La piscine de Bréquigny, située au 10 boulevard Albert 1er à Rennes, est une piscine municipale olympique qui propose une variété d'activités aquatiques pour tous les âges et tous les niveaux. Parmi ces activités, l'aquagym est particulièrement populaire pour ses nombreux bienfaits sur la santé et sa convivialité. Cet article vous fournira un guide complet sur l'aquagym à la piscine de Bréquigny, en abordant les horaires, les tarifs, les activités proposées et les informations pratiques pour profiter pleinement de cette expérience.
La Piscine de Bréquigny : Un Espace Aquatique Complet
La piscine de Bréquigny est un établissement public ouvert toute l'année, offrant un espace aquatique complet pour répondre aux besoins de tous les usagers. Elle est équipée de :
- Deux bassins intérieurs, dont un bassin couvert de 50 mètres avec 8 lignes de nage.
- Un bassin nordique extérieur de 50 mètres avec 10 couloirs de nage, dont la profondeur varie de 1,30 à 1,80 m et dont l'eau est à 27°C l'été.
- Plusieurs plongeoirs de différentes hauteurs (1m, 3m et plusieurs plates-formes jusqu'à 10 mètres).
- Un espace de jeux pour les enfants avec une pataugeoire sèche.
- Des plages, des aires de pique-nique et des espaces de détente.
- Des dispositifs de mise à l'eau pour les personnes en situation de handicap.
La piscine de Bréquigny est donc un lieu idéal pour pratiquer l'aquagym dans un environnement adapté et agréable.
L'Aquagym à la Piscine de Bréquigny : Bienfaits et Public Cible
L'aquagym est une activité physique douce qui consiste à réaliser des exercices de gymnastique dans l'eau. Elle présente de nombreux avantages pour la santé, notamment :
- Amélioration de la condition physique générale.
- Renforcement musculaire en douceur.
- Amélioration de la circulation sanguine.
- Réduction des douleurs articulaires.
- Effet relaxant et anti-stress.
L'aquagym est accessible à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de condition physique. Elle est particulièrement recommandée pour :
Lire aussi: Remise en forme aquatique
- Les personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur.
- Les personnes souffrant de problèmes articulaires ou de douleurs chroniques.
- Les femmes enceintes (après avis médical).
- Les seniors.
- Les personnes en surpoids.
Horaires et Programmation de l'Aquagym
Les horaires des cours d'aquagym à la piscine de Bréquigny varient en fonction des périodes de l'année et des bassins. Il est donc important de se renseigner auprès de la piscine ou de consulter son site web pour connaître les horaires actualisés.
Horaires des bassins :
- Bassin couvert (olympique de 50m x 25m) : La configuration des lignes de nage évolue en fonction des publics accueillis. Profondeur : 1,80 à 4,70 m.
- Bassin nordique (de 50m x 25m) : la configuration des lignes de nage évolue en fonction des publics accueillis.
Horaires spécifiques (Semaine du 30/06/2025 au 31/08/2025)
- Lundi: 10:00 - 20:00
- Mardi: 10:00 - 20:00
- Mercredi: 10:00 - 20:00
- Jeudi: 10:00 - 20:00
- Vendredi: 10:00 - 20:00
- Samedi: 10:00 - 13:00 et 15:00 - 19:00
- Dimanche: 10:00 - 13:00 et 15:00 - 19:00
La piscine est ouverte le lundi 14 juillet et le vendredi 15 août 2025 de 10h à 13h et de 15h à 19h.
En général, les cours d'aquagym sont proposés plusieurs fois par semaine, à des horaires différents pour s'adapter aux disponibilités de chacun. Ils sont encadrés par des maîtres-nageurs qualifiés qui vous guideront et vous conseilleront tout au long de la séance.
Tarifs et Abonnements
Les tarifs des cours d'aquagym à la piscine de Bréquigny varient en fonction de la durée de la séance, du type d'abonnement et de votre situation personnelle. Voici les tarifs indicatifs :
- Entrée individuelle :
- Adultes : 5,60 €
- Moins de 18 ans : 2,40 €
- Moins de 3 ans : gratuit
- Tarif carte Sortir : 0,80 € par adulte et 0,55 € par enfant.
- Forfaits :
- Adultes : 5 heures, 15,05 € et 10 heures, 25,05 €.
- Enfants : 5 heures, 6,40 € et 10 heures, 9,95 €.
- Adultes carte Sortir ! : 10 heures, 4€.
- Enfants carte Sortir ! : 10 heures, 2,75€.
Pour les nageurs réguliers, il est possible de créer un compte piscine et de charger des entrées sur une carte Korrigo. Si vous restez moins de 2 heures, la tarification est faite au quart d’heure. Si vous restez 2 heures ou plus, votre compte est débité au maximum 2 heures.
Lire aussi: Piscines de Mazamet : Informations
Il est conseillé de se renseigner auprès de la piscine pour connaître les tarifs exacts et les modalités d'inscription.
Inscription aux Cours de Natation et Aquagym
La Ville de Rennes met en place des cours de natation pour les enfants, les adolescents et les adultes. Pour s'inscrire aux cours de natation ou d'aquagym à la piscine de Bréquigny, il est nécessaire de suivre les étapes suivantes :
- Se renseigner sur les dates d'inscription, les horaires et les tarifs auprès de la piscine ou sur son site web.
- Se présenter à la piscine aux dates et heures indiquées pour l'inscription.
- Fournir les documents demandés (justificatif de domicile, pièce d'identité, certificat médical, etc.).
- Régler les frais d'inscription.
L'école municipale de natation propose des cours collectifs à partir de la grande section de maternelle et pour les adultes. Les tests ont lieu en mai et les inscriptions en juin.
Informations Pratiques et Conseils Utiles
- Adresse : 10 boulevard Albert 1er, 35000 Rennes.
- Horaires d'ouverture : Les horaires varient en fonction des périodes de l'année et des bassins. Il est conseillé de consulter le site web de la piscine ou de téléphoner pour connaître les horaires actualisés.
- Matériel nécessaire : Maillot de bain, bonnet de bain, serviette de bain, sandales de piscine.
- Casier : Pensez à prendre une pièce de 1€ ou un jeton pour ranger vos affaires dans un casier.
- Carte Sortir : Si vous êtes bénéficiaire de la carte Sortir, vous pouvez bénéficier de tarifs réduits sur les entrées et les abonnements.
Autres Piscines à Rennes et dans la Métropole
Outre la piscine de Bréquigny, Rennes et sa métropole comptent d'autres piscines proposant des activités similaires :
- Piscine Saint-Georges : Située au 4 rue Gambetta, 35000 Rennes, cette piscine classée monument historique est un bijou Art déco avec ses mosaïques Odorico.
- Piscine des Gayeulles : Adresse : 16 avenue des Gayeulles, 35000 Rennes.
- Piscine Villejean : Dans le quartier des campus, cette piscine accueille les nageurs dans deux bassins intérieurs. Adresse : 2 esplanade de l’Hôtel de Ville, 35510 Cesson-Sévigné.
- L’Aquatonic de Rennes-Saint-Grégoire : Propose un immense parcours de détente pour profiter des bienfaits de l’eau. Adresse : Centre d’affaires Alphasis, 35760 Saint-Grégoire.
- Piscine de Pacé : Adresse : 2 boulevard du Trieux 35740 Pacé. Bassin sportif et bassin ludique avec toboggan multipistes en extérieur l’été.
Lire aussi: European Fitness Paradise