Ce guide a pour but de vous fournir des informations détaillées et à jour sur l'aquagym et les piscines situées à Orly et dans les environs, notamment à Villeneuve-Saint-Georges et Athis-Mons. Vous y trouverez les horaires d'ouverture, les tarifs, les activités proposées et d'autres renseignements utiles pour planifier vos séances de natation et d'aquagym.
Piscine du Complexe Léon Truyns à Orly
Présentation
La Piscine Municipale d’Orly, située au sein du complexe sportif Léon Truyns, est une structure accessible toute l’année. Elle se trouve à quelques kilomètres de l’aéroport Paris-Orly. Cette piscine couverte dispose d’un bassin de 25 mètres et d’un espace détente.
Activités Proposées
La piscine propose diverses activités aquatiques, notamment des cours de natation pour différents niveaux :
- Natation sportive
- Groupes pré-compétition
- Natation jeunes
- Natation loisirs
La piscine emmène également ses licenciés en compétition.
Horaires d'ouverture
Les horaires d'ouverture de la Piscine du complexe Léon Truyns sont variés et accessibles au public du lundi au dimanche. Il est important de noter que ces horaires peuvent varier dans l'année, il est donc recommandé de contacter la piscine pour obtenir des informations précises.
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- Lundi : 11h30 à 13h30 et 18h30 à 19h30
- Mardi : 11h30 à 13h30
- Mercredi : 11h30 à 13h30
- Jeudi : 11h30 à 13h30
- Vendredi : 11h30 à 13h30 et 18h30 à 20h30
- Samedi : 14h à 17h
- Dimanche : 09h à 12h30
Pendant les vacances scolaires (petites et grandes vacances), les heures d'ouverture sont modifiées. Pour les jours fériés (1er janvier, 8 mai, Toussaint, Noël…), les horaires sont susceptibles d'être modifiés. Le bassin est évacué 15 minutes avant la fermeture de la piscine et les caisses ferment 30 minutes avant la fermeture.
Tarifs
Divers tarifs et abonnements sont appliqués aux adultes et aux enfants à l'accueil. Des entrées uniques pour les extérieurs ou pour les Orlysiens, des tarifs réduits et des cartes de 10 entrées y sont proposés. Les tarifs Orlysiens sont appliqués sur présentation d'un justificatif de domicile.
Informations Pratiques
- Adresse : Rue du Noyer Grenot, Orly.
- Un parking est situé à proximité de la piscine municipale.
- Téléphone : 01 48 90 25 45 (Ce numéro valable 5 minutes n’est pas le numéro du destinataire mais le numéro d’un service permettant la mise en relation avec celui-ci.)
- Les bermudas sont interdits au sein de la piscine.
- Bonnet de bain obligatoire.
Centre Nautique de Villeneuve-Saint-Georges
Présentation
Situé au cœur du quartier du Plateau, le centre nautique de Villeneuve-Saint-Georges bénéficie d'un emplacement idéal au cœur de beaux espaces verts et propose de nombreuses activités.
Horaires
Les horaires varient selon la période de l'année. Les horaires d'été s'appliquent généralement de début juillet à fin août.
Horaires d'été (du mardi 8 juillet au dimanche 31 août):
- Lundi : Fermé
- Mardi : 12h-14h / 15h-20h
- Mercredi : 12h-14h / 15h-20h
- Jeudi : 12h-14h / 15h-20h
- Vendredi : 12h-14h / 15h-20h
- Samedi : 10h-13h / 14h-19h
- Dimanche : 10h-13h / 14h-19h
Jours fériés:
- Lundi 14 juillet : fermé
- Vendredi 15 août : fermé
La piscine est fermée pour vidange annuelle du mercredi 3 au mardi 16 septembre.
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Activités et Équipements
- Structures gonflables gratuites du 28 juillet au 10 août (inclus avec l'entrée).
- Stages de natation pour enfants (8 séances hors week-ends) :
- 4 à 7 ans (aisance aquatique) : 10h15 - 11h (10 places)
- 8 à 10 ans (apprentissage de la natation) : 11h - 11h45 (10 places)
- Tarif : 40 € le stage
- Dimanche matin en famille : tous les dimanches, de 10h à 13h, le petit bassin de la piscine est réservé aux familles. Le matériel ludique est mis à disposition pour passer un moment de complicité avec les enfants et leur donner des clés pour s'amuser et profiter de la baignade en toute sécurité.
Équipements:
- Un grand bassin de 25 mètres
- Un petit bassin de 12,5 mètres (fermé pendant les séances d'aquagym, aquamoving, etc.)
- Une pataugeoire (fermée jusqu'à nouvel ordre)
- Un solarium
- Des espaces verts
Tarifs (applicables à compter du 2 septembre 2024)
Nage Libre:
| Tarif | Plein tarif | Tarif réduit |
|---|---|---|
| 1 entrée | 3.10€ | 1.70 € |
| Carte 10 entrées | 24.80 € | 13.60 € |
Pass piscine:
- Abonnement par prélèvement mensuel, avec accès à tous les équipements aquatiques du territoire pour la baignade libre en illimité :
- 16 € par mois
- 10 € par mois
Activités:
- Tarif unique : 7,50 € par activité
- Carte 10 activités : 60 €
Apprentissage:
| Tarif | EPT | Hors EPT |
|---|---|---|
| Forfait saison | 170 € | 250 € |
(1 cours hebdomadaire de natation, de septembre à juin, hors vacances scolaires)
Conditions d'accès au tarif réduit:
- Disposer d’une carte Mobilité inclusion délivrée par une MDPH (sans limite d’âge)
- Avoir plus de 65 ans
- Être âgé de 3 ans à 17 ans inclus
- Être étudiant (sans limite d’âge)
- Être chômeur de moins de 25 ans
- Être allocataire du RSA
La présentation d’un justificatif est obligatoire.
Informations Complémentaires
- Bonnet de bain obligatoire.
- Le Grand-Orly Seine Bièvre organise une enquête de satisfaction pour évaluer la qualité de service de ses piscines.
Centre Aquatique d'Athis-Mons
Présentation
Le centre aquatique d'Athis-Mons est l'un des premiers de la région en termes d'équipements et de services, avec un espace multi-activités et des événements tout au long de l'année.
Horaires d'été (du mercredi 2 juillet au dimanche 31 août)
Attention : dernière entrée 1h avant la fermeture, évacuation des bassins 30 minutes avant la fermeture.
- Lundi : 13h - 18h
- Mardi, mercredi, jeudi, vendredi : 10h - 20h (ouverture du bassin de nage à 12h)
- Samedi : 10h - 18h
- Dimanche : 10h - 18h
- Vendredi 15 août : 10h - 18h
La piscine est fermée pour vidange annuelle du mardi 2 au lundi 22 septembre inclus.
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Stages de natation
- Stage découverte natation 4-6 ans (débutant):
- 8 séances réparties sur deux semaines au choix :
- du mardi 15 juillet au vendredi 18 juillet + du lundi 21 au jeudi 24 juillet (15 places)
- du lundi 4 août au jeudi 7 août + du lundi 11 août au jeudi 14 août (15 places)
- Horaires : de 11h à 11h45
- Tarif : 40 €
- 8 séances réparties sur deux semaines au choix :
- Stage découverte natation 7-10 ans (tous niveaux):
- 5 séances du lundi au vendredi au choix :
- du 7 juillet au 11 juillet (20 places)
- du 28 juillet au 1er aout (20 places)
- du 18 août au 22 août (20 places)
- du 25 août au 29 août (20 places)
- Horaires : de 11h à 11h45
- Tarif : 25 €
- 5 séances du lundi au vendredi au choix :
Renseignements et inscriptions par téléphone ou à l'accueil de la piscine.
Tarifs (applicables à compter du 2 septembre 2024)
Nage Libre:
| Tarif | Plein tarif | Tarif réduit |
|---|---|---|
| 1 entrée | 4.10 € | 3.10 € |
| Carte 10 entrées | 32.80 € | 24.80 € |
Pass piscine:
- Abonnement par prélèvement mensuel, avec accès à tous les équipements aquatiques du territoire pour la baignade libre en illimité :
- 16 € par mois
- 10 € par mois
Activités / Bien-Être:
- Tarif unique : 7.50 € par activité / 1 entrée bien-être
- Carte 10 activités / 10 entrées bien-être : 60 €
Apprentissage:
| Tarif | EPT | Hors EPT |
|---|---|---|
| Forfait saison | 220 € | 250 € |
(1 cours hebdomadaire de natation, de septembre à juin, hors vacances scolaires)
Conditions d'accès au tarif réduit:
- Disposer d’une carte Mobilité inclusion délivrée par une MDPH (sans limite d’âge)
- Avoir plus de 65 ans
- Être âgé de 3 ans à 17 ans inclus
- Être étudiant (sans limite d’âge)
- Être chômeur de moins de 25 ans
- Être allocataire du RSA
La présentation d’un justificatif est obligatoire.
Informations Complémentaires
- Le Grand-Orly Seine Bièvre organise une enquête de satisfaction pour évaluer la qualité de service de ses piscines.
Piscine de l’Haÿ-les-Roses
Informations Générales
La piscine de l’Haÿ-les-Roses est un équipement de l’Établissement public territorial Grand-Orly Seine Bièvre. Les résidents du territoire bénéficient de tarifs préférentiels.
Tarifs
- Carte adultes 10 entrées : 28,80 € EPT.
- Pass Piscine, mensualisé plein tarif : 16 € par mois EPT ; tarif réduit : 20 € par mois hors EPT.
- Pass Energie, mensualisé : 30 € par mois EPT ; 35 € par mois hors EPT.
- Pass Intégral : mensualisé : 40 € par mois EPT ; 45 € par mois hors EPT.
Informations Importantes
- Bonnet de bain obligatoire.
- Slip de bain obligatoire (bermuda interdit).
- Les horaires indiqués correspondent aux heures de fermeture des bassins, l'évacuation s'effectue 15 à 30 minutes avant en fonction des périodes et de l'affluence.
Aquagym : Informations Générales
L'aquagym est une activité physique douce et complète qui se pratique dans l'eau. Elle combine les bienfaits de l'exercice physique avec les propriétés de l'eau, offrant ainsi de nombreux avantages pour la santé.
Bienfaits de l'aquagym
- Amélioration de la condition physique: L'aquagym renforce les muscles, améliore l'endurance et la capacité cardiovasculaire.
- Douceur pour les articulations: L'eau réduit l'impact sur les articulations, ce qui rend l'aquagym idéale pour les personnes souffrant d'arthrose, de problèmes de dos ou de surpoids.
- Amélioration de la circulation sanguine: La pression de l'eau favorise le retour veineux et améliore la circulation sanguine.
- Effet relaxant: L'eau a un effet massant et relaxant, ce qui aide à réduire le stress et les tensions musculaires.
- Adaptée à tous les niveaux: L'aquagym est accessible à tous les âges et tous les niveaux de condition physique.
Conseils pour la pratique de l'aquagym
- Consulter un médecin: Avant de commencer l'aquagym, il est conseillé de consulter un médecin, surtout si vous avez des problèmes de santé.
- S'échauffer: Avant de commencer la séance, il est important de s'échauffer les muscles et les articulations.
- S'hydrater: Buvez de l'eau avant, pendant et après la séance pour éviter la déshydratation.
- Écouter son corps: Ne forcez pas et arrêtez-vous si vous ressentez de la douleur.
- Porter un maillot de bain adapté: Choisissez un maillot de bain confortable qui vous permet de bouger librement.
- Utiliser des accessoires: Pour varier les exercices et augmenter l'intensité, vous pouvez utiliser des accessoires comme des frites, des haltères ou des planches.
Où pratiquer l'aquagym à Orly et environs ?
Les piscines mentionnées dans ce guide proposent généralement des cours d'aquagym. Il est conseillé de contacter directement les établissements pour connaître les horaires et les tarifs des cours.