L’importance des approches complémentaires en oncologie
Au cours de la maladie et des traitements, le maintien de la qualité de vie est un aspect important. C’est pourquoi Gustave Roussy propose l’accès à certaines pratiques complémentaires non médicamenteuses dont les bénéfices ont été validés sur la qualité de vie ou dans l’amélioration de certains effets indésirables des traitements. Intégrées au Département Interdisciplinaire des Parcours Patients (DIOPP) qui coordonne les soins de support, ces pratiques sont proposées de manière encadrée et sécurisée par des professionnels de santé et régulièrement évaluées. Afin d’assurer leur bonne indication, elles vous seront prescrites par votre équipe soignante ou votre oncologue référent qui vous orientera vers une consultation « approches complémentaires aux soins ».
La pratique d’une activité physique figure parmi les recommandations officielles en santé publique dans la phase de traitements et d’après traitements du cancer. Une pratique régulière permet de diminuer les risques de rechute, de lutter contre certains effets secondaires des traitements, de diminuer la fatigue et plus globalement d’améliorer la qualité de vie. L’activité physique permet de diminuer le risque de développer un cancer. Des études ont également montré que l’activité physique a un effet bénéfique sur les personnes atteintes de cancer. Les données les plus probantes concernent le cancer du sein chez la femme et le cancer du côlon. En effet, plusieurs travaux scientifiques ont conclu qu’une activité physique régulière, démarrée après le diagnostic de cancer, diminue significativement la mortalité et le risque de récidives. Pratiquer une activité physique pendant son cancer du sein, c’est à la fois possible mais surtout recommandé !
Modalités de prise en charge de l’activité physique adaptée
Il existe différentes structures pour intégrer le mouvement dans son quotidien. Le programme MOLITOR est un programme de thérapie sportive se déroulant sur le site de l’hôtel MOLITOR à Paris. Le programme comprend 2 séances hebdomadaires de thérapie sportive : une séance de natation + 1 séance d’activité physique adaptée en salle. La durée du programme est de 3 mois, renouvelable 1 fois. Par ailleurs, les séances d’Activité Physique Adaptée (APA) à Gustave Roussy se déroulent sur le site My Care de Chevilly-Larue. Le programme comprend une à deux séances par semaine, pour une durée de 3 mois, renouvelable 1 fois. Pour les patients ne pouvant se déplacer ou habitant trop loin, il est possible de participer à un programme d’activité physique adaptée en visio conférence. Ce programme est coordonné par un praticien spécialisé.
Des séances de sport et d'activité physique adaptée sont proposées gratuitement du lundi au vendredi sous différentes formes. Vous pouvez vous inscrire dans un programme Rester Actif/Active ou participer aux séances organisées en hôpital de jour. Il est important de noter qu'aucun bon de transport ne peut être délivré pour se rendre sur les lieux de déroulement des activités.
Pratiques complémentaires : Mindfulness, Yoga et Expression corporelle
La Mindfulness ou Pleine Conscience est la présence attentive qui émerge lorsque l’on porte son attention intentionnellement au moment présent, sans jugement. Elle est au centre du protocole MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) développé par le professeur Jon Kabat-Zinn, à UMass-Medical School. Dans le cadre de votre prise en charge, des stages de méditation pleine conscience selon le protocole MBSR vous sont proposés à raison d’un cycle par trimestre.
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Le yoga fait partie des approches complémentaires aux soins recommandées pour améliorer la qualité de vie pendant ou après les traitements pour les patients atteints de cancer. Le Yoga est une pratique très ancienne, originaire d’Inde, qui allie le corps et l’esprit en proposant un travail postural, respiratoire et mental. Les séances de yoga, animées par une professeure de yoga et yogathérapeute, sont orientées vers le bien-être et la récupération physique, émotionnelle et mentale. Elles se déroulent le mardi après-midi. Enfin, des ateliers de danse sont également disponibles, pratiqués de façon régulière, la danse étant pourvoyeuse de nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. L’atelier se déroule tous les mercredi après-midi.
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