Vous rêvez de faire carrière dans le domaine aquatique, d’encadrer des activités sportives en milieu aquatique, ou encore de devenir maître-nageur sauveteur ? Le BPJEPS AAN (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport spécialité Activités Aquatiques et de la Natation), est le diplôme incontournable pour exercer légalement cette profession en France. C’est la seule formation diplômante obligatoire pour devenir maître-nageur sauveteur en France.
Qu'est-ce que le BPJEPS Activités Aquatiques et de la Natation (AAN) ?
Le BPJEPS AAN est un diplôme d’État de niveau 4, équivalent au baccalauréat, délivré par le ministère des Sports. Il permet à son titulaire d’enseigner la natation, d’encadrer des activités aquatiques (aquagym, aquabike, etc.) et surtout d’assurer la surveillance des baignades dans les piscines publiques ou privées. Le BPJEPS AAN garantit que les professionnels disposent des compétences techniques, pédagogiques et de sécurité, indispensables pour encadrer et surveiller des activités aquatiques. Sans ce diplôme, il est interdit d’enseigner la natation ou de surveiller un bassin à titre professionnel. Il s’agit donc d’un prérequis incontournable pour accéder à ce métier à fortes responsabilités. Il s’agit d’un diplôme d’Etat permettant d’exercer le métier de maître-nageur sauveteur contre rémunération. Il est le seul diplôme reconnu permettant d’exercer légalement en tant que maître-nageur sauveteur en France.
Le Métier de Maître-Nageur Sauveteur : Missions et Débouchés
Le maître-nageur sauveteur (MNS) est un métier dont les compétences sont très recherchées. Hyper polyvalent, il attire surtout les jeunes sportifs mais aussi les trentenaires en reconversion car le diplôme est assez accessible. Ses missions incluent l'enseignement de la natation, la surveillance de la sécurité des baigneurs, l'intervention en cas de besoin de secours, et l'animation des activités aquatiques.
Missions Principales du Maître-Nageur Sauveteur
Le métier de maître-nageur sauveteur se divise principalement en deux activités essentielles. Premièrement, il assure la surveillance du public et porte secours si besoin, agissant ainsi comme secouriste au même titre que les pompiers, bien que leur niveau d'expérience puisse varier. Deuxièmement, il enseigne la natation. Par exemple, il enseigne la natation aux publics scolaires de la maternelle au CM2. Les professeurs d’école ou professeurs d’éducation physique et sportive (EPS) diplômés et certifiés sont sensés diriger les séances de natation en collaboration avec les MNS via un projet pédagogique validé par le/la CPC (Conseillé(ere) Pédagogique de Circonscription).
Activités Spécifiques Encadrées
Selon les piscines, le maître-nageur sauveteur anime des activités aquatiques variées. Cela peut inclure les cours de bébé nageur, où les parents sont généralement présents avec leurs bébés et le MNS les conseille. Il peut également encadrer les cours de jardin aquatique, où les MNS sont avec les enfants de 3 à 6 ans dans l'eau. Les cours de natation pour les particuliers, qu'ils soient enfants ou adultes, sont aussi une de ses prérogatives, souvent exercée en auto-entreprise avec une convention de la piscine. D'autres activités spécialisées comme les cours d'aquaphobie, pour les femmes enceintes, de yoga dans l'eau, ainsi que les cours d'aquagym, d'aquabike, ou d'aquapilate font partie de ses attributions.
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Débouchés et Évolutions de Carrière
Une fois le diplôme en poche, les opportunités professionnelles sont nombreuses. Le poste le plus courant est celui de maître-nageur sauveteur, en piscine municipale, en club sportif ou en centre aquatique. D’autres métiers sont envisageables comme celui de coach en activités aquatiques, animateur en centre de thalassothérapie ou encore entraîneur dans un club de natation après quelques années d’expérience et des formations complémentaires.
Le maître-nageur pourra également faire pas mal d'extras. Il peut devenir entraîneur dans un club de natation (ou de water-polo, natation synchronisée, etc.) pour la compétition ou non. Il peut aussi choisir d'être formateur de maîtres-nageurs ou de sauveteurs aquatiques (BNSSA) ou surveillant de baignade (SB). Beaucoup optent pour des saisons d'été, dont les offres d'emplois sont très nombreuses, provenant des plages de France ou des campings, aquaparcs et hôtels possédant une piscine. Les structures qui recrutent sont variées : les collectivités locales, les centres aquatiques privés, les hôtels avec spa ou piscine, les campings, les croisières ou même les établissements scolaires. Certains diplômés choisissent également de devenir indépendants ou de monter leur propre activité.
La France manque cruellement de maîtres-nageurs. En 2019, le syndicat national professionnel des maîtres-nageurs sauveteurs (SNPMNS) alertait sur un manque de postes à pouvoir, soit un besoin de plus de 5000 postes pour cet été-là. La perspective d’avenir en tant que maître-nageur est plus que propice. Aujourd’hui, ce métier n’est plus seulement saisonnier ; une évolution vers un poste à l’année est envisageable si vous souhaitez vous engager dans une carrière de surveillant sauveteur.
Qualités Essentielles pour le MNS
Le métier d’éducateur sportif des activités aquatiques est un métier en contact avec le public. Il demande un grand sens de la pédagogie et des responsabilités. L'imaginaire collectif se représente des MNS très sportifs. Cependant, avec le manque de maîtres-nageurs sur le marché, l'État a diminué les conditions d'entrée aux formations en 2013. Le métier de maître-nageur sauveteur est largement accessible pour les personnes souhaitant y accéder via une reconversion, même après 40 ans. Même sans être un champion, il n'est plus difficile d'accéder à ce métier, la profession ayant recentré ses priorités sur les capacités pédagogiques. Outre les qualités physiques, le métier de maître-nageur exige un fort sens de la patience et de la rigueur. Travailler avec des enfants, des scolaires, des adultes débutants ou des nageurs confirmés demande une grande capacité d’adaptation. Le sens des responsabilités est également crucial, car la sécurité des usagers repose en grande partie sur la vigilance du maître-nageur.
Conditions d'Accès et Tests de Sélection pour le BPJEPS AAN
Pour accéder à la formation maître-nageur, plusieurs conditions doivent être réunies. Il faut avoir 18 ans ou plus, être titulaire du PSE1 (Premiers Secours en Équipe de niveau 1), avec une formation continue à jour, et posséder une bonne condition physique. Le PSE1 doit être révisé tous les ans.
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Les Tests d'Exigences Préalables (TEP)
Les tests de sélection du BPJEPS Activités Aquatiques et de la Natation sont conçus pour évaluer vos compétences, votre état physique ainsi que votre motivation. Ils comprennent un 800m nage libre, un entretien et un écrit.
L'Épreuve Cruciale des 800m Nage Libre
Un des tests d'entrée majeurs est une épreuve physique où vous allez devoir réaliser 800m nage libre en moins de 16 minutes. La réussite au test de sélection physique vous permettra d’entrer en formation ainsi que de poursuivre votre objectif. Les personnes titulaires d’une attestation de 800m nage libre validée par la Fédération Française de Natation sont dispensées de cette épreuve.
Autres Épreuves de Sélection
L’écrit peut inclure des notions sur la sécurité aquatique, la pédagogie en natation, et la réglementation du secteur. Une fois retenu, vous entrerez en formation pour tenter de décrocher votre diplôme. Chaque centre de formation dispose de sa propre procédure de sélection. Dans la plupart des cas, l’entrée se fait sur dossier et entretien, mais il n’est pas rare que des épreuves pratiques de natation soient organisées pour évaluer le niveau technique des candidats, comme un 100m 4 nages, par exemple, à réaliser en moins d'1min30. L’objectif est de s’assurer que chacun possède les bases nécessaires pour suivre la formation de manière efficace et en toute sécurité. Le candidat doit également réussir un test de sauvetage chronométré. Les titulaires du Brevet National de Sécurité et Sauvetage Aquatique (BNSSA) sont dispensés de cette épreuve de sauvetage chronométré.
Préparation à l'Entrée en Formation
Pour mettre toutes les chances de votre côté, il est fortement recommandé de se préparer sérieusement. Travailler son endurance, améliorer sa technique de nage, revoir les bases du sauvetage ou s’informer sur le contenu de la formation sont autant d’atouts pour aborder sereinement le processus d’admission. Certains organismes ou clubs sportifs proposent des modules de pré-formation qui permettent de se remettre à niveau avant d’intégrer le cursus. Cela représente aussi une excellente manière de confirmer son projet professionnel avant de s’engager pleinement. Vous pouvez faire appel à un coach sportif, celui-ci vous proposera une préparation physique 100% individualisée.
Déroulement et Contenu de la Formation BPJEPS AAN
La formation au BPJEPS AAN dure généralement 1 an, ou entre 10 à 12 mois ! Elle se déroule en alternance, avec 1 à 2 jours par semaine en centre de formation et 3 à 4 jours en structure d’accueil (club, piscine, centre aquatique). Cette alternance comprend 600 heures en centre de formation avec 540 heures en structure de stage en milieu professionnel.
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Les Unités Capitalisables (UC)
Au cours de cette année de formation, vous devrez tout mettre en œuvre pour valider 4 Unités Capitalisables (UC) principales :
- UC1 : Encadrer tout public dans tout lieu et toute structure.
- UC2 : Concevoir et conduire un projet d’animation.
- UC3 : Concevoir une séance d’activités aquatiques.
- UC4 : Mettre en œuvre une séance d’apprentissage ou d’animation en natation.
Chaque organisme est libre de proposer les épreuves physiques qu’il souhaite pour valider ces UC. En cas d’échec, le redoublement pourra vous être proposé.
Enseignements Pratiques et Théoriques
Les stages en structure professionnelle représentent une part essentielle de la formation. Ce, non seulement pour l’acquisition des compétences pratiques, mais aussi pour l’apprentissage du travail en équipe, de la gestion d’une piscine et de la communication ! Vous y découvrirez également l’équipement typique du maître nageur : pull buoy, plaquettes de nage, palmes et frites de piscine.
Cependant, il ne faut pas non plus négliger la part importante de l’apprentissage théorique. Les cours incluent la pédagogie et l'animation, la réglementation et la sécurité en milieu aquatique, la natation sportive et technique, la préparation physique, ainsi que le sauvetage et le secourisme. Des notions de sécurité, de législation et de réglementation, de pédagogie et d'enseignement, d'anatomie et de physiologie de la natation font partie des sujets sur lesquels vous devrez devenir incollable !
Intensité de la Formation
Très dense, cette année sera éprouvante autant physiquement que moralement. L’objectif est d’acquérir un niveau sportif convenable afin de suivre plus facilement les activités physiques et les épreuves qui vous attendent au sein de l’organisme de formation. Natation sportive, water-polo, sauvetage et même natation synchronisée seront au rendez-vous. Pour un sportif/nageur de niveau moyen, cette année est loin d’être de tout repos. Les épreuves de sauvetage ainsi que l’enchaînement des exercices mettront vos muscles et votre cardio à l’épreuve. Soyez-y préparé avant de démarrer votre formation, d’autant plus au niveau de l’effort financier entrepris pour couvrir les frais de scolarité. Pour réussir votre année, il est donc conseillé de ne pas vous centrer uniquement sur la natation. De l’endurance ainsi que de la résistance vous seront utiles !
Préparation Physique Spécifique pour l'Épreuve des 800m Nage Libre
Pour maximiser vos chances de réussite aux tests d'entrée, notamment l'épreuve des 800m nage libre en moins de 16 minutes, une préparation physique ciblée est indispensable. Un coach sportif peut vous concocter un plan d’entraînement croisé que vous pourrez suivre en parallèle de la formation. Voici un exemple de plan d’entraînement sur une durée de 3 mois, axé sur l'amélioration de vos performances et de votre condition physique, en intégrant du renforcement musculaire et un travail d'endurance pour améliorer vos capacités cardio-vasculaires.
Séance 1 : Amélioration de la Technique et Endurance
Cette séance combine éducatifs et travail d'endurance en natation, complétés par du renforcement musculaire.
- Éducatifs en natation : 3x100m.
- Le crawl rattrapé est utile pour améliorer la prise d’appui, mieux placer sa respiration ainsi que développer l’accélération du mouvement.
- Le toucher cuisse permet d’augmenter l’amplitude du mouvement grâce à un mouvement complet, profitable à votre glisse. À chaque coup de bras, votre main viendra finir le mouvement contre la cuisse.
- Le crawl polo permet de développer notamment un mouvement en opposition. Cette nage consiste à maintenir constamment la tête hors de l’eau. Vos muscles seront ainsi mis à rude épreuve durant cet éducatif, ce qui est une bonne introduction aux différentes activités aquatiques comme le water-polo, abordées durant la formation BPJEPS AAN.
- Cœur de séance en natation : 8x100m en 2min avec 15sec de repos. L’idée est de conserver une vitesse de nage similaire au fil des séries et de se rapprocher d’une vitesse de nage correspondant aux attentes de l’épreuve. L’objectif est, chaque semaine, de diminuer de quelques secondes le temps d’effort ainsi que celui de repos. Ainsi, la prochaine étape pourrait consister à réaliser 8x100m en 1min55 avec 12 secondes de repos. Cela permettra également de mieux encaisser les efforts répétés durant votre BPJEPS Activités Aquatiques et de la Natation.
- Renforcement musculaire : Un circuit training de type fullbody aux haltères, réalisable facilement à domicile, permet de renforcer tous les groupes musculaires. Pour une durée de 30 minutes, il peut inclure 3 tours avec 60 secondes d'effort et 30 secondes de repos pour des exercices comme les pompes, le développé épaules, les squats aux haltères, les fentes marchées avec haltères, les extensions triceps et le gainage. Votre coach sportif fera évoluer les exercices chaque semaine, travaillant vos points faibles tout en ciblant les groupes musculaires utiles au nageur.
- Endurance : D’une durée de 30 minutes, cette partie consistera à réaliser un footing à intensité modérée ou un travail de fractionné en 30/30. Pour le fractionné, vous réaliserez des séries de 30 secondes à allures très rapides, puis 30 secondes à allures lentes (footing lent ou marche). Ces changements brusques de rythme permettront d’améliorer votre VMA ainsi que votre condition physique.
Séance 2 : Renforcement Musculaire et Endurance
La deuxième séance hebdomadaire se concentre davantage sur le renforcement musculaire et l'endurance générale, éléments cruciaux pour soutenir les performances en natation et la résistance physique globale requise par la formation.
- Renforcement Musculaire : Comme décrit précédemment, un circuit training de type fullbody aux haltères sera effectué pendant 30 minutes, avec 3 tours, 60 secondes d'effort et 30 secondes de repos. Les exercices peuvent inclure des pompes, des développés épaules, des squats aux haltères, des fentes marchées avec haltères, des extensions triceps et du gainage. Cet entraînement est conçu pour être évolutif, ciblant spécifiquement les groupes musculaires essentiels au nageur, notamment les épaules, le dos, les pectoraux et le tronc, qui sont sollicités de manière intense en crawl.
- Endurance : Cette composante de la séance peut être consacrée à 30 minutes de footing à intensité modérée ou à un travail fractionné type 30/30. Le travail fractionné, qui alterne 30 secondes d'effort intense et 30 secondes de récupération active (course lente ou marche), est particulièrement efficace pour développer la Vitesse Maximale Aérobie (VMA) et la condition physique générale. L'amélioration de la VMA est bénéfique pour la capacité à maintenir un rythme élevé sur la durée des 800 mètres.
Séance 3 : Perfectionnement Technique et Intensité Aquatique
Pour cette dernière séance de la semaine, une combinaison d'éducatifs, de travail sur de courtes distances et de fractionné en piscine est proposée.
- Éducatifs spécifiques : 3 éducatifs sont suggérés.
- La nage avec un pull buoy entre les chevilles améliore votre alignement dans l'eau.
- Le fait de frôler vos doigts à la surface de l’eau contribue à améliorer votre retour aérien. De fait, ce dernier s’en trouvera plus relâché tout en participant à un bon alignement du corps.
- La nage en hypoxie 3/6/9 consiste à ne respirer que tous les 3, 6 puis 9 mouvements. Cet éducatif permet d’améliorer votre capacité à nager en dette d’oxygène, une compétence utile pour gérer l'effort sur les 800m.
- Travail sur la distance : Ensuite, il est conseillé de réaliser 4x100m, soit la moitié de l’épreuve permettant de satisfaire au test de sélection. Le fait de raccourcir la distance permettra d’augmenter l’intensité. Les séries devront être réalisées approximativement en 1min50 avec 10sec de repos.
- Fractionné en piscine : En dernier lieu, le travail en fractionné 25 mètres sprint puis 25 mètres souple est très efficace pour s’améliorer en natation et pour préparer au mieux votre BPJEPS AAN. Au programme : 10x50m en crawl fractionné. L’objectif est de monter en intensité tout en étant régulier sur la durée. Votre temps sur le premier ainsi que le dernier sprint doit être assez similaire. Un coach pourra ainsi vous aider à gérer votre effort de manière efficace.
Cette préparation physique vise à développer à la fois la technique, l'endurance et la résistance, éléments clés pour réussir les épreuves et suivre la formation intensive du BPJEPS AAN.
Validité, Recyclage et Perspectives d'Évolution
Le diplôme BPJEPS AAN, comme d'autres certifications dans le domaine du sauvetage aquatique, n'a pas une validité illimitée et nécessite un maintien des compétences.
Validité du Diplôme et Recyclage
Ayant une validité de 5 ans, le diplôme devra être recyclé par le biais d’une formation de 3 jours. Celle-ci peut inclure des modules spécifiques liés à l’évolution des techniques de sauvetage et à l’innovation en termes de sécurité aquatique. Mais elle peut aussi vous (re)former à la gestion de publics spécifiques comme les personnes âgées ou handicapées. À l’issue de cette mini-formation, vous recevrez un certificat d’aptitude à l’exercice de la profession de MNS (CAEPMNS). Ce dernier est valable à nouveau 5 ans ! Tous les 5 ans, le maître-nageur sauveteur doit réviser son diplôme en passant le CAEPMNS.
Autres Diplômes et Formations Complémentaires
Pour ceux qui souhaitent approfondir leurs compétences ou évoluer vers des postes de plus haute responsabilité, plusieurs autres formations sont envisageables.
- BNSSA (Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique) : Ce diplôme, de niveau bac, permet de pouvoir surveiller une piscine, un plan d'eau ou d'intégrer une équipe de maîtres-nageurs sauveteurs dans une piscine d'accès payant ou pour la surveillance des plages en renfort auprès des CRS. Ce certificat d’aptitude doit être renouvelé tous les cinq ans. Bien qu'il puisse servir de prérequis pour certaines dispenses au BPJEPS AAN, il est souvent une première étape avant le BPJEPS. Le B.N.S.S.A. permet de surveiller des plages publiques ou privées, des piscines privées, et d'assister le Maître Nageur Sauveteur (BPJEPS AAN) dans la surveillance des piscines publiques.
- DEJEPS (Diplôme d'État de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport) perfectionnement sportif natation course : Ce diplôme de niveau bac +2 permet un perfectionnement dans l'entraînement sportif en natation.
- DEUST AGAPSC (Animation et Gestion des Activités Physiques et Sportives et Culturelles) option activités nautiques bien-être santé : Un autre diplôme de niveau bac +2 orienté vers l'animation et la gestion.
- Licence professionnelle AGOAPS (Animation Gestion Organisation des Activités Physiques et Sportives) mention activités aquatiques : Un niveau bac +3 offrant des compétences en gestion et organisation.
- Licence STAPS entraînement sportif spécialité natation : Un cursus universitaire de niveau bac +3 dédié à l'entraînement sportif.
- DESJEPS (Diplôme d'État Supérieur de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport) performance sportive mention course : Un diplôme de niveau bac +3 permettant d'accéder à des fonctions d'encadrement supérieur et de formation.
- ETAPS (Éducateur Territorial des Activités Physiques et Sportives) : De niveau bac, mise en place par la fonction territoriale qui offre la possibilité sur concours administratif d’intégrer des postes de fonctionnaire dans les piscines. La mairie de Paris propose aussi un statut ETAPS spécial pour ses éducateurs sportifs, avec salaire et conditions plutôt attractifs. C'est un concours qui traite de questions réellement d’Éducateur sportif aquatique.
- CTAPS (Conseiller Territorial des Activités Physiques et Sportives) : De niveau bac +3.
Toutes ces formations (BPJEPS, DEJEPS, DESJEPS) incluent dans leur formation le certificat de spécialisation "sauvetage et sécurité en milieu aquatique". Avec les diplômes de la filière STAPS, vous aurez un avantage dans l’évolution de votre carrière vers des postes à hautes responsabilités comme animateur/responsable des activités aquatiques, chef de bassin, responsable d'un équipement aquatique ou directeur de structure.
Coût et Financement de la Formation BPJEPS AAN
La formation BPJEPS AAN représente un investissement, mais plusieurs dispositifs d'aide existent pour en faciliter l'accès.
Coût Moyen de la Formation
Le prix de la formation varie selon les établissements mais se situe généralement entre 5 000 et 8 000 euros. Ce tarif inclut l’ensemble de la formation théorique et pratique, les supports pédagogiques et parfois les frais de passage des certifications. Les formations sont assurées par des organismes privés. Le coût de la formation est d’environ 6 000 €.