La piscine municipale de Vaison-la-Romaine, nichée dans un écrin de verdure, offre un cadre privilégié pour les loisirs aquatiques pendant la saison estivale. Ouverte du lundi au dimanche, elle propose une variété d'activités, dont l'aquagym, pour tous les âges et tous les niveaux.
La piscine municipale : un espace de loisirs et de détente
L’équipement se compose d’un bassin de 25 mètres avec quatre couloirs de nage, idéal pour les nageurs souhaitant s'entraîner, et d’un bassin pour enfants, permettant aux plus jeunes de découvrir les joies de l'eau en toute sécurité. Un solarium et une aire engazonnée de détente et pique-nique complètent l'ensemble, offrant des espaces de relaxation pour profiter pleinement des beaux jours.
Horaires d'ouverture
La piscine de Vaison-la-Romaine adapte ses horaires en fonction de la période de l'année. Il est donc recommandé de se renseigner pour obtenir les informations les plus récentes. Les horaires suivants étaient en vigueur à certaines périodes :
Du 7 juin au 4 juillet :
- Lundi, mardi, jeudi, vendredi : 11h30-13h30 et 16h30-17h45
- Mercredi : 11h30-17h45
- Samedi et dimanche : 11h à 19h
Pendant la saison estivale (informations générales) :
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- Lundi : de 11h45 à 18h45
- Mardi : de 11h45 à 18h45
- Mercredi : de 11h45 à 18h45
- Jeudi : de 11h45 à 18h45
- Vendredi : de 11h45 à 18h45
- Samedi : de 11h à 19h
- Dimanche : de 11h à 19h
Important : Il est fortement conseillé de contacter la piscine directement pour confirmer les horaires en vigueur, car ils peuvent varier.
Aquagym : allier détente et bienfaits sportifs
L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente et plaisir de la piscine aux bienfaits d’une activité sportive. C’est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles, notamment les abdominaux, les fessiers, les cuisses, les bras et les épaules. Les bienfaits sont à la fois d’ordre esthétique et pour la santé.
Bienfaits de l'aquagym
- Renforcement musculaire complet : L'aquagym sollicite l'ensemble des groupes musculaires, améliorant ainsi la tonicité et la force.
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : L'eau exerce un massage doux sur le corps, favorisant une meilleure circulation.
- Maintien corporel : L'aquagym aide à améliorer la posture et l'équilibre.
- Activité douce pour les articulations : L'apesanteur dans l'eau réduit l'impact sur les articulations, ce qui rend l'aquagym accessible à tous, même aux personnes souffrant de problèmes articulaires.
- Adaptée pendant la grossesse : Pendant la grossesse, l’aquagym permet un maintien corporel et une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
- Aisance aquatique : elle permet de se familiariser avec le milieu aquatique et d’y évoluer en toute sécurité.
Inscription et participation
Les places pour les cours d'aquagym étant limitées, il est nécessaire de s’inscrire pour participer à l’activité.
Autres activités aquatiques proposées
La piscine de Vaison-la-Romaine propose également d'autres activités aquatiques pour varier les plaisirs et répondre aux envies de chacun :
- Aquabiking : L’aquabiking consiste à pédaler dans l’eau sur un vélo sans roues. Dans cet environnement aquatique, les mouvements réalisés sont doux pour les articulations et ne sollicitent pas la colonne vertébrale. L’effort physique apparaît plus agréable (votre corps est allégé des 4/5ème de son poids), alors que l’effort fourni est plus grand. Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour pratiquer. L’aquabike est accessible à tous. L’entraîneur adapte les séances en fonction des jours, du 7 juin au 31 août. Les places étant limitées, il est nécessaire de s’inscrire pour participer à l’activité.
- Crossfit aquatique : Un cours pour se muscler dans l’eau. 30 minutes à forte intensité.
- Step Bike : Le cours de Step Bike, sport aquatique intense à découvrir absolument.
- Aqua training : L’aqua training permet de travailler le cardio et affine la silhouette.
- Cours de perfectionnement natation : Cours perfectionnement natation aux 4 nages pour les nageurs confirmés.
- Dispositif « J’apprends à Nager » : Le dispositif national « J’apprends à Nager » s’inscrit dans le cadre du plan interministériel « Aisance aquatique » en partenariat avec la ville de Vaison-La-Romaine. Il permet aux enfants de 4 à 12 ans de découvrir le milieu aquatique et d’y évoluer en toute sécurité. Chaque enfant bénéficie d’un stage de 10 séances réparties sur deux semaines. L’inscription engage la participation de votre enfant à toutes les séances. Les cours sont collectifs. Le nombre de place par stage étant limité, il est indispensable de s’inscrire préalablement. Un questionnaire de santé sera à remplir.
Tarifs
- Aquabike : TARIF : 12€ par séance et 100€ les 10 séances.
- Autres activités : Tarif : forfait de 100€ les 5 séances de 45min.
- Licence-assurance : La prise de la licence-assurance d’un montant de 15 € est obligatoire pour débuter les activités.
Tous les abonnements sont nominatifs.
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