L'aquagym représente une activité physique particulièrement bénéfique, reconnue pour ses vertus sur le corps et la condition physiologique. Grâce à des exercices adaptés pratiqués en utilisant la résistance naturelle de l’eau, cette discipline permet d’améliorer des aptitudes physiques et physiologiques de manière douce et efficace. Ouverte à toute personne âgée de plus de 16 ans, elle se décline en différents niveaux afin de s'adapter à l'âge et la condition physique des participants, garantissant ainsi une pratique sécurisée et personnalisée. Les opportunités de s'engager dans cette activité sont diverses et réparties sur plusieurs sites. En parallèle, l'organisation "La Branche" propose un éventail d'activités communautaires et de services qui enrichissent le tissu social et local.
Les Bienfaits de l'Aquagym et les Conditions Générales d'Accès
L'aquagym est une activité conçue pour solliciter le corps tout en minimisant les impacts sur les articulations, grâce à l'environnement aquatique. Cette activité vise à améliorer des aptitudes physiques et physiologiques au moyen d’exercices adaptés pratiqués en utilisant la résistance de l’eau. Pour assurer une participation optimale et adaptée à chacun, deux niveaux de pratique sont proposés afin d’adapter l’activité à l’âge et la condition physique des participants.
Les programmes d'aquagym sont généralement proposés sous la forme d'une activité au trimestre, permettant un suivi régulier et une progression constante. Il est important de noter que les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires, offrant ainsi une période de repos conforme aux rythmes éducatifs et familiaux. De même, les cours ne seront pas assurés les jours fériés, ainsi que durant les jours de vidange et de fermeture exceptionnelle des établissements. Ces précisions sont essentielles pour la planification des participants.
L'accès à ces cours est universellement ouvert à toute personne âgée de plus de 16 ans, ce qui en fait une activité inclusive pour un large public. Chaque participant est invité à prendre connaissance des modalités spécifiques à chaque piscine, bien que les principes d'admissibilité restent les mêmes.
Processus d'Inscription et Pièces Essentielles à Fournir
Pour garantir une inscription fluide et conforme aux règlements en vigueur, plusieurs étapes et documents sont requis. Il est impératif de se conformer à ces exigences pour la validation de la participation aux cours d'aquagym.
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Formalités et Documents Indispensables :Chaque dossier d'inscription doit être complet. Les dossiers incomplets ne seront pas pris en considération, et aucun dossier incomplet ne sera accepté. Cette rigueur assure une gestion efficace et équitable des places disponibles.
Les pièces à fournir pour toute inscription sont les suivantes :
- Un certificat médical de moins de 3 mois de non contre-indication à la pratique de l’aquagym. Ce document est fondamental pour attester de l'aptitude physique du participant et garantir sa sécurité durant les séances.
- Une fiche d’inscription dûment remplie. Cette fiche recueille toutes les informations nécessaires à l'enregistrement et à la communication.
- Un chèque à l’ordre de : Piscines Métropolitaines. Le paiement est une étape clé de l'inscription. Il est recommandé de consulter les tarifs spécifiques à chaque établissement ou programme d'activités, car ils peuvent varier. Par exemple, pour la piscine de Lambesc, un tarif de 70€ le trimestre est explicitement mentionné.
- Il est également demandé de se présenter avec une pièce d’identité du signataire lors du dépôt du dossier, afin de vérifier l'identité de l'inscrit ou de la personne responsable de l'inscription.
Tenue Requise pour la Pratique :Pour la pratique de l'aquagym, une tenue spécifique est obligatoire, visant à assurer le confort, l'hygiène et la sécurité de tous les usagers des bassins.
- Le bonnet de bain est obligatoire. Son port est une mesure d'hygiène fondamentale dans les piscines.
- Les lunettes de piscine sont souhaitables. Elles peuvent améliorer le confort visuel et protéger les yeux durant les exercices.
- Un peignoir de bain ou une grande serviette est recommandé pour les déplacements et après la séance.
- Pour les hommes, le port du slip de bain est obligatoire. Il est clairement stipulé que les shorts et les bermudas sont interdits, une règle commune dans de nombreux établissements aquatiques pour des raisons d'hygiène et de sécurité.
Conditions Particulières et Remboursements :Plusieurs observations importantes encadrent la participation aux activités. Le créneau horaire attribué doit être impérativement respecté par chaque participant, contribuant ainsi à la bonne organisation des cours et au respect des autres usagers. La présentation obligatoire de la carte d’inscription à l’accueil est également une exigence, permettant de fluidifier l'accès et de vérifier la validité de l'inscription.
Concernant les remboursements, la politique est stricte : aucun remboursement ne sera consenti quel que soit le motif. Cependant, deux exceptions sont prévues pour des situations imprévues et graves : en cas de déménagement hors du département des Bouches-du-Rhône ou de maladie grave, un remboursement pourrait être envisagé. Cette politique vise à assurer une stabilité des groupes et une prévisibilité pour l'organisation des cours.
Il est également crucial de comprendre que l’adhésion aux activités de natation n’autorise pas l’accès à la baignade avant et après le cours. Les participants doivent respecter strictement les horaires de leurs sessions d'aquagym et ne pas utiliser les installations pour la baignade libre en dehors de ces créneaux.
Calendrier des Trimestres et Inscriptions Spécifiques aux Différentes Piscines
Les activités d'aquagym sont structurées en trimestres, avec des périodes définies pour l'année. Les horaires et les modalités d'inscription peuvent varier légèrement d'un établissement à l'autre, bien que les dates de début et de fin de trimestre soient généralement harmonisées pour l'ensemble des piscines métropolitaines.
Périodes des Trimestres (Générales) :* 1er trimestre : du lundi 22 septembre 2025 au vendredi 12 décembre 2025
- 2e trimestre : du lundi 15 décembre 2025 au vendredi 20 mars 2026
- 3e trimestre : du lundi 23 mars 2026 au vendredi 19 juin 2026
Ces périodes s'étendent globalement du lundi 22 septembre 2025 au vendredi 19 juin 2026 pour la majorité des activités trimestrielles, à l'exception de certaines inscriptions à la séance.
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Piscine CLAUDE JOUVE à Berre l’Étang
Pour la Piscine CLAUDE JOUVE, située à Berre l’Étang, les inscriptions initiales se tiendront du Lundi 1er au Vendredi 05 Septembre 2025 de 8h30 à 11h30, avec une session supplémentaire le mercredi 10 septembre 2025 de 7h30 à 18h30. Passées ces dates, l’inscription à la piscine où se déroule le créneau choisi sera possible pendant les heures d’ouverture au public, selon les places disponibles.
Les horaires des cours d'aquagym sont les suivants, avec une capacité de 50 places par créneau :
- LUNDI : 12h15/13h00 (Aquagym), 18h30/19h15 (Aquagym)
- MARDI : 12h15/13h00 (Aquagym)
- MERCREDI : 8h30/9h15 (Aquaseniors), 12h15/13h00 (Aquagym), 18h30/19h15 (Aquagym)
- JEUDI : 12h15/13h00 (Aquagym), 16h15/17h00 (Aquaseniors), 18h30/19h15 (Aquagym)
- VENDREDI : 12h15/13h00 (Aquagym)
Pour toute information complémentaire, la Piscine CLAUDE JOUVE peut être contactée au 04 42 85 36 06.
Piscine Guy Drut à Bouc Bel Air
À la Piscine Guy Drut, située à Bouc-Bel-Air, la préinscription débutera à partir du jeudi 11 septembre 2025 à 14h30 sur le site de la métropole, en fonction des places disponibles. Le retour du dossier complété devra s'effectuer à la piscine Guy de Drut du Lundi 15 au Vendredi 19 Septembre 2025 de 9h00 à 18h00. Il est rappelé qu'aucun dossier incomplet ne sera accepté. Comme pour d'autres sites, passées ces dates, l’inscription à la piscine où se déroule le créneau choisi sera possible pendant les heures d’ouverture au public, selon les places disponibles.
Les horaires des cours d'aquagym sont les suivants :
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- Lundi : 16h10 / 16h55 (Aquagym)
- Mardi : 16h10 / 16h55 (Aquagym)
- Jeudi : 16h10 / 16h55 (Aquagym)
Les renseignements peuvent être obtenus en contactant la Piscine Guy Drut au 04 88 72 92 70.
Piscine CAP PROVENCE à Cassis
La Piscine CAP PROVENCE, située à Cassis, propose un calendrier d'inscription légèrement différent. Les inscriptions se feront à la piscine de CAP PROVENCE du Lundi 07 juillet au Vendredi 05 Septembre 2025 aux horaires d'ouverture public. Après ces dates, l’inscription à la piscine où se déroule le créneau choisi sera possible pendant les heures d’ouverture au public, selon les places disponibles.
Cette piscine propose des inscriptions à la séance, du lundi 1er septembre au 28 juin 2026, hors vacances scolaires, ce qui représente une flexibilité notable par rapport aux inscriptions trimestrielles. Chaque créneau est limité à 50 places.
- Lundi : 10h00 / 10h45 (Aquagym), 12h30 / 13h15 (Aquagym), 18h15 / 19h00 (Aquagym)
- Mardi : 11h15 / 12h00 (Aquagym)
- Mercredi : 12h30 / 13h15 (Aquagym)
- Jeudi : 10h00 / 10h45 (Aquagym), 18h15 / 19h00 (Aquagym)
- Vendredi : 12h30 / 13h15 (Aquagym)
Pour plus d'informations, la Piscine CAP PROVENCE est joignable au 04 42 62 81 01.
Piscine Virginie DEDIEU à Fuveau
Pour la Piscine Virginie DEDIEU, située à Fuveau, une phase de préinscription est également prévue à partir du jeudi 11 septembre 2025 à 14h30 sur le site de la métropole, sous réserve des places disponibles. Le retour des dossiers doit être effectué à la piscine Virginie DEDIEU du Mardi 16 au Jeudi 18 Septembre de 09h00 à 17h00. Ici aussi, aucun dossier incomplet ne sera accepté. Postérieurement à ces dates, l’inscription à la piscine où se déroule le créneau choisi sera possible pendant les heures d’ouverture au public, selon les places disponibles.
Les cours proposés sont des séances d'aquagym tonic, avec une capacité de 25 places par créneau :
- Lundi : 16h15 / 17h00 (Aquagym tonic), 17h10 / 17h55 (Aquagym tonic)
- Jeudi : 12h00 / 12h45 (Aquagym tonic), 16h15 / 17h00 (Aquagym tonic), 16h15 / 17h00 (Aquagym tonic, cours en grand bassin)
- Vendredi : 18h15 / 19h00 (Aquagym tonic)
Des renseignements complémentaires peuvent être obtenus auprès de la Piscine VIRGINIE DEDIEU au 04 88 72 92 65.
Piscine de Lambesc (Piscine TOURNESOL)
La Piscine de Lambesc, également connue sous le nom de Piscine TOURNESOL, propose une préinscription à partir du jeudi 11 septembre 2025 à 14h30 sur le site de la métropole, en fonction des places disponibles. Le retour du dossier sera possible à partir du Lundi 15 Septembre 2025 de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h00, avec l'assurance qu'aucun dossier incomplet ne sera accepté. Après ces dates, l’inscription à la piscine où se déroule le créneau choisi sera possible pendant les heures d’ouverture au public, toujours selon les places disponibles.
Un tarif spécifique est indiqué pour cette piscine : 70€ le trimestre.
L'unique créneau d'aquagym proposé est le suivant :
- Mercredi : 12h15 / 13h00 (Aquagym)
Pour toute question, la Piscine TOURNESOL peut être contactée au 04 88 72 92 20.
Piscine du Jas de Rhodes et Piscine des Canetons aux Pennes-Mirabeau
Aux Pennes-Mirabeau, les activités aquatiques sont réparties entre la Piscine du Jas de Rhodes et la Piscine des Canetons. La préinscription pour ces deux sites débutera à partir du mardi 9 septembre 2025 à 14h30 sur le site de la métropole, sous réserve des places disponibles. Le retour du dossier à la piscine de JAS DE RHODES s'effectuera du Lundi 15 au Vendredi 19 Septembre 2025 de 9h00 à 17h00. Là encore, aucun dossier incomplet ne sera accepté. Postérieurement à ces dates, l’inscription à la piscine où se déroule le créneau choisi sera possible pendant les heures d’ouverture au public, selon les places disponibles.
Horaires à la Piscine du Jas de Rhodes :* Lundi : 12h15 / 13h00 (Aqua palmes), 16h15 / 17h00 (Aqua fitness)
- Mercredi : 17h15 / 18h00 (Aqua palmes), 18h05 / 18h50 (Aqua tonic)
- Vendredi : 10h00 / 10h45 (Aqua fitness)
Horaires à la Piscine des Canetons :* Mardi : 13h05 / 13h50 (Circuit training), 18h05 / 19h00 (Aqua tonic)
- Jeudi : 12h15 / 13h00 (Aqua fitness duo)
- Vendredi : 12h30 / 13h15 (Aquagym fitness)
Pour obtenir des renseignements, les contacts sont les suivants : Canetons : 04 88 72 92 80 / Jas de Rhodes : 04 88 72 92 75.
Centre Aquatique DURANCE LUBERON à Pertuis
Le Centre Aquatique DURANCE LUBERON, situé à Pertuis, propose également une préinscription à partir du jeudi 11 septembre 2025 à 14h30 sur le site de la métropole, en fonction des places disponibles. Le retour du dossier s'effectuera au Centre Aquatique DURANCE LUBERON à partir du Lundi 15 au Vendredi 19 Septembre 2025 de 9h à 18h, à l'exception du mardi et du jeudi où la clôture est à 17h00. Comme précédemment, aucun dossier incomplet ne sera accepté. Passées ces dates, l’inscription à la piscine où se déroule le créneau choisi sera possible pendant les heures d’ouverture au public, selon les places disponibles.
Les cours d'aquagym sont proposés avec une capacité de 25 places par créneau :
- Mardi : 12h15 / 13h00 (Aquagym)
- Vendredi : 12h30 / 13h15 (Aquagym)
Pour toute information, le Centre Aquatique DURANCE LUBERON peut être joint au 04 88 72 92 30.
Contact Général pour les Activités des Piscines Métropolitaines
Pour toutes questions générales concernant les différentes activités d'aquagym dans les piscines mentionnées, un contact centralisé est mis à disposition. Il est possible de composer le 0810 008 060 ou d'envoyer un courriel à piscines(at)ampmetropole.fr. Ce contact permet d'obtenir des informations sur les tarifs, les procédures générales ou tout autre renseignement non spécifique à un établissement.
La Branche : Un Acteur Communautaire aux Multiples Facettes
Au-delà des activités aquatiques, l'entité "La Branche" se distingue par son engagement communautaire et local, ancré dans des valeurs d'inclusion, de durabilité et d'ancrage local. Cette organisation cherche à concentrer son énergie là où l’impact est plus fort, à travers des actions ciblées, souples et cohérentes avec ses ressources, tout en restant fidèle à ses principes fondateurs.
Vente de Plantons et Initiatives pour la Durabilité
La saison des plantons est désormais ouverte ! La Branche propose une initiative de vente de plantons avec une offre attrayante : TOUT A -50%. La tente dédiée à cette activité se trouve à côté de l’entrée du restaurant et de l’épicerie. Un grand choix de plantons est disponible, incluant des variétés Pro Specie Rara, bio et Demeter, couvrant les légumes, les aromatiques et les fleurs. Cette vente est organisée tous les jours de 10h00 à 19h00 en libre-service, avec un paiement possible par Twint ou directement à l’épicerie. Cette initiative souligne un engagement clair envers la production locale et le respect de l'environnement.
Présence sur les Marchés Locaux
La Branche est heureuse d'annoncer qu’elle sera désormais présente sur les marchés de Pully et Lausanne. Cette démarche s’inscrit dans une volonté de renforcer son ancrage local et de se rapprocher de la communauté. Bien que les jours et horaires spécifiques ne soient pas détaillés, cette présence offre une nouvelle opportunité de découvrir leurs produits et de soutenir leurs actions.
Un Programme Culturel Riche et Accessible
Les événements culturels organisés par La Branche sont bien connus et appréciés par le public. Que ce soient des concerts, des performances ou d'autres animations, ces manifestations sont ouvertes à tous et gratuites, favorisant ainsi l'accès à la culture pour l'ensemble de la population et stimulant les échanges artistiques et sociaux au sein de la communauté.
Le Restaurant de La Branche : Saveurs Locales et Vue Imprenable
Le restaurant de La Branche est ouvert au public, offrant une expérience culinaire qui met en valeur les produits frais et de qualité. Il propose une assiette du jour et un buffet de salades, élaborés avec des produits de qualité bio et, lorsque cela est possible, de leur propre production. Le menu de la semaine du 22 au 26 juin 2026 est disponible pour consultation. Bénéficiant d’une terrasse avec une vue à couper le souffle, ce restaurant représente un lieu idéal pour se ressourcer lors de la pause de midi. Les heures d’ouverture sont du lundi au vendredi, de 10h à 19h. C'est un espace convivial qui incarne l'engagement de La Branche pour une alimentation saine et locale.
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