L'aquagym est une activité physique complète et accessible à tous, offrant de nombreux bienfaits pour la santé. À Poitiers, plusieurs établissements proposent des cours d'aquagym variés, adaptés à différents niveaux et besoins. Cet article vous fournira des informations détaillées sur les cours d'aquagym disponibles à Poitiers, leurs horaires, leurs tarifs, ainsi que d'autres activités aquatiques proposées.
Les Bienfaits de l'Aquagym
Jérémy Escaffre, coach au Club Med Gym, considère l'aquagym comme un sport de remise en forme idéal, notamment grâce à l'utilisation d'accessoires de flottaison. Cette activité est particulièrement conseillée aux personnes moins sportives, car elle permet un réveil musculaire en douceur. De plus, l'aquagym, et plus particulièrement l'aquatonic, offre des bienfaits décuplés grâce à la résistance de l'eau, favorisant la détente, la tonification musculaire, la stimulation hormonale et respiratoire, ainsi que le soulagement articulaire et vertébral.
Les Différents Types de Cours d'Aquagym
À Poitiers, il existe différents styles de cours d'aquagym pour répondre aux attentes de chacun. Parmi les plus populaires, on retrouve :
L'aquatonic : Considéré comme l'un des meilleurs cours d'aquagym au monde, l'aquatonic est une activité physique complète qui sollicite l'ensemble du corps. Ce cours s'adresse à un public très large, allant de 15 à 70 ans.
L'aquabike : Cette activité ludique et rythmée, pratiquée en musique, permet d'améliorer la coordination et l'équilibre général. Les cours d'aquabike sont collectifs et accessibles à tous les niveaux.
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L'aquagym traditionnelle : Proposée dans un bassin spécialement conçu pour cette activité (profondeur : 1,25 m, fond plat et eau à 31 degrés), l'aquagym est une pratique vivement conseillée par les médecins.
O-Gym : Un Centre de Sport avec Piscine Privée à Poitiers
O-gym est une salle de sport située à Poitiers qui propose une large gamme d'activités, dont des cours d'aquagym. Le centre dispose d'une piscine privée, d'une salle de fitness, d'un jacuzzi et d'un hammam. Chez O-gym, vous trouverez également des cours de Gym ballon destinés à lutter contre le mal de dos.
L'équipe d'O-gym est réputée pour son accueil chaleureux et son expertise. Les coachs sont motivants et proposent des cours collectifs adaptés aux pathologies et à la physiologie de chacun. De nombreux clients témoignent de leur satisfaction quant à l'ambiance conviviale et familiale qui règne dans ce centre.
Piscine de la Blaiserie
La piscine de la Blaiserie propose des activités de natation sportive, loisirs, aquagym et natation synchronisée.
Horaires et Accès aux Bassins
Il est important de noter que la direction se réserve le droit de réduire le nombre de couloirs ou de fermer le bassin nordique en cas d'intempéries ou de problème technique.
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Horaires d'ouverture du 23 juin au 31 août 2025
Du 30 juin au 6 juillet 2025 :
- Lundi 30 juin : 12h-19h30 (50 m : 4 couloirs + 15m)
- Mardi 1er juillet : 10h-19h30 (50 m : 10h à 12h : 4 couloirs, 12h à 13h30 : 6 puis 8 couloirs à 12h45, 13h30 à 19h30 : 4 couloirs puis 8 couloirs à 18h + 15m : 10h - 19h30)
- Mercredi 2 : 10h-19h30 (50 m : 10h-19h30 (10h à 12h : 4 couloirs, 12h à 13h30 : 6 puis 8 couloirs à 12h45, 13h30 à 19h30 : 4 couloirs puis 8 couloirs à 18h + 15m : 10h - 19h30)
- Jeudi 3 : 10h-19h30 (50 m : 10h-19h30 (10h à 12h : 4 couloirs, 12h à 13h30 : 6 puis 8 couloirs à 12h45, 13h30 à 19h30 : 4 couloirs puis 8 couloirs à 18h + 15m)
- Vendredi 4 : 10h-19h30 (50 m : 10h-19h30 (10h à 12h : 4 couloirs, 12h à 13h30 : 6 puis 8 couloirs à 12h45, 13h30 à 19h30 : 4 couloirs puis 8 couloirs à 18h + 15m)
- Samedi 5 : 10h-13h (50 m : 8 couloirs + 15m) et 15h-19h30 (50m : 8 couloirs + 15m)
- Dimanche 6 : 10h-13h (50 m : 8 couloirs + 15m) et 15h-19h (50m : 8 couloirs + 15m)
Du 7 au 13 juillet 2025 :
- Lundi 7 : Fermé (nettoyage)
- Mardi 8 : 10h-20h30 (50m : 4 couloirs puis 8 à partir de 19h30, 15m : 10h-20h30)
- Mercredi 9 : 10h-19h30 (50m : 4 couloirs, 15m : 10h-19h30)
- Jeudi 10 : 10h-19h30 (50m : 4 couloirs, 15m : 10h-19h30)
- Vendredi 11 : 10h-19h30 (50m : 4 couloirs, 15m : 10h-19h30)
- Samedi 12 : 10h-13h (50 m : 8 couloirs + 15m) et 15h-19h30 (50m : 8 couloirs + 15m)
- Dimanche 13 : 10h-13h (50 m : 8 couloirs + 15m) et 15h-19h (50m : 8 couloirs + 15m)
Du 14 au 20 juillet 2025 :
- Lundi 14 : 9h-13h (50m : 8 couloirs, 15m : 9h-13h) et 15h-19h (50m : 8 couloirs, 15m : 15h-19h)
- Mardi 15 au Dimanche 20 : Fermé pour cause de CHAMPIONNATS DE FRANCE OPEN D'ETE
Du 21 au 27 juillet 2025 :
- Lundi 21 au Mercredi 23 : Fermé pour cause de CHAMPIONNATS DE FRANCE OPEN D'ETE
- Jeudi 24 au Dimanche 27 : Horaires similaires à la semaine du 7 au 13 juillet, sauf les jours de fermeture pour les championnats.
Du 28 juillet au 31 août 2025 :
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- Lundi : Fermé (nettoyage)
- Mardi : 10h-20h30 (50m : 8 couloirs + 15m)
- Mercredi : 10h-19h30 (50m : 8 couloirs + 15m)
- Jeudi : 10h-19h30 (50m : 8 couloirs + 15m)
- Vendredi : 10h-19h30 (50m : 8 couloirs + 15m)
- Samedi : 10h-13h (50 m : 8 couloirs + 15m) et 15h-19h30 (50m : 8 couloirs + 15m)
- Dimanche : 10h-13h (50 m : 8 couloirs + 15m) et 15h-19h (50m : 8 couloirs + 15m)
Fermé le 29 juilletPas de nocturne le mardi 19 août (fermeture à 19h30)
Horaires à partir du 16 septembre 2024
- Lundi : 12h00 - 13h30 (50m, 4 couloirs) et 17h00 - 19h30 (50m, 4 couloirs + 15m*)
- Mardi : 12h00 - 13h30 (25m, 6 couloirs + 15m) et 17h00 - 19h30 (25m, 5 couloirs + 15m)
- Mercredi : 10h00 - 13h00 (50m, 6 couloirs) et 11h30 - 13h00 (25m, 6 couloirs + 15m*) et 18h15 - 19h30 (25m, 5 couloirs + 15m)
- Jeudi : 12h00 - 13h30 (25m, 6 couloirs) et 17h00 - 19h30 (25m, 5 couloirs + 15m*)
- Vendredi : 12h00 - 13h30 (50m, 4 couloirs + 15m*) et 17h00 - 19h30 (50m, 4 couloirs + 15m)
- Samedi : 10h00 - 13h00 (50m, 4 couloirs puis 8 à 11h45 + 15m) et 15h00 - 19h00 (50m + 15m)
- Dimanche : 9h00 - 13h00 (50m, 4 couloirs puis 8 à 11h30+ 15m) et 15h00 - 18h00 (50m, 8 couloirs+ 15m)
En cohabitation avec les cours d'Aquagym, et/ou leçons de natation & sport santé
Horaires du 24 février 2025 au 9 mars 2025
- Lundi 24 : Fermé (nettoyage) et 15h00 - 19h00 (50 m : 4 couloirs+15m)
- Mardi 25 : 10h00 - 13h00 (50 m : 4 couloirs+15m) et 15h00 - 19h00 (50 m : 4 couloirs+15m)
- Mercredi 26 : 10h00 - 13h00 (50 m : 4 couloirs+15m) et 15h00 - 19h00 (50 m : 4 couloirs+15m)
- Jeudi 27 : 10h00 - 13h00 (50 m : 4 couloirs+15m) et 15h00 - 19h00 (50 m : 4 couloirs+15m)
- Vendredi 28 : 10h00 - 13h00 (50 m : 4 couloirs+15m) et 15h00 - 19h00 (50 m : 4 couloirs+15m)
- Samedi 1er : 10h00 - 13h00 (50m : 4 couloirs jusqu'à 11h45 puis 8 )+15m et 15h00 - 19h00 (50m : 4 couloirs)+15m
- Dimanche 2 : 9h00 - 13h00 (50m : 4 couloirs jusqu'à 11h30, puis 8 )+15m et 15h00 - 18h00 ( 8 couloirs )+15m
Horaires du 3 mars au 9 mars 2025
- Lundi 3 : Fermé (nettoyage) et 15h00 - 19h00 (50m : 4 couloirs+15m)
- Mardi 4 : 10h00 - 13h00 (50m : 4 couloirs+15m) et 15h00 - 19h00 (50m : 4 couloirs+15m)
- Mercredi 5 : 10h00 - 13h00 (50m : 4 couloirs+15m) et 15h00 - 19h00 (50m : 4 couloirs+15m)
- Jeudi 6 : 10h00 - 13h00 (50m : 4 couloirs+15m) et 15h00 - 19h00 (50m : 4 couloirs+15m)
- Vendredi 7 : 10h00 - 13h00 (50m : 4 couloirs+15m) et 15h00 - 19h00 (50m : 4 couloirs+15m)
- Samedi 8 : 10h00 - 13h00 (50m : 4 couloirs jusqu'à 11h45 puis 6)+15m et 15h00 - 19h00 (50m : 4 couloirs)+15m
- Dimanche 9 : 9h00 - 13h00 (50m : 4 couloirs jusqu'à 11h30, puis 8)+15m et 15h00 - 18h00 ( 8 couloirs)+15m
Horaires des jours fériés
Les horaires des jours fériés sont les mêmes que les dimanches, soit 9h00 - 13h00 et 15h00 - 18h00 en période scolaire, sauf les 1er janvier, 1er mai et 25 décembre. Les 14 juillet et 15 août, les horaires sont de 10h00 à 13h00 et de 15h00 à 19h00.
Tarifs des Leçons de Natation
Outre les cours d'aquagym, il est possible de prendre des leçons de natation à Poitiers. Voici les tarifs proposés :
- Leçon à l'unité : Adultes 12€ / Aquaphobie 12€ / Tarifs réduits* 8,70€
- Forfait de 5 leçons : Adultes 54,10€ / Aquaphobie 54,10€ / Tarifs réduits* 39,30€
- Forfait de 10 leçons : Adultes 96€ / Aquaphobie 96€ / Tarifs réduits* 69,80€
- Support carte d'entrée : 2€
*concernent les moins de 18 ans, étudiants, apprentis, stagiaires, formation professionnelles, demandeurs d’emploi inscrits à pôle emploi, titulaires de la carte d’invalidité, personnes non imposables sur justificatif.
Demande d’inscription pour les leçons (ou perfectionnement) à l’accueil. Bonnet obligatoire.
Autres Informations Utiles
- Tests de natation réalisables aux heures d’ouverture du public ou 1h avant la fin. La caisse ferme 45 minutes avant la fermeture.
- Fermetures exceptionnelles: 1er janvier, 25 décembre.
- L’accès au centre implique acceptation totale du règlement intérieur.
- La piscine de la Blaiserie comprend un bassin de 25m avec une profondeur allant de 0,80m à 2m.