La piscine Suzanne Berlioux, située au cœur du Forum des Halles à Paris, est une installation nautique emblématique offrant un espace de détente, de bien-être et de sport pour tous. Que vous souhaitiez perfectionner votre dos crawlé dans le bassin olympique, participer à des cours d'aquabike dynamiques ou simplement vous détendre, cette piscine est l'endroit idéal. Cet article vous fournira toutes les informations nécessaires sur les horaires, les activités proposées, les tarifs et les accès à cette piscine parisienne incontournable.
Informations Générales
La piscine Suzanne Berlioux est une piscine de type « tournesol », très appréciée en saison estivale grâce à son ouverture de la coupole sur un espace pelousé. Elle dispose d'un bassin de 25 mètres avec 4 couloirs, idéal pour la nage sportive et les activités aquatiques.
Horaires d'ouverture
- Horaires d'été (du 7 juillet au 31 août) :
- Du lundi au vendredi : 11h00 - 19h30
- Samedi : 9h00 - 13h00
- Dimanche : 9h00 - 13h00
Il est important de noter que l'évacuation des bassins s'effectue 20 minutes avant l'heure de fermeture, et 30 minutes en cas de forte fréquentation. La vente des billets d'entrée se termine 15 minutes avant l'évacuation des bassins. N'oubliez pas de prévoir une pièce de 1 € pour votre vestiaire.
Fermetures Exceptionnelles
- Vendredi 15 août (Fermeture à venir)
Activités Proposées
La piscine Suzanne Berlioux offre une variété d'activités pour tous les âges et tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, vous trouverez certainement une activité qui vous convient.
Natation
- Natation enfants :
- Mardi : 17h15, 18h15
- Mercredi : 11h15, 13h15, 14h00, 14h45
- Vendredi : 17h15
- Natation adultes :
- Lundi : 12h15
- Jeudi : 12h15
- Vendredi : 12h15, 18h00, 18h45
Aquasports
Pour les plus aventureux, la piscine propose également des aquasports tels que :
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- Aquagym
- Aquagym cardio
- Aquaforme
- Aquafitness
- Bodypalm
- Perf'sport
Aquabike
L'aquabiking est un cours chorégraphié alliant vélo aquatique et musique rythmée. L'objectif principal est d'améliorer les capacités cardiorespiratoires tout en renforçant les muscles et combattant efficacement les différentes formes de cellulite.
Tout d’abord, vous serez amené à choisir puis régler votre vélo aquatique (la selle à hauteur de hanche par exemple). Une fois dans l’eau avec votre vélo, vous êtes assis dessus (sur une selle en gel pour un meilleur confort) et commencez à pédaler. Puis la musique démarre ! Séquence de 20 à 30 minutes selon le format (zone centrale) dans laquelle vous sollicitez efficacement votre cœur et vos muscles : avec objectif spécifique : des montagnes et des contre-la-montre pour travailler votre puissance musculaire et endurance cardiopulmonaire. Phases de récupération pour cibler des exercices du haut du corps (abdos, bras..), des pics d’intensités variables pour puiser dans les réserves d’énergie. Plusieurs positions de travail sont proposées par le coach pour maximiser les postures et les dépenses énergétiques. La dernière musique est le signal pour récupérer, s’étirer le corps et clôturer la séance !
Ce cours est accessible à tous, le coach réalise sa chorégraphie en montrant le rythme de pédalage parfois élevé mais chacun dose son effort en fonction de ses objectifs : rééducation fonctionnelle du genou (post opératoire par exemple) ; ou minceur avec fréquence cardiaque modéré ou amélioration des capacités cardiopulmonaire (pour ceux qui veulent pédaler vite et accentuer l’impact) ! Nul besoin d'emmener son propre vélo, votre centre aquatique vous le fournit ! Il est conseillé d'arriver 10 minutes avant sa séance pour avoir le temps de se préparer, de mettre en place son vélo et pouvoir l'ajuster à sa taille.
Conseils pour l'Aquabike
- Préparez en amont des chaussures aquatiques pour pédaler plus confortablement et ainsi être plus efficace !
- Les chocs articulaires sont moins importants lorsque vous bougez dans l'eau, ce qui limite en effet les courbatures.
- Il ne faut donc pas faire l'impasse sur l'échauffement avant la séance et les étirements à la fin du cours pour prendre soin de son corps.
- Tout en n'oubliant pas de s'hydrater le plus possible avant, pendant et après la séance !
Tarifs Aquabike
- Tarif normal : 10€
- Tarif Pass Métropole : 7,50€
- Tarif réduit : 6€ (5€ avec le Pass Métropole)
Aquafitness Bleu
Aquafitness Bleu est un cours dynamique et accessible, idéal pour s’initier à la musculation aquatique tout en s'amusant ! Grâce à l'utilisation de matériel hydrosculpt, cette activité permet de sculpter et de tonifier votre silhouette en douceur. La résistance naturelle de l'eau sollicite l'ensemble des muscles, favorisant un raffermissement efficace et harmonieux du corps. En musique et dans une ambiance motivante, les exercices de cardio et de renforcement musculaire se succèdent, permettant un travail complet et équilibré. Que vous soyez débutant ou sportif expérimenté, Aquafitness Bleu vous aide à remodeler votre corps et à brûler des calories sans risque de traumatisme pour les articulations.
Tarifs et Abonnements
La piscine Suzanne Berlioux propose différents tarifs et abonnements pour répondre aux besoins de chacun.
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Tarifs d'entrée
| Catégorie | Tarif Normal | Tarif Pass Métropole | Tarifs Réduits* |
|---|---|---|---|
| Adultes (1 entrée) | 5,10€ | 2,90€ | 4,30€ |
| Adultes (10 entrées) | 32,80€ | 21,60€ | - |
| Abonnement trimestriel adultes | 43,50€ | 29,90€ | 29,80€ |
| Enfants (0-3 ans inclus) | Gratuit | Gratuit | Gratuit |
| Enfants (4-18 ans) (1 entrée) | 3,60€ | 2,40€ | - |
| Enfants (4-18 ans) (10 entrées) | 27,40€ | 18,60€ | - |
| Abonnement trimestriel enfants | 29,80€ | 20,10€ | - |
| Comité d'entreprise (10 entrées) | 25,90€ | - | - |
| Forfait famille (2 adultes + 2 enfants) | 12,40€ | 8,10€ | - |
| Tarif famille nombreuse (2 adultes + 3 enfants) | 15,50€ | 10,20€ | - |
| Aquagym, aquaforme, aquafitness, aquagym cardio | 8€ | 7€ | 5€ |
| Aquabike | 10€ | 7,50€ | 6€ |
*étudiants, personnes en situation de handicap, +60 ans, chômeurs, RMI, RSA sur justificatif.
Abonnements et Inscriptions
Gérez vos accès, votre abonnement et votre réservation d'activités dans les 14 piscines du réseau. Pour la création ou le remplacement de la carte d'abonnement, un montant de 2,80€ est requis. Cette carte est valable 24 mois.
Règles et Recommandations
Afin de garantir une expérience agréable et sécurisée pour tous, certaines règles doivent être respectées :
- Bonnets de bain obligatoires pour tous.
- Les paréos et tout autre vêtement sont interdits.
- L'utilisation de couches est interdite lors de la baignade pour des raisons d'hygiène avérées.
- Pour le certificat de natation, prendre rendez-vous et se munir d'une pièce d'identité de la personne concernée (test gratuit, entrée payante).
Accès et Environnement
La piscine Suzanne Berlioux est située au cœur du 1er arrondissement de Paris, un quartier riche en histoire et en culture. Profitez de votre visite pour flâner dans les rues, visiter les nombreux musées comme le Musée du Louvre, le Musée des Arts Décoratifs et le Musée de l’Orangerie, ou vous détendre dans les parcs comme le Jardin des Tuileries, le Jardin du Palais Royal et le square du Vert Galant. Le Forum des Halles, récemment rénové, est également un lieu idéal pour faire du shopping.
Autres Piscines à Proximité
Si vous souhaitez explorer d'autres options, vous pouvez également visiter :
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- La piscine Balard (Paris 15) avec son bassin de nage.
- La piscine de Champerret.