La presqu'île de Crozon Morgat est idéale pour les balades en Stand Up Paddle et en kayak. Avec Magnet Surf School, vous aurez alors l'occasion d'aller visiter les curiosités de Crozon Morgat et Camaret. Le Stand Up Paddle, ou SUP, est une activité qui allie sport, détente et exploration. Accessible à tous, il permet de naviguer le long des côtes, de découvrir des criques secrètes et de profiter d’un moment unique en pleine nature. La presqu'île de Crozon, située dans le Finistère, offre des paysages sauvages magnifiques et cette destination s’adresse aux pratiquants de paddle de tous les niveaux.
Comprendre et lire le plan d'eau
L’océan et la mer sont des milieux naturels qui changent rapidement en fonction de la météo, des marées, du vent et de la houle. Pour naviguer en toute sécurité, il est indispensable d'éveiller vos sens pour « lire » le plan d’eau. Dans la baie de Morgat, le danger le plus courant ne vient pas des vagues, mais d’un phénomène aussi invisible que puissant : le vent de terre. C’est l’erreur classique du débutant. Près de la plage, le plan d’eau semble parfaitement plat, presque vitreux, car les falaises vous protègent. En vous éloignant de quelques centaines de mètres, ce même vent, souvent de secteur Nord-Est, s’engouffre dans la baie et peut vous pousser inexorablement vers le large. Votre corps, debout sur la planche, agit comme une voile. Comprendre ce mécanisme est la base de votre « capital sécurité ». Il ne s’agit pas d’avoir peur, mais de développer une lecture active du plan d’eau. Avant même de mettre les pieds dans l’eau, observez les drapeaux, la fumée des maisons sur les hauteurs, ou la direction des quelques risées qui se forment plus loin.
Techniques de navigation et posture
Le mal de dos est la hantise du paddleur débutant. On imagine souvent que la puissance vient des bras et des épaules, ce qui conduit à une posture crispée et à une fatigue rapide des lombaires. C’est une erreur fondamentale. Le secret d’une rame efficace et indolore réside dans l’utilisation du tronc comme moteur principal. Vos bras ne sont que des transmetteurs d’énergie ; la véritable force provient de la rotation de votre bassin et de l’engagement de vos abdominaux. La bonne posture commence par des pieds parallèles, écartés à la largeur des hanches, et des genoux légèrement fléchis pour jouer le rôle d’amortisseurs. La pagaie se tient avec une main sur la poignée et l’autre sur le manche. Allez chercher l’eau le plus loin possible devant vous en vous penchant vers l’avant, le dos droit, grâce à une flexion des hanches. Redressez-vous en tirant non pas avec les bras, mais en utilisant vos abdominaux et en pivotant le torse, puis retirez la pagaie de l’eau au niveau de vos pieds.
Itinéraires emblématiques autour de Camaret et Morgat
La presqu'île de Crozon ne compte pas moins de 446 grottes marines recensées par le Geopark Armorique. Au départ du port de Morgat, vous accéderez à l’itinéraire de randonnée par la plage du Kador. En partant, il faut respecter la signalétique en sortant par le chenal et éviter de traverser la zone réservée à la plongée sous-marine. Lors de cette randonnée, vous pourrez débarquer sur des criques désertes et vous faufiler entre les roches et les arches. Plusieurs grottes marines seront accessibles si les conditions de houle et la marée sont avec vous. Vous arriverez à l’île Vierge, cependant vous ne pourrez pas débarquer sur la plage car la réglementation l'interdit.
De la plage du Veryac'h à Camaret, vous mettrez les stand up paddle dans l'eau. En partant de la plage de Camaret, vous prendrez tout de suite à gauche après une petite pointe rocheuse. Une crique, deux criques… et vous voilà dans une petite anse turquoise. En continuant votre route, vous longerez les falaises jusqu'à la pointe de Toulinguet. Au pied du sémaphore, vous observerez en face de vous la pointe de Saint-Mathieu ainsi que le phare du Minou qui veille sur l'entrée de la rade. La balade vers la Tour Vauban depuis la plage de Camaret est recommandée pour une première sortie calme en famille, car cet itinéraire longe la côte dans une zone relativement protégée.
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Exploration de la Pointe de Pen-Hir
Le départ de la balade vers la pointe de Pen-Hir se fait à la plage de Pen Had. Cette plage est un spot de surf réputé. Pour cette raison, la randonnée SUP ne peut se faire uniquement si les vagues ne sont pas trop grosses. Au début de cette balade, il y a quelques grottes à visiter. Puis, plus on avance, plus les falaises sont hautes. C'est un site historique de la deuxième guerre mondiale. Vous passerez sous la Croix de Lorraine ainsi que des bunkers abritant autrefois de l'artillerie visant l'entrée de la rade. À la pointe de Pen-Hir, si il n'y a pas trop de courant, il est possible de s'aventurer jusqu'au tas de pois. Ce site est sauvage et difficile d'accès. C'est le territoire des phoques, des cormorans et des fous de Bassan. Cette randonnée est assez longue et ne convient pas à des débutants.
Randonnées vers le Château de Dinan et Landévennec
L'école de surf se gare sur le parking de la plage de Goulien afin de pouvoir mettre les stand up paddle à l’eau. Après quelques exercices d’aisance, vous partirez en direction du château de Dinan. L'itinéraire est abrité des vents de Sud. Au début de la randonnée, vous observerez une magnifique grotte marine. Après être passé sous une arche, vous atteindrez une petite crique où vous pourrez sauter des rochers dans l'eau turquoise. Si les conditions le permettent, vous ferez le tour du château de Dinan en passant sous son arche.
Pour une expérience différente, vous passerez avec le fourgon et la remorque chargée de stand up paddle sur le pont de Térénez. Vous profiterez d'une petite cale de mise à l'eau pour vous équiper et prendre le départ de cette randonnée. C'est un itinéraire atypique qui ravira les plus curieux. Le but de la manœuvre est d'aller observer les vieux bateaux de la marine qui sont mouillés là. Puis vous continuerez votre chemin en longeant la forêt de Landévennec. C’est une sensation spéciale de faire du stand up paddle le long d'une forêt. Si la marée s’y prête, vous pourrez aller observer un moulin.
Choix du matériel et réglementation
Pour une exploration des anses et des grottes de Morgat, le paddle gonflable est le meilleur allié des familles. Le premier atout est la stabilité. Les planches gonflables « all-around » sont généralement plus larges et plus épaisses, ce qui offre une plateforme beaucoup plus sûre pour un débutant. En cas de chute, l’impact est amorti. De même, si vous vous approchez un peu trop près des parois d’une grotte, la planche « pardonnera » le contact.
En France, les paddles de moins de 3,50 mètres sont considérés comme des engins de plage. À ce titre, vous devrez naviguer dans une bande côtière qui s'étend à 300 mètres maximum au-delà de la plage. Dans cette limite, le port de votre leash est obligatoire. Si vous possédez un paddle de plus de 3,50 mètres avec plusieurs chambres à air, considéré comme une embarcation, vous pouvez aller au-delà de la bande des 300 mètres et jusqu'à 2 milles d'un abri. Dans ce cas, le leash et le gilet d'aide à la flottabilité sont obligatoires.
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