Le centre aquatique du Lac de Montigny-le-Bretonneux est un lieu idéal pour la pratique de l'aquagym. Doté d'installations modernes et proposant une variété d'activités aquatiques, il accueille les habitants de Montigny et des environs tout au long de l'année. Cet article vous fournira des informations détaillées sur les horaires, les tarifs et les activités proposées, notamment l'aquagym.
Le centre aquatique du Lac : un espace pour tous
Situé à proximité du gymnase Alain Colas et du lycée Descartes, le centre aquatique du Lac est facilement accessible. Il est ouvert du lundi au dimanche, avec des horaires variés adaptés à tous les emplois du temps. La piscine se compose d'un bassin ludique de 290 m², d'un bassin sportif de 25 mètres, d'une lagune de jeux pour les enfants et de deux toboggans.
Installations et équipements
- Bassin ludique : Rivière, banquette hydromassante et douche forte.
- Bassin sportif : 25 mètres pour les nageurs.
- Lagune de jeux : Canon à eau, geysers, jets d'eau et lit de bulles pour les enfants.
- Toboggans : Deux toboggans de 10 à 8 mètres.
- Espace aquaforme : Salle de musculation et de fitness dans l'eau avec vélo elliptique, vélos suspendus, barre de traction, planche abdominale et accoudoirs dips. (Fermé en cas de forte affluence)
Aquagym à Montigny-le-Bretonneux : Tonifiez votre corps en douceur
L'aquagym est une activité physique complète qui se pratique dans l'eau. Elle combine les bienfaits de l'exercice physique avec les propriétés relaxantes de l'eau. Les cours d'aquagym proposés à la piscine de Montigny-le-Bretonneux sont adaptés à tous les niveaux et à tous les âges.
AquaFit SQY : Une option populaire
AquaFit SQY propose des cours collectifs coachés en bassin pour toute la famille. Ce centre aquatique à taille humaine offre un accueil chaleureux et un personnel qualifié pour vous accompagner et vous conseiller. Les retours des participants sont très positifs, soulignant l'ambiance conviviale et l'encadrement de qualité.
Bienfaits de l'aquagym
- Amélioration de l'endurance cardiovasculaire
- Renforcement musculaire en douceur
- Amélioration de la souplesse et de la mobilité articulaire
- Réduction des tensions et du stress
- Effet massant de l'eau sur les muscles
- Adapté à tous les niveaux et à tous les âges
Témoignages
- Joëlle A : "Coach au taquet et séance à hauteur de mes attentes. Ma sœur et moi, on a senti la séance aquafusion haha. Mais c'est le but :) gros choix de cours co aqua, et c'est exceptionnel avec des prix qui défi beaucoup de centre. Je partirai bientôt pour une carte de 50 séances à partager en duo :)"
- Jean-Luc D : "Accueil sympathique, ambiance décontractée, cours correspondant à mes attentes"
- AQUAFIT Montigny est très bien, bonne ambiance "féminine", encadrement sympa, cours impeccables.
Horaires et tarifs
Les horaires de la piscine de Montigny-le-Bretonneux varient tout au long de l'année, notamment pendant les vacances scolaires. Il est donc conseillé de se renseigner au préalable pour connaître les horaires exacts des cours d'aquagym et des autres activités.
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Informations importantes
- Les bassins sont évacués 20 minutes avant la fermeture de la piscine.
- Les shorts et bermudas sont interdits.
Tarifs
Les tarifs de la piscine sont divisés en fonction de la localisation (commune ou hors commune), du nombre d'entrées, de l'âge, etc. Pour les habitants de Montigny et Voisins, il est possible de créer une carte de résident à l'accueil en fournissant une photo d'identité, une facture de moins de trois mois (téléphone, EDF…) et une pièce d'identité.
Autres activités proposées
Outre l'aquagym, la piscine de Montigny-le-Bretonneux propose d'autres activités aquatiques pour tous les âges et tous les niveaux :
- Bébé nageur
- Cours de natation
- Aquaforme
Associations proposant des activités similaires
- Tennis club Ignymontain : Pratique du tennis tous niveaux, de l’initiation à la compétition.
- Danse passion : Association qui prône l’amour de la danse.
Informations pratiques
Accès
Le centre aquatique du Lac est situé à Montigny-le-Bretonneux, près du lycée Descartes et du gymnase Alain Colas.
Horaires
Les horaires varient tout au long de l'année. Il est recommandé de se renseigner au préalable. "Les piscines peuvent avoir des horaires qui varient dans l'année. Appelez le numéro affiché ci-dessus pour obtenir plus d’information."
Tarifs
Les tarifs sont divisés en fonction de la localisation, du nombre d'entrées, de l'âge, etc.
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Carte de résident
Pour bénéficier du tarif "commune" (Montigny et Voisins), il est possible de créer une carte de résident à l'accueil. Pièces à fournir : une photo d'identité, une facture datant de moins de trois mois (téléphone, EDF…) et une pièce d'identité. Les casiers sont accessibles avec une pièce de 1€ récupérable.
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