La piscine est un lieu de détente privilégié pour toute la famille, offrant la possibilité de se reposer, mais aussi d’organiser des activités pour tous. Séances sportives individuelles ou collectives, jeux de piscine pour enfants ou adolescents… Autant d’idées pour s’amuser et profiter de votre installation en période estivale (ou même plus longtemps si votre piscine est équipée d’un abri !). Une piscine, c'est fait pour nager tranquillement ou pour se détendre, mais c'est aussi fait pour s'amuser !
Jeux de piscine classiques
Le requin et les pingouins
Ce jeu de piscine est l'équivalent aquatique du traditionnel « chat ». Un requin est désigné et doit chasser les autres joueurs, qui sont les pingouins. Le but des pingouins est de rester dans l’eau sans se faire attraper. Dès que le requin touche un pingouin, ce dernier devient à son tour le requin, et il doit toucher un autre participant pour redevenir pingouin. La partie se termine lorsqu’il ne reste plus qu’un seul pingouin. Le pingouin qui a été touché en premier commence alors en tant que requin pour la prochaine partie.
Marco Polo
Les règles sont les mêmes que pour le jeu classique, sauf que ça se joue dans l’eau ! Tout le monde est dans la piscine, mais un joueur a les yeux bandés. Les autres se cachent autour de lui et, lorsque tout le monde est caché, la partie commence. Pour trouver les joueurs, le chasseur peut crier « Marco ». Ils sont alors obligés de répondre « Polo ». Ce qui permet de guider le chasseur. Le chasseur peut bien sûr dire « Marco » plusieurs fois. Les enfants qui se cachent ont le droit de bouger dans l’eau, mais ne peuvent pas aller sous l’eau. Par contre, le chasseur a le droit ! Dès qu’un joueur est touché, il est éliminé et sort de la piscine. La partie se termine lorsque tout le monde a été trouvé. Et c’est le premier joueur ayant été trouvé qui commence en tant que chasseur pour la prochaine partie !
1, 2, 3 soleil (mais dans la piscine)
Un peu comme pour Jacques a dit, c’est un classique qui a, lui aussi, sa version aquatique. Les règles sont les mêmes ! Un joueur se met au bout de la piscine, le dos tourné. Les autres joueurs se placent au bord opposé. Lorsque le meneur de jeu donne le décompte, les participants peuvent avancer dans l’eau. Dès lors qu’il dit « soleil » et se retourne, ils doivent être immobiles. Les joueurs encore en mouvement seront pénalisés et devront reculer de 3 pas en arrière. Le joueur qui parvient à toucher le bord de la piscine en premier remporte la partie. Et c’est lui qui devient le meneur pour la prochaine. Vos enfants peuvent aussi faire une petite variante. Lorsque le meneur dit « soleil », les joueurs doivent se cacher sous l’eau sans bouger.
Jeux de ballon
- Volley-ball aquatique : Installez un filet au centre de la piscine (à vous de juger de la hauteur). Définissez les équipes et organisez vos matchs selon les règles classiques du volley-ball. Esprit d’équipe, réactivité et habileté sont requis pour ne pas se laisser déborder par les attaques adverses.
- Water-polo : Pour vous adonner à ce sport, vous aurez besoin de cages de but à poser aux deux extrémités de la piscine. Il convient aussi bien pour des nageurs peu expérimentés ou confirmés. Le water-polo est l’équivalent aquatique du handball.
- Basket aquatique : Également connu sous le nom de basket aquatique, cette pratique consiste à disposer des paniers flottants et d’y placer le ballon autant de fois que nécessaire. Il vous suffira de former deux équipes et de découper la piscine en deux moitiés.
Jeux pour améliorer ses compétences aquatiques
Course de vitesse à la nage
Pour donner un peu de piment à une séance de longueurs dans la piscine, pourquoi ne pas lancer un concours de vitesse ? Ce jeu s’adresse surtout aux petits dauphins qui savent déjà bien nager. Vos enfants organisent une course et celui ou celle qui nage le plus rapidement pour toucher le bord en premier remporte la course. Ils peuvent juste faire un aller, d’un bord à un autre, ou bien faire un aller-retour. Crawl, dos ou brasse, libre à vos petits de choisir la nage qu’ils préfèrent. Mais le crawl reste tout de même la plus facile. Vos enfants peuvent également faire cette course en relais. Dès le top départ, le premier nageur s’élance, une fois qu’il touche le bord ou tape dans la main de son coéquipier, le relais est passé. C’est donc à son tour de nager. L’équipe qui finit le relais en premier en ayant fait nager tous ses participants remporte donc la course. Et pour les petits nageurs qui savent vraiment bien barboter, ce jeu peut même se faire sous l’eau.
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Concours de nage sous l’eau
Le principe est le même que la course de vitesse, mais cette fois c’est sous l’eau. Vos enfants peuvent soit débuter directement sous l’eau en s’appuyant au mur, ou bien en plongeant depuis le bord. Pour désigner un vainqueur, vos enfants ont 3 options :
- Celui ou celle qui nage le plus longtemps en apnée a gagné
- Celui ou celle qui fait un aller ou un aller-retour le plus rapidement a gagné
- Celui ou celle qui va le plus loin en plongeant ou en s’appuyant (sans nager) a gagné
La seule règle à respecter pour ce jeu est de nager sous l’eau sans jamais remonter à la surface.
Concours d’apnée
Ce jeu s’adresse surtout aux petits qui sont suffisamment âgés et qui savent maîtriser leur respiration et rester en apnée. Pour le concours d’apnée, deux participants, ou plus, prennent une grande inspiration et plongent en même temps sous l’eau. Le but est alors de rester le plus longtemps possible en apnée. Le dernier à remonter à la surface a gagné. Sinon vos enfants peuvent aussi faire ce concours avec un chrono. Chacun leur tour, ils vont se mettre en apnée et rester le plus longtemps possible. Celui ou celle qui fait le meilleur temps gagne le concours. Et pour pimenter un peu le concours d’apnée, ils peuvent aussi faire une course en apnée comme on a vu plus haut !
Jeux amusants et créatifs
Devinette sous l’eau
Un joueur va choisir une phrase ou un mot à faire deviner. Les autres joueurs se mettent en ligne face à lui et tout le monde plonge la tête sous l’eau. Une fois sous l’eau, le joueur doit faire deviner la phrase ou le mot. Celui ou celle qui trouve la réponse gagne un point. Si les joueurs ne devinent pas du premier coup, il y a bien sûr plusieurs essais. Celui ou celle qui fait deviner peut aussi donner des indices pour aider. C’est bien sûr le joueur qui devine le plus de mots ou de phrases qui remporte la partie. Ce jeu peut même se faire avec des mimes. Il y a d’ailleurs une variante de ce jeu, le téléphone arabe sous l’eau, qui est tout aussi drôle !
Concours de plongeons
Pour ce concours, vos petits peuvent jouer par équipe ou bien individuellement. Rien de compliqué, le but c’est tout simplement de faire les plus beaux plongeons ! Il faut au moins un ou plusieurs juges pour noter les sauts. Ça peut être vous, ou bien les enfants. À la fin des plongeons, l’équipe ou le plongeur qui a les meilleures notes remportera le concours. Le concours de plongeon peut d’ailleurs s’organiser en différentes catégories :
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- Le saut le plus haut
- Le saut le plus loin
- Le saut qui fait le plus de bruit
- Le saut qui fait le moins de bruit
- Le saut le plus acrobatique
- Etc.
Pour pimenter un peu l’épreuve, vous pouvez ajouter des cerceaux ou des bouées. Par exemple, vos enfants doivent sauter et rentrer dans une bouée. Vos bambins peuvent même transformer le concours de plongeon en concours de bombe. C’est d’ailleurs beaucoup plus drôle.
Le quizz sauteur
Ce jeu est à la fois rigolo et ludique. Pour y jouer c’est simple, les petits se mettent en file indienne au bord de la piscine. Un maître de jeu est désigné, ça peut être vous ou un enfant. Mais c’est plus simple si c’est vous. Les enfants marchent chacun leur tour en direction de l’eau pour sauter. Avant de sauter dans l’eau, vous allez leur poser des questions. Par exemple, quelle est la 3e lettre de l’alphabet. L’enfant saute à la fin de la question et doit donner la réponse avant d’être dans l’eau. Si la réponse est bonne, il gagne 1 point et si la réponse est mauvaise, il ne prend pas de point. Le premier joueur à atteindre les 10 points remporte la manche. Et pour un peu plus de challenge, vous pouvez corser un peu les questions au fur et à mesure.
Chasse au trésor
Pour la chasse au trésor, il suffit de jeter des jouets au fond de la piscine et de demander aux enfants de les récupérer. Un des joueurs, ou vous, lancez les jouets au hasard dans la piscine. Bien sûr, ils ne doivent pas flotter… Une fois les jouets au fond de l’eau, les joueurs n’ont plus qu’à aller récupérer les objets. Ils peuvent choisir d’y aller chacun leur tour et de ramasser le plus d’objets en un maximum de temps. Ou bien d’y aller tous en même temps et d’en récupérer le plus possible. Vos enfants peuvent soit jouer individuellement, soit en équipe s’ils sont assez nombreux. L’équipe ou le joueur avec le plus d’objets remporte bien évidemment la chasse au trésor !
Jeux d'équipe
Le tunnel
Pour ce jeu, tout le monde est dans l’eau en file indienne avec les jambes écartées. Le principe est simple : le dernier de la file doit passer entre les jambes de tout le monde pour se retrouver tout devant. Le but est de faire tout le tour de la piscine. Mais ce jeu peut aussi se transformer en course ! Deux équipes se placent en file indienne de chaque côté de la piscine. Et l’objectif est d’arriver en premier à l’autre bord de la piscine. Ou bien de faire un aller-retour en premier. Il faut bien évidemment que tous les joueurs passent sous les jambes de leurs coéquipiers ! Le joueur désigné comme gagnant est celui qui réussit à traverser sous les jambes des autres enfants le plus rapidement.
Les cavaliers
Pour ce jeu, il faut au minimum 2 équipes de 2 joueurs. Un des joueurs de chaque équipe va se mettre sur les épaules de son coéquipier. Dès que le top est donné, le but de chaque équipe est de faire tomber son adversaire dans l’eau. L’équipe qui remporte le plus de duels a gagné. Sinon, s’il y a plusieurs équipes, il est possible aussi d’organiser ce jeu en tournoi. Les équipes ayant remporté le plus de duels se retrouvent en dernier pour un combat final.
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Le taureau (mais dans l’eau)
Ce jeu est tout simplement le même que le taureau au foot, mais dans l’eau. Vos enfants se mettent en cercle dans l’eau, là où ils ont pied. Ils désignent ou choisissent un joueur qui va se placer au milieu. Avec un ballon, les participants se font des passes. Le but est donc de faire un maximum de passes sans que le taureau au milieu du cercle n’intercepte la balle. Si les joueurs arrivent à enchaîner 20 passes, le taureau a un petit gage. Par contre, s’il intercepte le ballon avant, c’est le joueur qui a raté la passe qui se retrouve à être le taureau. Ce jeu adapté du football doit certainement avoir de nombreux noms différents à travers la France, dans le Jura on appelait ça le « Taureau » ! Deux joueurs se mettent de chaque côté de la piscine et doivent s’envoyer le ballon, le joueur au centre doit tout faire pour l’attraper au vol.
Autres idées de jeux
- Jacques a dit (mais dans l’eau) : Ce jeu est un classique qui peut aussi se faire dans l’eau et c’est d’ailleurs tout aussi rigolo pour les enfants !
- La baleine blanche : Pour ce jeu, un joueur se met au milieu de la piscine et se laisse flotter sur le dos. C’est la baleine blanche. Pendant ce temps, les autres enfants nagent et se déplacent autour de la baleine. Lorsqu’elle crie « la baleine a faim », elle part en chasse et doit toucher les autres joueurs.
- Saut en longueur : Un peu comme si vos bambins participaient aux JO, ils peuvent faire du saut en longueur dans la piscine !
- La traversée : C’est un jeu vraiment sympa pour les petits ! Le seul bémol c’est qu’il faut être un nombre pair. Mais sinon, vous avez juste besoin de leur donner 2 matelas gonflables et hop le tour est joué.
- Souffle qui peut ou la balle de ping-pong : Tracez une ligne imaginaire, les carreaux de la piscine (si piscine il y a) peuvent vous aider à la conceptualiser. Chaque concurrent place une balle (une balle de ping-pong pour les plus grands, et un ballon pour les petits) devant vous et menez là à l’autre bout… sans la toucher.
Sécurité avant tout
Jouer dans l’eau c’est bien, en sécurité c’est toujours mieux. Avant toute chose, c’est important de ne pas oublier de sécuriser chaque baignade pour vos enfants. Même si c’est juste pour jouer ! Lorsque vous êtes dans l’eau avec vos bambins (piscine ou pas), vous devez toujours les surveiller. Mais vous devez aussi leur rappeler quelques règles de sécurité avant qu’ils ne jouent dans l’eau ! Tout d’abord, rappelez à vos petits nageurs qu’ils ne doivent pas courir au bord de la piscine. Une chute est vite arrivée lorsque le sol est tout mouillé. Vous devez aussi leur expliquer qu’ils doivent jouer là où ils ont pied s’il n’y a pas d’adulte à proximité. Ensuite, ils pourront rentrer progressivement dans l’eau.
S’amuser dans une piscine entre amis est une source de plaisir immense, mais ce moment de détente ne doit jamais faire oublier les règles élémentaires de sécurité aquatique. Un jeu, aussi bon enfant soit-il, peut rapidement dégénérer en accident si les comportements ne sont pas encadrés ou si les participants surestiment leurs capacités physiques. La première mesure à prendre est simple mais indispensable : il doit toujours y avoir un adulte désigné comme responsable de la surveillance du bassin. Même si la piscine est peu profonde, même si les baigneurs sont tous bons nageurs, et même si l’ambiance est détendue… un incident peut survenir en quelques secondes, souvent dans un moment d’inattention. Pendant les jeux, le bruit, les éclaboussures, les cris de joie peuvent masquer un appel à l’aide.
Certains jeux sont à proscrire catégoriquement, notamment ceux où les participants se poussent dans l’eau sans prévenir, se retiennent sous l’eau ou tentent de faire des apnées en groupe. Les jeux impliquant des sauts simultanés, des concours de plongeons dans des zones non prévues à cet effet ou encore les bagarres ludiques peuvent provoquer des chocs, des pertes de repères, voire des blessures. Il est donc essentiel d’adapter le choix des jeux à la configuration du bassin et au profil des participants.