Natation Santé
Nagez Forme Santé

Présentation

La Natation Santé est un champ d’activités aquatiques dédié à la prévention de la santé des pratiquants.

En effet, les études scientifiques démontrent régulièrement le bénéfice de la Natation pour l’ensemble des pratiquants quel que soit leur âge, leur état de santé, leur niveau d’autonomie et leur aisance en milieu aquatique.

Par ailleurs, les spécificités du milieu aquatique offrent de nombreux avantages et constituent un environnement favorable aux pratiquants soucieux de leur bien-être et de leur santé.

La Natation Santé s’adresse à tous avec un programme adapté à chacun.

Places

20 restantes sur 20 (0 demandes en cours)
Critères d’accès Objectif

Cette activité s'adresse :

  • Personnes diabétiques : l’activité physique régulière améliore l’équilibre du diabète.
  • Personnes atteintes de maladies Cardio-vasculaires : l’activité physique régulière constitue un des moyens de prévention des accidents.
  • Personnes atteintes de pathologies respiratoires : la pratique de la natation dans une atmosphère chaude et humide facilite la respiration des
  • Asthmatiques et les oblige à contrôler leur ventilation (Cardiorespiratoire).
  • Personnes atteintes de Cancers : l’activité physique est associée à une diminution du risque de certains cancers (Côlon, Sein, l’Endomètre, …..). Selon l’INCA, fiche repère 30 janvier 2012
  • Développement de la capacité respiratoire
  • Amélioration de la mobilité articulaire
  • Renforcement musculaire global
  • Optimisation des capacités cardio-vasculaires
  • Augmentation importante de la dépense énergétique
  • Diminution des tensions musculaires et réduction du stress
  • Développement de la confiance et de l’estime de soi
  • Entretien du lien social
Créneaux Lieu
Lundi ･ 09h15 à 10h Piscine Communautaire de Cusset
Mercredi ･ 16h30 à 17h30 Piscine communaitre de Cusset
Jeudi ･ 15h45 à 16h45 Stade Aquatique
Vendredi ･ 15h45 à 16h45 Stade Aquatique
VICHY VAL D'ALLIER NATATION
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