Le padel connaît un succès grandissant et attire de plus en plus de joueurs, notamment d'anciens tennismen curieux de découvrir ce sport dynamique. Sport de raquette se rapprochant du tennis, le Padel en garde des règles similaires tout en proposant une expérience unique. Vous débutez dans la pratique du padel ou vous avez besoin d’un petit rafraîchissement au niveau des règles de jeu ? Voici le guide de la bonne pratique du Padel.
Les dimensions et la structure du terrain
Le terrain de padel mesure 20 mètres de long sur 10 mètres de large. Cette surface rectangulaire est divisée en deux camps par un filet à 88 cm de hauteur. Chaque camp dispose d'un carré de service délimité par une ligne située à 6,95 mètres du filet. Les murs du fond sont constitués de parois vitrées sur 3 mètres, complétées par un grillage. Les vitres sont des surfaces de jeu à part entière, transformant la tactique : une balle peut revenir en jeu grâce aux vitres, créant des contre-attaques impossibles au tennis.
L'équipement diffère également du tennis : la raquette de padel est plus courte et sans cordage. Elle est constituée d'une surface pleine percée de trous et pèse entre 350 et 390 grammes. Les raquettes pleines génèrent moins de puissance mais plus de contrôle. Avant toute chose, lorsque l’on débute une partie, il faut vérifier d’avoir bien inséré son poignet dans la dragonne de la raquette. C’est une question de sécurité vis-à-vis de votre partenaire et de vos adversaires, car le manche peut devenir glissant en transpirant.
Le système de points et le déroulement du match
Le système de points au padel est identique à celui du tennis : 15, 30, 40 et jeu. Il est important de souligner que le point décisif peut dépendre du type de la compétition. Un set de Padel est gagné lorsqu’une équipe arrive à 6 jeux avec deux jeux d’écart minimum. A 5 jeux partout, on continue le set jusqu’à 6-6. Le tie-break se gagne lorsque une des deux équipes remporte 7 points avec deux points d’écart minimum. Si ce n’est pas le cas, le tie-break se poursuit jusqu’à ce qu’une équipe se détache de deux points. En général, la partie se gagne lorsqu’une paire de joueurs a remporté 2 sets ou bien si à 1 set partout la paire gagne un super tie-break en 10 points. Le changement de côté s'effectue lorsque la somme des jeux est impaire.
La mécanique du service
Le service au Padel est bien plus facile qu’au tennis. L'engagement s'effectue par le bas : le serveur se positionne derrière la ligne de service. La technique du service à la cuillère impose de faire rebondir la balle au sol avant de la frapper à hauteur de taille ou en dessous. La frappe ne doit pas se situer au-dessus du niveau de la hanche. Après le rebond, la balle doit franchir le filet et rebondir dans le bon carré. Le premier point au service commence dans la diagonale de droite, puis le serveur change de diagonale à chaque début de point suivant. La balle peut toucher les parois vitrées après son premier rebond dans le carré adverse, mais jamais le grillage directement.
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Le jeu avec les parois et les murs
La plupart des joueurs qui se lancent dans le Padel n’osent pas utiliser la vitre par peur de l’inconnu, ce qui est une erreur. Le jeu avec la vitre ralentit la vitesse de la balle, ce qui permet de gagner du temps pour défendre. Après un rebond au sol, la balle peut toucher ces parois et rester en jeu. Dans votre camp, vous pouvez utiliser vos propres vitres pour renvoyer la balle. Un rebond est autorisé quand la balle touche d'abord le sol puis une paroi vitrée. La balle peut même rebondir sur plusieurs vitres successivement. En dernier recours, on peut taper la balle contre la vitre du fond ou les vitres latérales pour renvoyer la balle, ce qui permet parfois de réaliser des coups spectaculaires.
Les fautes et les interdits
Au Padel comme au tennis, un point est perdu lorsque la balle ne franchit pas le filet. La balle ne doit rebondir au sol qu’une seule fois dans la moitié de terrain avant de la jouer. La faute la plus fréquente est de frapper la balle au-dessus de la taille au service. Une faute est également commise si la balle ne rebondit pas dans le bon carré ou touche directement le grillage. Renvoyer la balle en s’aidant du grillage est interdit au Padel. De même, la faute la plus courante est la balle qui frappe directement les parois adverses sans avoir rebondi au sol au préalable. Enfin, l'erreur la plus fréquente consiste à toucher le filet avec la raquette ou le corps. Afin d’éviter tout risque de blessure en marchant sur une balle, celles qui ne sont pas utilisées pendant l’échange doivent être positionnées contre le filet.
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