Quand on débute, pas facile de savoir quelles sont les plages qui offrent les vagues les plus accessibles et adaptées à notre niveau. Il n'y a pas envie de se retrouver au milieu des surfeurs expérimentés et de risquer sa vie (et celle des autres) dans des eaux dangereuses et pleines de courant. C’est pour cela que cet article vise à lister les meilleures plages et à fournir des informations essentielles pour les surfeurs débutants en bodyboard, notamment dans la région de Biarritz.
Comprendre le Bodyboard : Une Initiation à la Glisse Accessible
Le bodyboard est le sport parfait pour les débutants qui recherchent de premières expériences de glisse dans les vagues, mais il saura aussi convaincre les adeptes de sensations fortes. En effet, le bodyboard peut se rider allongé sur le ventre, mais aussi à genoux ou même debout (très rare, cette pratique reste réservée aux bodyboardeurs expérimentés). Cette planche, très maniable, vous permettra très rapidement de réaliser vos bottoms turns, le premier virage en bas de la vague, et même certaines figures emblématiques comme des 360 ou el rollo, une vrille horizontale exécutée en se servant de la lèvre de la vague comme tremplin. En somme, c'est un sport pour tous les niveaux qui vous procurera de belles sensations dans l’eau et moins de difficultés à vos débuts qu’une planche de surf. C’est l’activité parfaite pour se familiariser avec l’environnement marin.
La bodysurf, quant à elle, est la base de la base. Il s’agit de glisser avec son corps dans la mousse. Le bodysurf se pratique sans matériel particulier, en surfant les vagues sur le ventre, il est généralement pratiqué avec des palmes pour avoir suffisamment de vitesse pour rider les vagues. Vos bras vous seront utiles pour donner une direction à votre glisse et éventuellement faire des figures. Une fois le bodysurf fini, on retourne sur le sable pour apprendre à positionner et à monter sur sa planche de bodyboard. Les grandes plages de sable sont idéales pour débuter et découvrir les sensations de la glisse en bodyboard.
Choisir son Spot : Les Plages Idéales pour Apprendre le Bodyboard
Pour débuter en toute sécurité et profiter pleinement de l'expérience, le choix de la plage est primordial. Il est crucial de s'informer sur les marées avant d’y aller. Voici les meilleurs spots pour débuter le bodyboard dans les Landes ou dans le Pays Basque, en se concentrant sur ceux adaptés aux novices.
Les Joyaux Biarrots et Basques pour les Premiers Coups de Palmes
La Côte des Basques à Biarritz : Le Cœur de l'Apprentissage
Cette plage biarrote est très convoitée par les surfeurs débutants comme par les plus expérimentés. En effet, beaucoup d’écoles de surf s’y retrouvent sur la partie nord. Son cadre idyllique, son beach break et sa culture surf l’ont fait devenir l’une des plages les plus connues et réputées par les surfeurs dans la région. Pour les débutants, il faudra vous rendre sur ce spot à marée basse car il sera dangereux de surfer et difficile pour vous de sortir de l'eau à marée haute.
Lire aussi: "Allez on part on met les voiles": Explication
Idéalement situé au pied de la villa Beltza, c’est par rapport aux autres plages de Biarritz un spot naturellement protégé de la houle et du vent, de nord en particulier. De plus, le banc de sables situé au nord de la plage est si large qu’il forme un plateau permanent et offre les meilleures vagues pour les débutants de tout Biarritz. Plus à gauche, de plus belles vagues vont ravir les débutants intermédiaires tout comme le 3ème spot plus au sud va capter mieux la houle et permettre aux avancés des manœuvres plus radicales, mais attention aux locaux ! Aussi, cette plage, l’une des plus belles d’Europe selon les utilisateurs de TripAdvisor, ne se révèle tel un trésor englouti que de temps en temps, à marée basse seulement. Lors des grandes marées, il est possible de marcher plus de 7kms, explorant des plages, des falaises et des endroits des plus secrets. Enfin, ne nous en cachons pas, c’est un spot de vagues douces apprécié par les familles, les enfants mais surtout les filles. Elles attirent une population jeune qui depuis toujours aime à fréquenter les bars branchés qui bordent la jetée. Les kids de la Côte des Basques des années 50, en 57 exactement, les futurs « Tontons Surfers », découvrent le plaisir de glisser sur les vagues de cette plage surplombée par la prestigieuse résidence « La Villa Belza ».
La Plage d'Hendaye : Une Valeur Sûre
On pourrait presque vous dire : quand vous voulez. Cette plage est réputée pour débuter, que ce soit en surf ou en bodyboard. En plus, les vagues sont très souvent là. C'est un spot protégé et donc accessible par moyenne et fortes houles.
La Plage Centrale de Bidart : Le Beach Break Accueillant
La plage centrale de Bidart est une bonne plage pour débutant. C’est en effet un beach break, c’est-à-dire que les vagues se cassent sur fond de sable, ce qui est parfait lorsque l’on débute et que l’on ne veut pas prendre de risque.
Cenitz à Guéthary : Un Spot à Apprivoiser
Ce spot situé à Guéthary est assez complet puisque ses conditions permettent aux surfeurs de tous les niveaux de s’amuser. Pour les débutants, il est préférable de rester au sud de la plage. C’est un reef break, c’est-à-dire que les vagues se cassent sur fond rocheux, il faut donc faire attention. Cenitz se surfe uniquement à marée haute, ce qui fait sa particularité et qui attire de nombreux surfeurs.
La Plage de Parlementia à Guéthary : Quand les Vagues se Font Douces
La plage de Parlementia est aussi située à Guéthary, à 20 minutes en voiture de Biarritz. Ce spot est en général pour les plus expérimentés, mais lorsque les vagues sont petites, alors il est tout à fait adapté aux surfeurs débutants. Néanmoins, attention aux rochers à marée basse.
Lire aussi: Nager avec votre chien: Guide
Les Spots Landais pour une Initiation Réussie
La Sud à Hossegor : Un Accès Privilégié
Ce spot est l'un des seuls accessibles et à fond plat d'Hossegor. Il fonctionne à marée basse.
Le Prévent à Capbreton : Pour une Glisse Polyvalente
Ce spot fonctionne à marée basse ou marée montante. Il est important de noter que Hossegor, et les Landes en général, est plutôt pour ceux qui ne sont plus débutants : les vagues sont plus puissantes que sur les spots précédents et plus soumises aux baïnes et forts courants.
Naviguer avec les Marées et les Conditions : Conseils Essentiels pour le Bodyboard
Le surf, ce n’est pas comme du tennis, il faut les bonnes conditions. La plupart des spots de surf de Biarritz se surfent à marée basse et mi marée, sauf un, celui d’Ilbarritz. Les conditions sont optimales entre 2 heures et 4 heures avant et après la marée basse. Les coefficients de marée n’ont rien à voir avec la qualité des vagues, ils sont simplement liés aux phénomènes de marée et à leur amplitude.
Pour maximiser l'expérience, il est souvent conseillé de surfer le matin. La côte basque est souvent sujette à des vents thermiques. Le matin, la terre étant plus chaude que la mer, un vent de terre offshore souffle vers la mer et les vagues, ce qui lisse le plan d’eau et rend les vagues plus belles. À l’inverse, l’après-midi l’eau se réchauffe et un vent de mer, on-shore, souffle à l’arrière des vagues et les écrase tout en augmentant le phénomène de ride sur l’eau : le clapot. Les grains, brouillarta en basque, ou entrées maritimes, et les tempêtes océaniques entraînent aussi ce vent onshore, sauf dans le cas où un anticyclone vient à renverser le phénomène.
Un surfeur préfère généralement une vague de 50 cm rapide et creuse plutôt qu'une vague de 1,50 m molle et dégradée par le vent. Si vous êtes débutant, évitez les vagues de plus d'un mètre.
Lire aussi: Choisir ses mâts de lestage
La plage de Miramar, une continuation de la Grande Plage après l'Hôtel du Palais, est un exemple où le bodyboard est autorisé, mais le surf ne l'est pas. Les courants peuvent être dangereux et entraîner les imprudents au large lorsque la mer est agitée et lors des marées hautes. Il y a également des rochers sur cette plage. Les sauveteurs sont présents de la fin juin jusqu'à la fin août.
L'Encadrement Professionnel : Écoles de Surf à Biarritz et Environs
Pour un apprentissage efficace et sécurisé, les écoles de surf jouent un rôle fondamental. Biarritz, berceau historique du surf en Europe et spot mythique de la côte basque, propose de nombreux cours de surf pensés pour tous les niveaux, de l’initiation au perfectionnement.
Le Club de la Glisse à Anglet : Une Institution Ancrée
Le Club de la Glisse, qui bénéficie d’un accès aux plus célèbres beach-breaks du Pays Basque, est implanté à Anglet, sur la plage de Marinella, depuis 1988. L'école posée directement sur le sable bénéficie d’un accès direct au "spot" de surf. Une équipe passionnée, des moniteurs diplômés d’état avec une grande expérience du littoral Angloy seront là pour vous faire vivre vos premières sensations de glisse et offriront un fort potentiel d’évolution aux surfeurs les plus expérimentés. Le matériel renouvelé régulièrement est adapté aux différents niveaux et morphologies. Plaisir, sécurité et qualité d’enseignement sont les priorités majeures de l’équipe. Au fil des années, grâce aux valeurs qu’il véhicule, ainsi qu’à son enseignement de qualité, le Club de la Glisse est devenu une école de surf renommée. L’école de surf est ouverte tous les jours d'avril à novembre.
Les Écoles de Surf à Biarritz : Expertise et Passion
À Biarritz, chaque moniteur diplômé d’État partage bien plus que des techniques de glisse : il transmet l’esprit du surf basque, fait de respect de l’océan, d’entraide et de dépassement de soi. Avec une attention particulière portée à la sécurité et à la progression de chaque élève, vous apprendrez à lire les vagues, à prendre confiance dans l’eau et à ressentir la magie de la glisse. Pour maximiser vos progrès, nous vous recommandons vivement de choisir un stage de surf d’une semaine. Enchaîner les sessions vous permettra d’intégrer plus rapidement les fondamentaux, de corriger vos gestes jour après jour et de tendre vers l’autonomie complète. Avec ses multiples spots adaptés à tous les niveaux, Biarritz est le terrain de jeu idéal pour varier les conditions et affiner votre technique. Rejoignez-nous pour une aventure authentique sur les vagues de l’Atlantique, et réservez dès aujourd’hui votre cours de surf ou stage de surf à Biarritz. Vivez l’expérience Ocean Adventure, où plaisir, progression et sécurité sont toujours au rendez-vous !
L'École de Surf La Vague Basque : Sur la Mythique Côte des Basques
Voilà déjà plus de vingt ans que l'École de surf La Vague Basque enseigne la pratique du surf à Biarritz. Labellisée École Française de surf, c'est en toute sécurité que nos moniteurs de surf diplômés du Brevet d'État vous apporteront en toute convivialité des cours et des stages de surf, bodyboard et stand-up paddle sur la mythique plage de la Côte des Basques. Amis et Biarrots de naissance, David Quérol et Christophe Moraiz ont créé le surf-club La Vague Basque à la plage de la Milady. En dehors de la haute saison (juillet et août), le club peut proposer à bas prix à ses adhérents de suivre des entraînements réguliers de septembre à juin, encadrés par des moniteurs de surf diplômés d’état. En 2003, suite à une volonté municipale, l’école de surf La Vague Basque qui exerçait jusqu’alors sur les plages de Milady et Marbella, se déplace sur le site de la plage de la Côte des Basques. Depuis, l'école propose ses cours de surf sur un site d'exception, offrant ainsi la qualité des vagues du Pays-Basque en plein cœur de Biarritz.
Les cours de surf sont conçus pour offrir confort et sécurité, avec un maximum de 8 personnes par moniteur, conformément à la loi FFS. La première séance est essentielle pour bien débuter son apprentissage. Une séance d’initiation dure 1h30 dans l’eau, toutefois, il faut se rendre 30 min avant la séance pour se préparer. Par conséquent, cela vous permettra d’acquérir les bases de la sécurité. En d’autres termes, le cours de surf convient aussi bien aux enfants qu’aux adultes. Les moniteurs vous encadreront tout d’abord sur le sable avec un échauffement, ensuite, dans l’eau pendant toute la durée du cours. Les cours de surf ont lieu aux heures de marées basses pour plus de sécurité. Les cours collectifs sont composés de 8 personnes maximum par moniteur.
L’école de surf la Vague Basque vous accueille sur les magnifiques vagues de la Plage de la Côte des Basques à Biarritz. Les cours de surf, de bodyboard, et de stand up paddle sont dispensés à partir de 6 ans. Les heures de cours sont fixées en fonction des marées basses et des conditions météorologiques. Nos moniteurs sont titulaires du Brevet d’État de Surf et du Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique. Le matériel est fourni. David et son équipe vous feront partager leur expérience et leur passion du surf sur la mythique plage de la Côte des Basques.
Tarifs et Formules Proposées :
Un tarif unique est proposé pour un cours de surf d’initiation. Les leçons de surf sont encadrées par des profs diplômés titulaires du Brevet d’État ou du Brevet professionnel jeunesse éducation populaire et sport. Par ailleurs, l’école de surf dispose pour ses cours d’une large gamme de planches de surf allant du longboard en mousse au shortboard en résine pour les plus expérimentés.
- Cours Collectif (8 Personnes) :
- Basse saison : 45€
- Haute saison : 50€
- Comprend : Planche, combinaison, 1h30 de cours, moniteur diplômé d'État.
- Une version de 1h de cours est également disponible uniquement en juillet et août.
- Cours Particulier :
- 1 personne : Basse saison 100€ / Haute saison 150€
- 2 personnes : Basse saison 180€ / Haute saison 240€
- 3 personnes : Basse saison 240€ / Haute saison 330€
- 4 personnes : Basse saison 320€ / Haute saison 400€
- Comprend : 1h30 de surf, matériel fourni, assurance incluse, moniteur diplômé d'État.
- Cours Stand Up Paddle : (mêmes tarifs que les cours particuliers)
- 1 personne : Basse saison 100€ / Haute saison 150€
- 2 personnes : Basse saison 180€ / Haute saison 240€
- 3 personnes : Basse saison 240€ / Haute saison 330€
- 4 personnes : Basse saison 320€ / Haute saison 400€
- Comprend : 1h30 de surf, matériel fourni, assurance incluse, moniteur diplômé d'État.
- Stages de Surf :
- 5 jours (1h30/jour du lundi au vendredi) : Basse saison 190€ / Haute saison 210€. Matériel fourni, assurance incluse.
- 3 jours (1h30/jour) : Basse saison 125€ / Haute saison 140€. Matériel fourni, assurance incluse.
- 5 jours (2 fois 1h30 de surf, si disponibilité) : Basse saison 360€ / Haute saison 390€. Matériel fourni, assurance incluse.
- Stage Jardin des Vagues (5-9 ans) : Juillet & août, 210€. 1h de surf, matériel fourni, assurance incluse.
- Club (Basse saison uniquement, hors juillet et août) : 200€ pour 10 séances de 1h30 pour explorer le milieu marin et son fonctionnement.
La communication avant le cours est parfois l'objet d'interrogations. Le professeur qui fait le planning précis le fait la veille pour se caler avec la taille des vagues et vous faire surfer en toute sécurité. 7h du matin, c'est l'heure à laquelle il ne faut pas se coucher ! Il y a du monde à la Côte des Basques, et tous les profs sont techniquement excellents et de vrais ambianceurs.
Au-delà des Vagues : Découvrir Biarritz, une Ville aux Multiples Facettes
Biarritz est le berceau historique du surf en Europe et un spot mythique de la côte basque. Un cadre de vie exceptionnel, une grande diversité de restaurants et de spécialités, de nombreux commerces et le Surf font de Biarritz une ville atypique et « branchée ».
Histoire et Culture du Surf à Biarritz
C'est Peter Viertel, scénariste d’Orson Welles, John Huston ou Alfred Hitchcock, qui introduisit en 1956 la première « vraie » planche de surf. Vivant aujourd’hui à Marbella en Espagne, Peter nous raconte les tout débuts et la façon dont sa planche permit à tous les sportifs du coin de s’initier au sport des rois hawaiiens, ceux que l’on appelle aujourd’hui les « tontons surfeurs » : Georges Hennebutte, Michel Barland, Henri Etchepare, Jacky Rott, Jean Brana, Bruno Reinhardt, Pierre Laharrague, Joël de Rosnay, Jo Moraïz, André Plumcocq, Claude Durcudoy, Paul Pondepeyre, Robert Bergeruc… Georges Hennebutte, l’un des tontons surfeurs célèbres, décida en 1958 de connecter la planche au surfeur, inventant ainsi le leash de surf. Michel Barland et Jacky Rott furent les premiers à en fabriquer, mais leurs méthodes et leurs moyens étaient plus qu’empiriques !
Les Plages de Biarritz : Au-delà de la Glisse
Les six plages de Biarritz offrent beaucoup de variété. Certaines sont parfaites pour la natation ou le surf, d'autres sont idéales pour les familles avec de jeunes enfants. Voici un guide pour vous aider à choisir la bonne plage.
La Grande Plage : Icône de Biarritz
La plage centrale proche du centre-ville est la Grande Plage. C'est la plage la plus souvent montrée sur les photos de Biarritz et où les célèbres et moins célèbres viennent se baigner, se détendre et poser au cœur de cette station balnéaire. Mais grâce aux grosses vagues qui arrivent de l'océan Atlantique, elle est aussi considérée comme l'une des plus belles plages de surf d'Europe. Les vagues peuvent être énormes ! La Grande Plage s'étend du célèbre Casino en bord de mer jusqu'à l'Hôtel du Palais, encore plus célèbre. N'oubliez pas que la plage est encore plus fréquentée en haute mer ! Parfois, les zones de baignade et de surf sont déplacées en fonction de l'état des marées et de la fréquentation de la plage. Incidemment, elle n'a pas toujours été connue sous le nom de Grande Plage.
La Plage de Miramar : Calme et Sérénité
La plage de Miramar est vraiment une continuation de la Grande Plage après l'Hôtel du Palais. Peut-être un peu moins peuplée parce que c'est un peu plus loin à pied ! Le surf n'est pas autorisé ici bien que le bodyboard le soit. Les courants peuvent être dangereux et entraîner les imprudents au large lorsque la mer est agitée et lors des marées hautes. Il y a également des roches sur cette plage. Cela dit, c'est une plage charmante et généralement moins fréquentée pour une baignade tranquille et un bain de soleil. Elle est fréquentée par beaucoup de gens qui aiment l'ambiance du front de mer principal mais pas la foule. Certains disent que le sable est plus mou que sur la Grande Plage. Veuillez noter que vous n'êtes pas autorisé à nager jusqu'au gros rocher connu sous le nom de Roche Ronde juste au large de la côte, car il s'agit d'un sanctuaire d'oiseaux.
La Plage de Port Vieux : L'Abri Familial
La plage de Port Vieux est au sud de la Grande Plage, et comme son nom l'indique, elle est juste à côté du Port Vieux ou du Vieux Port de Biarritz. Cette petite plage est située dans une crique rocheuse qui l'abrite du vent et des grosses vagues. Cela signifie qu'elle n'est pas géniale pour surfer, mais qu'elle est parfaite pour les personnes ayant de jeunes enfants. La plage de Port Vieux est en fait populaire toute l'année auprès de la population locale. Il y a des clubs de natation et de plongée sur la plage, ainsi que des cafés et restaurants à proximité.
La Plage de Marbella : Sauvage et Appréciée des Locaux
La plage de Marbella est essentiellement une continuation de la plage de la Côte des Basques. Il s'agit d'une plage attrayante et qui donne une sensation légèrement plus sauvage que les plages voisines. Le cadre et les vagues la rendent parfaite pour surfer ou se détendre. Il s'agit d'une grande plage qui est particulièrement populaire auprès de la population locale, peut-être parce qu'elle est généralement moins fréquentée que certaines autres et le fait qu'il y ait beaucoup de stationnement gratuit à proximité. Il y a aussi une belle promenade autour de la plage et une aire de jeux pour les enfants, ainsi qu'un café.
Quand Profiter des Plages de Biarritz ?
La période entre mai et octobre est une bonne saison pour profiter de la plage à Biarritz. La température de l’eau varie de 12°C en hiver à 23°C en été : juin, juillet, août, septembre. En arrière-saison en avril, mai et en octobre, novembre, la température de l’eau avoisine les 17°C. Au niveau de la température de l’air, à Pâques ou à la Toussaint, on a des températures moyennes de 15°C la journée et 10°C la nuit.
#