalisation précise des gestes spécifiques à la plongée sportive.
L'Essor de la PSP en France
La PSP a commencé très discrètement à se frayer un chemin dans nos contrées ! Le CODEP a participé indirectement au 2ème meeting de PSP organisé par le GLUP le 31 mai, puisqu’une des arbitres, Elodie RONJON - fraichement formée avec une vingtaine d’autres le 30 mai au cours d’une cession animée par Maxime LARCHER référent RABA et Damien MOREL tous deux juges fédéraux 2ème degré - venait de Haute-Savoie. Cette belle manifestation organisée pour la seconde fois a réuni 76 compétiteurs, 10 clubs et une trentaine de bénévoles et arbitres.
Initiatives et Événements
Le Codep, grâce à l’appui de Maxime LARCHER vous proposera de venir tester l’activité !
Mascottes
Lyon et Dijon ont pris de l’avance…. mais je ne suis pas inquiète…. Rentrer dans le grand concours de mascottes !!!
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