Vous l'avez peut-être déjà remarqué dans les films, ou si vous en avez fait vous-mêmes, mais les plongeurs plongent très souvent en arrière. Alors non, ce n'est pas fait pour un effet de style, ni pour éviter de tomber dans le bateau. Une vraie raison se cache derrière cela. Afin que vous puissiez en parler lors de votre prochain cours de plongée ou quand vous le verrez dans un film, cet article explique pourquoi les plongeurs plongent en arrière.
Les différentes techniques de plongeon
Tout d'abord, il faut savoir que les plongeurs n'entrent pas tous dans l'eau de la même façon. Ils peuvent également plonger en avant, tout dépend du bateau et des conditions. Le saut droit, par exemple, ne peut se faire qu'à partir d'une certaine hauteur et d'une base rigide.
Le saut en bascule arrière
Le zodiac, une embarcation souvent petite et légère, rend impossible le saut droit. Il faut donc accomplir un saut en bascule arrière.
Le saut droit
Si le bateau est conçu pour le saut en avant, il sera équipé d'une plateforme. Cela permettra de plonger correctement, et d'assurer une bonne entrée dans l'eau. Traditionnellement enseigné dans les premières heures de plongée, le saut droit ne peut s'effectuer qu'à partir d'une certaine hauteur afin d'éviter de heurter le bateau en plongeant.
L'importance du poids de l'équipement
Le poids de l'équipement est un facteur déterminant dans le choix de la technique de plongeon. L'équipement, notamment la bouteille d'oxygène, peut atteindre jusqu'à 10 kg. Cette masse importante peut déséquilibrer le plongeur lors d'un saut en avant si la hauteur est insuffisante.
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En plongeant le dos en avant, c'est la bouteille qui touche l'eau en premier. Cela garantit une entrée plus douce et plus contrôlée.
Sécurité et confort : les raisons principales du saut en arrière
La principale raison pour laquelle les plongeurs sautent en arrière est liée à la sécurité et au confort.
- Sécurité : Le poids de l'équipement de plongée, souvent conséquent, peut provoquer des blessures si le plongeur entre dans l'eau de manière incorrecte. En pratiquant la bascule arrière, le dos du plongeur touche en premier l'eau, ce qui permet de profiter de l'inertie générée par le poids de l'équipement pour entrer dans l'eau en douceur et en suivant la position naturelle de son corps. S'il plongeait en avant, ses bras, ses jambes et son cou seraient attirés vers l'arrière, ce qui pourrait provoquer des blessures.
- Confort : La bascule arrière permet une entrée dans l'eau plus confortable, en particulier pour les novices.
La plongée : un sport extrême qui nécessite une préparation rigoureuse
La plongée sous-marine entre dans la catégorie des sports extrêmes. Les risques liés à la pratique de ce sport ne doivent pas être pris à la légère. Que l'on soit un plongeur débutant ou aguerri, les mêmes règles s'appliquent à tous et à chaque plongée.
- Formation : Pour les débutants, il est essentiel d'avoir suivi une formation de plongée auprès de professionnels du secteur afin d'être familiarisé avec l'équipement et d'avoir appris les bases telles que la respiration avec un détenteur, les signes de communication sous l'eau ou encore l'équilibrage de la pression dans les oreilles.
- Binôme : Chaque plongée doit se faire avec un binôme.
- Vérification du matériel : Avant chaque plongée, il est impératif de procéder à une double vérification du matériel et de son bon fonctionnement.
- État physique : Il est important de ne pas plonger en cas de nez ou d'oreilles bouchés.
Les compétitions de plongeon : esthétisme et performance
Le plongeon est bien plus qu'un simple saut dans l'eau. C'est une discipline qui allie esthétisme, technique et maîtrise de soi. Les compétitions de plongeon, qu'elles se déroulent sur tremplin ou sur plateforme, sont un véritable spectacle.
Les différents types d'épreuves
- Tremplin : Les épreuves de tremplin se disputent sur une planche flexible située à 3 mètres au-dessus de l'eau, qui permet aux athlètes de se projeter vers le haut.
- Plateforme : Les épreuves de haut vol se pratiquent sur une plateforme rigide située à 10 mètres au-dessus de l'eau.
- Plongeon de haut vol (High Dive) : Plateformes de 10 mètres ou plus.
- Cliff Diving : Sauts depuis des falaises. Jusqu'à 27 mètres pour les hommes et 20 mètres pour les femmes.
Les critères d'évaluation
Les plongeurs sont notés par un jury selon différents critères :
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- L'esthétique des mouvements.
- Leur complexité.
- La qualité de leur « entrée » dans l'eau.
- L'harmonie (en ce qui concerne les épreuves synchronisées).
- L’élan.
- La trajectoire.
- La position de départ.
La note finale du plongeon est obtenue en éliminant les deux meilleures notes et les deux moins bonnes, puis en additionnant et multipliant les trois notes intermédiaires en fonction du degré de difficulté du plongeon.
Les positions de base du plongeon
En plongeon, chaque position compte. Elles ressemblent un peu à celles du yoga, mais dans l’eau, ou plutôt dans les airs. Il y a la position groupée (comme un chat en boule), la position carpée (jambes droites, orteils pointés, le corps est plié au niveau des hanches), la position droite (tendue comme une flèche) et la position libre (pour voler sans ailes).
Les compétitions
Les compétitions sont divisées par âge, des juniors aux seniors, et par niveau, de régional à international.
La Red Bull Cliff Diving est une compétition de plongeon de haut vol qui se déroule tous les ans.
Les figures
Alors que pour les plongeons retournés, l'athlète, dos au bassin et en équilibre sur la pointe des pieds, réalise une rotation transversale vers l'avant, tout en reculant.
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Anecdotes et records
- 1904 : Le plongeon intègre les Jeux olympiques de Saint-Louis.
- 1912 : La discipline s'ouvre aux femmes aux Jeux olympiques de Stockholm.
- 1973 : Création des mondiaux de natation, incluant le plongeon.
- 2013 : Le plongeon de très haut vol débarque aux mondiaux de natation à Barcelone.
- 59 m : C'est le record du plongeon le plus haut, effectué par le suisse Laso Schaller.
- 50 km/h : C'est la vitesse que les athlètes peuvent atteindre en plongeant.
- Guo Jingjing : La plongeuse la plus titrée de l'histoire avec 6 médailles olympiques.
- Greg Louganis : Le plongeur masculin le plus titré avec 4 sacres olympiques.
Humour et plongeon : une combinaison surprenante
Le monde du plongeon, malgré son sérieux et sa technicité, n'est pas exempt d'humour. De nombreuses blagues circulent sur les plongeurs et leurs particularités. En voici quelques exemples :
- Pourquoi les plongeurs vont-ils à l’eau avec une marche arrière ? Afin de pouvoir contempler l'endroit d'où ils viennent.
- Pourquoi les plongeurs détestent-ils les montées ? Parce que ça les essouffle.